夫妻幸福百事通-第34部分

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疲惫不堪而造成情绪的恶化。尤其是在身体不适或受某种外界刺激的条件
下，家务疲劳造成的情绪恶化会进一步加强。这时，另一方若不及时给予情
绪上的安慰，龃龉的产生就很容易了。家务矛盾除了“量”的表现外，有时
也反映在“状的不同评价上。比如有些夫妻，常因一方对另一方做家务的质
量看不惯、不满意而产生纠纷，就属此例。
（2）经济矛盾。双职工家庭夫妻双方都有工作，经济条件比单职工家庭
要好得多，家庭经济安排自由度较大，这对减少经济矛盾显然是有利的。但
正因为双方都有收入，经济上是平等的，相互制约的机会也就增加，因而又
出现了新的矛盾“热点”。其中之一是，家庭经济权的掌握，如果双方都要
当第一把手，由自己说了算，矛盾就自然产生；二是，一方对另一方管得过
紧，使另一方感到经济上的自主权彼过分剥夺，也会发生抗争；三是，经济
开支上双方缺乏商量，有些钱用得不是地方或者效果不好，也会引起争论；
四是，一方留“私房钱”，被另一方发现，会影响彼此的信任度，以致产生
纠葛。
（3）个性矛盾。所谓个性，就是一个人稳定的思想、行为方式。每个人
的经历、文化程度、修养、生活环境等条件的不同，先天遗传因素也有差别，
在气状、性格、意志、兴趣、能力等个性表现方面，都会有差别。拿性格来
说，夫妻中一方是急性子，另一方是耐性子；或一方性格外向，另一方性格
内向，这是常有的。急性于碰到慢郎中，若双方不能协调，互相看不惯，就
会闹矛盾，甚至纠纷不断。这样说来，是不是性格类型相仿的夫妻一定能和
谐相处了呢？也不是。急性子碰以急性子，一个心有不快，就温形于色；另
一个看到对方冷面孔，听到对方刺耳话也“反应”迅速，纠纷恐怕也是很容
易发生的。所以，夫妻相处不论各自属于何种性格，都要相互照应调适，这
样才能相得益彰。性格方面的矛盾是如此，能力、兴趣方面的差异也是如此，
处理得不好，同样会成为感情矛盾的策源地。
（4）社交矛盾。我国长期是个封建的、闭锁型国家，人际关系中的交往
十分有限。因此在过去的家庭中，社会矛盾是不多的。现在，随着社会的开
放、观念的革新和人们生活水平的提高，这类矛盾在夫妻生活中的比重也逐
步增加。一般说来，如果夫妻双方的社交活动是共同进行的，社交本身的矛
盾不会很多。但由于社交活动很占时间，又增加开支，过多的社交会诱发、
激化家务、经济等其他方面的矛盾。如果夫妻双方的社交活动是分头、各管
各进行的，那么，不仅家务、经济等其他方面的矛盾会增加，而且社交本身
也会造成新的矛盾，特别是当一方的社交时间过多，社交对象中较多地接触
异性时，还会引起另一方的嫉妒和猜疑心理，矛盾的发展就可能呈现更加复

杂的态势。

（5）子属矛盾。虽然“核心型”家庭（指一个家庭只有一对夫妻关系）
的比重不断增加，但同父母居住在一起的“扩大型”家庭仍占不少比重。即
使是“核心型”家庭，也有一个同丈夫双方父母、亲属来往的问题。人际交
往涉及到感情、经济、时间等问题。夫妻双方在同各自的家庭和对方家庭来
往中，若在态度亲疏、用钱松紧、时间多少方面，表现出明显的不同：比如
妻子同娘家亲，同婆家疏；或者丈夫为父母家用钱大方，为岳父母家用钱小
气，都有可能发生纠葛。此外，双方的亲戚对家庭带来的方便与麻烦若有很
大差别，夫妻双方又缺乏谅解精神，也会在情感的不同体验和表现中，产生
矛盾，酝发纠纷。
（6）子女矛盾。随着计划生育工作的进展，独生子女家庭越来越多。过
去分散给几个子女的父母之爱，现在集中到一个子女身上，独生子女在父母
心目中的地位也就急剧提高。天下父母都爱子女，都在子女身上寄托着很大
的希望。不少父母宁肯自己吃得差一些，穿得旧一些，用得省一些，也要为
子女创造良好的生活条件。正因为父母在子女身上寄托着很大期望，投入了
很大精力。因为，当这种期望和精力因子女的身心、品行发展不好而不能如
愿以偿时，父母双方失望心理就有可能为彼此的关系制造麻烦。有些夫妻平
时相处不错，一旦子女生病就互相埋怨、责怪，正属这种情况。当然，子女
稍大以后，进了幼儿园、小学，还有一个管教问题。夫妻双方在这方面的主
张、方法相悖，又不善于很好协调，也会“鸡里狗里”烦忧不断的。
在上述六种常见的夫妻矛盾中，尤以家务、经济、子女矛盾居多。有人
曾对国内一百例夫妻矛盾（纠纷）进行分析，结果发现，因为子女而造成夫
妻矛盾的，约占三分之一，居各类矛盾之首。家务、经济矛盾各占百分之二
十至二十五，比重也不小。夫妻间的个性矛盾，虽然有它独立表现的地方，
但大多是渗透在家务、子女、社交等其他矛盾表现之中的。同社交矛盾有逐
步增加的趋势相反，随着人们生活水平的提高，亲瞩矛盾的比重则有下降趋
势。当然，如同生活永远处于不息的变动之中一样，夫妻生活中的矛盾也是
因人因时而异的。我们分析夫妻常见矛盾的目的，无非是提请人们对这些矛
盾要有正确的认识。任何矛盾都是可以解决的，关键在于我们要正视矛盾，
正确地分析矛盾，找到矛盾产生的原因，从而采取正确的方法。倘使真能这
样，那么，即使是眼下矛盾丛生的家庭，重新得到安宁，获得和睦，恐怕也
是转日可待的。


怎样化解夫妻矛盾

婚后，繁琐的家务、经济开支、教子方法、孝顺老人等问题接踵而来，
夫妻之间难免不出现矛盾。这些矛盾多是可逆性矛盾，只要方法得当可以消
除的。但如果处理不好，势必影响夫妻感情，甚至离异，造成终生悔恨。那
么，怎样避免夫妻之间的矛盾激化呢？

（1）缄默：对方发脾气，火气正盛时，你最好保持沉默，只管做你手中
的事，或泡上一杯茶，表示“STOP”（暂停）。待对方气消后，再彼此交换
意见，找出原因。切不可针尖对麦芒或互不相让，说出伤感情的话。
（2）转移：夫妻之间出现口角，你要马上理智地转移话题，或干你的事，
或和别人聊天。德国音乐家梅亚贝有一次与妻子大动肝火，但他马上冷静下
来，坐到钢琴前，弹奏起一支美妙动人的乐曲，连他的妻子也感动了。于是，
两人重归于好。
（3）回避：发现引起冲突的事件将要来临，你可以暂时回避一下，或设
法马上躲开。当他（她）发现没有发泄的对象时，气也就消了。这样既尊重
了他（她），又感化着他（她），可以避免矛盾复杂化。
（4）幽默：这是夫妻争吵时防止矛盾激化的妙法。据说，有一次大皙学
家苏格拉底正在与客人谈话，其妻进来对他大骂，并将一桶水泼到他的头上，
苏格拉底笑着对客人说：“你看，我早就知道，打雷以后，接着一定会下雨
的。”一句话，说得三人哈哈大笑，难堪的气氛顿时消除了。
（5）小别：当夫妻之间出现矛盾时，你可惜事外出三、五天。小别几日，
彼此尝尝离别的滋味，反能激发爱的思念。当然这不是赌气出走。
（6）多为对方考虑：俗话说：“一个巴掌拍不响。”夫妻之间发生不和，
一般双方都有责任。因此，各人要主动们心自问，查己之不足，多站在对方
的角度考虑或主动承认错误。生闷气，不理人，只会扩大矛盾。
（7）破例做事：一旦夫妻关系僵持，一方加倍体贴对方，尽量为对方多
做些事。特别是破例做些平时没有做过的事。这样，会使矛盾化解，关系缓
和。有时，他（她）还会破涕为笑，言归于好。

怎样防止夫妻冷战

这里讲的”冷战”，是指夫妻双方出现的一种破坏性沉默。一般说来，
夫妻之间保持适当的沉默是很有益处的，它可以沟通许多意思——同意、满
足、幸福、爱意。但是，一旦夫妻双方的沉默带有破坏性质，将会断绝共同
解决问题的可能，阻碍亲密关系的发展，甚至会导致一个家庭支离破碎，无
法收拾。那么。怎样防止这种“冷战”呢？一位学者提出了十一条富有建设
性的意见。

1。不要逼对方说话
当一方沉默时，另一方不要逼他（她）说话，否则反会造成更沉默或发
脾气。最好让其知道沉默本身已经沟通了某种意思。你不妨开诚布公地向对
方说：“我不知道做了什么事，让你不愿和我说话。”或“我无法忍受你经
常对我沉默，我们是不是可以谈谈？”如此对方可能会打破沉默。

2。注意转移注意力
当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移
对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也随之融化。

3。不要用沉默对付沉默
一方沉默，另一方用沉默作为反攻击，这是了种相当恶劣的沟通方式。
你应当主动地和对方讨论如何解决有关问题，态度要诚恳，措辞要委婉，“精
诚所至，金石为开”。

4。不要用怠躁来对付沉默
当你不知对方沉默的原因时，会急得束手无策。这时你一定要冷静，分
清对方的沉默是有意用来攻击自己，还是出于无心，不要不问青红皂白就大
发脾气，迫使对方开口还击。这样会使夫妻关系紧张。你应该看到沉默的背
后隐藏着愤怒的情绪，你的急躁只能起到火上加油的破坏作用。只能耐心疏
导，而不能操之过急，激化矛盾。

5。不要用撤离来对付沉默
有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去，
会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同
苦心营建的爱情之厦顷刻瓦解。只有当对方提出希望让自己独处一会儿好好
思考一下时，你才可以暂时撤离。

6。多接近对方
尽可能地接近对方，如果容许的话，能轻轻地，充满情爱地触摸对方。
如果这难以做到，那么，当你想同对方讲话时，坐得靠近些，保持双方的目
光接触。

7。如果是急吵后的沉默，你应自责
两人之间的争论，通常比想象的要复杂得多。也许，双方都占有某些道
理。你不可能转望对方会欣然接受你的看法，除非你也愿意听取对方的某种
意见。因此，一味地抱怨对方是无济干事的。相反，多作自我责备，多听取
对方的意见，会打破沉闷的气氛。

8。学对方的话
你试图引对方说话，对方却嚷道：“走开！讨厌死了！”这时有没有其
他办法？有办法是：重复你爱人说的最后几个字，然后反问：“讨厌我，是
吗？”对方可能会再说几遍：“是的，讨厌！你就不能让我一个人清静清静


吗？”你可接着说，“你想清静清静，是吗？”你要设法让对方多说话，话
不间断，对方就同你对话了。不过，说话时一定要充满情意，并有耐心。

9。让对方听好话
假如对方穿了一件漂亮的衣服，你就说，这件衣服很漂亮。假如邻居曾
夸对方某个优点，你就把这话转告给对方。好话会使对方紧张的神经松弛下
来，并能使对方想听到更多有关这方面的话。也许对方还会提一两个问题，
这样，双方就容易进行对话了。

10。回忆美好的往事
你可在适当时机提出：“记得我们上次到植物园去野餐吗？”“记得我
们结婚时到杭州去度蜜月吗？。。”别小看这一两句话语，因为回忆美好的
往事，会使对方转移思路，消除敌对情绪，缓和眼前的紧张局面，从而使双
方进入对话。

11。避其锋芒
对于对方的攻击，不要从正面迎头阻挡，应该采用避实击虚的方法。如
对方突然发怒：“我对你们都腻烦透了，你带着孩子都给我滚出去！”你可
采用柔和的语调应答：“是啊，这小东西太顽皮，我们把他送走好吗？”对
方听了会先吃惊，后忍俊不禁。这时，便容易跟对方对话了。


怎样防止夫妻吵架

在婚姻生活中，夫妻吵架是很常见的。许多夫妻为一点小事便吵个不休，
严重的还导致家庭不和，孩子受害。凡是身受吵架其害的夫妻，无不憎恨吵
架。

有没有什么好办法能够防止夫妻无聊的争吵呢？下面是有关专家经过调
查分析后提出的行之有效的方法。

1。彼此自我暴露
维基尼亚州瀑布教堂家庭关系研究所所长劳力·高登建议：“夫妇间每
星期应拨出一段时间，供双方倾述表白、自我暴露。这既是增