生命不仅仅如此--辟谷记-第1部分
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2005年的9月17日。辟谷第一天。
我没有变成精灵，也没有闻鸡起舞，腾云驾雾，依旧像一个人一样醒来了。
2，离了水的鱼儿
下午一点半，我世俗的、薄弱的、从来没有脱离过规则的小身体，像鱼儿跳离了水面，开始猛烈地〃蹦跶〃，反抗……
但是胖子却什么事儿也没有！他回房间练功睡觉去了。
3，退堂鼓
我坚持要求结束辟谷。大不了名声扫地，让生的伟大之类嘲讽一番，幸灾乐祸一番……
道长笑：〃不行的。你现在的身体正在积极地工作，这是辟谷要达到的目的。所有你平时做的、对身体不利的事情，它都要调整恢复过来……〃
4，身体的〃系统检查〃
我想了想中午以来在体内扩展的难受，确实像系统的整体检查一样，壮阔如工程一般的浩大和规整，将我冲击得几乎〃主机瘫痪〃。而我能够感觉到的难受，又确实都是我平时就有问题的那种难受，无非难受的程度被几十倍、上百倍地扩大了。
5，享受幸福
要〃享受〃，不要〃追求〃！享受是灵性的、美妙的；追求是丑陋的、愚蠢的！享受生活，享受工作，享受亲情，享受成功与失败，享受生老病死、喜怒哀乐、悲欢离合！享受当下缘起的一切！任何事情在当下的享受之中都将成为幸福和快乐！
6，最高级的〃医生〃
道长：〃绝对不用担心，辟谷期间的医生是我们从来都不敢去奢望的一个医生，太高级了！〃
我大脑供血不足地傻乎乎抬起头张望：〃谁啊？〃
道长：〃就是我们自己。是我们自身，我们的自然在帮我们调节。你们太不认识，不了解自己了……〃
7，脱胎换骨
道长：〃呵呵，你慢慢体验吧，首先你在生理的状态上会有很大的改变。辟谷会使你们变为一个超越平凡的人。因为从最简单的角度理解，平凡的人是不可能达到这个状态的。你们正在超越平凡，走向生命的新起点。〃
8，一个喷嚏引发的思考
道长：〃很多人都误解打喷嚏是个坏事情，一打喷嚏就赶紧吃药，大错了。打喷嚏实际上是大好的事情，我们身体有一个自我稳定系统，一旦受到细菌的攻击，或者身体受寒了，都会马上以打喷嚏的方式去处理。还有像泻肚子，也是好事情……〃
9，〃神仙姐姐〃
我这才看清了我面前的白衣女子了，她真年轻，也就二十多岁，眉眼微微上扬，眼神清澈，神情淡定，与道长一样白色中式上衣，长发盘成一个松松的结，坠坠地沉在脑后。她微笑地看着我，眼神聪明而活泼，完全不是传统小说中描绘的、大家印象中的、所谓的道姑。
10，无话不说的〃选修课〃
无话不说慢条斯理：〃我可以说服自己对辟谷不再感兴趣，我选修用耳朵看字。道长你说话要算数。我劝大家都试试看吧，看哪个智商高点的会成为我们中的种子选手，万一我不成功，也并不说明这是无效的……〃11，肿瘤到哪里去了？
道长：〃当代医学遵循的还是'物质不灭定律'，这是西医发达的德国医生，亲口告诉我的所以当他们看到我们把病人的肿瘤在他们面前消失了，他们惊疑了：肿瘤到哪里去了？根据物质不灭的原理，它们一定会在哪个地方啊……〃
12，生命的潜能
道长：〃生命的潜能无意之中完全能够被我们调动起来，尤其是当我们面临危险的时候。而在平时，还有许多没有被我们所调动的潜能在我们的身体里，它包括我们的生命体还可以活得更长，生活得更好……我们还没有认识的能力太多太多了……〃
13，从人到〃仙〃的进化
道长笑：〃生命是有巨大潜能的，它的潜能能够表现到哪个程度，生命表现的层次是不一样的。可以说我们把仙看成是不同程度的人！或者说是开发了、利用了我们潜能的不同程度的人。〃
14，气感
道长：〃你慢一点，别急。感觉：当手放在胸前的时候，吸气的时候，就像我手指的毛孔随着我鼻子的吸气是同步的。膨胀，缩拢，膨胀，缩拢……〃
我的手有发麻的感觉，手掌间就像抱了一个透明、看不见的球，我轻轻在挤压它，而它以一种难以名状的韧劲反过来顶压手掌，反复……
15，辟谷的心灵收获
我体味着我从来没有去仔细想过的这些事情，就像我大睁着眼睛看我从来没有这么长时间看过的天空。天空像印到了我的心里，心里的往事像正在天空上飘过的云。我平静得居然连感激的心情都没有，只是平静，平静，已经全面吞食掉我的平静……
16，电疗
她将电线插到墙上的插座，然后地线火线，我捏一头，她捏一头。她和道长一样，可以根据我皮肤的刺痛感，通过意念改变电流的大小。电流通过她的手指，好像能够听懂我的话语，从强烈的刺激，到微弱的温热。十分神奇。
17，辟谷第三天
昨天前天，身体仿佛经历了夏季的台风，虽然四处还是一片风过后的狼藉，但是那〃吓人的风〃没有了，过去了，风平浪静了。真是一个大好的兆头，原以为那种糟糕的情景会持续很久……
18，全面排毒，清除隐患
道长：〃……我们的辟谷，驱除的是整体生命的毒素，沉积在我们整个身体、生命里面的毒素，既有我们身体方面的，还有思想方面的，包括代谢毒素、食物毒素、药物毒素等等。〃
19，道是什么？
小男皱眉琢磨：〃那这个道究竟是什么呢？道理？日常？〃
道长：〃传统道家的文化和道家的哲学告诉我们，这个道，就在平常日用间，为人处世，待人接物，既是对待他人，更是对待自己。〃
20，道家的养生方法
道长笑：〃泥疗是不是跟野猪学的尚无考证，但是挖掘一下它的历史，泥疗实际上是属于道家五行疗法之一，它是金木水火土的'土'疗法。〃
？众人惊讶之色……
21，羽化
人马座不可置信地：〃羽化就是能量化了？质能互换了？〃
道长点头：〃用你们能够马上明白的，借用科学的语言来勉强解释，就是这样。〃
22，感受一碗面的丰盛和饱满
各式各样的葱花拌面、榨菜肉丝面、大肠面、猪肝面、虾爆鳝面、油渣面……以迅雷不及掩耳之势，在被大雨冲洗过一般清晰明净的大脑里面，深情地、坚定地、不可替换地扑面而来。
23，你们吃得太快了！
他们的筷子似乎在盲目地夹菜，根本不等嘴里的饭菜是否有滋有味地入肚！然后筷子运菜、张嘴的瞬间像刮了一场小型台风，菜被〃呼啦〃卷入嘴洞，脸上的神态表明他们的心已经各在他处。真是〃吃饭的不好好吃饭〃，也许晚上也是心神不宁地〃睡觉的不好好睡觉〃。
24，导引术
道长：〃通过我们的导引术，使我们的气血达至我们生命的每一个环节，达至我们生生不息的、活的生命之中，使我们身、心、灵的环境得到很好的提升，这就是我们导引术的整体含义。〃
25，感谢你的糖尿病
道长微笑：〃这个在我们人生中始终把握我们的东西，它对于我们的入手点，一定是从我们的身体开始的。什么意思呢，对于你来说，这个东西也许就是被你憎恶和恐惧的糖尿病，可能你的糖尿病就是你人生最大的缘分，就是让你清醒对自我的把握。你应该好好认识你的糖尿病，并且由衷地感谢你的糖尿病！〃
26，谁是生命的主人？
聊天的时候道长也说过，〃到底是器官，或者是细胞支撑了我们的生命，还是我们的生命为它们提供了场？〃
我：〃这是一场混战……关于谁是生命的主人，目前还没有人知道……〃
27，机器操纵的世界
道长：〃对于我们有感情、有意识的人来说，我们不应该在发展科学的同时放弃了人心灵的感知和交流。你们都已经习惯被机器操纵了，已经没有了反思的能力，就像现在我们的这个世界被各种各样的机器操纵了一样……〃
28，预测癌症
道长：〃……这样我就意外地达到了另外的一个领域，也是现代医学的一个空白：用我的方法，预测人身体未来要发生的病变。癌症从来都不是突然发生的，但是遗憾的是只有非常非常少数的是在早期被检查出来了，大多数一旦发现，都是中、晚期。〃
29，抄经
心的安宁照耀了每一张正在抄写经文的脸，这些脸，无论男女，无论年龄，无论世俗的判断是美貌还是平淡，在这一刻都是如此的美丽而端庄，因为与心相守，被心灵映照得干净而圣洁……
30，疾病是进化的需要
道长：〃我们很多人都没有认识到，或者不愿意这样去认识：疾病是进化的需要，依靠疾病来改良我们生命是一种必然的现象。对于这一点，现代医学的认识还很不充足。〃
31，健康的第一要义是快乐
健康的第一要义不是锻炼，不是练功，是快乐。我们修炼的目的就是要得到内心愉悦，感悟到更深、更远、更通透的一种快乐，快乐是健康长寿的保证。养生最重要的事情就是使人快乐。
32，三个意识
道长：〃今天我讲桩功，你们每天下午两点都要练习的功法。练习桩功时，强调有'三个意识'，大家记得吗？〃
亚女：〃就是你说的'整体意识，颤抖意识，良性意识'？
33，第五天的异象
凌晨之后轻松回到房间。但是可怕的事情出现了：
我发现我的小便变成了深黑色，像放了好多天的茶叶水，也像煮过的酱油……
是尿血吗？我一片晕眩……
海南出版社孙芳小姐要我为樊馨蔓女士的书写点看法，我欣然接受。这不仅因为我和李一道长是朋友，认识了多年，而且是他的〃太极导引术〃的受益者。我对医学，无论是西医、中医、道医都不懂，更无研究。不过，在我写《早期道教史》时翻阅过《道藏》，知道《道藏》中专门讨论和研究〃养生〃的书至少有几十种。在这些道书中〃养生〃的方法多种多样，但都是对〃生命〃现象的研究，以便使人们强体健身，祛病防灾，延年益寿。它们研究的不仅是个体小生命，而且是宇宙大生命以及这两者的联系。我也曾想对这些书作一系统的研究，但慧根不够，未能实行。不过，我有一点认识，〃道家养生〃是一种实践的学问，或如李一道长所说〃西医〃是〃实证科学〃，〃道医〃是不同于〃西医〃的另一种〃实证科学〃。〃实践出真知〃，例如本书讲到的〃辟谷〃，其对〃养生〃的效用，能由身体力行而有益于〃生命〃，这无疑是可以在实证中得到肯定的。李一道长把道家养生的种种功法和〃养生〃理论进行了梳理和总结，并给以现代诠释，自成一家之言，这无论如何是可贵的尝试。我们都知道，对〃生命的奥妙〃到目前为止，还有许多未解之谜，需要我们花大力气不断地探索。在这探索的过程中，可能有各种各样不同的思考路径，我看这是好事，它将会使我们的视野更开阔，考虑更细密，研究更深入，而且最终都要在实践（即通过〃实证科学〃）中得到检验。本书中提到的〃不眠夜〃通过〃辟谷〃治好了糖尿病就是一例，大概樊馨蔓女士也通过了〃辟谷〃而〃生命〃更旺盛了，显然〃故事将真正地开始了〃，看来结果是肯定的。樊馨蔓女士的写作极富感染力，读起来很有趣味，等着看她的〃待续〃，定会更精彩。
北京大学哲学系教授
中国文化书院院长
汤一介
2009年4月2日一
东方文化说到底都是关于生命的，大体可分为两大部分。一是关于生命本质的，儒、道、佛三家为主体的诸子百家的经典基本上都是在描述生命的本质。二是关于生命现象的，在描述生命现象的文化中，一类体现在民俗方面，另一类则体现在宗教活动尤其是道教传承中。
就第一部分来说，无数的古圣先贤开辟了通往宇宙生命本体之路，超越肉身、超越心理、超越思维、超越死生，归根复命入于不死不生，独与天地精神相往来之地。他们把明道、明明德的成果，汇集成为全体生命之明和普度众生的大乘之船。把慈航普度的本愿大海融入众生心。对于百姓来说，却早已是〃日用而不知〃了！
就第二部分生命的现象来说，那是多姿多彩、神异诡怪、无奇不有，一切都是可能的。这也使得民俗文化节和�
