超级指环王-第215部分
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如。
“欢迎，你还可以和我一起练体能，因为我经常打到没劲了为止。”王俊笑道。
洛尔邓咽了口吐沫，怀疑他不是开玩笑，王俊体能出色是公认的。
王俊没有说谎，表面看，他的技术是夏天练成的，实际却是长期积累的结果。
三年练习运球基本功。他以前过人能力差是缺少技术和速度，带球、护球已经很稳不容易被断掉。
他就像是打通了任督二脉。有深厚内力缺少招式的人，基础打的牢固，再练技巧就会变的很简单。
他的强在于基础训练的积累，而不是单纯靠系统提示就短期速成。基础不牢，有身体也成不了球星，会技术也有可能出现大量失误。
休息了一会儿。王俊再出场时，换上白背心进入了首发阵容。
诺西奥尼去了红队，演练新赛季准备打的战术。
辛里奇组织，把球带到前场，王俊在钱德勒的掩护下躲开了未选秀的边缘人斯蒂芬？格拉汉姆。
蒂姆？托马斯防出来慢了点。王俊接到辛里奇传球急停跳投，稳稳投中三分。
下回合，还是钱德勒的挡拆，大卫李换防了出来。
王俊拿球运了一步，背身靠上大卫李的刹那大跨步转身，拉球而起又迈了一步，左侧用左手挑篮球进。
以前他是拉球后转身，转过来就得立即出手，学了皮尔斯的技术后，他学会了在转身过程中拉球而起，只要动作连贯就可以“偷步”，裁判是不会吹走步的，实际上多出了半步。
这半步特别关键，可以更好的摆脱防守。
两分钟后，王俊溜底线，在钱德勒掩护下摆脱防守，辛里奇中路传球，王俊双手拿球往中路晃了一下，右脚蹬地，一步高高跃起，右手单手举球吸引了桑盖拉跳起封盖。
他在空中缩身，右手收回，换左手拿球，跳到篮筐另一侧反手上篮球进。
科比的“飘逸拉杆”，王俊也练了。只要掌握了技术要领就能做出动作，不要说他目前的弹跳力，中国高中生也有很多能拉杆上篮的，只是跳跃距离稍短，没科比那么舒展。
拉杆主要是起跳时机，空中缩身可以让滞空时间更长，加上出色腰腹力量，王俊可以把动作做的流畅。
这个进球后，球迷掌声更热烈了。
王俊在外围寻找掩护跑位接球，不再持球单挑。
大卫李和桑盖拉防守差钱德勒很多，掩护后追慢了，他接球就投。追的快了，有可能被王俊过掉，无论怎么打，他都显得游刃有余。
只打了24分钟，王俊轻松砍下了33分，投中3个三分球，给球迷感觉都没怎么发力，吸引了防守他还送出了两次助攻。
找外线空当王俊视野不行，但他能看见内线球员空切，传进去如果错位出手，很容易形成助攻。
王俊在获得拜师卡后，也想过找基德吃饭学习传球技术，最后还是放弃了。
不是因为他对自己的反应能力，视野信心不足，而是他根本就不想传球，也不喜欢传球，能打还是自己来的好，吸引了包夹就近分球或者传大个，能送出简单助攻就行了。
王俊被换下后休息了5分钟，不少球迷喊他的名字，希望他再出场。
无奈之下，斯凯尔斯只好让王俊再出场，本来他是想考察那些边缘新人，找替补，但球迷根本就不想看其他人打。
王俊只要不面对洛尔邓、诺西奥尼，单是后撤步跳投一招就很难防。
他又进了三个中投，一次快攻上篮，一个三分。
他自己没记分，但球迷们，教练组的人都给他数着呢。34分钟出场时间，轻松砍下44分。
助教罗恩？亚当斯问：“斯科特，新赛季还要全员跑动，争取把球运转起来打吗？”
上赛季公牛就这么打，多点开花，斯凯尔斯讲究不断分享球，战术在普林斯顿和挡拆之间。
斯凯尔斯摇了摇头，笑道：“不，我看就围绕着王俊打吧，其他人投肯定不会比他效率更高。”（。）
第四百零四章【没了大腿的王俊】（）
名气只是辅助，想成为一支球队的老大，需要实力。＠
一场公开对抗赛，王俊就让角色球员们都服了。
面对洛尔邓、诺西奥尼、钱德勒三人防守，他依旧可以得分，只是受到限制，效率较低，而面对边缘球员，他得分如探囊取物。
新来的首轮30位新秀大卫李暴露了严重的防守问题，他防挡拆意识糟糕，几乎一挡拆就出错。
大学四年，大卫李总共代表佛罗里达大学出战127场比赛，场均可得25分11。3篮板。只看数据，他的统治力堪比邓肯，其实都是在低级别赛区刷的。如果不是防守表现太差，尼克斯绝不会交易他。
蒂姆托马斯在防突破时做的也不好，他更像是大个子小前锋而不是内线，进攻端一直飘在外围，打小前锋太慢，打大前锋防守差。
托马斯能投三分不错，但只为这个特点，他顶多值份中产，拿1400万年薪实在太夸张了。
训练了几天，公牛的4号位依旧缺陷明显。
马里克？阿伦、桑盖拉、大卫李、托马斯四人都能打大前锋，但是能防的不擅进攻，能进攻的防守黑洞。
2001年雄鹿因为蒂姆？托马斯季后赛打的不错，给了他一份6年6600万的恐怖合同，到2007年才能到期，这绝对是个大坑。
公牛经理帕克森精打细算，靠着吃下尼克斯这个垃圾合同，换来了首轮无保护选秀权和明年的选秀选择权。两年后王俊薪水变高，托马斯也就到期了。
不过现在看来，他还是太天真。托马斯不是普通的烂合同，训练时也一点精神头都没有。给人感觉完全就是个混子。
王俊打的非常好，每天固定训练结束，还找洛尔邓、诺西奥尼、格拉汉姆等人单挑，练习技巧。
王俊努力训练刺激到了队里的年轻球员，大家都很拼，尤其洛尔邓、辛里奇。年龄差不多，不甘心被王俊甩开。
托马斯是集体训练完就歇着，形成了鲜明对比，看起来就像混完这份大合同准备好退休了。
帕克森到处联系球队，积极抛售托马斯，但是一看他的年薪，所有球队都退缩，不可能用选秀权或者交易特例换这种人。
如果是垃圾合同互换，帕克森又不会答应。结果只能拖着。
10月季前赛开始，斯凯尔斯减少了王俊的出场时间，让签了训练营合同的角色球员多打。
王俊没意见，他不想把绝招都在季前赛展现出来。而且刚加入公牛，他正需要和队友多磨合，打配合。
如果总是自己攻，其他人站不出来，他得再多分也没用。看魔术时期的麦迪就知道了。
于是，季前赛王俊是以前的打法为主。无球跑位寻找机会，接球投篮。防守端，因为公牛有太多要考察的内线，4号位首发都没定，王俊不负责防低位，篮板球抢的不多。
七场比赛打完。他场均打28分钟，15。7分4篮板2。5助攻，投篮命中率65。5％，三分命中率48。7％，罚球100％。只罚了8次。
不负责持球攻，在外围控制出手次数，王俊打出了惊人的效率，命中率超高。
媒体却没有给王俊好脸色看，因为公牛只取得了3胜4负的战绩，而且他的数据比上赛季下降了许多。
espn评价说：“如果王俊只能打出这种数据的话，想引进他做核心的公牛明显亏大了，他还是网队时的打法，看起来和上赛季比没有进步。”
***电台评论说：“王俊不适合做核心，他是个体系球员，需要队友配合吸引防守，内线掩护给他创造机会，我认为他就是个强壮一些的汉密尔顿。”
洛杉矶时报称：“公牛做了亏本生意，本戈登虽然防守较差，但是持球进攻能力，投篮能力都很出色。他只是第一年，有潜力可挖，公牛该给他更多时间证明自己。一个无球球员不是公牛目前需要的，洛尔邓和辛里奇也没有证明自己可以成为超级得分手，新赛季他们顶多打进季后赛。”
abc电台则是幸灾乐祸的口吻。“公牛的宣传照是三个年轻人加蓝领中锋钱德勒，王俊居然认为这样的阵容能夺冠，他究竟是不懂篮球还是自不量力？”
第一期官方实力榜，公牛只排在第18，少了王俊的网队都排名第16，可见他们多不被看好。
专家们大都认为公牛季后赛第一轮或者打不进季后赛，王俊的数据会比篮网时下降。
在网络上，也有不少球迷说王俊之前“抱大腿”，没有基德传球，卡特吸引防守，他能力一般。
这些人都选择性忽略了赛季初基德缺阵，王俊作为球队第一得分点打球的那段时光，哪怕卡特来了，他也占据了一段时间得分榜首位。
对于这些评论，斯凯尔斯领衔的教练组嗤之以鼻。幸好他们没相信媒体胡扯，而是凭借王俊对公牛时的表现引进了他，否则会错过一个超级球员。
季前赛不让王俊主攻，是想考察球员，为找到王俊合适的替补。最后公牛队决定留下非选秀加盟nba的得分后卫艾伦？巴斯顿。
艾伦身高196cm，体重97公斤，素质一般，对抗不差，能防守，进攻糟糕。
找个只打10分钟有实力的人来比较浪费，斯凯尔斯认为有个边缘人顶分钟就够了，也可以让辛里奇或者洛尔邓客串几分钟2号位。
季前赛期间，王俊没有做大量消耗体力的运动，更多时间耗费在练习长生法上。
球队获得两天休息，王俊也没闲着。他想尽快把这套长生法研究透彻，看一下效果。因为这对妹妹的未来很重要。
在系统的提示下他能做所有动作，通过这两年练习瑜伽，他柔韧性还算不错。
只是有些动作他练的还不如塞隆好，塞隆一起练，有些高难度的劈叉、拱桥，轻松就可以完成。王俊肌肉太结实，得费些力气。
11月1日，王俊在家完整做了两遍长生法，出了一身汗。最近一周，系统提示他成功的次数越来越多了。
塞隆笑问：“你这是在哪里学的古怪动作，真的能健身吗？”
“肯定有用，前提是练好的话。”
“可我跟你练了两周，没觉得有任何变化。”
“那应该是还有不对的地方，如果对了……”王俊正想说对了会有什么不同，忽然觉得肚子咕噜咕噜响了起来，有股强烈的腹泻感。
“我肚子不舒服，先去厕所……”（。）
第四百零五章【排毒，失常】（）
王俊两腿夹着，用过别扭的动作冲进了最近的洗手间，他拉肚子了。≧
他没吃什么不健康的食物，怀疑是练“长生法”的缘故，于是调出系统来询问。
“我现在的情况是训练的原因吗？”
系统回答了问题。“宿主修炼长生法小成，现身体进入排出毒素阶段，没有副作用，只是会在三天内虚弱，六项基础素质降至平时七成左右的水准。”
我擦，也就是说要拉肚子拉虚为止吗？
今天晚上有比赛，明天还是背靠背，这也太不是时候了。
事已至此，王俊没办法挽回。
他考虑要不要缺席两场比赛，但是没有理由，说拉肚子缺席教练组能答应吗？搞不好会留下坏印象。
只有七成左右的身体素质，他等于回到了大学时期，怎么可能顶得住nba球员冲击？如果让他防低位，他死定了。防外线也很难防好突破。
王俊上了五次厕所，很快就浑身无力，塞隆发现是黑色的大便吓了一跳，怀疑他有什么部位内出血了，想送他去医院。
王俊当然拒绝。“不用担心，我知道这是什么情况，只是没想到来的这么猛。教我这套动作的人说，一旦练到小成，身体会排出一些毒素，我好像是身体里毒素太多了。”
塞隆好奇道：“真的这么神奇？像你说的能排毒养颜？”
“当然，不然我为什么让你练？不过，我现在怀疑不是排毒养颜这么简单了。”
美国也有排毒养颜的保健药。王俊从没听说过有能这么个排法的，这套动作肯定不简单。
塞隆早怀疑王俊练过中国功夫。这也是功夫的一种，叹道：“我还以为就是普通健身呢。不行，我也得加把劲。”
塞隆之前没仔细练，觉得用处不大，顶多和瑜伽差不多。
现在看王俊的表现，她有了兴趣。
女人对“排毒养颜”这个词是没有抵抗力的，何况她30岁了，必须想办法让青春长久一些。
她相信不是吃饭的问题，他们平时一起吃饭，王俊也没有什么食物过敏。今天中午吃的是外卖的深盘披萨。如果这也过敏，那芝加哥人早都完蛋了。
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