小巫-和孩子划清界限-第13部分

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技巧和原则。孩子在家，难免与父母发生冲突，父母怎样巧妙地对孩子说“不”，怎样坚持原则而不被孩子的情绪所左右，怎样不用自己的情绪胁迫孩子就范，怎样用语言、倾听和共情表达自己的观点（尤其是价值观），都给孩子在外如何表现树立了榜样。有些父母在家对孩子宽松，孩子怎么折腾都行，到了外边，出于对环境和面子的考虑，要求孩子彬彬有礼、遵守秩序，这未免给孩子带来混乱。社交原则的树立，应该始于家里，在外边不被允许的行为，在家里也不能大行其道。内外一致的准则，让孩子容易接受和遵守。

　　　　我猜测你的儿子属于那种精力旺盛、爱玩爱动的活泼儿童，养育这样的孩子，需要家长付出更多的精力和心血，也的确需要练就一张“厚脸皮”。这并非意味着我们不用管孩子，只需坦然承受外人的非议就行了。你不当着他人的面训斥孩子，这很好，但仍需要在合适的时间用合适的方式向孩子说明什么样的行为是被他人接受的。比如他拍打别人，你可以一边轻轻地握住他的手，一边说：“你喜欢阿姨是不是？看阿姨穿的衣服好漂亮，咱们轻轻地摸一摸，先问问阿姨能不能让我们摸啊？”我相信这个陌生阿姨不会拒绝你们的，你可以趁机握住孩子的手轻轻摸一下，对他示范什么是对他人恰当的接触。在公交车上，你握住他的手之后，说：“阿姨的鬈发特好看是不是？可是她不喜欢别人扯她头发，她会疼哦。你看，窗户外边那个小朋友在干什么？”转移视线之后，你还可以想别的办法来吸引他的注意力，比如你们一起说说歌谣什么的。至于那个被塞了饭粒的小朋友，你可以请孩子帮助你一起把饭粒清理出来，并告诉他这样做让小朋友很不舒服。

　　　　孩子到了3岁左右，这些办法可能不如以前见效，如果他还有“明知故犯”的时候，在排除其他因素之后，可以在家里设立一个“反思角”，当孩子出现不恰当行为的时候，停止他正在进行的活动，将他抱到反思角，要求他在那里平静地坐5分钟。同时也告诉他，为什么现在要坐反思角。他坐反思角的时候，你全程陪伴他，因为这不是对他的惩罚，只是中断了活动让他平息下来，认识到什么行为是不被允许的。这样在家里得到应有的训练，会有助于他在外的表现。

　　　　慎用“timeout”　　　
随着儿子一天天长大，问题就来了。在很多育儿书中都会提到一个惩罚叫timeout。在我儿子小的时候，每当他脾气无法控制时，我常用这个方法，很灵。现在儿子6岁了，他倒过来学会把这个方法用在我们的身上。每次我们批评他；或做了让他不高兴的事情；他会马上跑到自己的房间或洗手间，把门关上；等一段时间才出来，如果出来后我们还说话；他又把关门时间延长。如果事情是发生在街上，他会跑开，不肯跟我们在一起。听说一般小孩到青春期会跟父母有隔阂，会叛逆，像他这样的性格到那个年龄会反应更强烈吗？会喜欢离家出走吗？作为父母的我们，在他还年幼时要怎样教育和引导，才会尽可能避免事情向严重的方向发展？

　　　　希望我是在杞人忧天；还望小巫老师指点指点。谢谢！

　　　　我不知道你以前用timeout时，是怎样的情形。你表现得很生气吗？你把他关在门里不让他出来吗？你有没有用这种办法要挟他，强求他必须马上遵从你的意见？另外，你怎样对他解释这样做的道理？事后他明白吗？

　　　　关于是否应该对小孩子使用timeout（或者我们称为“坐反思角”），各路育儿专家意见并不统一，有些门派坚决反对使用这种办法。的确，timeout运用不当，会令孩子感到他在受惩罚，往往他并不明白为什么受罚。有些家长没有了解timeout的意义和正确的使用方式，在孩子折腾或者哭闹的时候，自己感到心烦意乱，于是把孩子生硬地推到一边儿，甚至关进小房间，“让他哭去吧”，试图用这种方式逼迫孩子就范，中止哭闹，听话乖巧。事实上，孩子受到了极大的伤害。一方面，独处一室令他感到恐惧，父母拒绝陪伴他，更令他感到恐怖，所以很多父母发现这一招的后果是孩子哭得更厉害，没有几个父母能够忍心听下去，大多数都赶紧把孩子“解救”出来，timeout宣告失败；另一方面，孩子并不会因此而认识到自己的“错误”，反而只是感觉自己被父母从情感上抛弃了。那些“识时务”的孩子，出于求生本能，不禁马上埋没自己的感受，乖乖投降。

　　　　然而久之，孩子得到的信息是：负面情绪是不好的，父母不喜欢我的负面感受，我的感受是错误的，必须压抑下去。孩子为了承欢父母，就会抑制自己的感受，从而抑制自己的成长。表面上看，这种办法似乎见效，却为将来埋下隐患。当孩子大一些，体力更强的时候，这个法子会失灵。事实上，任何惩罚手段都不会取得长远的效应，反而容易令父母引火烧身，自食其果。

　　　　如果需要运用timeout，恰当的方式是如我在上边那个问题里指出的，父母不要离开孩子，而是全程安静地陪伴他，等待他平息。这样的timeout，就不带有惩罚意味，而仅仅是在出现不良行为的时候，中止当时的活动，从而中止不良行为。　　
我不知道你当初是如何运用timeout的，因此也无法判断你儿子现在的“反将法”是什么性质。如果儿子并不是用这个办法来要挟你们，迫使你们妥协，而真的是想自己安静一会儿，那他这么做，倒也不是很坏的事情。不高兴了，就自己呆一会儿，是一个很好的消气办法，强于当面大吵大闹；等心情平静了，再相处，有利于化解矛盾、修补双方关系。

　　　　关键在于他出来的时候，你跟他说什么了。是接着说你们的道理（从而让他感到很不耐烦）呢？还是笑脸相迎，欢迎他重现，并且理解他说：“你刚才很生气，是吧？”或者在他将自己关起来的时候，隔着门对他说：“妈妈和你的观点不一样，你感到很生气，没关系，你自己呆一会儿吧，等你不那么生气的时候再出来，妈妈等着你。”如果他已经认字了，你也可以写一个温馨的小纸条，画一个大大的红心什么的，总之，让他明白你们之间的关系没有破裂，即便吵架了，你也还是爱他的。然后你耐心等他主动来找你。当你确认他不在气头上，你自己也平静下来之后，你们再好好谈谈。

　　　　如果是在外边，一定要注意他的安全。不必亦步亦趋地跟着他，有一段距离也行。总之让他知道，父母不会因此就不理他，甚至抛下他自己走掉。

　　　　如果你的孩子在这个年龄段学会处理矛盾和冲突，到了青春期，他就不必使用极端的手段来反抗你们了，而是会采用更加建设性的方式。

　　　　在生活中调整

　　　　我女儿现在两岁半，吃饭说话思考生活自理等各方面都发展得很好，但是让我们发愁的，就是两件事。

　　　　一个是她出门总让抱着。现在她体重是33斤，抱着挺费劲的，但是她就是不肯走，或者走一会儿就说累了，尤其在她姥姥那里。可是跟她爸爸在一起的时候就能坚持自己走路。我们觉得她是在撒娇，但是也没有什么好办法改变。

　　　　二是她总是要到晚上10点半以后才肯睡觉。如果周末玩得比较兴奋，没有睡午觉，晚上9点就会睡着。但平时在幼儿园中午睡2个半小时，回了家就总是很精神。我记得这个年龄的孩子需要14个小时的睡眠吧，她现在平均只有11个小时，会不会对身体有不好的影响呢？　　　
怎么才能让她养成定点早睡的习惯呢？

　　　　关于第一种情况，其实这个现象挺普遍的，很多孩子在这个年龄段都喜欢被抱着。大部分孩子在学步期，也就是一岁到两岁之间吧，因为正在学习或者刚刚学会走路，都特别热衷自己走，摇摇晃晃，跌跌撞撞，踉踉跄跄，刻苦练习，乐此不疲。无论成年人怎样拉着拦着，都阻挡不了孩子挣脱我们怀抱向前冲的力量。很多父母或者老人担心孩子摔跤，主动要求抱，可宝宝却不领情，挣着扭着踢着踹着要下地自己走。由此可见，儿童在学习新鲜事物方面，具备强大的热情和坚韧的毅力。然而一旦学会了走路，走得挺稳的了，成年人好不容易松口气，不用弯腰费力扶着拽着拉着扽着了，也不用时刻担心他会不会摔倒了，小家伙又改章程了：你们抱！

