以交易为生-第6部分
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你需要了解自我破坏的倾向，不要再把损失归咎于他人或运气。你必须承担所有
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交易为生
的责任，开始登录交易日志——记录每笔交易的过程，进场与出场的理由。评估成功
与失败的重复性模式。如果不能由过去的经验中记取教训，势必重蹈覆辙。
你需要张开心理的安全网，就如同登山者需要一套求生设备。我发现“戒酒互助
会”的原则很有助益，本章稍后将讨论这方面的内容。另外，严格的资金管理也可以
提供安全网的功能。
如果你希望透过心理治疗来解决交易的问题，请找一位胜任的心理医师，而且他
懂得交易。在治疗过程中，最终的责任仍然在于你，密切观察进度与发展。我经常告
诉我的患者，如果一个月之内没有明显的改变，治疗方法显然有问题。如果两个月之
内还没有进展，你应该另外寻找心理医师。
8。交易心理
你的感受将立即影响帐户的净值。你可能拥有一套最棒的交易系统，但如果你感
觉害怕、傲慢或懊恼，一定会殃及你的帐户。当你察觉自己有赌徒的陶醉或恐惧心
理，立即停止交易。身为交易者，成败是取决于你如何控制自己的情绪。
交易的时候，你是与全世界第一流的心智做搏斗。搏斗的竞技场稍有倾斜，你是
处于不利的地位。如果你允许情绪干扰交易，这场搏斗已经结束了。
对于所进行的每一笔交易，你都必须自己承担所有的责任。交易起始于你的进场
决策，结束于你的出场决策。一套理想的交易系统并不足够，虽然拥有第一流的交易
系统，许多交易者还是被市场冲刷得体无完肤，因为他们在心理上没有获胜的准备。
违背既定的法则
市场将提供无限的诱惑，就像走过黄金宝库或国王的后宫，市场将挑逗你，让你
兴起追求更多获利的贪婪欲望，也会掀起恐惧的心理，让你担心失去既有的获利，这
些情绪将遮蔽你对于机会与危险的判断。
经过一连串的获利之后，大多数的业余交易者都非常佩服自己的交易才华，这确
实是一种飘飘然的感受。你认为自己的境界已经不受任何规范的约束，你可以违背既
定的法则而继续成功。于是，交易者开始漠视自己所设定的法则，进入自我摧毁的模
式。
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交易者汲取一些知识，他们开始有所进展，然后情绪浮现，他们自我摧毁。大多
数交易者都立即把他们的“斩获”交还给市场。市场中充满“看他起高楼，看他楼塌
下”的故事，真正成功的交易者，他有能力不断地累积财富。
交易应该尽可能按照既定目标，记录交易的日志，附上交易之前与之后的走势
图。利用一张清单列示所有的交易资料，包括佣金与滑移价差在内，采取严格的资金
管理法则。你从事自我分析的认真程度，至少应该等于你的行情分析。
刚开始学习交易的时候，我尽可能阅读全部有关交易心理的书籍。许多作者所提
供的建议都很合理。某些强调纪律：“你不可以让市场撼动你，不可以在盘中拟定决
策。预先拟定交易计划，根据计划进行交易。”另一些则强调弹性：“不可执着成见
进场，随着市场情况调整计划。”某些专家建议孤立——不收听经济新闻，不阅读
《华尔街日报》，不听从其他交易者的意见——只有你与市场之间的对决。另一些专
家则主张保持开放的心胸，尽量与其他交易者沟通，吸收新的观念。每项建议似乎都
很有道理，但彼此之间却相互矛盾。
我继续阅读，进行交易，专注于系统的发展。我也继续从事精神治疗的门诊业
务。我从来没想到这两个领域将有所关联——直到我突然体会一种观念，这个观念改
变我的交易方法，它是来自于精神病理学。
改变交易模式的观念
如同大部分的精神医生一样，我有一些酗酒的病患，我也担任一家大型戒毒中心
的顾问。经过不久，我发现酗酒者与吸毒者参加“互助会”的团体之后，其复原的效
果远胜过传统的心理治疗环境。
心理治疗、药物治疗、昂贵的医院与诊所设备，它们虽然可以让酗酒者清醒，但
很难让他们保持清醒。大部分的酗酒者很快又沉迷在酒精中，如果让他们积极参加
“戒酒互助会”（Alcoholics Anonymous，简称AA）或其他类似的团体，复原的机会
将大得多。
当我发觉AA的成员有很高的治疗比率之后，我成为“戒酒互助会”的忠实赞助
者。我开始把酗酒的病患送往AA或其他类似的团体，例如：ACOA。现在，如果有酗酒
问题的病患前来找我治疗，我都坚持他同时参加AA的聚会。我告诉他，如果不这么
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做，将是浪费我们双方的时间与他的金钱。
多年以前的某一天晚上，我前往一位朋友的办公室，邀他一起参加同业的晚会。
当时距离晚会开始的时间还有两个小时，我的朋友问我：“你是想去看一场电影，或
陪我参加一场AA的聚会？”虽然我曾经送过很多病患前往AA，但本身还没有参与这类
的取舍，因为我没有酗酒的问题。我及时掌握这个机会——让自己体会一个崭新的经
验。
聚会的地点是本地的“青年会”，一间朴实的房间里，大约有十几位男人与几位
女人，坐在折叠椅上。聚会的时间将近一小时，非常讶意地，他们似乎在谈论我的交
易情况！
他们谈论着酒精，但只要把“酒精”换成“亏损”，他们的谈话内容完全适用于
我。在那段期间，我的帐户净值还是像打摆子一样的起伏不定。当我离开“青年会”
时，我知道自己处理亏损的方法应该如同AA处理酒精一样。
9。“戒酒互助会”
所提供的启示几乎每一位酗酒者都可以保持几天的清醒，可是，不久之后，喝酒
的冲动便无法控制，他又拿起酒瓶。酗酒者无法抗拒诱惑，因为他不能脱离酗酒者的
感受与思考模式，清醒是起源于、也终止于个人的心智。
“戒酒互助会”有一套制度来改变人们对于饮酒的感受与想法。它的成员采用一
套12步骤的程序改变他们的心智，这12个步骤代表个人成长的12个阶段（请参考
“Twelve Steps and Twelve Traditlons”）。戒酒者参加聚会，彼此分享戒酒的
经验，勉励对方，相互扶持而保持清醒，每位成员都有一位伙伴——另一位AA的成
员，当他有喝酒的冲动，可以向对方求助。
“戒酒互助会”是由两位酗酒者成立于1930年代，一位医生与一位旅行推销员，
他们经常彼此碰头，协助对方保持清醒，由于他们所发展出来的方法相当有效，其他
的酗酒者开始加入。AA成立仅有一个宗旨：协助它的会员保持清醒，它不筹募基金，
不参与政治活动，也不做任何行销广告，AA之所以逐渐扩张，仅凭藉着口碑，成功则
仅凭藉着效果。
由于AA所采纳的12个步骤程序非常有效，其他的团体也纷纷仿效，包括：儿童戒
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酒、戒烟、戒赌与其他团体。我相信，交易者若采用这12个步骤的原则，同样可以
“戒除”亏损。
否认
正常的饮酒者可以享受一杯鸡尾酒、葡萄酒或啤酒。但当他觉得够了，很容易停
止继续饮酒。对于一位酗酒者来说，当他碰到酒醉，自然会产生一种“不醉不休”的
欲望。
一位酗酒者经常说道，他必须克制酒量，但绝不承认自己有酗酒的问题。大部分
的饮酒者都否认自己是酗酒者，当你告诉一位亲戚、朋友或员工，他的饮酒已经失去
控制，结果一定是坚决的否认。
一位酗酒者经常说道：“老板开除我，因为我宿醉而迟到；老婆带着小孩离开
我，因为她完全不通情理；房东想赶我离开，仅因为我积欠了几个月的房租。我将会
逐渐控制酒量，然后一切就没有问题了。”
这个人已经失去工作与家庭，而且也即将失去遮蔽风雨的窠，整个生活已经失去
控制——但他还是不断说道：“他将降低酒量。”这就是否认！
在分崩离析的生活中，酗酒者拒绝承认他们的问题。大部分的酗酒者都心存一种
幻想，他们可以逐渐降低酒量。只要他们继续认为自己可以“控制酒量”，情况的发
展必定愈来愈恶化，即使他找到新的工作、新的妻子与新的房东，结果还是一样。
酗酒者否认否认酒精已经控制他们的生活。当他们谈论着降低酒量时，相当于尝
试控制一种不接受控制的行为，这就如同某驾驶人在山路上失去控制而车辆打转。当
车辆跌落山谷时，任何小心驾驶的承诺都已经太迟了。一位酗酒者的生活也失去控
制，但他否认自己是酗酒者。
交易输家与酗酒者之间，存在着赤裸裸的对照。他不断更新交易的战术，就如同
酗酒者将威士忌换为白兰地。一位输家拒绝承认自己对于交易已经失去控制。
谷底
绝境唯有当酗酒者承认自己是酗酒者，然后才有复原的希望。他必须了解酒精已
经控制他的生活——而不是他控制酒精，大部分的酗酒者都不能接受这项痛苦的事
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实。唯有在谷底的绝境中，唯有当无路可逃时，他才能够面对这项事实。
这种谷底的绝境，可能是来自于一种致命的疾病，或是破碎的家庭，或是失去工
作而潦倒街头。酗酒者唯有沉沦到某种程度，唯有当打击到达无法承受的地步：最
后，事实才能够穿越否认。
绝境代表一种无法忍受的痛楚，让酗酒者了解自己的处境，这类的痛苦才能够瓦
解否认的防御。他察觉自己仅有一个单纯的抉择——扭转生活或死亡。唯有在这种情
况下，酗酒者才可能踏上复原的道路。
获利可以让交易者感受权力的滋味，享有陶醉的激情，他们尝试再度捕捉这种高
潮的经验，于是进行草率的交易，将获利还给市场，大多数的交易者无法忍受连续的
严重亏损，身为交易者，他们被卷入市场的洪流，陷入绝境之中。少数的残存者得以
发现，问题的关键并不在于他们的方法，而是在于他们的想法。唯有体认这个事实，
才可能是成功的交易者。
第一步骤
一位酗酒者若希望复原，必须历经十二个步骤——个人成长的十二个阶段。他需
要改变自己的想法与感受，调整自己与他人之间的关系。
第一个步骤最困难。酗酒者的第一个步骤，是承认自己对于酒精无能为力，承认
自己的生活已经失去控制。酒精的力量绝对不是自己所能够抗衡，大部分的酗酒者不
能踏出这一步，半途而废，继续摧残自己的生活。
如果酒精的力量胜过你，你就不能再碰触它，绝对不能再让酒精沾唇。你必须永
远放弃饮酒，大部分的酗酒者不愿意牺牲饮酒的快乐，他们宁可牺牲生活而换取虚幻
的满足。唯有绝境的深刻痛苦，才足以让酗酒者踏出第一步。
每天一次
你或许曾经在车子的保险柜上看到“每天一次”（One
