小说下载阅读统计
- 大小：138K
- 热度: 57
- 推荐: 0
- 收藏: 0
- 上传日期:2019-08-13
靠谱推出手机版啦
- 扫描二维码可在手机免费下载，还可以用手机在线阅读
-
-
本书网址（手机或电脑输入网址后直接打开）：
收藏本站
- 添加到收藏夹 分享给更多人
美军战地手册-身体素质训练
〖赞一下〗（0） 〖踩一下〗（0） 〖放入书架〗内容简介
正文第0章 前言 PrefaceFM21-20PhysicalFitnessTraining身体素质训练HEADQUARTERSDEPARTMENTOFTHEARMYWashington,DC,1October1998美军陆军部司令部华盛顿哥伦比亚特区1998年10月1日DISTRIBUTIONRESTRICTION:provedforpublicrelease;distributionisunlimited.原版权限制：批准可用于公开发行；没有任何权限限制。翻译者注：如今，人们的健身热情日益高涨，但是不少锻炼者由于不知道怎样科学地健身，结果不但效果不好，有的甚至还给自己的身体带了伤害。大多数人认为只要是运动了，而且强度大，对身体就一定有好处，其实这违背了健身的因人而异原则。另外，象很多感冒患者都认为只要运动运动出身汗就好了，其实人感冒时身体的免疫机能处于剧变期，不适合运动，最好的恢复办法就是用药和休息；再比如减肥，很多人认为跳健美操是最好的办法，其实健美操的强度大，运动所能持续的时间短，所以消耗的热量反而不如低强度、长时间的慢跑，这样的例子有很多。译者自幼爱好运动，小学时学过长拳，中学时师从太极明师习练太极拳，92年拜入门下，现获中国武术四段，中国武术国家一级裁判资格。从自身习武经历来看，深感传统武术教学的传统方法理论，对现代人来说过于深奥。没有一套科学现代系统的方法理论，能让人易于学习。而现代参考书过多，龙蛇混杂、良莠不齐。由于译者也爱好军事，偶然发现美军战地手册-身体素质训练(FieldManualPhysicalFitnessTrainingFM21-201998)内容包括权威科学的身体素质训练体系和标准，美军的体系对于耐力标准相对较低，而且适合于普通人的身体素质，容易理解也容易实行。...
全文阅读目录
TXT全本下载地址
查看网友评论
-
[置顶] 管理员 说：看小说，写评论，分享读书乐趣！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！（于 2024-12-27）
温馨提示
一、
点击下载TXT美军战地手册-身体素质训练全本版
保存至手机、平板电脑、电脑登设备进行离线阅读
，扫描下方二维码 或用手机浏览器访问 www.kptxt.com进行手机在线阅读。
二、
声明：
《美军战地手册-身体素质训练》完结版由会员【
】上传，本网站为其提供的存储空间，该作品之版权与本站无任何关系。如作者、出版社认为本书侵权，请
点击联系本站
，本站将在收到通知书后尽快删除您认为侵权的作品。