　　　　因为他们已经掌握了走路这门技巧，就不那么全神贯注地去练习走路了，而是把那一部分注意力转移到跟父母的亲密关系上来。

　　　　不知道你们拒绝她的时候她会怎样表现，还是她一哭你们就妥协？每次她要求抱的时候你们都会抱怨她，流露出不耐烦或者无可奈何的神态吗？如果你们对这件事情很焦虑，她会将这个行为保持下去的。不妨跟孩子爸爸取取经，看看他是怎么让女儿坚持走路的。平时你们还可以多带孩子出去奔跑、爬山、做体育运动，锻炼孩子的体能。走路的时候，察觉到孩子可能会撒娇了，就想办法跟她做做游戏，扮演小动物追逐或者赛跑，或者看谁走路姿势最好玩什么的。这样你不必直接拒绝抱她，而是巧妙地避开令人为难的境地。

　　　　关于第二种情况，孩子如果在幼儿园午睡两个多小时，回家肯定睡得晚。你们可以跟幼儿园协商一下，缩短孩子的午睡时间，不知道这所幼儿园能否接受这种提议？有些孩子觉多，有些孩子觉少，睡多少个小时倒不一定需要那么教条，只要孩子睡够了就行。规律的睡眠对孩子的健康很重要，最好晚上9点以前入睡。

　　　　耐心地等一等

　　　　我女儿今年3岁多点，上幼儿园也已经1年多了。她晚间睡觉时还是要大人陪着。我们在她身边，她自己在小床上睡。我想锻炼她自己一个人睡。应该怎么办？现在应该和孩子分开房间睡么？她的胆子很小。

　　　　对这个问题，不同学派有不同见解，我说说自己的看法，供你参考。我认为3岁多的孩子在入睡的时候需要成年人的陪同，是很正常的，不必急着改变她的这种习惯。如果你的孩子属于那种比较敏感的类型，怕生人、怕黑暗、怕独处，那就更不能着急让她自己睡觉了。在不影响你们夫妻关系的前提下，可以保持目前这种家庭房（familyroom）的状态，即孩子自己睡小床，你们夫妻睡大床。耐心等一等，等到孩子准备好独自睡觉的时候再让她搬出去。每一个孩子都会逐渐需要自己的空间，不必日夜都受父母的“监控”。　　　
　如果你想在培养孩子独睡的方面做一些工作，可以先给孩子腾出一间卧室，跟孩子一起布置房间，把她的玩具和用品都挪过去，也搭一张床在那里，告诉她这是她自己的屋子。平时可以引导孩子在那间屋子里玩，如果孩子还有午睡习惯，周末不妨让她在那里午睡，你们可能仍然需要陪伴她入睡。孩子逐渐熟悉了这间屋子，就会乐意多在那里消磨时光。当你认为孩子可以尝试在自己的卧室里单独睡上一夜时，不要一下子让她自己睡，而是陪伴她入睡；在一开始，如果孩子夜里醒来叫你们或者跑过来跟你们睡，不要在半夜她心情沮丧的时候断然拒绝她，而是耐心地接受她，把她带回小房间，陪伴她再次入睡。

　　　　这样，慢慢地等待她过渡到可以自己单独睡一夜、两夜、三夜……直至可以完全自己单独睡觉。即使到那个阶段，孩子仍然需要很多鼓励和支持。你们可以在一周挑出一两天来，比如周末，让孩子跟你们在大屋子睡。

　　　　每个孩子秉性不同，习惯独处所需要的时间也不同，根据孩子的情况调整你们的作为。规律的作息时间、每天晚上父母耐心的陪伴，都会让孩子在黑暗中感到更加安全。

　　　　不必戳穿“假话”

　　　　我的女儿4周岁，经常爱说一些假话，比如她要玩水，她爸爸不让，她就会很委屈地找我，说爸爸打她，不让她玩水。这算不算说谎呢？我很担心。怎么才能改掉这个毛病呢？

　　　　这里所谓的“说假话”，并非真正意义上的撒谎。这个年龄的孩子，并不理解说真话的重要性，也不理解说“假话”的道德意义。她只是利用家里的条件，服务于自己的目的。如果编一个小谎言能让她达到目的，那么这就是一样很有效的工具。你不必戳穿她，对她说教，而是温和地理解她：“哦，爸爸不让你玩水，你心里难过了，是吧？还对爸爸有些生气，是不是？走吧，咱们跟爸爸商量商量，听听他的意见，为什么不让你玩水。”而后你们三个进行一场平等的交流，如果真是不能做的事情，跟孩子说明白道理，也允许她表达失望和难过的感情。