23种常见病的预防_身体自愈的秘密47节-第4部分
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疾病的语言
你的身体有一种特别的方式，可以表达体内能量的失衡。五千多年来，中医理论经过大量实践的积累，早已能够解读这种表达方式。正如一幅照片胜过千言万语一样，你的脸、舌头、耳朵、双手和双脚的视觉征象，能够反映出体内许多生理过程的进行情况。
脸部不同的区域分别对应着五行相位：前额属火，鼻子属土，下巴属水，右颊属金，左颊属木。
图（由上至下）：面部的五行分布示意
前额
属火
心脏/小肠
鼻子
属土
脾脏/胰腺/胃
右颊
属金
肺/大肠
左颊
属木
肝脏/胆囊
下巴
属水
肾脏/膀胱
前额
检查前额是否泛红，是否有皮下血管导致皮肤变色的情况。前额属火，而心…小肠系统同样属火，所以前额皮肤变色可能意味着心脏有问题。属火对应思维与精神之间的联系，所以皮肤变色也可能是近期强烈情感波动所致，例如强烈的伤痛感就会导致前额泛红。如果情感经常承受强烈的波动，就会在眉间形成难以平复的皱纹。
通过关注前额的征象，可以对心脏病作出有效的预诊。如果前额微呈蓝绿色，就说明有心脏病发作的风险。我有一位患者，三十多岁，身体健壮，经常锻炼，但是工作压力很大。在一次例行检查中，我注意到他眉间的皮肤略微发绀，于是问他那里是不是磕碰形成的淤伤。他说不是。我替他诊脉，发现他脉象紊乱，于是建议他尽快去做心电图检测和压力测试。测试结果表明，他患有冠状动脉阻塞，这在他这样的年龄层十分罕见。如果你的前额皮肤出现类似的变化，并伴有头昏脑涨、呼吸急促、左臂疼痛等感觉，赶快去医院做全面的心脏检查。
鼻子
起床时发现鼻尖或鼻子侧面发生红肿，说明五行属土的脾脏…胰腺…胃脏器网络可能有病变。回忆一下前一天晚上，以及这几天来的食谱。最可能的情况是，你最近吃了太多辛辣、油炸、油腻或是热量过高的食物。这些食物可能会导致消化不良，便秘或腹泻。换句话说，你的身体对这样的食谱不满，就用鼻子红肿的方式提醒你。鼻子红肿或许感觉没什么，但请想象一下因为饮食不当导致肝脏红肿发炎的情况。
鼻子边缘毛细血管破裂，造成皮下淤血，说明你近期可能饮酒过量，或是心理压力太大，导致五行偏木。我的一个患者在娱乐界担任高管，每逢压力过大，她都试图靠饮酒或大量吃巧克力来缓解，鼻子就会出现这样的状况。我建议她采用更好的方式分散压力，尽量避免借助酒精和巧克力给身体带来的不良影响。
下巴
下巴属水，对应的脏器网络是肾脏…膀胱网络，包括内分泌系统和各大内分泌腺。下巴和嘴巴周围的皮肤起斑或变色，可能意味着体内激素分泌失调，对于月经不调的女性和有前列腺疾病的男性，最大的可能性是雌激素或睾酮分泌过量。
上唇至鼻子之间的沟状部位称为人中，直接对应女性的子宫和卵巢，以及男性的前列腺和生殖器。对于女性，人中出现横向条纹，或人中处皮肤变色起斑，可能是子宫内膜异位、纤维瘤等子宫和卵巢病变导致不孕的表征。有一次，我的一位患者人中处忽然出现大量痤疮和斑点，我立即建议她进行超声波妇科检查，结果在她的两侧卵巢都发现了纤维瘤。
下巴较窄的人，一般肾脏…膀胱脏器网络的机能也较差，肾脏相对比较容易出问题。了解了这一点，就可以通过调整生活方式防微杜渐，避免肾脏承受太大的压力。我接待过一位五十岁的女患者，她不仅下巴很窄，而且面部，特别是下巴和嘴唇周围的肤色偏黑，呈现出明显五行偏水的征象。她有习惯性的尿频，尽管使用了数个疗程的抗生素，症状却并未有所好转。我怀疑她的肾脏机能出了问题，于是建议她去医院查肾，结果尿蛋白等一系列指标都显示出肾衰竭的迹象。她这种情况一般需要肾脏透析，但我与她的肾脏医生合作，采用低蛋白饮食、身心锻炼、针灸辅以草药的自然综合疗法，过了九个月，她的肾功能就基本正常了。
右颊
右颊指的是右眼、右耳、鼻梁和右侧下巴之间的脸部区域。右颊属金，对应的是肺…大肠脏器网络。右颊皮肤变色、出现斑点，或是在感冒前出现轻微的痤疮或湿疹，可能是上呼吸道或肺部疾病的前兆。
患有呼吸系统过敏或哮喘的人，右颊皮肤通常会出现皮疹和湿疹，且肤色微呈蓝绿色，这是呼吸系统上火发炎，或气管紧缩导致缺氧的表征。我的一位儿科小患者患有过敏性哮喘，每次哮喘发作之前，她的右颊都会出现短暂的湿疹状斑点。我指导她母亲用草药方剂治疗她的过敏。如今她身体健康，已经完全康复了。
左颊
左颊指的是左眼、左耳、鼻梁和左侧下巴之间的脸部区域。左颊属木，对应的是肝脏…胆囊脏器网络。左颊皮肤出现毛细血管破裂导致的皮下淤血和潮红尤见于鼻梁旁侧是肝火过旺，发炎或充血的表征。左颊皮肤静脉突出，或是出现皮疹，有时是高血压的征兆，或是长期强忍愤怒情绪的结果。左眼下出现黄斑，可能是胆结石的征兆，也可能是饮食中甘油三酸酯或胆固醇过高的表征，这两种物质的代谢过程都依赖肝脏…胆囊网络。肝脏…胆囊网络包括了神经系统，所以抑郁症也会影响左颊的征象。
我数年前曾与几位精神病专家合作，用综合分析和文学艺术疗法佐以针灸、草药等中医疗法治疗患者。在对多位双相障碍症患者进行治疗的过程中，我发现每当他们进入狂躁状态时，左眼下都会出现一小片圆形红斑，而当他们转入抑郁状态时，斑点的颜色就会转为轻微的蓝绿色。
舌头
在中医理论中，舌头是望诊最重要的征象部位之一，舌面的情况可以反映整个人体的健康状况。通过对舌面进行检查，可以发现许多隐藏的健康问题。与面部相仿，舌面也可以按五行分为五大部分，各自按相属与脏器网络相对应。舌尖属火，其后的条状区域属金，两侧属木，中央属土，后部则属水。
图（由上至下）：舌面的五行分布示意
属水
肾脏
属土
脾脏/胰腺/胃
属木
肝脏/胆囊
属金
肺
属火
心
健康人的舌面呈粉红色，肌肉发达，无齿痕或色斑，舌苔较薄。当健康状况有所波动时，舌面特定部位的颜色、形态和舌苔状况都会发生变化。舌面颜色变深，从粉红变成鲜红甚至紫红时，一般是内火过旺的征兆，如发炎、感染、脏器网络过度活动等。例如，舌尖属火，对应的是心…小肠网络，以及人的情感和思维活动。压力和焦虑会导致舌尖颜色变红或出现红斑。舌尖表现出内火过旺的征兆时，可能是压力和紧张导致心脏过度活动的结果。
舌面颜色变浅，从粉红变成苍白色，一般是内寒的征兆，如贫血、感冒、脏器网络缺乏能量等。我接待过许多因化疗或长期疲劳综合征而导致免疫系统虚弱的患者，他们的舌面颜色几乎都呈苍白色。
舌苔的厚度和颜色也可以反映很多情况。舌苔变厚，颜色从正常的白色变成黄色、棕色甚至黑色，表明感染或发炎的程度正在加重，感染产生的毒素就是舌苔变化的原因。有些人的舌苔呈地图状，舌面部分区域的舌苔缺失，这一般是该部分相对应的脏器网络缺乏能量的表现。
舌侧的齿痕一般是肝脏网络能量循环凝滞的表征，因为舌侧属木，与肝脏…胆囊网络相对应。除齿痕外，舌侧有时会微呈蓝绿色或发绀，或是出现色斑。舌侧出现的深色色斑一般意味着比较严重的问题。我曾在许多精力不振、身体不适、下侧肋骨和腹部有胀痛感的患者舌侧发现紫红色的色斑，每次我都要他们立即去医院进行肝脏检查，检查结果有七成是肝癌或肝硬化。
舌尖后部的横条状区域属金，对应人体的呼吸与免疫系统。这一部分舌面发红，或出现大量针尖大小的红点，通常是呼吸系统感染的前兆。在极少数肺部遭受真菌感染的病例中，舌面属金区域的舌苔会变成棕黑色，我曾在数位肺部受损的患者舌面上观察到这种现象。
舌面后部属水，对应肾脏…膀胱脏器网络，包括内分泌系统和生殖器官。此处舌面有两条纵向分布的疱状条带，这是味蕾的延伸，是完全正常的现象。若舌面后部的颜色和舌苔状况出现异常，则一般是疾病的征象。女性的舌面后部中心部位舌苔变厚、呈焦黄色，一般是膀胱感染的先兆。对于这样的患者，我会建议她每天喝8~12杯水，服用5000毫克左右的维生素C，并辅以蔓越橘鲜榨汁进行食疗，因为蔓越橘中的成分能够有效预防和抑制膀胱感染。有些患者拒绝采取这些预防措施，结果膀胱感染通常会在几天之内发作。
耳朵
仔细观察的话，可以看出人耳的形态很像一个倒置的胎儿：耳垂代表头部，耳廓中央的起伏代表脏腑器官，耳廓上部的软骨结构则代表四肢手足。耳朵同样能够反映人体各部位的健康状况。
在中医理论中，耳朵不仅是望诊中的重要征象部位，同时也是针灸治疗的关键部位之一。对耳朵上的穴位进行针灸或按摩，可以产生立竿见影的疗效。例如，当你腰痛时，在代表脊柱的脊状软骨上寻找代表腰部的柔软部位，然后用拇指和食指进行指压，同时活动腰部，就可以立即缓解疼痛。
图（由上至下，由左至右）：耳朵的五行对应脏器分布示意
双腿、双足
脊柱（对应脊状软骨）
腰部
器官系统
背部
颈部
上身
头部
眼睛
眼睛是心灵的窗户。仔细观察一个人的眼睛，可以看出他的心灵是否纯净。同样，对着镜子凝视自己的眼睛，你可以提前辨认出许多疾病的早期信号。不同人的瞳孔和虹膜的颜色不尽相同，这是正常的，但如果你发现自己眼睛的颜色跟平时不太一样，很可能就是疾病的前兆。比如，如果你的虹膜颜色从蓝色变成棕色，很可能就说明肝脏有问题。
图（由上至下）：眼睛的五行分布示意
虹膜
属木
肝脏/胆囊
眼白
属金
肺/大肠
瞳孔
属水
肾脏/膀胱 眼皮
属土
脾脏/胰腺/胃
眼角
属火
心/小肠
眼睛的五行分布如下：眼角属火，眼白属金，虹膜属木，瞳孔属水，眼皮属土。眼皮发红或发肿，表明五行偏土，消化可能会出现问题。眼角发白或发痒，表明心脏压力过大。眼白充血或发痒，可能是肺和呼吸道疾病的先兆，而眼白泛黄则是肝脏或胆囊疾病的征象，必须立刻进行相关检查。虹膜颜色的变化通常意味着肝脏有问题，而眼底出现黑眼圈则可能是内分泌失调、睡觉不足或窦性过敏的表现。瞳孔大小的突然变化，可能是急性肾衰竭或肾脏疾病的反映，也可能是惊讶或恐惧所致。
手掌
手掌也能反映健康状况。从中指根部到手掌下缘的区域属火，食指根部的区域属木，拇指根部多肉的区域属金，无名指与小指根部及手掌外缘上三分之二处属土，手掌外缘下三分之一处则属水。
图（由上至下）：手掌的五行分布示意
属火
心/小肠
属木
肝脏/胆囊
属土
脾脏/胰腺/胃
属金
肺/大肠
属水
肾脏/膀胱
患有哮喘、支气管炎、窦性感染等呼吸道疾病的人，手掌的属金区域几乎无一例外会出现发红、脱皮、发痒等症状。消化道疾病会导致属土区域红肿或凹陷。肝炎和肝硬化也经常导致属土区域红肿，因为肝火会对脾脏…胰腺…胃脏器网络产生影响。属火区域皮肤发绀或变硬，可能是心脏病的征兆。内分泌失调或肾脏…膀胱脏器网络疾病都可能导致属水区域发肿或发绀。
手指
有时你的某一根手指会无缘无故疼痛或不适，如果知道五指分别对应的五行属性，就能了解这种疼痛或不适可能是哪些疾病的征兆了。五指之中，拇指属金，食指属木，中指属火，无名指属水，小指属土。
图（由上至下）：能
中指
属火
心/小肠
无名指
属�
