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承认不完美,心灵才自由
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我叫约翰,我是一个酒鬼,我不完美,我承认自己对酒精毫无办法,我无法戒酒,我很无能很无助,我需要帮助。你不完美,我不完美,他不完美,我们每个人都不完美,不过没关系,真的没关系。难以想象,戒酒协会就是通过这种方法,解决了人们无法解决的难题。这个方法为什么会有如此大的魔力呢?因为它通过承认自己的不完美,放弃了头脑中那个虚幻的自我,从而让心灵变得完整。 酒徒为什么会酗酒? 人们为什么会忧郁、烦恼、焦虑和恐惧? 根本原因在于我们的内心是分裂的,分裂让我们的心灵始终处于被撕扯的状态,痛苦不堪。有时,这种心灵的痛苦甚至比肉体的痛苦更为剧烈,常常撕心裂肺,肝肠寸断。那么,是什么东西在撕扯分裂我们的心灵呢?罪魁祸首就是我们头脑中有一个自我的幻象,这个幻象完美无缺,无所不能,可以掌控一切。头脑中的这个幻象不仅让自己看上去完美,而且还把一切都看得完美。在他眼里伴侣是完美的,父母是完美的,工作是完美的,未来是完美的,整个世界都是完美的。然而,现实是不完美的。当人们在生活中遇到挫折和困难时,真实的自我与头脑中的幻象就会产生巨大的落差,这一落差就像一个黑洞,活生生地撕裂了我们的心灵。...
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