养生秘密-第17部分
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、蜂房、白花蛇舌草、瓜蒌、守宫、 南星、半夏、漏芦、全蝎之类。
第五，常吃黄豆、香菇、黑木耳、酸奶、竹笋、有一定防癌作用。
五、食管癌
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食管癌是人体最常见的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌、肝癌和胃癌。在消化道肿瘤中居第二位 ，我国每年死于食管癌的约十几万，占全部肿瘤死亡率2234％，男性多于女性。
——食管癌与地区有关吗？
我国华北太行山地区及四川盆地、西北地区，尤以河南林县及山东平原县为高发区，其次广 东一带也非少见，高发区多为丘陵地带，与水土中金属含量异常，尤其钼缺少密切相关。
——食管癌可以早期发现吗？
第一，吞咽干燥感。吞咽干燥感或吞咽时有刺激性咳嗽，常是高位食管癌的警讯（多出 现于食道上段），吞咽干燥食品时尤其明显，少数可有吞咽紧缩感。
第二，胸骨后隐痛感。即吞咽食物时，偶感胸骨后不适，包括刺痛、烧灼或隐痛，尤以吞咽 刺激性食物为明显，此为中位食管癌的信号（食管中段），食管癌多生于食管中段，约占一半 以上。
第三，吞咽滞留感。即吞咽食物有滞留感觉，近似气阻现象，常为低位性食管癌的首发先露 （癌位于食管下端）。吞咽粗硬食物时尤为明显，即存在第一口梗噎感，正如《古今医镜》曰 ：“食下有碍，觉屈曲而下微作痛”。
第四，食道异物感。总觉得食管内有未咽尽的食物碎片，粘附或嵌入食管上。
上述感觉皆为时轻时重，时隐时现，最初可为偶发。
第五，最早先兆：
进食滞留感及食道异物感，常为食管癌的首发信号，因为食管扩张度差，即使很小的癌 肿，也会影响食管的蠕动。
第六：典型征兆：
早期征兆：咽下障碍，包括偶发性吞咽梗噎感，胸骨后隐痛感，食道异物感，并随着情 绪变化及饮食不当而加重。
中期征兆：为进行性吞咽困难，锁骨上淋巴结有转移。
晚期征兆：胸骨疼痛，癌肿已侵犯邻近组织，呛咳（穿破气管），声音嘶哑（侵犯喉返神经 ），并出现恶病质：贫血、消瘦，甚至向远部组织，如肝、脑、骨转移。
值得注意的是，食管病变虽小，但症状均较为敏感，即使很小的原位癌，也有不同程度的食 物通过障碍感，食物下咽的异常感亦会敏锐地感觉到，这些信号可提早出现数月至数年、甚 至三年出现。另外，食管上段癌，在锁骨上窝淋巴结早期即有转移，亦应引起注意。
——怎样预防食管癌？
第一，治疗癌前潜病，如食管溃疡、食管炎症及食管黏膜白斑等病，以防癌变。
第二，不食过烫及刺激性食品、过硬食物，以保护食管黏膜屏障。
第三，不食霉变及含亚硝酸胺食品，如酸菜、霉烂蔬菜、霉变谷类（含黄曲霉菌）。
第四，酌服维生素A以加强食道黏膜细胞的代谢。
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第五，有怀疑信号者，可酌服抗食管癌中草药：黄药子、半枝莲、山慈菇、山豆根、薏苡仁 、土茯苓、夏枯草、板蓝根等。
第六，常食大蒜、洋葱、茄子、莴苣、柑桔，有一定防癌作用。
六、大肠癌
大肠癌也是人类的高发癌，由于大肠的弹性及扩张性极好，因此症状出现较晚，一旦出现临 床症状即已宣告进入晚期，故而捕捉肠癌先兆就愈显得重要。
——大肠癌是怎么发生的？
大肠癌的发生机制与毒瘀痰热滞留大肠有关，因此结肠癌和饮食习惯不当，如偏食肉、蛋、 糖等高脂食物很有关系，故北美、西方国家及城市的发病率即较高。六淫外邪客入大肠，也 可造成结肠癌的产生基础，如寒气客人，久坐湿地，或虫毒入内，皆可损伤肠络，导致肠癌 ，如慢性肠炎、血吸虫性肠炎等皆有癌变的可能。此外，饮食中含亚硝酸物质也是重要的诱 癌因素。
——大肠癌的先兆是什么？
第一，大便习惯改变。不明原因的大便习惯改变，主要为大便次数增加，极少数为便秘。
第二，大便性质改变。大便由时稀→带少量黏液→挟血或隐血，是结肠癌由早期到晚期的发 展征兆，大便时有少量条状黏液粘附，尤为直肠癌警讯。
第三，腹胀、腹痛。为升结肠、横结肠（右侧结肠癌）的信号。因为这些部位离肛门较 远，对肛门的刺激不大，故大便频意改变不多，主要为腹胀和时感隐痛，如疼痛明显并已发 现肿块，则已非早期。
第四，最早先兆：
不明原因的肠道功能紊乱，主要为大便习惯改变（次数增多），及性质改变（或带有黏液、 或偶有少量血液）往往自变量大肠癌的报标信号。
第五，典型征兆：
初起以便意频繁为典型症状，逐渐发展为里急后重，大便变形（多为扁平型或变细）， 大便由少量黏液发展为少量血便，晚期有腹痛及恶病质。
此外，结肠癌还可能出现结肠外征兆，如类癌综合征：皮肤潮红、腹泻、哮喘、紫绀、呼吸 困难，但多为晚期癌的征兆。至于“癌热”是为癌恶病质，多出现于结肠癌晚期。
——大肠癌怎样预防？
第一，务必早期检查，凡出现先兆症状者，应及早施行“一指三检查”。
u肛门指诊 可直接触及肿块及检查盆腔转移状况，对直肠癌尤为有效而简易的检查法 。
u乙状结肠镜检 可作涂片及活体组织检查，适用于乙状结肠部位癌肿的检查。
u纤维结肠镜检查 可检查更远部位的结肠癌。
uX线检查 灌钡摄片法，可查整个结肠的癌肿，目前采用的气钡双重对比造影检查，可发现 较小结肠癌（2厘米以内）。
第二，抗癌措施。
u根治癌前病 包括治愈慢性溃疡性结肠炎、慢性痢疾、血吸虫性肠炎，以恢复肠黏膜 屏障，切除炎性息肉及腺瘤，以防癌变。
u调节食谱。为避免热毒内蕴，应少食高脂食物及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜及水果， 如鲜猕猴桃。
u清肠防瘀。为避免瘀毒留滞，应多食纤维素食物，保持大便通畅，尽量减短毒素在肠 管的停留时间，以减少毒素的吸收。
u不食含亚硝酸胺类食物及霉变食物。
u酌服抗癌中草药。对有肠癌可疑的人可选服八月札、薏苡仁、黄柏、土茯苓、竹菌、蜂房 、守宫、苦参、山豆根、土鳖虫、蟾蜍、白花蛇舌草、夏枯草、半枝莲、海藻等。
常服大蒜、莴苣、苦瓜、萝卜、苹果、黑木耳、玉米、豆浆有一定防癌作用。
七、宫颈癌
——宫颈癌妇女的死敌
宫颈癌一般以40岁以上发病率较高，与早婚、多产有很大关系。本病对广大劳动妇女，尤其 是农村妇女的危害较大，因此及早发现，及早诊断的意义极大。
宫颈癌与房事卫生、包皮垢、Jing液刺激、宫颈创伤有密切关系，尤与激素平衡失调有一 定关系。其中，雌激素水平过高对本病的影响最大。
慢性炎症（经期及房事不卫生）、宫颈撕裂（产伤）、宫颈糜烂（房事损伤），是由于破坏 了宫颈黏膜的正常屏障及营养机制，故为宫颈癌的产生创造了条件。
——宫颈癌可以早期发现吗？
由于宫颈癌的早期治愈率较高，而临床症状又出现较晚，故掌握其先兆规律具有重要的实践 意义。
第一，白带增多。早期信号为清稀水样带，或有异味，或为浆液样白带增多。但往往被 忽视。
第二，荫道出血。主要特点为接触性出血，易引起警觉，多为性茭后出血，特点为少量 、点状出血，或大便后有少许血带，或剧烈劳动之后及检查刺激后出血，经绝后妇女“见红 ”更为重要警讯。
第三，不适感。主要为房事后不适，因局部受到刺激的缘故。如出现隐痛则已非早期， 多提示盆腔等邻近组织已有转移侵蚀。
第四，最早先兆：
白带增多及接触性出血，常为宫颈癌的报标症，经绝期后“见红”尤为不祥警号。
第五，典型征兆：
u白带异常包括量和质的变化，白带由增多→水样带→浆液性带→洗肉水样带（血带）→ 恶臭脓血带（五色带），提示宫颈癌由早期到中、晚期的发展。
u荫道出血由接触性点状出血（性茭、检查、剧烈劳动）发展为血带，如自行出血、大出 血，则为癌恶化至晚期的标志。
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u疼痛宫颈癌一旦出现疼痛，则象征已进入晚期，为盆腔转移的标志。
u恶病质渐见消瘦、羸弱、乏力、面色萎黄、发热则已近濒危。
——宫颈癌可以防治吗？
第一，要避免早婚早育、多婚多育。
第二，根治癌前潜病。彻底治愈慢性宫颈炎，切除息肉，用激光、冷凝、中药治愈宫颈糜烂 、白斑，去铲除癌变的土壤。
第三，调整冲任，平衡相火过亢，更年期尤应节制房事。并予泻相火汤：生地、女贞子 、丹皮、知母、黄柏。
第四，节制房事，注意性生活及经期卫生，男性包皮过长应切除。
第五，酌服抗宫颈癌中草药，除临床辨证论治选方外，可辅以败酱草、黄柏、土茯苓、半枝 莲、薏苡仁、龙葵。
第六，常服豆浆、黑木耳、竹笋、蘑菇、酸奶、苦瓜，有一定防癌作用。
八、膀胱癌
膀胱癌是泌尿系统最常见的肿瘤。膀胱、尿道为人体的排泄管道，因此最常受浊毒的污染而 致癌。 由于膀胱癌的早期信号——无痛性血尿，容易引起人们的警觉，因此给早期发现带 来了有利条件，但无痛性血尿并非为膀胱癌的特异先兆。
——膀胱癌是怎样发生的？
膀胱恶性肿瘤主要为膀胱｜乳头状癌，常因浸润输尿管口形成梗阻，引起肾盂积水而威胁 生命。
本病与长期吸烟、酗酒、吸毒及染料毒苯胺污染有关。
——膀胱癌可以早期发现吗？
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第一，血尿。无痛性、间歇性血尿是膀胱癌的最早讯号，占75％，有时血尿可不治而愈，以 后再间歇出现，如是更容易导致忽略。如《类证治裁》说：“痛为血淋，不痛为溺血，痛属 火盛，不痛为虚。”膀胱癌约70％有血尿，比较而言，血尿是膀胱癌的重要早期信号。
第二，尿频尿急。如癌瘤长在膀胱三角区，则膀胱刺激症可以稍早出现，如出现尿痛则 已非早期。
第三，最早先兆：
中、老年人如突然出现不明原因的血尿，为膀胱癌的报标信号。
第四，典型征兆：
u血尿 由少量、间歇性血尿，发展为量多，持续性血尿，肉眼观为洗肉水。
u膀胱刺激症 尿频、尿急、尿痛全具备，如肿瘤在膀胱三角区，则可较早出现。突出 特点为尿意不尽（残余尿）感，一般见刺激症时已非早期。
u尿梗阻 癌肿在上口可引起输尿管梗阻，甚至肾盂积水、尿中毒，在下口可引起尿潴 留。
u疼痛 如耻骨上痛，腰、股、臀部疼痛，则已有盆腔及外周组织浸润，属晚期膀胱癌，如 转移到骨盆，可有顽固性剧痛。
——膀胱癌怎样防治？
第一，装修房间注意苯是否超标。
第二，少染头发，少焗黑油。
第三，少吃合苯的熟食。
第四，根治膀胱慢性炎症、结石，以保护黏膜防御功能。
第五，切除膀胱｜乳头状瘤，以防恶化，因｜乳头状瘤多有切除后复长及癌变的隐患。
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第六，避免和苯胺一类物质接触，化学染料工人尤须注意防护。
第七，抗膀胱癌中草药：萹蓄、龙葵、土茯苓、半枝莲、瞿麦、黄柏、车前草、八月札，血 尿可用三七、大小蓟、旱莲草。
九、前列腺癌
——中老年男性的杀手
前列腺癌为一种潜匿性恶性肿瘤，前列腺癌在我国并不多见，但近代已有升高趋势，前
