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第31部分

[不要控制我].controlling.people-第31部分

小说: [不要控制我].controlling.people 字数: 每页4000字

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说,但怒气在我的心里涌动。后来,她看到了我斜着的眼睛,紧握的拳头和我的敌意。”  



    “我发怒的理由是:她没有按照我希望的方式谈论和解释事情。”  



    “随后,她因这事打电话给我。她很生气,说我是蠢驴。这么做简直让我快气疯了。 



我想我做得挺好,我没有冲着她大吼大叫,也没有打她。  



    她说她刚开始信任我,但现在她不会再信任我了。我也很固执,我想她不应该叫我 



蠢驴并应该向我道歉。”  



    “我们回到问题的核心”,我告诉他,“你能和我一起想象做一些事情吗?”  



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    他同意了。  



    “你现在看着自己的一只手。请你想象,你本想拿起咖啡杯,但你的手却伸向放在 



一边的报纸。你明白吗?再来,看着你的咖啡杯,仔细看着它,用眼睛的余光,你能看 



见你的手正去拿那些报纸吗?”  



    我让他这样做了好几次,接着我问,“你的感觉如何?”  



    “我想对我的手大发脾气,它这么大胆,我想大声喊,我想让它做我想做的,我想 



控制它。”  



    “噢,这就是当她说话时,我真正的感受。看到坐在那里的所有人都赞成她的话, 



只会让情况变得更糟。她看起来是如此……”  



    “独立?”我问道。  



    “是的,我感觉是那么无力”。  



    “很有可能,”我说,“你把她看成一只手、当作‘泰迪’,把她看作假想人。通 



过你的双眼,她不像一个人,只是被征服的对象,这就是她为什么那么生气,并叫你蠢 



驴”。  



    随后,他谈了他的想法,希望他“个人的抗争将有益于他人”。通过那样做,他能 



创造一条破除幻觉的途径。  



    “我明白她仍在生气,并感觉受到了伤害。我不知道这一过程会花这样长的时间。  



    “我一直认为自己拥有良好的人际关系,但这不包括我的妻子。我无法倾听她的痛 



苦。  



    “对我来说,手的比喻是完美的。那正是发生在我身上的事情,像‘摧毁’一词一 



样残暴,它是正确的。正是这种力量帮助我认识到保持清醒、有意识的重要性。我不想 



被幻觉控制。  



    “对我来说,理解幻觉是非常重要的。  



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    “我因此想得很多,我记起了小时候被对待和联系的方式。我没有独立性,没有个 



性。我经常就像那只手,常常因为不以正确的方式“移动”成为指责的目标。随着独立 



倾向不断被扼制,我的个性也逐步遭到抹杀。”  



    许多人并不给别人下定义,他们也不用逆向联系来代替真实的联系。他们在生活中 



会遇到艰难的挑战,有时甚至感到害怕和孤独,除非他们即刻忘却自我,否则仍然不会 



去虚构人物或周围的世界。  



    既然有无数的人与我联系讨论这个问题,我敢肯定控制关系已经到处泛滥。从历史 



的角度来看,它们已经存在很长时间了。  



    童年时代,幻想经常来到我们生活中。当孩子们发现他们的世界无法忍受时,当他 



们的基本需要得不到满足时,可能会创造一个假想的人或一个虚拟的世界。通过控制假 



想的人并与他们虚拟的世界相联系,找到安全感。  



    有时候,我非常失落,因为整个世界一片混乱。我创造的虚拟世界,仍然与我开始 



重新生活的新世界相重合,摆正我自己的位置太困难了。我真的看到,通过逆向方式与 



她联系起来了。  



    ——M。V。,安大略省  



    有些人还没有学会理解他们情感的真谛,有些人被训导不能感受太多,而另有些人 



则已经被训练得连感觉是什么都不知道了。  



    “我妻子具有天分,”一位客户说。  



    “什么天分?”  



    “嗯,她有感情。”他说。  



    独立,需要勇气;恢复,需要时间  



    控制者放弃他们的控制关系时,会感到分离的痛苦和忧虑。即便那些人知道真实联 



系是快乐的源泉,这一过程也是不容易的。  



    通常情况是,他们从幻觉中醒悟过来时,会非常积极地放弃他们的反向沟通,有些 



人甚至警惕自己的思想,制止假装了解他人的不理智想法。  



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    下面是一些已经成功摆脱幻觉控制人的感触:  



    ?“每一天都是一个新的发现,有些是痛苦的,有些已经痊愈,但都是有益的。”  



    ?“我意识到我不能很好地表达,我真正想要和需要的东西。”  



    ?“我很高兴从梦境中醒来,并且开始能够对情感和生活有感觉。我希望我能够与 



别人分享这样的生活。我真的想培育并创造这种生活。”  



    ?“由于你关心和热情对待,所有人和真正的人际关系,我向你及那些拥有这些观 



点的人表示感谢。”  



    ?“就像从创伤中康复过来。尽管进展缓慢,但是,我认为有了进步。一点儿进步 



也是进步。我看到了变化。”  



    ?“我认识到,我正用想象中孩子的形象,来教育我的孩子。”  



    ?“我们现在可以谈论任何事情,我可以倾听她的问题,感觉到她的痛苦,以及承 



认虐待和控制。我感到一种亲近感正在慢慢地发展。我非常小心以免再次受到幻觉的控 



制,事实上,我告诉她,我害怕那样做。我希望在那种事情发生的时候,她能够告诉我。 



我告诉她,我是多么感激她所做的双倍努力——调整她的情感并监督我的行为。”  



    ?“被迫面临恐惧,我活了下来,并且学会维护自己的安全。事实上,我的破坏行 



为导致了自己的毁灭。”  



    承认独立是打破幻觉的魔杖。那些深受幻觉控制的人,可以选择拿起这根魔杖,但 



是所有的成功都依赖勇气。  



    独主自立,这需要相当大的勇气,消除由控制关系引起的巨大痛苦需要时间。  



    我错了。我太自私了。我希望我更快地成长,而不是像大橡树成熟所需的时间那么 



长。我想成为那颗橡树。  



    ——L。V。,圣弗朗西斯科  



    即便被控制者知道为什么不能被聆听和理解以后,他们也发现恢复需要花很长时 



间。  



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    现在,也就是 5 年之后,我刚刚开始感觉到正常。多年来我一直被人定义。  



    ——S。R。。,得克萨斯州  



    脱离自我而生活,与其内心相分离,受幻觉控制的人,只能感受到生活的表面。浅 



显的感觉,阻止了他们认识真实人生的丰富内涵。结束偏见和歧视的人,是需要走一段 



很长路的,只有如此,才能理解并欣赏生活的多样性。  



    许多以前的控制者从幻觉中清醒过来,他们不再惧怕差异和独立,相反,他们开始 



尊重独立和创造的魔方――一个永远变化着形式、颜色、方式、运动和观点的万花筒。  



    我知道,我们对同一件事有不同的观点,而我自己可以对这些观点进行评价。同意 



和评价,不是为了成为单一的思想,而是为了交流和经验的分享。  



    我因与妻子彼此独立而更加完美。我不断地思考,怎样才能成为妻子最好的朋友。 



这非常有用。  



    ——J。D。,内布拉斯加州  



    就像世界上没有相同的指纹一样,没有两个人是相同的。既然大自然充满了差异和 



不断扩展的多样性,那么对不同的人、不同的观点以及独立本身的尊重,就是尊重生活 



和打破幻觉的一种方式。  



    放弃将假想人固定在某人身上的行为,对控制者来说是非常可怕的。但通过感受自 



己的痛苦与恐惧,将使他们重新认识自我。通过这些不懈的努力,他们会释放真正的感 



情,最后他们会感觉到与内心真正的沟通。随着自我沟通的增长,反向沟通的倾向就会 



因此而削弱。  



    我为自己的成长和成熟,感到非常高兴。走到这一步我将不再回头。我已能深入体 



会并分辨不同的感受。  



    ——B。J。,衣阿华州  



    原来的控制者,现在认识到与其用恐惧、怯懦和蛮横,来维持假想人的“生存”, 



还不如怀着爱心去体会和接受真实的一切。他们从内心深处迸发出强烈改变自我的意 



识,这种巨大的精神力量,足以使人不断向好的方面改善自我:清晰地理解自我,耐心 



                                                                          151 


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体会并诚挚理解所发生的一切,无所畏惧地揭露事情的真相,自由选择想要学习的东西; 



它使人充满勇气和爱心。  



    理解我给他人下定义的前因后果,使我的人生充满了自由。  



    ――——S。G。,北卡罗来纳州  



                   第三十章 与强制力共舞处 



    只要人们对他们视而不见、充耳不闻,他们存在的世界就会充满困惑,他们甚至困 



惑于自己的存在。  



    正如宇宙能唤起人们的好奇心一样,我们对人类的内心世界,也充满了敬意。  



    了解自我,是与强制力共存的基础  



    了解自我能使我们更加深入看问题,不会被事物的表象所迷惑。与自我的联系使我 



们与强制力共存。  



    当我们以开放的心态去体验我们的感觉、直觉和知觉时,我们在远处就能认出幻觉。 



以这种方式,我们就能与强制力为友,它经常会加强我们与自我联系的意识,并以此摆 



脱幻觉的影响。  



    我们对自知的渴望是一种神圣的要求,这种要求本身能给生活带来意义和目标。我 



们对生活意义的需求,就像植物对阳光的需求一样。如果植物无法接触到阳光,植物就 



会死亡;如果我们不能找到生活的意义,我们也会毫无生气。生活得有意义使我们知足, 



并使我们能够忍受各种历练,当然,丧失生活的意义,就会威胁到我们的生存。  



    遍布全世界制造混乱的种子,在无知中发育着,又在意识不到自己的文化中成长。 



控制关系就是这样的种子。控制者既反对自然,又反对人类的进化。然而矛盾的是,他 



们造成的大混乱,反而促使我们从无知进化到有知。  



    我们怀着对知识的渴求,来探索无意识行为,这种行为交织在我们周边的世界中。 



我们渴望揭示这种行为背后的强制力量,并知道如何应对它们。  



    我们发现了幻觉,并且知道它是如何表演的。我们听到了控制者使用的话语和符咒。 



我们知道沟通的需要是意识固有的,因为意识就是普遍的联系。  



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    我们看到有些人,在渴求体验他们的沟通过程中,因为失去了自我意识,而悲哀地 



把真正的沟通替换了。他们为错误的观念建起了一道门,并把自己锁在里面。多少年来 



人们都在奋力打开这道门,他们越是愤怒,就会越难以忍受。而有些人发现了打开此门 



的钥匙。  



    最能帮助我的就是,对分离的认知以及我意识到了沟通的存在。  



    ——R。T。,

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