指甲半月痕的奥秘-第1部分

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（一）什么是半月痕　

　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。　

　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。　

　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。　

　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。　

（二）半月痕的作用　

　　中医学说：　

　　气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。　

　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。　

　　元气的作用：　

1、濡养全身五脏六腑。　

2、推动五脏六腑气血的正常运行。　

3、抗御外邪（免疫功能）。　

4、长寿抗衰老物质。　

5、遗传物质。　

　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。　

　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。　

　　中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。　

（三）正常半月痕　

1、数量　

　　半月痕的数量，双手要有810个为好。　

2、形态　

　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。　

3、颜色　

　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。　

　　　（四）不正常半月痕　

1、半月痕少　

　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。　

2、不正常半月痕的三种类型　

　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。　

　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。　

　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。　

　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。　

　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。　

　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。　

　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。　

　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。　

　　中期：半月痕开始缩小。　

　　后期：半月痕逐渐减少并消失。　

3、半月痕面积　

　　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。　

　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。　

　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。　

　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。　

　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。　

4、半月痕的颜色　

　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。　

　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。　

　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。　

　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。　

　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。　

（五）半月痕与五指关系　

1、拇指半月痕——关连肺脾　

　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。　

2、食指半月痕——关连肠胃　

　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。　

3、中指半月痕－关连心包经、神志　

　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。　

4、无名指半月痕－关连内分泌　

　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。　

5、小指半月痕－关连心肾　

　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病　

怎样从指甲看健康　

●健康人指甲呈美丽的粉红色。　

●苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。　

●青紫指甲提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。　

●接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长成一直线，死在旦夕。　

●蓝指甲缺氧。青太过为蓝，淤血、或心脏滞阻是恶性病变指甲。　

●青指甲为重寒症，血淤。青黑则病情危重。　

●黄指甲为黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。　

●指甲有白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼古丁中毒也出现白斑。有白斑指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不宜修复。　

人的指甲根部有一道乳白弧形区域，俗称“半月形”。其大小规模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有这种标准形态者，显示其健康状况一般良好。　

双手十指不见“半月形”：其循环系统多半有　些问题，且易患神经衰弱、贫血、低血压等症。　

“半月形”过大超过指甲五分之一：表明心脏负荷过重，易患心血管疾病。　

“　半月形”过小：易患气喘、痛风、肺炎、胃肠病。　

四指皆有“半月形”，惟独大拇指不见：表示身体虚弱，容易患病。　

四指皆无“半月形”，惟独大拇指有：表示健康尚可，不用担心。　“半月形”如果变成蓝色：表示心脏有病　

“半月形”如果突然缩小，隐约不见：表示可能患有较重病症，应立即去医院诊治　　　

指甲短的人心脏较弱；很容易感染到从腹部到腰部；以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话；可能易患神经痛；风湿等疾病。　

指甲下半部狭窄的人；脊以及其他的骨骼都容易感染疾病；特别是那些指甲非常柔软的人；钙总是非常缺乏。　

贝壳型指甲的人；对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。　

指甲上白点太多为神经衰弱的症候；有黄色细点；表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。　

指甲下端的半月形如果很大；是表示血液循环快速。如果小；就是血液循环不好；到了极度贫血的时候；半月形就会完全消失。　

指甲上有直线；是操劳过度及用脑过度的证明。　

指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候；横线只在指甲的最下端露出来；随着指甲的生长；而逐渐向上移动；精于此道的人；可以根据这横线的位置；推断出发病的可能时期。　

1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。　

2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。　

3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。　

4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。　

5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。　

6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。　

健康的指甲，红润，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色不正常的话，可就是你健康的警钟了。　

让我们一起来看看我们的指甲吧：　

从指甲的形状上看：　

1、指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。　

2、指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。　

3、指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。　

从指甲的颜色上看：　

1、指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。　

2、指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。　

3、指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。　

4、指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。　

5、指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。　

6、指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。　

7、指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现。　

8、指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。　

9、甲半月呈蓝色，是末梢循环不良。　

10、甲半月明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好。　

11、甲半月没有或窄小者，消化能力差。　

长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露出本来面目。如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。　

■指甲断病：　

1、　指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。　

2、　指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。　

3、　指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。　

4、　黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰）　

5、　指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。　

6、　指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。　

7、　除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。　

8、　指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。　

9、　甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。　

10、　串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。　

11、　指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。　

12、　易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。　

13、　指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。　

14、　指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。　

15、　指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。　

16、　红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。　

17、　甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。　

18、　指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精