养生秘密-第18部分

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　　九、前列腺癌

　　
　　——中老年男性的杀手

　　
　　前列腺癌为一种潜匿性恶性肿瘤，前列腺癌在我国并不多见，但近代已有升高趋势，前　列腺癌主要发生于老年人，50岁以上发病率尤多，前列腺的危害性在于早期向肺、肝等部位　　

　　转移。

　　
　　——前列腺癌是怎么发生的？

　　
　　前列腺癌的发生原因多为肝肾阴虚，相火偏亢，或湿热痰毒流注下焦，后期多为瘀毒挟痰，　常有气滞血瘀。

　　
　　本病多为肝肾阴虚，相火偏亢或湿热痰毒所致。

　　
　　现代医学认为前列腺癌的发生与内分泌失调、激素水平偏高有关，多为睾丸功能旺盛、雄激　素分泌过高所致，本病多出现于男性更年期，可能与更年期内分泌紊乱、激素失调有关。

　　
　　——前列腺有先兆吗？

　　
　　第一，前列腺癌在最早期可出现性欲旺盛。

　　
　　第二，癌肿增大后尚未引起排尿困难之前，可因癌瘤的刺激而出现尿意稍感迫促，和轻度排　尿不畅感或尿意不尽感，此时如进行肛门指诊，也可及早发现异常。

　　
　　第三，由于本病多呈隐匿性进展，因此早期先兆多不明显。待出现血精、排尿困难、尿形变　细、骨盆疼痛及腹股沟淋巴结转移时，癌症已进入晚期。

　　
　　第四，隐性前列腺癌可终身无症状。

　　
　　第五，最早先兆：


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　　大便后尿道有少许黏液流出，或轻度排尿不适，对于老年人来说，常为本病报标信号。

　　
　　第六，典型征兆：

　　
　　u排尿困难为进行性排尿困难，包括尿流缓慢，排尿吃力，射程变短，晚期则尿线变细　，尿意频促，夜尿增多及残留尿。

　　
　　u尿路梗阻可迅速出现尿路梗阻，甚至导致尿潴留，或并发炎症。

　　
　　u骨盆腔淋巴、内脏转移骨转移主要为股骨及耻骨转移，为前列腺癌的晚期主要征兆，此外　淋巴及内脏也常被累及。

　　
　　——前列腺癌的保健

　　
　　第一，根治可疑癌前病，如前列腺肥大、前列腺炎等，以防癌变。

　　
　　第二，中老年人应调整内分泌，清泻相火，宁心节欲，可服泻相火汤：生地、女贞子、　知母、黄柏、丹皮，以调整激素水平。

　　
　　第二，少烟酒，以减少前列腺充血。

　　
　　第四，保持心情愉快，以畅通血行。

　　
　　第五，抗癌中草药：车前草、萹蓄、地龙、旱莲草、白花蛇舌草、半枝莲、瞿麦、白茅根、　蒲公英、黄柏。

　　
　　十、白血病

　　
　　——白血病是青少年癌症中首恶，为什么又叫血癌？

　　
　　白血病是骨髓的病，病在骨髓，中医认为是病入膏肓了。

　　
　　白血病是小儿及少年最多见的恶性肿瘤，占小儿恶性肿瘤的首位。发生在小儿多是急性白血　病，慢性占1％～5％。


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　　因为血液几乎变“白”了，几乎全被幼稚白细胞占满了，在骨髓里这些原始白细胞恶性增生　，挤掉了红细胞，所以叫白血病，又叫血癌。

　　
　　——白血病是怎么发生的？

　　
　　白血病的发生，与遗传关系最大，但和病毒感染、化学致癌、放射线照射的关系也越来越大　，这也是近几年来白血病在成年人增多的原因。

　　
　　——白血病有先兆吗？

　　
　　第一，不明原因的发热、面色苍白、鼻子出血、乏力，是白血病的早期信号。

　　
　　第二，有出血倾向（鼻出血或皮疹、身上有小红点）都应立即就医检查血象。

　　
　　第三，如出现淋巴结肿大，肝脾肿大，已属晚期。

　　
　　第四，白血病要做早期检查：

　　
　　u查血象：白细胞增多，并呈原始及幼稚细胞状。

　　
　　u查骨髓：骨髓呈增生活跃状，原始及早幼细胞占一半以上。

　　
　　——白血病可以防治吗？

　　
　　第一，先天遗传的，无法预防，但应早期发现。

　　
　　第二，注意房子装修时苯不能超标，少吃含苯熟食，以免积蓄于骨髓，破坏骨髓造血功能。

　　
　　第三，少染头发，少焗黑油。

　　
　　第四，避免放射污染。


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　　附：致癌食品与抗癌食品

　　
　　——容易引起癌的食品

　　
　　u霉变食物：即使煮透了也不能吃。

　　
　　u含亚硝酸胺食品：如腌菜、酸菜、咸菜。

　　
　　u含苯超标的食品：如熟食中加了防腐剂超标的。

　　
　　u色素超标的食品。

　　
　　u熏制品。

　　
　　u添加剂多的食品，如膨胀剂。

　　
　　u用了催长素的鸡、猪、鸭、鱼……

　　
　　u有农药污染的蔬菜。

　　
　　u反季节菜。

　　
　　u用了激素后长得异常大或变得异常小的食品。

　　
　　——抗癌食品

　　
　　u豆浆：黑豆浆或黄豆均可。可增强营养，抗癌。

　　
　　u大蒜：大蒜抗肠癌、胃癌、食管癌等消化系统的癌症。


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　　u蘑菇、灵芝：可以通过增强免疫力以抗癌。大部分蔬菜对防癌有好处，最好的食物可以直　接杀癌，如莴苣、苦瓜、竹笋、西红柿、胡萝卜、洋葱、茄子……

　　
　　u杂粮：玉米、小米、荞面、高梁……

　　
　　u水果：如猕猴桃。

　　
　　——其他防癌措施

　　
　　u远离放射。

　　
　　u装饰房屋中苯、甲醛不能超标。

　　
　　u注意水源污染。
经络养生
充满了奥秘的人体经络，在显微镜下看不见摸不着，然而几千年来，却又是实实在在的存在　着……并且对中华民族的养生、保健、医疗起着巨大的作用。你想知道其中的奥秘吗？你想　利用这一自然疗法养生吗？……

　　一、东方民间传统疗法有科学基础吗？　

　　中国古代的刮痧、拔罐、碥石、足疗及中医针灸、推拿按摩和气功的基础都和针灸密切相关　。其中的奥秘，就是人体存在着显微镜下看不见、摸不着却又行之有效的神秘的经络。

　　——什么是经络？

　　经络是人类的一种奇特的生命结构。经络形式如网状遍布全身，经气濡养着人体五脏六腑，　经络在人体有若干个｜穴位，从这些｜穴位通过经络便可作用于全身。

　　针灸、按摩、气功、推拿、刮痧、拔罐、足疗就是按经络原理进行的治疗。其中有疗效的奥　秘在于：

　　第一，经络是联系人体的桥梁。由于经络循行于人体的全身，在体表又分布了不少｜穴位，所　以在这些部位进行针灸、拔罐、刮痧、按摩、推拿、足疗等都可以通过经络作用于体内。

　　第二，经络的循行奇异。经络的循行有起源于足而上行至头，也有发源于头而下行至足的，　所以足疗可以治头病，如针灸百会，腰病可以取腘（膝窝），耳病可以治下，其原理就在于　此。

　　第三，经络｜穴位分布有特区。由于经｜穴在人体分布有特区，这些特区和人体的中枢通过经络　有联系，所以一些经｜穴可作急救振奋中枢用，如人中（在鼻唇中部）、百会（在头顶）、涌　泉（在足心）、劳宫（在手心）、神阙（在肚脐眼）……都有急救的作用。

　　第四，经络中有经气在运行。所以通过导引，气功可以促进经气的运行从而起到促进血行、　强肾、强脏气的作用，这就是经络养生的奥秘。

　　第五，经络存在感传现象。经络运行于全身和五脏六腑相联系，又沟通体表和内脏，所以人　体有病可发在经络表现出来，就是说通过经络的色泽、温度、痛感反映出来，这就是经络感　传现象，通过经络的感传现象可以预测疾病。

　　在长沙马王堆汉墓出土的帛书，其中记载的导引图与“十一脉”的文字相连系，也证实了导　引与经气的关系。这就启示了传统的导引、推拿之所以有效就是因为有经络这一背景在内。

　　第六，经络不是一个孤立的系统　而是与自然界及人体之气密切相关，所以通过经络养生是　符合五脏养生的，由此也说明经络养生是中国独特的保健方法，是科学的产物。

　　二、经络预测疾病之谜

　　愈小的东西愈灵敏，经络是人体最细小的网络，所以能最早提供人体疾病的信息。


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　　——神奇的经络传感先兆

　　经络是特殊的生命现象，经络系统既不是神经系统也非血管，是一种独特的超微观结构。

　　人可以通过经络感能现象获得疾病信息。因为经络是联系人体脏腑的桥梁。经络感能现象是　内脏有病，可以与相通的经络沿线反映出来，具体是出现酸、麻、胀、痛或热感冷感，或者　是出现红线、白线、痘疹带、汗带或其他感觉异常现象，如过敏线、湿疹、痣等。如有人报　道甲状腺癌在手术之前，经络感能可到颈部甲状腺区，手术后开始消失。

　　用经络测定仪是可以感觉肿瘤的。

　　经络感传还存在着这样的现象，即兴奋的病如高血压、甲亢、过敏性疾病及躁狂症会增强敏　感性，反之，抑制性疾病就会降低敏感度如低血压、甲减、肾减、抑郁症等，可见经络感传　现象与个差异很大。

　　另外，清晨刚睡醒状态下可以加强对经络感能的敏感度，所以如果清晨发现上述经络感能信　息，应就医进一步检查。

　　——经络腧｜穴可以反映疾病吗？

　　当然可以。

　　腧｜穴是经气出入的门户，是联系内脏与体表的桥梁，所以腧｜穴大有疾病预报价值。尤其是十　二经原｜穴最能反映五脏的情况。

　　腧｜穴对疾病的反映可通过腧｜穴的压痛、过敏、隆起、｜穴下软结、肿胀、硬结、痒、热、凉及　经络所行经皮肤的色泽、瘀点、丘疹、脱屑、肌肉隆起、凹陷等可助于诊断。

　　各种腧｜穴的反应是特定性的，有的是一般的，有的是交叉的，有的是综合的，而且存在着两　极相应和对称的反应现象，如上下相应，左右互照，即上部的｜穴位可以反映人体下部的疾病　，下部的｜穴位，可以反映人体上部的病理，左半侧的｜穴位可以披露右半侧的疾病，右半侧的　｜穴位可以发迹左半侧的疾病。

　　人体经｜穴又是腹背相关的，背部的背腧及腹部的募｜穴，其病理反应几乎一致，往往在募｜穴出　现的病理反应，于背腧也有相应的外露。

　　有个现象值得注意，凡在人体中部的｜穴位都有反映大脑病情的作用，所以可以往往用来急救　、复苏。如人中（在鼻与口唇之间正中）、百会（头顶正中）、劳宫（双手掌正中）、涌泉　（双足正中）、神阙（肚脐）多为急救选｜穴。

　　——经络往往是疾病的最早暴露部位

　　愈小的生命体反映念灵敏。因为疾病最早就可以入络，所谓“新病入络”。

　　生命现象就是那么奇怪，愈小的愈灵敏，经络是人体内的微观结构，灵敏度极高，所以能最　早反映疾病，如脉痹（动脉硬化）最早即可在经络反映出来。

　　愈细小的络脉愈是最早出现预报信息的地方。如眼底虹膜全息，舌下络脉、甲皱微诊。这些　微小部位能最早发现动脉硬化、慢性中毒。

　　
　　——经络能预测死亡吗？

　　
　　经络，是人体最敏感的系统。传统的观点认为“久病入络”，其实初病最先入络，许多　　

　　疾病最早先兆即出现于络脉。

　　
　　经络系统可能是一种特殊的生命活动方式，属于微观层次上的新结构。因此，人体脏腑　的病理变化，哪怕是极微小的疾患，亦能从经络上窥出端倪。由于经络具有内属脏腑，外络　肢节的作用，所以经络是最重要的全息系统。

　　
　　经络不仅是疾病预报的最早信息，而且也是死亡预测最灵敏的装置，如《黄帝内经》即　有预报死亡的十二经气终绝的症状。

　　
　　三、自己动手按经络，年逾百岁尚年轻

　　
　　——经络健身之一


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　　选｜穴按摩是经络健身的一大绝招，那么，如何有针对性选｜穴？　u抗衰老｜穴位

　　
　　涌泉（足底正中心凹处）

　　
　　百会（头顶正中）

　　
　　劳宫（手心）

　　
　　以上3｜穴入心、脑、肾经，经常按摩有抗衰老作用。

　　
　　u增强食欲之｜穴：

　　
　　足三里（膝下3