不要控制我-第18部分
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●如果控制者使用下定义、批评或者是蔑视的策略，好像控制者正在说，“你已经不是你自己所察觉的你了。我要让你明白你自己是谁，因为你不了解自己是个怎样的人。你应该是泰迪。”
●如果控制者使用同化的策略，好像控制者正在说，“你、你的观点、工作和兴趣只能表示你有分离的倾向。我要我的泰迪兴趣和我的一样。”
●如果控制者使用威胁、破坏、命令、反击、阻碍、转移的策略时，好像控制者在说，“你不能有自我。你不能质疑任何事情、你不能有自己的行事规则，你不能有自己的思想。总之你不能作为一个独立的人存在。只有我的泰迪知道怎样去思考和行动。”
因为受伤而不能说话，与不回应并不一样，知道这一点尤其重要。不回应的目的就是拒绝做出恰当的反应；不回应的另一目的，是采用切断关系这一威胁手段，从而达到惩罚被控制者的目的。
同样的道理，被控制者对控制者的行为表示愤怒，甚至大声喊：“别再这样对我”，这一点同控制者通过恐吓和胁迫的手段，用虐待性的愤怒行为来控制其他人是不一样的。
跟踪，一种危险的控制手段
我们都听说过，有人偷偷地跟在他们以前的，或者臆想的情人或配偶后面，或者蹑手蹑脚地企图接近名人，或者那些看起来很容易接近的人的后面。统计数字显示，当一个女人，离开有虐待行为的配偶后，多数会处于危险境地，因为她们的丈夫，可以偷偷地接近（我们称为潜近）她，从而袭击她。
有些专家推测，潜近行为与男人最初的狩猎本能有关系，非常多的女人受到跟踪。但我们知道，女人中也有很多潜近者，这样，我们就可以把潜近行为，当作是一种相隔一定距离的控制关系。
通过真实的人保持假想人的掌控，是这一行为的首要企图。控制者潜近目标，是因为他们不想失去一个能固定泰迪的地方。一旦假想人固定在真实人的身上，潜近者就不想让他/她离开。泰迪去了哪里呢？
潜近者是残酷和强迫性的。即便当潜近者追踪一个陌生人的时候，潜近者“知道”被跟踪者“应该”会怎样，有怎样的感觉，等等。他们“知道”这些，是因为这个目标（真实的人）在潜近者的脑子里，已经变成了一个“假想的人”。
一般来说，当潜近者发现目标对他们的行为做出如下反应，
如：向后张望，改变电话号码，或者快速跑开。
他们感觉产生了联系。这种潜近行为，已经引发了一个直接的反应。现在，潜近者的影子，已经留在了跟踪目标的“脑海里”，而跟踪目标的脑海，正是潜近者一直以来最想存在的地方。“我们是如此地接近。”
一些潜近者会杀害他们跟踪的人。潜近者潜意识的想法是，“你不走我要你走的路，我假想中的人已经走了，你正在毁坏一切，”或者“是你让我这么干的，这是我所做的最后一件事，这样我就可以得到你了。”因此潜近者可能会杀掉他的目标，以防止泰迪逃掉。可悲的是，当死亡是控制关系最后的结果时，犯罪就成了逆向联系的最终的结局。
我听说过很多有关女人被跟踪的事。有位女士最近告诉我，她这已经是第四次被人跟踪了。她为此害怕极了，以她前从没碰到过这样的潜近者。这位女士只有21岁。
另一位已脱离潜近者的女士，听到这样一句令人发抖的话：“直到你和我在一起，否则这一切不会结束的。如果那是坟墓，那我们就一起进坟墓！”
公路暴力也是控制关系的一种表现形式
相隔一定距离的控制关系还有另一种表现形式，即反对陌生人的行动。大多数人对以下这种普通的事情很熟悉：路边暴力。控制者经常会采取行动，报复那些与他们想象不一样的人。在20世纪90年代，美国新闻媒体提醒公民，防止轻率的公路暴力的发生。
公路暴力通常是，某个司机因为非常不起眼的一件小事，与别的司机大打出手。
美国汽车协会有关公路暴力的一份研究发现，攻击者经常被一些非常小的、自然产生的、或者是非常中立的行为所激怒，例如，受害司机没有按照攻击者所设想的速度减速；受害司机在攻击者认为，不应该转弯的地方转了弯；受害司机把车子停在了攻击者认为，不应该停放的地方，等等。
透过这本书，我们注意到受害者展示了分离的倾向。他们不是假想人，他们不符合攻击者为他们所设想的样子。
攻击者创造了一个假想人所居住的虚幻世界，这些假想的人，按照他们事先规定好的驾驶方式行驶。当这些完美的假想人消失的时候，当攻击者受到现实抵制的时候——分离的人采取了分离的行为——他们被激怒了，但是他们不像我们即将碰到的这种人，这种人经常被以下行为所激怒，诸如一些小的、自然发生的、中立的和他妻子的分离行为：“我就像意大利扁面条。”
第二十一章 虚构事实
逆向建立自我的人，最大障碍是他们没有意识到已经建立了某种逆向联系。
令人吃惊的是，当控制者为他们的压制行为，找到借口时，他们似乎非常相信自己，“是他们所做的事、看问题和说话的方式、他们真正的意图，使我这么做的！”或者，“我什么也没有做呀！”
为什么有些丈夫会忽略、攻击真实的妻子
每星期都有人告诉一些与D先生的解释相类似的话：
我让一位精神病医师和两位临床医学家——他们都是博士——相信我是正常的，是我妻子有神经病。
我所有的朋友和同事都认为，我是一个非常优秀的年轻人。虽然我已经能够坦然面对第一次被捕入狱的经历，并向我的朋友坦白了这一点——我已经克服了一个一直困扰着我的主要问题。但我的朋友们却表现得难以置信。
当控制者加强对别人的控制时，一种无形的力量也加紧对他们的控制。当D先生开始有时间去反省自己行为时，他意识到，自己并不知道为什么会这么做，为什么他会忽略、攻击，并企图削弱、定义和消灭他真实的妻子。这里有另一个案例：
有个叫乔的人来我办公室寻求帮助。我很快就看出，虽然他对自己的行为很坦率，但他不能真正理解自己。
前一天晚上，他和妻子、朋友一起出去吃饭。妻子点了一个她自己很喜欢吃的菜。“我喜欢意大利扁面条，”她说。
乔告诉我，一听到她说这个，马上克制不住自己的怒气，于是他“大发脾气”。他觉得当时的这种行为很正常，因为妻子居然不知道他希望她点些什么。
我让他说说当时妻子的反应。
“她开始很平静，然后找了个借口走开了。过了大概十分钟，她才回来。她接着还是和大家聊天，只是不理我。饭后在我们驾车回家的路上，她告诉我说她心里很难受，而我除了让她闭嘴，其余什么也没说。”
我和乔交流她妻子的痛苦。然后我问道，“既然你知道她感觉受到了打击和伤害，完全被你忽视了，你怎么不向她道歉，和她交流一下呢？”
“我不能这么去做。”
“为什么？”
“因为这样她就知道有什么问题了。”
乔属于看起来心地仁慈、态度友好的那种人。他并不疯狂。乔只是已经习惯了梦想中的妻子了，他似乎已经忘记了他真实妻子的存在。最重要的是，他一直认为，如果他不告诉妻子有什么问题的话，妻子就不可能知道！
实际上，乔的愤怒是对他妻子独立倾向的反应：他的妻子发自内心的想法——“我要意大利扁面条。”（泰迪绝对不能有自己的想法）
当我向他解释控制关系时，他开始明白他的行为是很不适当的。后来乔再来咨询时说，和妻子到饭馆吃饭，他已经能够让妻子，按照自己的意思点菜了，当时他仍然觉得她冒犯了他。毕竟，泰迪肯定不会像那样点菜，因为在他还没有考虑，是否要吃比萨饼的时候，泰迪就知道他怎样想的了。
乔接受了我推荐的康复计划，他努力掌控自己的行为，并且以尊重的态度，去听妻子说话，最后他终于逐步克服了那些不良行为。
控制者知道他或她的行为是非理性的，但这并不能立即使他停止压制性行为。这需要一段时间。
心理处于极度混乱的吉，表明了他希望克服幻觉影响的愿望。我们交谈的时候，他说了以下这些话：
“我从没有像对妻子那样对待过任何人，”他说，“我把那些行为告诉每一个人，包括我的家人和朋友们，他们都没法相信。他们没法理解我的另一面！我自己也不能理解。甚至，当我意识到做了很不好的事后，还是会一而再再而三地那样做，还是会很残忍地对待她。这是为什么？”他绝望地问道。
“我想知道到底发生了什么事。你能告诉我吗？”我问道。
“她答应我留下来，看看在后面几个月内，我们能否解决这些问题。过了一阵子，她打电话问我这么多天了，希望能听到我为此做了些什么。”
“我知道我已经把她封闭在我的生活之外。（吉对他的事业非常投入），因此我告诉她我一会儿就来，我们需要好好谈谈。十分钟以后我到家了，一看到她我就用能想到的，最挖苦的话对她说：‘你想知道我做了些什么，是吧，那好，现在我就告诉你，我什么也没做，满意了吧。’”
“她说，‘你不用再说，不用再说了！’然后她就离开家了。”
“是什么促使我那样去做呢？我羞辱她，伤害她，而我却不知道为什么。难道我真的有双重人格？”
我告诉他有关假想人——泰迪幻觉的情况、以及面对“真实的人”和失去控制关系的恐惧感等等一些事情。
吉的妻子，被许多类似的事情深深伤害，最后她只能永远地离开吉。当吉真正明白为什么之后，他说：“我现在能做的，就是支持她按照自己的方式生活。我再也不会埋怨她了，是我自己需要时间去改变自己。”
吉确实支持他妻子离开了他一阵子，他现在开始着手改善他们之间的关系。
与吉不同的是，其他控制者不知道他们自己，已经建立了一个控制关系，不知道他们自己害怕其他人独立，甚至不知道他们自己为什么会做那一切事情，他们为他们的侵害行为虚构“原因”，甚至为已经被揭穿的一切寻找借口。
压制者虚构事实时，总认为他们说的就是事情的真相
现在我们面对又一个奇怪的悖论：一个人可能会相信，他们是被某件事激怒的，而事实是，他们自己虚构了这件事。回想一下在“玉米的故事”中，那位丈夫是怎样被激怒的，当他妻子对能找回多少零钱没有把握时，他被激怒了。他说“连个该死的零钱也算不清楚”。他虚构了这个作为他发怒的一个“理由”。其实他发怒的真正原因是：妻子自发地说了些东西，而这些超出了他设定的范围，并且也不是他所期望的——泰迪是不会这样说的。
因为他不知道他为什么会发怒，于是他的思想给了他一个“原因”，这就是一个虚构的事实。
同样，在“泰迪幻觉”中，当泰迪问“你什么回来？”控制者就感觉被激怒了，并且因为这种情绪而责备泰迪，“你这么问就是在审问我。”
人们发生失控行为之后，他们很难记起和理解“那时”发生了什么。就好像他们那段时间丧失了记忆。当出现这种情况时，他们的心里会自动地虚构当时发生的情况，或者虚构一个“原因”来为他们的行为做出解释。让我们来看一个例子：
假设你突然发现自己在一家百货商店里，而你却记不起来自己是怎么到那的。在你明白你自己并不知道之前，你的心里一定会虚构出一个“合理”的解释，“我是坐公共汽车来的，在路上我打了一个盹。”这样，你就不会对你失去记忆而感到诧异或恐慌了。
如果你突然变得十分愤怒，似乎你遭到了什么东西袭击，而实际上没有东西袭击你，这时你的思想，可能会为你的情绪虚构出一个“原因”。
精神病诊断手册描述了这么一个诊断，特别符合上述内容：“遗忘症没有其他什么具体的症状，比较明显的是，患者总是用他们幻想的事情，去填补他们记忆的空白。”
虚构事实让我们感觉我们自己的身心是健全的。虚构的事实看起来就像真实的记忆一样，对有虚构行为的人来说它就是真理，因此当某个人虚构一个原因，来解释发怒等等现象时，他或她往往认为，这个虚构的事实确实就是导致他们发怒的原因。明白以上情况后，当施虐者解释他们行为，自认
