普通心理学-第29部分
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暂时抑制，皮层进入兴奋状态，等等。在定向反射发生之后，随即发生适应性反射。这时，人的各种分析器的活动与刺激物的关系便专门化了，只有跟刺激物有关的分析器进行活动，或者说，分析器只对适宜刺激物发生反应。有关的分析器的活动在刺激物的全部作用时间内维持着，随刺激物的性质和强度的变化而变化着。如对光刺激物的瞳孔反射和网膜的光化学反射都属于适应性反射。机体的这些反射活动都是为了保证能够清晰地感受周围环境的刺激物，对刺激物作出适当的反应，使机体更好地适应环境。
根据巴甫洛夫学说，注意的中枢机制是神经过程的诱导规律。
按照这个规律，在大脑皮层上发生的每一个兴奋中心，都引起周围区域的抑制。因此，兴奋就不会均匀地沿着整个皮层扩散开来。在每一瞬间，皮层上都有一个最优势的兴奋区域，在这个优势兴奋区域最容易形成暂时联系和进行分化，所以它是与最清楚的意识状态相联系的。由于大脑皮层的一定区域产生了优势兴奋中心，以及由此产生机体的各种反射活动，人就能够更清楚地反映引起优势兴奋中心的各种刺激物，这也就是注意。与此同时，皮层的其余区域就由于负诱导而多少处于抑制状态，与这些区域有关的刺激物，就不能引起平时所能引起的反应，就是处于注意的边缘或未被注意。
优势兴奋中心不是长时间地保持在皮层的一个部位上，而是不断地从一个区域转移到另一个区域。先前处于优势兴奋状态的区域，过一些时候可以转为抑制状态；而先前处于抑制状态的部位可以转为兴奋状态，出现新的优势兴奋中心。
巴甫洛夫描述这种情况说：“如果能够透过头盖骨来看，如果
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大脑两半球具有优势兴奋性的地方能够发光，那么，我们在思考着的有意识的人的脑中就会看见一个发光的斑点是如何地沿着他的大脑两半球转移着；这个斑点的奇妙而不规则的轮廓，无论在形式或大小上都经常在变化着，而且这个斑点是被大脑两半球上所有其余空间内的或深或浅的阴影围绕着。“
①这个“发光点”就是这里所说的优势的兴奋中心，而围绕着它的“阴影”就是其它区域的抑制状态。皮层内这种优势兴奋中心的转换，就引起注意方向的变化。
优势兴奋中心的存在以及诱导规律的作用，说明了在一个人所遇到的各种对象和现象中，有许多刺激物是被抑制起来，未受注意；而另一些刺激物则被加强，形成注意的中心。
按照诱导的规律，加强优势兴奋中心的兴奋，也就加强了皮层其它区域的抑制。因此，一个人对于某一个对象注意越集中，那么，对于其它对象也就觉察得越模糊现代神经生理学和脑电图的研究还表明，注意不仅和大脑皮层有关，而且脑干的网状结构，包括丘脑的某些部分也起着非常重要的作用。脑干的网状结构把由感觉器官传来的刺激传导到大脑皮层，增强皮层的兴奋水平。刺激脑干的网状结构可以使机体从睡眠状态进入兴奋状态，在脑电图上表现为棘状的慢波转化为低电位的快波。网状结构的这种机能使大脑皮层和整个机体保持觉醒状态，使注意成为可能。这个脑干网状结构、丘脑与大脑皮层的联系系统就是“上行网状激动系统”。
现在一般的倾向认为，上行网状激动系统的机
①巴甫洛夫：《条件反射讲演集》，人民卫生出版社１９５４年版，第１６６页。
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能是注意、意识状态和睡眠的共同的神经生理机制。
注意常常伴随着一些特有的外部生理变化和表情动作。
在紧张注意外界对象的时候，除了感官朝向刺激物进行倾听或凝视之外，身体肌肉还处在一般紧张状态，多数无关的运动都停滞下来。静止是紧张注意的特征，当演员能够抓住观众的注意的时候，观众就会停止身体的运动，剧院里出现一片寂静。注意的时候，呼吸变得轻微和缓慢，呼与吸的时间比例也改变了，一般吸得更加短促，而呼得愈加延长了。当处在非常强烈注意状态下，常常发生呼吸暂时停止的情况，即所谓“屏息”现象，同时心脏跳动加速，牙关紧闭，紧握拳头。在沉浸于自己的思考或想像中的时候，眼睛常常是“呆视着”
，如同看着远方一样，因此周围的对象就被感知得模糊起来而不分散注意了。但是注意的外部表现有时也可能跟它的内部状态不相符合，如貌似注意一件事物而实际的心理活动却集中于另一件事物上。所以除了注意和不注意以外，还有似注意和似不注意的现象。
人在进行视知觉的时候，眼睛的视线总是对准所注意的对象的某一点，这一点成为眼睛的注视点，并且不断地转动着视线以转换注意的目标。眼睛是以跳动的方式将视线转换到新的目标上去的。在每次转换目标以后，眼睛稍许停顿片刻，注视这一目标，然后再跳动到新的注视点上去。在注意对象的时候，眼睛就是这样不断地以注视、跳动、再注视……
观察着所知觉的对象。可以利用照相、电影摄影，或者记录眼球运动时眼肌的电位变化，来研究注意时眼球运动的轨迹，以确定注意时对象的不同部分所起的作用。
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第三节 无意注意与有意注意一 无意注意
人在注意某一事物的时候，在许多情况下是不随意的，既没有自觉的目的，也不加任何努力。
这种注意是无意注意。
例如一个人沿着街道走的时候，突然听到救火车尖锐的笛声，他就会不由自主地注意这一情况。
产生无意注意的原因可以分为两类：第一类是客观刺激物本身的特点；第二类是人的主体的状态。前者是产生无意注意的主要原因。
首先，无意注意主要是由周围环境的变化引起的。当周围环境中出现了某种新异的刺激物，人就自然地把注意指向这种刺激物，并试图认识它。巴甫洛夫说：“对于我们起作用的每一种新刺激物，在我们这方面引起一种相应的运动，以便更好地而且更充分地把这个刺激物报告给我们自己。我们留意出现的每一个图形，倾听所有发出的声音，用力地嗅闻奇异的气味，并且如果一个新的物体接近我们，我们就设法去触摸它；一般说来，我们用适当的感受表面，即相应的感觉器官，尝试去抓握或攫取每一种新的现象或物体。”
①
刺激物的强度对于引起无意注意具有重大作用。强烈的刺激物，如强烈的光线、巨大的声响、浓郁的气味都容易引起无意注意。按照条件反射的强度规律，刺激物在一定限度
①巴甫洛夫：《条件反射讲演集》，人民卫生出版社１９５４年版，第２１８页。
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内的强度越大，它所引起的兴奋就越强，对这种刺激物也就越容易进行分化和形成条件联系。在这里，刺激物的相对强度有重要意义。一个强烈的刺激物如果在其它强烈刺激物构成的背景上出现，就可能不引起注意；相反，一个不甚强烈的刺激物，如果在没有其它刺激物的背景上出现，也可能引起注意。例如在喧嚣的地方，甚至很大的声音也不会引起人的注意，而在寂静的环境里，即使很小的声音，也会引起人的注意。刺激物之间的对比关系在引起无意注意上也是有作用的。客观刺激物之间的任何一种显著的差别——形状、大小、颜色，或持续时间等方面的差别，都会引起无意注意。
在一些大物体中间，很容易把一个小物体区分出来；在一些断续的、短促的声音中，很容易把一个长的声音区分出来；一个有彩色的物体很容易从无彩色的物体中区分出来；一个外国文字在汉字中间会特别引人注意。
刺激物的变化和新异性也会引起人的无意注意。当周围环境发生某种变化，在环境中出现了某种新异刺激物的时候，人很容易以各种方式去探询这种刺激物。如在熟悉的人或事物的外貌上突然有了显著的变化，光线、声音的加强或减弱，以及物体的运动等等，都会发生这样的作用。新事物很容易成为注意的对象，而刻板的、千篇一律的、多次重复的东西就不易引起人的注意。
无意注意虽然主要是由外界刺激物引起的，但是也决定于人本身的状态。同样的一些客观事物，由于感知它们的人的本身的状态不同，就可能引起一个人的注意而引不起另一个人的注意。这首先是由人们的需要、兴趣和对那个事物的
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态度决定的。一切事物，如果它们跟满足需要（不论是机体的、物质的需买或者是精神、文化的需要）有关，如果它们跟人的兴趣相符合，如果人对它们抱有积极的、特别是富有感情的态度，那么，它们就很容易成为无意注意的对象。
兴趣是无意注意的重要源泉。有兴趣的事情吸引着一个人的注意。凡是那些与人的生活活动、与当前的任务、与从事的工作密切联系着的东西，都是有兴趣的事物，因而便对它们集中注意。一个正在研究某一问题的学者，会立刻注意到那些为别人注意不到的、然而与问题有关的细节。
当然，人们所感觉兴趣的，也并不只是那些与生活中重要事件直接联系着的东西。读书，听讲，看戏剧和看电影，这些事情不一定是和工作有直接联系的，但也能引起兴趣。能够引起人的兴趣的事情需要有下面两个条件。
第一，它们必须在某种程度上与已经具有的知识有联系，它们的主题不是完全不知道的。例如一个从来没有研究过心理学也不大理解生理学的人，就很难对“心理学与生理学的关系”的讲演感到兴趣。
第二，它们必须能够提供某种新知识，就是说，它们必须包括尚未理解的某些内容。心理学与生理学的关系的通俗讲演，对于一个心理学专家来说，是不会引起兴趣的。因为他对于这个题目的内容是完全熟悉的。
人对比较熟悉的事物，能够提供新知识的东西，特别是能对已有的问题作出解答的东西，往往都是有兴趣的。人对那些虽然还不知道但是愿意知道的东西，也是有兴趣的。有趣的、引人入胜的小说就是在这一原则上构成的。作者在故事过程中，为读者留下了许多问题，使读者期待能得到对这些问题的回答，因而他
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的注意就经常处在紧张状态，要求继续读下去。
人的心境对无意注意也起着很大的作用，它在很大程度上决定着什么事物容易引起注意。疲劳或精神健旺的状态也对无意注意有重大的影响。一个人在过度疲劳的情况下，常常不能觉察到那些在精神健旺时很容易引起注意的事物。人在精神健旺状态下最容易对新鲜事物发生注意，注意也能持久。
二 有意注意
有意注意或随意注意是自觉的、有预定目的的注意。在有意注意时往往需要一定的努力，人要积极主动地去观察某种事物或完成某种任务。例如青年工人在开始学习机床操作的时候，对于操作过程还不熟悉，稍不注意就会出废品或发生事故，他要集中注意进行操作，特别是在容易发生错误的地方更要密切地注意，甚至要克服一定的困难来使注意指向和集中于当前的工作。
有意注意常常服从于活动的任务。
人自觉地提出的任务，决定着在进行活动的时候要区分出哪些对象和现象，以及它们的那些方面、特点和性质，也就是决定着在这种情况下要注意些什么。
人的这种有意地集中和保持注意的能力，是在劳动过程中发展起来的。如果没有这种能力，要实现持久与有组织的劳动活动是不可能的。在任何一种活动中，无论人是多么爱好这种活动，也往往包含一些无兴趣的、引不起注意的作业。
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因此，为了完成一项劳动任务，必须善于把自己的注意有意地集中和保持在这些作业上面。一个优秀的工作者，是能始终把自己的注意集中于工作对象上的人。
有意注意是人所特有的一种心理现象，它是在词成为心理活动的组成因素的时候产生的，就是说，有意注意是由第二信号系统支配的。由于第二信号系统的参加，人就能够通过词�
