第一政妻-第5部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
,跟他们告完了别,就先离开了包厢。
朴泽南跟许馨菲两人也紧跟随后的出了包厢,走出了这家饭店。
这一家健身会看起来很清幽,整个轮廓就是有大大小小的玻璃拼接而成的,里面一间一间的房间,也是由那些不同颜色的消音玻璃相隔离开来,彼此之间互不干扰。许馨菲在刘勇的带领下路过了不同的运动厅。
“嫂子,这里是你接下来要住两个月的房间,”刘勇打开了一扇木头雕砌出来的门,引领着许馨菲进去。
房间看起来挺舒心的,没有那种豪华的装饰,也没有奢侈的日用品,一切都以简单为主。这样的房间,她喜欢,是一个很好的减肥环境。
“谢谢。”
“哎!嫂子你还跟我客气。好了,我先出去,嫂子你收拾一下就出来吧!我先去替你安排师傅,”刚转身,又想到了一件事情,重新又转了回来:“你看我这记性,差点就忘记了,给,嫂子,这是你两个月的流程,”他把手上的一张纸交到了许馨菲的手上,微笑着转身走了出去。
坐下来看着手上的那张纸,具体的流程是这样的:
每天早上五点起床,在跑步机上不间断的连续一个半小时的跑步;
六点半,进汗蒸室,汗蒸半个小时(一周两次),除汗蒸外的两天,其余着这几天内这段时间则在跑步机上慢步行走;
七点钟到九点半,进行两个半小时的游泳,中间只允许休息七到八秒钟;
休息十五分钟,九点四十五分,开始吃早饭,早饭必须吃二十分钟,要求做到细嚼慢咽,促进消化。
吃完了早饭,休息一个小时;十一点开始做体操,三个小时的体操时间;
休息十五分钟,十四点十分,每人做三百个仰卧起坐(大概一个小时左右);
在进行十五分钟的中场休息,十五点半开始吃午饭,吃二十分钟。
在进行一个小时的休息,十五点五十分围绕着游泳池蛙跳一个半小时。
休息十分钟,十七点三十分,进入瑜伽室做一个小时的瑜伽。
十八点三十分,开始跳绳,跳个两个小时。
二十点三十分,进行有氧运动两个小时。
二十二点三十分,是针灸,针灸师会根据跟人体质不同,替他选择适合他的一种针灸。
最后一项是,泡澡,在含有中草药成分的热水里泡上一个小时,二十四点,准时上床睡觉(回宿舍后不准吃任何的东西,包括任何的饮料,水果,如有发现,一律终止合作,划入本健身房的黑名单内)
看完这张流程,许馨菲的双手托住了额头,低头闭上了眼睛。这一场,绝对是魔鬼训练,按照上面的流程下来,一整天铁定筋疲力尽,但是,为了达到最终的目的,她绝对不能退缩。一想到杜子林跟林丽那两张嘲笑的面孔个,心里的那种气就迎上心头,璀璨的眼中充满着止不尽的怒火。
------题外话------
亲们,你们有萨米意见都可以留言给夕夕哈
、第九章魔鬼训练二
第九章魔鬼训练二
“跑,用力跑,”健身教练站在跑步机旁,大声的对许馨菲咆哮着,严厉的气息随着他的身体,散发着。
已经跑了一个小时了,她的整个身体就像酥软了似的,都快没有知觉了,好累,真的好累,小腿的酸痛让她快要承受不住。身上的汗,如雨水般流淌下来,身上的那件小背心,早已被沾湿,贴在身上,那种感觉非常的难过。
可是,一旁的健身教练还一个劲的在那里催促着她:“你是干什么吃的?给我快跑,跑……”他的青筋由于他的嘶吼,通通展现的淋漓尽致。
看着她的动作越发的缓慢起来,健身教练再次加快了跑步机的速度。
不,她许馨菲一定行的,为了变变瘦,为了变美丽,为了报仇,她一定要加油努力。双手使劲的握着拳头,牙齿之间没有任何的空隙,上下被紧密的叠合在了一起。许馨菲的眼前出现了一个又一个他们嘲笑的片段,眼眸中一道凶狠的目光闪现着,脚上的速度也变得迅速起来。
好不容易,终于熬过了一个早上,累得快要趴下。因为从小到大,许馨菲一直都是一个胖妞,所以也没有学过游泳,以至于现在的游泳训练,她必须要借助游泳圈的浮力。不是自身的游动,不仅拖慢了她的动作,更是令她更加的消耗体力。
终于可以吃早饭了,一群胖妞满心欢喜的冲到了就餐厅,结果,看到的却是一个苹果和一根香蕉摆在自己的面前,眼里的那种期盼的光芒瞬间消失了下去。
“就这么一点量,居然还规定必须要吃二十分钟,”旁边的一个胖妞不满的抱怨了起来,撅着嘴巴大口大口的啃起了苹果,不到三分钟,一个苹果就被她麻利的搞定了。
在她继续拿起香蕉,要剥起来吃的时候,营养师快步走了过来,一把夺过了她手上未开始剥的香蕉:“你,香蕉不能吃。”
“为什么?”手上虽然已经没有了香蕉,可是,胖妞的双手还是保持着那个剥香蕉的动作,对于营养师的话,她不能理解。不是没人一根香蕉一个苹果?她凭什么不能吃香蕉?
“你刚刚的苹果用了几分钟吃光的?消化还没有达成,以至于这根香蕉,你不能再吃。”
“你……这什么规定啊!只给吃一个苹果,这算什么?”对于这样的一个解释,胖妞非常的不赞同,理直气壮的站起来跟营养师理论起来。
“规定就是规定,要是你坚持不住,可以立即离开,”营养师还没有开口,不远处就传来了另一个男声。
随着声音的传来,所有的人的目光全部锁定到了来人的身上,他没有理会这样的目光,走到那个胖妞的面前接着说道:“如果你不赞同这样的规定,大可可以离开,这里,不欢迎不听从安排的人员,”刘勇的眼睛中满是坚定凶利的目光。
胖妞对于刘勇的话,那令人毛骨悚然的神情,又加于自己想要减肥,不得不退一步,继续坐了下去,没有再跟他们顶嘴。
刘勇憋了眼她,不再理会她,走到了许馨菲的面前,那种坚定凶利的目光瞬间变得温和起来:“嫂子,一个上午下来,感觉如何?”
“虽然很累,但是挺好的。”
“呵呵,这就好,如果实在是坚持不了了,一定要说出来啊!”
“嗯。”
“好了,那我去忙了,你继续吃吧!”他潇洒的单手插在口在里,离开了就餐厅。
刚刚他们的对话都听在了在场所有人的耳里,一双双不同的目光射向她,她不想多解释,任由着她们想去,自己,一小口一小口的啃起了苹果。被没收了香蕉的胖妞望着许馨菲手中的苹果,不停的咽着口水,满眼的欲望。
许馨菲早已就留意到了,只是不知道该怎么办?自己的肚子也很饿,要是给了她,饿肚子的就是自己了;可是,转念又想,节食减肥是最快的,她瞄了眼旁边的营养师,她正在看着手机,许馨菲赶紧把盆里的香蕉递给了那个胖妞。
接到许馨菲送来的香蕉,她暗淡的目光中再次闪烁无穷起来,露出一脸感谢的笑容,趁着营养师不留意之际赶紧啃了起来,以最快的速度搞定了那一根香蕉,还是有点意犹未尽,捡起餐盘中的苹果核,一点一点的啃着。
中午是一小碟的土豆丝加一根黄瓜,看着碗里的这些食物,许馨菲用力的咽了一口口水,一闭眼又瞬间睁开,把这些东西推到了前面那个胖妞的面前,轻声的说了句:“你吃吧!”
她听到她的这句话,感激的不知道该怎么说是好,饕鬄的吃着两份的午餐,就像是几天没有吃饭了似的。望着她吃得这么的香甜,许馨菲的饿感更加的强烈起来,不行,她必须不能吃,绝对不能吃,坚持就是胜利。
继续坚持着每天魔鬼式的训练,餐盘里的饭菜,她就每天早上吃半根香蕉,身体的力气逐渐的消失下去,整个人有了飘飘欲仙的感觉。她没有跟任何人说了她这种感觉,依旧在那里拼命的奔跑、跳跃、游泳……
半个月的时间过去,她的免疫力愈发的下降下去,整个人是看起来瘦了不少,只是,整个人就看起来一副的病态。健身师看出了她的不对劲,奉劝她停止,她就是不停,没有办法,他知道这个人跟自己的老板有着一定的关系,赶紧找来了刘勇。
刘勇一听到这件事情,立即赶了过来,好说歹说的说服着她,就连命令的语气也出来了,可是她就是没有听进去。于是,他拨通了朴泽南的电话,叫他赶紧来把他疯狂的老婆领回家,否则可是要出事情了。
现在的许馨菲,已经陷入了报复的深井之中。减肥是她必须达到的目的,脑海中不停过得闪现着那句话——你觉得以你的样貌,你的身材,真的能让我看上你?呵,真是可笑,还是赶紧回家照照镜子吧!恐,龙,妹。一咬牙,她再次增巨马力,不停止的在跑步机上奔跑着,汗水飞流而下。
一接到刘勇电话的朴泽南迅速的放下手中的公务,命陈赛开车赶去健身房。
整个人好像不再受自己的控制,头越发的晕起来,许馨菲还是没有想要停止的举动,即使速度是缓慢了起来,但是她还是依旧坚持着跟着跑步机的速度奔跑着……
“嫂子……”
、第十章医院的改观
第十章医院的改观
昏昏沉沉的舒醒了过来,许馨菲迷迷糊糊的环顾了下四边的环境。
“嫂子,你醒了啊!”刘勇兴奋的冲了过来。
“这里是哪里啊?我怎么会在这里?”
“是……”刘勇刚想开口跟她解释着原因,坐在那边用笔记本电脑处理着政事的朴泽南冷冷的开了口。
“这里是医院,至于你第二个问题,恐怕就要问你自己了。”
“医生说你是因为长期的绝食引起的脱水,还带着胃穿孔的迹象,需要住院一个多月。嫂子,你老实说,这几天的饭菜你是不是都没有吃?”
躺在病床上的许馨菲虽然醒了过来,但是她的身体还十分的虚弱,她闭闭睁睁着那双璀璨的眼睛,疲倦占据了她的全身。在训练的时候都没有感到如此的累,现在一暂停下来,倒是令全身的肌肉都酸痛了起来。
许馨菲轻轻的一动身子,平稳的眉头瞬间皱紧了起来,眼里的泪水都差一点流了出来,她赶忙闭上了双眼,隐忍去眼里的酸意。
她的这些表情,本以为刘勇出去买午饭了,朴泽南又埋头在那里敲打着电脑,就只有她自己知道,怎知,早已被一直在默默关注着她的朴泽南看在了眼里。
没有猜穿她,依旧在那里自顾自的处理着公事,心里的思绪却已经随着她的已经一紧眉头,飞到了她的身上。
明明只是一个弱小的女人,却有着这般的毅力。为了减肥成功,不惜忍受这么多天,忍受着饥饿,还继续魔鬼训练。
在他跟刘勇赶跑步室的时候,就看到了她倒下去的身影,两人以最快的速度奔跑到了她的面前,接住了欲倒下的她,他顾不了她沉重的身体,一把抱起她,朝着外面走去。在这个时候,旁边的一个肥妞冲了过来,询问她怎么了。从她的口中,他们才知道,原来这么多天来,她除了早上吃半根香蕉外,其余的食物都给了眼前的这个胖妞了。
把她送进医院后,等在手术室外面的时候,刘勇还询问他,是不是因为她胖,他嫌弃他,她为了不是去他,所以她才会这般的不顾自己的身体去减肥?当时的朴泽南没有说话,只是心境平和的坐在那里。
刘勇因此还责骂了他,可是,他心里很清楚,她之所以会这么拼命的减肥,不是因为他朴泽南,而是为了杜子林。她的口上一直说很恨杜子林,要向他报仇,但是,没有爱,又哪来的恨?其实她心里还并没有全部意识到,她的心里根本就是还爱着他。
想到这里,朴泽南插在口袋里的手不由自主的握紧了起来!
才住了医院几天的时间而已,许馨菲就挣扎着要回去,接着未完的减肥计划,不管他们都怎么样的劝她,她就是一个字也听不进去,非要去继续。
在这个时候,朴泽南开口了:“让她走,让她去。”
因为他的这句话,令在场的所有人都不明所以。这个时候他不但没有跟他们一起劝她,反而同意她?还是一个做丈夫的吗?
许馨菲看了眼朴泽南那张冷漠的脸,转身就朝着外面走去,只是,身体的酸痛还没有全部的消失,每走一步,就如同有万只蚂蚁在撕咬着自己的身体。这点酸痛根本就算不了什么,她咬着牙齿坚持的前进的步伐,才走了一小段路,胃就开始疼痛了起来,越走越痛,痛得她几乎快要喘不过气来,最终还是倒在了地上。
朴泽南不慢不快的走到她的身边,抱起她走回了病房内,医生给她打了止疼药后,她才安稳的睡了过去。
经过了刚刚的一幕,一直站在旁边看着他们的刘勇,脸上绽露除了一阵甜蜜的笑容。从来都知道,朴泽南虽然脸上看起来很冷漠,但是,他的心却从来没有无情过。这件事是这样,很久之前的那件事,更是如此……
许馨菲再次醒来的时候,已经不见了朴泽南跟刘勇的