306-刺灸心法要诀-第4部分
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x腰骨x 【注】腰骨者，即脊骨十四椎下，十五、十六椎间，尻上之骨也。其形中凹、上
宽、下窄，方圆二三寸许，两旁四孔，下接尻骨上际也。
x胂x 【注】胂者，腰下两旁，髁骨上之肉也。
x臀x 【注】臀者，胛下尻旁大肉也。
x尻骨x 【注】尻骨者，腰骨下十七椎、十八椎、十九椎、二十椎、二十一椎五节之骨
也。上四节纹之旁，左右各四孔，骨形内凹如瓦，长四五寸许，上宽下窄，末节更小，如
人参芦形，名尾闾，一名 端，一名橛骨，一名穷骨；在肛门后，其骨上外两旁形如马蹄，
附着两髁骨上端，俗名 骨。
x肛x 【注】肛者，大肠下口也。
x下横骨、髁骨、楗骨x 【注】下横骨在少腹下，其形如盖，故名盖骨也。其骨左右
二大孔，上两分出向后之骨，首如张扇，下
寸许附着于尻骨之上，形如马蹄之处，名曰髁骨。下两分出向前之骨，末如楗柱，在于
臀内，名曰楗骨。与尻骨成鼎足之势，为坐之主骨也，妇人俗名交骨；其骨面名曰髋，侠
髋之臼名曰机，又名髀枢，外接股之髀骨也，即环跳穴处，此一骨五名也。
x股x 【注】股者，下体两大支之通称也，俗名大腿小腿。中节上、下交接处，名曰膝。
膝上之骨曰髀骨，股之大骨也；膝下之骨曰 骨，胫之大骨也。
x髀骨x 【注】髀者，膝上之大骨也。上端如杵，接于髀枢，下端如锤，接于 骨也。
x 骨x 【注】 骨者，俗名 胫骨也。其骨两根，在前者名成骨，又名 骨，形粗，膝
外突出之骨也；在后者名辅骨，形细，膝内侧之小骨也。
x伏兔x 【注】伏兔者，髀骨前膝之上，起肉似俯兔，故曰伏兔。
x膝解x 【注】膝解者，膝之节解也。
x膑骨x 【注】膑骨者，膝上盖骨也。
x连骸x 【注】连骸者，膝外侧二高骨也。
x x 【注】 者，膝后屈外，俗名腿凹也。
x x 【注】 者，下腿肚也，一名腓肠，俗名小腿肚。
x踝骨x 【注】踝者， 骨之下，足跗之上，两旁实出之高骨。在外为外踝，在内为内踝也。
x足x 【注】足者，下体所以趋走也，俗名脚。
x跗骨x 【注】跗者，足背也，一名足趺，俗称脚面。跗骨者，足趾本节之众骨也。
x足心x 【注】足心者，即踵之中也。
x跟骨x 【注】跟，足后根之骨也。
x趾x 【注】趾者，足之指也。其数五，名为趾者，别于手也。居内之大者名大趾，第
二趾名大趾之次趾，第三趾名中趾，第四名小趾之次趾，第五居外之小者名小趾。足之
指节与手指节同，其大趾之本节后内侧，圆
骨形突者，名核骨。
x三毛x 【注】足大趾爪甲后为三毛。毛后横纹为聚毛。
x踵x 【注】踵者，足下面着于地之谓也，俗名脚底板。
r正面骨度部位图p06…d43a31。bmpr
r背面骨度部位图p06…d43a32。bmpr
卷二周身名位骨度
骨度尺寸
属性：x头部x 项发以下至背骨，长二寸半（自后发际以至大椎项骨三节处也）。
【按】 头部折法∶以前发际至后发际，折为一尺二寸。如发际不明，则取眉心直上，后
至大杼骨，折作一尺八寸，此为直寸。横寸法，以眼内角至外角，此为一寸。头部横直寸法，并根据此。
督脉神庭至太阳曲差穴，曲差至少阳本神穴，本神至阳明头维穴，各开一寸半。自神庭至头维，
各开四寸半。
x胸腹部x 结喉以下至缺盆，中长四寸。（此以巨骨上陷中而言，即天突穴处）缺盆以下
之中，长九寸。胸围四尺五寸。两乳之间，广九寸半。（当折八寸为当） 中下至天枢，长八寸。（天枢足
阳明穴名，在脐旁，此指平脐而言）天枢以下至横骨，长六寸半。横骨横长六寸半。（毛际下骨曰横骨）
【按】 此古数也。以今用上、下穴法参较，多有未合，宜从后胸腹折法为当。
两髀之间，广六寸半。（此当两股之中横骨两头之处，俗名髀缝）
【按】 胸腹折法∶直寸以中行为之，自缺盆中天突穴起，至岐骨际上中庭穴止，折作
八寸四分；自 上岐骨际，下至脐心，折作八寸；脐心下至毛际曲骨穴，折作五寸。横寸以两乳相去，折
作八寸。胸腹横直寸法，并根据此。
x背部x 膂骨以下至尾 ，二十一节，长三尺。（膂骨，脊骨也。脊骨外小而内巨，人之所以能负
任者，以是骨之巨也。脊骨二十四节，今云二十一节者，除项骨三节不在内。尾 骨男子者尖，女人者平）腰围
四尺二寸。
【按】 背部折法∶自大椎至尾 ，通折三尺。上七节各长一寸四分一厘，共九寸八分
七厘。中七节各一寸六分一厘，共一尺一寸二分七厘。第十四节与脐平，下七节各一寸
二分六厘，共八寸八分二厘，共二尺九寸九分六厘。不足四厘者，有零未尽也。直寸根据
此，横寸用中指同身寸法。
脊骨内阔一寸。凡云第二行侠脊一寸半，三行侠脊三寸者，皆除脊一寸外，净以寸半
三寸论，故在二行当为二寸，在三行当为三寸半也。
x侧部x 自拄骨下行腋中不见者，长四寸。（拄骨，颈项根骨也）腋以下至季胁，长一尺二
寸。（季胁，小肋也）季胁以下至髀枢，长六寸。（大腿曰股，股上曰髀，楗骨之下，大腿之上，两骨合缝之
所曰髀枢，当足少阳环跳穴处也。）髀枢下至膝中，长一尺九寸。横骨上廉下至内辅之上廉，长
一尺八寸。（骨际曰廉，膝旁之骨突出者曰辅骨，内曰内辅，外曰外辅）内辅之上廉以下至下廉，长三
寸半。（上廉、下廉，可摸而得）内辅下廉下至内踝，长一尺二寸。内踝以下至地，长三寸。
x四肢部x 肩至肘，长一尺七寸。肘至腕，长一尺二寸半。（臂之中节曰肘）腕至中指本节，长四寸。
（臂掌之交曰腕）本节至末，长四寸半。（指之后节曰本节）膝以下至外踝，长一尺六寸。膝 以下至跗属，长
一尺六寸。（ ，腿湾也，跗足面也。膝在前， 在后。跗属者，凡两踝前后胫掌所交之处，皆为跗之属也）跗
属以下至地，长三寸。外踝以下至地，长一寸。足长一尺二寸，广四寸半。
【按】 骨度乃《灵枢经·骨度篇》文所论之长短，皆古数也。然骨之大者太过，小者
不及，此亦但言其则耳。至于周身手足折量之法，当用前中指同身寸法为是。
r正面骨度尺寸图p06…d43a33。bmpr
r背面骨度尺寸图p06…d43a34。bmpr
卷二周身名位骨度
前头面颈诸穴行列
属性：x头部顶中x 中行凡一穴∶百会（属督脉）
x头部前x 中行凡四穴∶神庭 上星 囟会 前顶（俱属督脉）
两旁第二行左右凡八穴∶曲差 五处 承光 通天（俱足太阳穴）
两旁第三行左右凡六穴∶临泣 目窗 正营（俱足少阳穴）
x正面部x 中行凡五穴∶素 水沟 兑端 龈交（俱督脉穴） 承浆（任脉穴）
两旁第二行左右凡十穴∶攒竹 睛明（俱足太阳穴） 迎香 禾 （俱手阳明穴） 巨 （足阳明穴）
两旁第三行左右凡十穴∶阳白（足少阳穴）
承泣 四白 地仓 大迎（俱足阳明穴）
两旁第四行左右凡八穴∶本神 童子 （俱足少阳穴） 丝竹空（手少阳穴） 颧 （手太阳穴）
x颈部x 中行凡二穴∶廉泉 天突（俱属任脉）
r前头面颈穴总图p06…d43a37。bmpr
卷二周身名位骨度
胸腹诸穴行列
属性：x胸博x 中行凡七穴∶天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭（俱任脉）
r仰人诸经起止全图p06…d43a35。bmpr
r俯人诸经起止全图p06…d43a36。bmpr
两旁第二行左右凡十二穴（去中行任脉二寸）∶俞府 中 神藏 灵墟 神封 步廊（俱足少阴）
两旁第三行左右凡十二穴（自气户夹俞府旁二寸，去中行四寸）∶气户 库房 屋翳 膺窗 乳中 乳根
（俱足阳明）
两旁第四行左右凡十二穴（自云门夹气户旁二寸，去中行六寸）∶云门 中府（俱手太阴） 周
荣胸乡 天溪 食窦（俱足太阴）
x腹部x 中行凡十五穴∶鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元
中极 曲骨 会阴（俱任脉）
两旁第二行左右凡二十二穴（自幽门夹巨阙两旁各半寸，循冲脉下行至横骨）∶幽门 通谷 阴
都石关 商曲 肓俞 中柱 四满 气穴 大赫 横骨（俱足少阴）
两旁第三行左右凡二十六穴（自不容夹幽门两旁各一寸五分，去中行二寸）∶不容 承满 梁门 关门
太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲（俱足阳明） 急脉（足厥阴穴，挟气冲旁各半寸，
去中行二寸半）
两旁第四行左右凡十四穴（自期门上直两乳，挟不容旁各一寸五分，去中行三寸半）∶期门（足厥
阴） 日月（足少阳） 腹哀 大横 腹结 府舍 冲门（俱足太阴）
r胸腹穴总图p06…d43a38。bmpr
卷二周身名位骨度
后头项诸穴行列
属性：x头部后x 中行凡五穴∶后顶 强间 脑户 风府 哑门（俱属督脉）
两旁第二行左右凡六穴∶络却 玉枕 天柱（俱足太阳穴）
两旁第三行左右凡六穴∶承灵 脑空 风池（俱足少阳穴）
两旁第四行左右凡四穴∶完骨（足少阳穴）
天牖（手少阳穴）
r后头项穴总图p06…d43a39。bmpr
卷二周身名位骨度
背穴行列
属性：x背部x
中行凡十四穴∶大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 筋缩 中枢 脊中 悬枢 命门 阳关 腰俞
长强（俱督脉）
两旁第二行左右凡十四穴∶大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞
肾俞 大肠俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞（上俱挟脊，去中行二寸） 上 次 中 下 （上俱挟脊
骨两旁，十七、十八、十九、二十椎空中） 会阳（挟尻骨两旁上）（俱足太阳穴）
两旁第三行左右凡二十八穴（去脊中行三寸五分）∶附分 魄户 膏肓俞 神堂 膈关 魂门
阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边（俱足太阳）
r背穴总图p06…d43a40。bmpr
卷二周身名位骨度
侧头面颈肩诸穴行列
属性：x侧头部x 左右凡二十八穴∶头维（足阳明穴） 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白 窍阴
（俱足少阳穴） 角孙 颅息 脉 翳风 丝竹（俱手少阳穴）
x侧面部x 左右凡十四穴∶客主人 听会（俱足少阳） 和 耳门（俱手少阳） 听宫（手
太阳） 下关 颊车（俱足阳明穴）
x侧项部x 左右凡十四穴∶人迎（婴筋之前） 水突 气舍（俱足阳明穴） 扶突（婴筋之后）
天鼎（俱手阳明） 天窗（扶突后） 天容（俱手太阳穴）
x肩膊部x 左右凡十二穴∶巨骨 肩臂 （俱手阳明） 肩井（足少阳穴） 肩 会（俱手少阳穴）
r侧头面项肩穴总图p06…d43a41。bmpr
卷二周身名位骨度
侧腋胁肋诸穴行列
属性：x侧腋胁肋部x
左右凡二十穴∶渊液 辄筋（俱足少阳）
天池（手厥阴） 大包（足太阳） 章门（足厥阴） 京门 带脉 五枢 维道 居（俱足少阳）
（附）两手奇俞穴
左右凡六穴∶拳尖（在中指本节前骨尖上，握拳取之） 五虎（一在手食指背间，一在无名指背间，皆
在次节三节相接骨尖上各一穴，握拳取之）
r侧腋胁肋穴总图p06…d43a42。bmpr
卷二周身名位骨度
手三阴经总穴名
属性：手太阴肺经，行臂内凡九穴，左右同（起手大指端行三阴之上）∶少商 鱼际 太渊 经渠 列缺 孔最
尺泽 侠白 天府
手厥阴心包络经，行臂内凡八穴，左右同（起手中指端，行三阴之中）∶中冲 劳宫 大陵 内关 间使
门 曲泽 天泉
手少阴心经，行臂内凡九穴，左右同（起手小指内侧端，行三阴之下）∶少冲 少府 神门 阴 通里
灵道 少海 青灵 极泉
r手三阴经总穴图p06…d43a43。bmpr
卷二周身名位骨度
手三阳经总穴名
属性：手阳明大肠经，行臂外，凡十四穴，左右同（起手食指端，行三阳之上）∶商阳 二间 三间 合谷
阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 三里 曲池 肘 五里 臂
手少阳三焦经，行臂外凡十二穴，左右同（起手无名指端，行三阳之中）∶关冲 液门 中渚 阳池
外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺
手太阳小肠经，行臂外凡八穴，左右同（起手小指外侧端，行三阳之下）∶少泽 前谷 后溪
腕骨 阳谷 养老 支正 小海
r手三阳经总穴图p06…d43a44。bmpr
卷二周身名位骨度
足三阴经总穴名
属性：足厥阴肝经，行足股内凡十一穴，左右同（起足大指端，行三阴之前）∶大敦 行间 太冲 中封 蠡沟
中都 膝关 �
