形意五行拳分解 上传者：猜火车

内容简介

劈拳是以左右劈掌有些地区用劈拳)和左右步轮流交换进行的一种练习，拳势和顺严谨.古拳谱中称劈拳为五拳之首，其形似斧，有劈物之意，它和后面的崩、钻、炮、横拳合称五行拳，既是形意拳的基础拳套，又是形意拳的基本功。一.预备式：劈拳预备式就是三体式（图2――5），做法同前。二.劈拳左起式：1.由三体式开始，左手下落变拳（随落随握拳），右手同时握拳，两拳心翻转向上， 靠在肚脐两旁，两前臂紧抱腹部的两侧；眼看前方（图2－6）。2.左脚向前垫步（长约一脚左右），脚尖外撇约定俗成45度，膝部微屈，重心移于左腿，右脚不动，右腿后蹬，成似直非直状；同时左前臂外旋，左拳经胸前由下颏处向前上方钻出，肘尖下垂，整个伸出的左臂要弯屈适度，不能挺直，左拳高与鼻平，右拳不动；眼看左拳。（图2－7）。要点：1.身体方向不变，握拳时要卷紧，胸腔不可紧张，不可憋气；左手下落时要走圆弧路线，由落而抽，不是直线抽回；两肩仍下垂，两臂紧靠两，两手变拳后要同时在腹前翻转，不可有先后。...

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