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第8部分

心灵太极-第8部分

小说: 心灵太极 字数: 每页4000字

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  这套操作程序已经帮助很多朋友走出了人生困境,包括我们刚刚提到的那位年轻的副教授,还包括本书其后将谈到的许多人,有些人在不长时间由一名普通员工成长为大公司的高层,其中某些人还热情参与了本书的策划。 
  本书虽然贯彻西方心理学与东方禅道的经典智慧,但突出的是它的操作性。为了使更想在理论上一探究竟的读者有所满足,在某些章节还添了注释。 
  看完这段文字,你算是按亮了走出迷宫的第一个自助按钮,也算完成了心灵太极的“预备式”。 
  你已经预备好了一个信心。 
  通过心灵太极的一式式操作,定会达到人生佳境。   
  第一式:金龙断玉锁(1)   
  初查忙累帐 
  心灵太极,一共二十四式。 
  第一式,金龙断玉锁。 
  传说一条飞黄腾达的金龙,原本天天遨游太空,后来得到一副珍奇的玉石锁链,披挂在身上华光万道,可是,自此再想飞黄腾达,就显得劳顿不堪了。有一天,金龙终于醒悟,断了玉石锁链,就重新超脱自在了。 
  这个寓言式的传说和现代人的解困有何关系呢? 
  一位还算年轻的工程师对我诉说他的生活重负与辛苦。他还不到四十岁,已然星星白发,一张憔悴的面孔也将他的辛苦作了告示。 
  我问他每日忙累什么? 
  他说,无非是班上班下,家里家外。 
  我又问,你到底都忙累什么,给我开一个你的忙累账。 
  他愣了一下:忙累账?显然,这位工程师从未想过要开一个这样的账目。 
  他想了一下,向我描述了大概。他的妻子在市里工作,儿子念小学,家住城里,自己在郊区一家工厂上班。每天五点起床赶班车,下班到家七点多。有时双休日还要加班。厂里生产线更新换代,他作为业务骨干任务特别重。 
  似乎都讲清楚了。一般人问到此听到此,也就为止了。 
  我却问,你每天吃完晚饭几点?睡觉几点? 
  他说,一家三口吃完晚饭一般就九点了,睡觉十一二点。 
  我问,你每晚九点到十一二点这块时间都在干什么? 
  这位工程师居然没想到有这个问题。他搔着头想了一阵,而后说,有时辅导一下孩子学习。 
  我又问,天天辅导吗,辅导到几点? 
  他说,也不是天天辅导,辅导也到不了十一二点。 
  我问,那么,晚上的时间到底花费在哪里? 
  妻子在旁一句话捅过来:他有事没事就坐在电脑前玩游戏。 
  这位工程师喜欢玩游戏,倒让我刮目相看。再问,也就明白了,他常常因为工作压力大情绪有些郁闷才打游戏。明知游戏打多了太耗神,可一旦打开了又不可自拔。每次游戏开头似乎都转移一点郁闷,但结束时却是疲劳和沮丧,有时还因疲劳沮丧过度而生一种莫名其妙的绝望。 
  工程师面对这笔账目的暴露,稍有些不好意思。 
  我又问他,双休日除了加班干什么? 
  在妻子旁敲侧击下,他说,除了休息,有很多应酬。他是一个对老同学新朋友都热心仗义的人,婚丧嫁娶、节假日聚会都义不容辞。 
  我对他讲了金龙断玉锁的传说。玉锁虽然珍奇华丽,但是影响了金龙的自由腾飞,就应该把它断弃。游戏虽然好玩,各种交往应酬虽然看着人生繁闹,却在影响你的人生状态,就应该舍弃。 
  我的建议是两条:一、将每晚打游戏的时间改为下楼散步;二、将双休日的应酬删掉一半,改为休息。 
  他对第一条点头接受,对第二条稍有犹豫。 
  我说,真正的男子汉既能热心应酬,更能拒绝不必要的应酬。雪里送炭,去;锦上添花,免。 
  他在妻子的注视下,终于点了头。 
  几个月后,这位工程师精神面貌焕然一新,白发基本不见了,家里家外的事也比过去顺多了。见面时神采奕奕,说了一句话:这么简单的道理自己过去怎么就发现不了呢? 
  我笑着回答:灯下黑。人常常看不清自己。 
  这个例子,是我们对心灵太极第一式“金龙断玉锁”的注释。 
  那位工程师智商很高,但是当他陷入人生的迷宫,找不到正确途径时,很可能徒劳伤悲。心灵太极从第一式开始,贯穿一个基本精神,就是要清醒地透视自己,然后果断地把握自己的命运。 
  “金龙断玉锁”的操作要领有三条: 
  一、详细开出自己的“忙累账”。 
  很多人成天说忙累,其实并没有弄清楚自己在忙累什么。 
  忙累账如果是糊涂账,人就会成为糊涂人。 
  二、从忙累账中看出那些白给自己添负荷的“玉锁链”。 
  不管它们由多么珍稀的玉石制成,如果我们的某些活动、某些习惯性行为属于过于奢侈的时间消费,造成了人生的困境,那么,它应该引起重视。 
  三、断玉锁,去负担。 
  这里只需一个决心,或者说需要一点战胜自己的力量。 
  就像那位工程师中断每晚打游戏的自我沉溺,和拒绝某些过去难以拒绝的应酬,都需要战胜一点旧有的习惯心理。 
  “金龙断玉锁”曾经帮助很多人简单明了地摆脱困境。朋友们掌握了,不仅自己有问题可以解决,还会移花接木触类旁通地帮助他人解决相同的问题。 
  作为心灵太极的第一式,“金龙断玉锁”是我们减免生存压力、走向自由人生的第一步。金龙如果不先去掉缠绕自己的锁链,而大谈什么与风云搏击的高技术,肯定离题万里。不能把明显多余的重负卸掉,却想其他所谓自我解困的高招,就会失去基础。   
  第一式:金龙断玉锁(2)   
  “金龙断玉锁”还有一个名称,叫初查忙累账。   
  第二式:锦雀舍尾(1)   
  受困“精英”如何突围 
  心灵太极第二式,“锦雀舍尾”。 
  据古书记载,中国南方曾有一种现已灭绝的飞禽叫锦雀,它比野鸡个儿大,有更长更美丽的尾巴,接近孔雀。美丽的尾巴是锦雀的骄傲,求偶时需要炫耀它,胜利时需要张扬它。然而,每当季节变化需要长途迁徒时,锦雀都会自行啄掉最长的几支尾羽。 
  这样,我们就讲到“预备式”中那位年轻副教授了。 
  他曾经认为,天下最难的事就是现代人难以摆脱的纯粹疲劳,千百万人被围困在这个看似简单的问题中不得解脱。对于这位副教授,你用心灵太极第一式,对他无效。初查一下他的忙累账,他从不打游戏,也不泡吧,更不玩麻将,各种人情世故的应酬都精减到不能再精减的地步。可以说,他没有任何奢侈的时间消费,全在忙他的事业,奔他的成功。但就是因为纯粹的疲劳,不堪忍受,而且正如他所说,他也颇采取了一些自我调整的所谓高招,却仍然每况愈下,身体各方面都开始报警。 
  我还是先查他的“忙累账”。 
  只不过要深入到他的事业中。 
  我问他第一忙什么? 
  他说上课。作为大学副教授,这自然天经地义。 
  第二忙什么?带研究生,这也无可非议。 
  第三忙什么?写学术著作,这似乎还是必要又必要的劳作。 
  第四忙什么?跑科研项目。这对于一个大学执教的人来讲,又攸关重要。有了项目,无论从学术研究,从带研究生,从人生的状态、自我的感觉、经济的收入,都大不一样。 
  再往下,发现他忙的事多了:还要跑学术交流中心的施工,还在一些公司当顾问,还不时出去讲讲学,还在一些学术期刊当编委,还为一家报纸写专栏,甚至还在双休日“走穴”,为一些大公司做培训,纯粹是为了挣点钱——他稍有些不好意思地解释道。 
  这一切都不是玩物丧志,都在忙正经事。对一个想在人生舞台上活得更壮观的年轻人来讲,无论是发明创造学术地位,还是挣钱买房买车等实际考虑,都在情理之中。 
  我对这位副教授讲,把你正在做的所有事情排排队,最重要的排第一位,顺序下来,二三四五六一直往下排。 
  他想了想,拿起笔。开头很顺利,几乎和刚才讲述的顺序一致。一是上课,二带研究生,如此等等。排到中间,他开始对某些项目谁先谁后有些踌躇。 
  我说,大概其下来就可以,主要是把最后两位顺序排确定。 
  最后一位,是双休日“走穴”。 
  我说,把最后一项删掉。 
  副教授盯着我问,这就行了? 
  我说,先删掉这一项,如果还力不从心,就再删掉倒数第二项。 
  副教授说,你这是末位淘汰制。 
  我说,对。 
  他皱了皱眉:就这么简单? 
  我说:就这么简单。 
  副教授神情犹豫,半信半疑。 
  我说,把你的犹豫直截了当说出来。 
  他想了想,直截了当说了。第一,他确实不太相信他的问题能被这样简单的方案解决。第二,他现在做的这些项目,无论是当顾问、开专栏、走穴,都在进行中。如果中断不做,就可能失去机会后悔不及。你辞去一个头衔,再想恢复就不大可能了。 
  我对他讲了锦雀舍尾的故事。我说,锦雀的尾巴也并非一两天能够长成的,舍掉它确实很可惜。但如果不舍掉它,无法长途飞行完成季节迁徒,就可能饿死。 
  做事情必须从全局考虑,要有成本收益核算概念。 
  副教授说这些道理他当然明白。不过,他依然半信半疑,依然不情愿舍掉某些项目。 
  作者这时只能一剑封喉:北京多少大学包括你们学校都有中青年教授英年早逝,你现在心脏血压已经开始出现问题了,肝脏也不太好,莫非真要步那些悲剧的后尘吗? 
  这位高智商的年轻人研究过许多有关人生的高论,确实一时难以相信如此简单的方法能扭转乾坤。然而,舍此别无他法,也只好这样试了。 
  结果,删去了一项,他感觉自己状态略有好转。 
  我建议他再删掉一项,他犹豫再三,咬咬牙又推掉了报刊专栏。 
  结果,情况明朗了,用他的话说,有点拨云见日的意思,整个身心状态都抖擞起来。次要的事少做了一两项,主要的事反而比过去做得好了。因为有富裕精力,脑袋瓜儿灵活,跑科研项目原本希望不大,现在居然很快跑成了。论著不但提前一个月完稿,还因为重写了精彩的绪论,把全书拔高了一截儿,一出版就得好评,年底得奖有望。再有,因为他精神好情绪好,妻子孩子都比过去快乐了。   
  第二式:锦雀舍尾(2)   
  用他的话总结,他这真成了锦雀舍尾远走高飞了。 
  这个例子注释了心灵太极的第二式“锦雀舍尾”。 
  许多朋友没有料到,自己的高智商在最要命的部位残缺了一块,他们被急功近利的贪心蒙蔽了。 
  高智商的人常常犯初级错误。 
  为什么有的人浏览了不少书籍,听了不少高论,还找不到走出困境的途径?我们说,人常常最不会给自己算清账目。很多企业因为贪大求多而破产,很多人因为项目过于铺排而欲速则不达,在人生上做了大大的赔本买卖。 
  “锦雀舍尾”对于那些想三头六臂做事的人来讲,常常是最要紧的救命之招。 
  这一式的操作要领是: 
  一、一定不要认为自己所干的全部正经事都是必要的。 
  二、一定要把所有项目罗列清楚,按其重要程度排好顺序,然后舍弃最末位一项。 
  三、当半信半疑或者因为不愿有所舍弃而犹豫不绝时,必须对自己给予十分警醒的棒喝。 
  四、舍弃一项如果不够,再舍去一项。 
  支持你继续舍去的依据是,你的首次舍去已初见成效。 
  “锦雀舍尾”这一式差不多对现代三分之一以上的忙人都有用。 
  如果说“金龙断玉锁”是“初查忙累账”,那么,“锦雀舍尾”就是“二查忙累账”。 
  “锦雀舍尾”有一个更好的别名,那位副教授已经一言点破天机,就是末位淘汰。   
  第三式:水落石出(1)   
  发现“额外支出” 
  生活中更难解决的问题在我们面前出现了。 
  很多人面对的人生困境,是第一式“金龙断玉锁”解决不了的,因为那些朋友基本上不打游戏机之类消耗自己,也把无关的应酬压缩至最低。而第二式“锦雀舍尾”似乎也解决不了问题,因为他们很难用“末位淘汰”来删掉什么工作,比如一些职业经理人,他们不在社会上兼职当顾问之类,仅仅业内工作就忙得疲惫不堪了。 
  这时候,心灵太极就要亮出第三式,“水落石出”。 
  这一式极其关键,是其后几式的基础。 
  这一式实际上是“三查忙累账

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