[杂集]女人我最大-第4部分
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1。环境：如季节转换，气温及湿度的变化，紫外线的照射。
2。疾病：如长期胃功能紊乱。
3。内分泌失调，可导致女性激素与黄体酮的升高。
4。长期营养不良，会造成体制偏酸。
5。精神因素，长期精神不稳定、压力过重、过度忧郁等。
6。保养不当，长期使用碱性保养品，过度清洁等。
7。使用了不适当的沐浴露。
8。喷发用品、美发定型用品、或洗发水（例如强酸或强碱）的影响。
9。吃了某些令你敏感的食物。
10。服用不适当的中药或西药。
11。动物，如猫、狗、兔类。
12。使用不适当的化妆品或护肤品。
过敏性肤质的妆前保养
1。使用过敏性专用化妆水并搭配冰敷。
2。擦拭无香料、无色素、无酒精的乳液。
抗敏化妆术
1。使用绿色遮瑕膏修饰过敏处（如痘痘）：注意不要涂太匀，要保留一点绿色。
2。使用全矿物质成分的粉底：因为一般的粉底中含有油、腊等，更容易导致过敏。
3。上蜜粉使肌肤更粉嫩：特别是毛孔粗大的人用这个步骤可以使毛孔变细。
4。使用矿泉喷雾化妆水定妆：注意之前使用防水性化妆品。
DIY柔敏洗面慕丝
建议不要用来卸眼、唇妆，因为可能会有刺激性。
材料： 甘油10cc
氨基酸起泡剂20cc
蒸馏水或洋甘菊花水65cc
甘草、金盏花等植物萃取5cc
化妆品级抗菌剂0。5cc
制作方法：将原料添加与慕丝瓶中摇晃均匀即可。
保存期限：建议在六个月内使用完毕。
DIY晒伤后修复保湿
材料： 冰的优酪乳
冰的矿泉水（对于敏感性皮肤，用矿泉水比纯水 要好）
制作：以1：1的比例混和
使用：卸妆后敷在过敏处3到5分钟即可。
超快速消敏秘笈：眼药水可以消红去痘（救急方法）。
产品推荐
Bioderma贝德玛 舒妍高效洁肤液
有两种配方，分别适合敏感、脆弱和一般肤质；以及油性、粉刺、面疱、混合和一般肤质。
品牌介绍
Bioderma——来自法国里昂的生化科技实验室
Bioderma贝德玛皮肤生化科技医学研究中心，是1992年由法国著名的保养品OGEKOS集团结合专业的医师与科学家在法国里昂创立的专业生化科技实验室。
Bioderma着重于各种皮肤问题的生理研究，网罗法国国家级研究院INSERM与CNRS的各方顶尖学术研究人员，与其他医疗通路的差别在于，更强调产品对皮肤的实际效能，使各类皮肤科病患在接受治疗的同时，起到辅助药物功效、减轻副作用，并延缓复发的时间的效果。
⊙不含香料、防腐剂、高耐受性。
⊙不用水，眼唇彩妆均可轻易卸除。
⊙具镇静、舒缓、消红肿作用。
⊙清洁、卸妆、化妆水、保湿乳液四效合一。
去角质
去角质
常常脸色暗沉发黄，是爱美的女性经常遇到的问题。我想说的是，当你遇到这样状况的时候，正好是去角质的最好时机了。皮肤的角质如果没有好好处理，不仅会造成问题肌肤，上妆的时候还会出现浮粉的尴尬状况。
到底为什么去角质皮肤就会变得晶莹剔透呢？而角质到底又是什么东西，为什么要去角质？市面上林林总总的去角质产品到底该怎么选购和使用呢？去好了角质，毛孔粗大的问题又该如何改善呢？这些都是困扰女人的大问题。
去角质的原理
其实基本上可以通过两种方式达到去角质的目的。
第一种叫做物理性，最常见的就是磨沙膏，它是借助一些颗粒跟皮肤揉搓去除角质层。但是如果颗粒很粗很大，皮肤就有可能受到伤害，这取决于颗粒的性质，因为有些颗粒的形状不同效果也会不同。但是只要使用方法是正确的，物理性的方法还算比较温和，都是可以的。
第二种是化学性去角质。使用这样的方法就要特别小心。化学性就是用一些高浓度的果酸来进行果酸换肤。
在使用这样的日化产品前，建议最好先向医生咨询，或者用极少量的产品先在自己的皮肤上做过敏测试。
皮肤测试在下颌和耳朵后面的皮肤最佳。如果24小时没有红肿反应即可以使用。
要注意，果酸换肤对毛孔的收缩效果是有限的，并不能真正把毛孔缩到看不见。
去角质多久要做一次呢？
由于身体可以承受的量不同，身体各个部位去角质的频率也各不相同。像手肘、膝盖大约两三天做一次，而身体皮肤比较脆弱的地方一般一周或两周做一次即可。脚踝的部分天天都可以做护理。
做保养时，一次一般不要超过三分钟。在去完角质后一定要涂大量乳液，之后用衣服保护起来进行保温，大约要十分钟左右的时间。
如何检验去角质产品的效果强度？
我们可以用纸张进行实验，如果用电光纸一类有颜色的纸，效果会更明显。将纸铺在桌子上，将去角质产品（物理类）涂少量在上面，用手指揉搓。一会即可以看到效果。如果可以搓出纸屑，即表示此产品的效果很强，需要慎用。
在去角质的时候要注意方法，不要用手指在脸上画圈揉搓，而要使双手按同一方向去搓，由内而外，尤其在脸部去角质的时候一定要注意，而且要避开嘴角和眼睛部位。
唇部角质可以在每天早上刷牙后，趁嘴唇湿润的时候用牙刷轻轻摩擦即可。
贴心关怀
如果有痘痘的话，建议最好不要去角质。
最温和的就是用化妆水淋在化妆棉上轻轻擦拭，就会有去角质的功效。
如果去角质后发现自己的脸上反而长斑了，多半是因为毛孔发炎了。
如果摩擦后皮肤变红了，之后就会变黑，即色素沉淀，这样就要使用美白保养品了。
脸部去角质化妆水DIY
材料：尿素1/2茶匙，丁二醇或甘油5ml，白杨柳树萃取液5ml，伏特加酒20ml，水70ml，精油5滴。
制作方法：将材料混和均匀，溶解即可。
保养
保养
不知道是广告的影响力，还是一白真的能遮三丑，根据统计，有九成的名模为了挥别暗沉平均每天至少半个钟头用在美白保养上，而且全身都不会放过。每个名模平均每个月消费5000到8000元保养肌肤。
不但如此，美白更是很多女性最大的梦想之一。不仅脸部想要美白，手肘、膝盖，甚至于胸部、臀部都是大家想要保持白皙水嫩的部位。
抗老化
抗老化
如果用对保养品，年龄至少可以回溯五岁。
老化一直是女人最想对抗的问题，购买抗老化保养品的女性年龄层也越来越年轻。不管是涂抹保养品、医学美容或者是各种美容偏方，只要是标榜着能够留住青春，一定是销售排行榜的前几名。但我的建议却是：在解决老化问题之前，你一定要弄清楚老化的原因，再选择适当的抗老化产品。
在中国市场，2004年的抗老化市场销售额已经高达58亿元。2005年还没有到年中的时候，抗老保养品的业绩更是冲到了74亿元的亮眼成绩。但是许多女性只是追求抗老化，却不知道从根本上来预防老化。
老化一般可以分为四期：
第一周期为25到35岁，会发现脸上出现小细纹，有颜色很淡的斑出现。
第二周期为35到50岁，表现为斑的颜色变重了，毛孔变得粗大，还有一点所谓的血管浮现的这种现象。这个时期会出现明显的抬头纹、法令纹和鱼尾纹。
第三周期是在50到65岁，以上症状会更加严重，皮肤变得松弛。
到了第四周期，即65岁以上，就会出现第四度老化，彻底显示出老态。
老化的征兆：
脸型改变、五官更突出，表情肌皱纹加深、眼袋下垂，喉部赘肉形成，皮肤变干松垮没有弹性，牙龈萎缩，头发皮肤色素脱失、头发稀薄，脸手足前胫皮下脂肪稀薄、大腿脂肪增厚，皮肤日渐不平及丧失弹性。
女人应当具备的最基本的保养品：保湿、防晒、抗氧化的保养品，有除皱效果的保养品，有美白效果的淡斑精华。
有件事情一定要注意：保养颈部一定要涂紧致霜和防晒霜，并将防晒霜擦到胸部位置，可以预防胸部皮肤松弛失去弹性。在涂抹时一定要注意由下向上涂抹，可以起到提起皮肤、紧肤的功效。如果用对保养品，年龄至少可以回溯五岁。
抗老化保养品
介绍一下现在市面上最流行的抗老化保养品：
维他命A（A酸，果酸）：缺点是用了以后会脱皮、过敏。
胜肽：现在的主流为六胜肽，又称为类肉毒杆菌素。
类肉毒杆菌抗皱霜：皱纹不会马上消失，但是皮肤马上会变得平滑，毛孔变小。但因为是暂时性的，最好连用三个月。加分小秘方：混入面霜中搅匀即可使用，对保质期没有影响。
月见草油：增加滋润。单独服用可以治疗痛经。
维他命E：增加滋润。
维他命A（1cc）：增加除皱效果。但是只能加在面霜和乳液中。果酸中不能加多，否则会过敏。但是尽量避免在早上使用。
类肉毒杆菌素：增强除皱效果。
蚕丝蛋白：增加保湿效果。
植物精油：增加芳香疗法。玫瑰的精油是最好的，可以舒缓、放松身心，抗老化、提高性欲。
胜肽赋活抗皱霜DIY（抗老）：在使用前需要做过敏测试：缩小毛细孔、抚平细纹皱纹，改善动态性皱纹（表情纹），建议30岁以上的皮肤使用。
自制抗老化武器
原料：类肉毒杆菌素（六胜肽）5ml、甘油5ml、特级橄榄油或月见草油10…20ml（根据油腻程度区别）、维他命A2ml、简易乳化剂2ml、维他命E胶囊一颗、化妆品级抗菌剂1ml（建议使用苯氧乙醇）、蒸馏水或玫瑰花水65…75ml（加至100ml即可）、植物精油5滴（如：乳香、玫瑰或橙花精油）
制作方法：将定量原料全部放在干净的空瓶中，盖上盖子后用力摇匀。可以在桌子上敲一敲以便使乳液更均匀。
产品推荐
Afirm
Afirm主要成分为retinol维他命A，也就是A醇，是A酸的前驱物质，比较起来，A醇效果比较温和，但刺激性比A酸低。是目前抗皱保养品的主流成分，对于皱纹及缩小毛孔的保养，上A醇比A酸更为适合。
A醇有一项缺点就是容易氧化变黄褐色，所以Afirm的包装便是用铝管密封包装，不会有空气进去的问题，可以确保A醇的新鲜度。除了Afirm之外，La Roche Posay的立得美系列也有几乎一模一样的产品，名称为极效A霜，也有3种浓度，售价比Afirm贵一些。
其实市面上销售的保养品还有A醛（Retial）及A酯（Ritinyl）两种，A酯最温和但效果也最不明显，适合敏感性及熟龄肌肤，A醛目前只有Avene的柔白焕肤系列有使用，理论上比A醇更温和但比A酯有效，但没有太多这方面的数据可考。
美 白
美 白
不知道是广告的影响力，还是一白真的能遮三丑，根据统计，有九成的名模为了挥别暗沉平均每天至少半个钟头用在美白保养上，而且全身都不会放过。每个名模平均每个月消费5000到8000元保养肌肤。
不但如此，美白更是很多女性最大的梦想之一。不仅脸部想要美白，手肘、膝盖，甚至于胸部、臀部都是大家想要保持白皙水嫩的部位。在这里就要告诉大家全方位美白保养的方法。
关于美白的模糊观念
1。肤色是体质的关系，有人容易晒黑，有人就是晒不黑。
一部分是真的。肤色其实由两个方面组成，一个是先天体质，一个是后天形成。由于每个人天生的肤色就不会相同，所以到底有没有变黑变白要和自己比。用自己最晒不到太阳的地方，如小腹的颜色去做对比，才是最正确的方法。
2。牛奶可以让皮肤越来越白。多吃白色食物也能美白。
吃白色的食物其实对美白作用不是很大，不过喝牛奶确实有美白的作用。但是如果一直心情紧张的话反而会变黑。吃酱油并不会让皮肤变黑。
3。多摄取维生素C丰富的水果，可以达到美白效果。
喝柠檬汁美白的效果是有限的，但是可以抗老化。但是擦柠檬汁绝对不会变白，因为柠檬汁有吸光性，反而会让皮肤变黑。
但含维生素C的保养品如果早上擦，可以提高防晒系数，效果比晚上加倍。当然，如果你不介意经济负担，早晚都擦更好。
4。紫外线会加速黑色素的活动而让肤色变黑。
众所周知，防晒是美白的重要前提，想要美白，必须从隔绝紫外线开始。
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