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第7部分

人体使用手册(2006年版)-第7部分

小说: 人体使用手册(2006年版) 字数: 每页4000字

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  这时的“能量用尽”,指的是在安全库存的范围内的低水平,不是真的完全用尽。人体的能量透支到了这个水平,会暂时停止能量的透支,使身体出现很容易疲倦的状态,强迫人体增加休息,这是一种人体的自我保护措施。
  
  
  血气枯竭水平
  由阴阳两虚的血气水平再继续下降,最终降低到中医所说的“阴阳大虚”的水平,用比较白话的说法,就是血气枯竭。这时人体血气虚亏导致肝火旺,夜间难以入睡,越晚精神越好。这个阶段的肝火旺,所透支的能量是超过了人体安全库存下限的透支,身体已经到了山穷水尽的阶段,才会不得不透支各种可能转化的能量。这时越不睡觉,人更虚,肝火越旺,形成恶性循环。由于胆经阻塞引起胆汁不分泌,所吃食物无法转化为造血材料,营养难以吸收。
  这个阶段的患者,由于连控制五脏六腑的能力都丧失,发生的都是非常严重的疾病,而且多数是目前医疗系统无能为力的。例如各种癌症、肾衰竭、中风等。由于血气枯竭,同时对五脏六腑都到了失控的地步,因此很容易演变成各个脏器在很短的期间里陆续发病的并发症现象,其实并不是第一个发病的器官拖累了其它的器官,而是各个器官同时都达到了发病的临界状态,一发不可收拾。
  
  
  
  附图是五个血气水平的下降和上升示意图,人体的血气下降,速度很慢,数以十年计。但是上升却很快,数以月计。在血气上升至阳虚之前,如果能每天早睡早起,加上勤敲胆经,血气将很快上升,通常一个月的调养,自身就会有体力和精神明显改善的感觉。四、五个月,就有很好的效果,旁人从气色就能看出明显的差异。
  多数人就算血气很低,在一年之内都能到达阳虚水平。当血气到了阴虚水平时,由于身体开始处理部分较严重的潜在疾病,因此上升的速度大为降低。到了阳虚水平,则开始处理更多的疾病,血气上升的速度更慢。每个人的上升速度,视每个人的疾病种类、轻重程度和生活作息的改善状况,需要不同的康复时间。
  处于任何一个血气水平的人,只要能将血气从下降的趋势转变为上升的趋势,假以时日,血气的水平会不断上升。多数内脏的疾病也就是慢性病,只是不同程度低血气水平的症状。因此,只要提升了血气水平,各种慢性病都有康复的机会。
  
  人体血气升降趋势的症状和疾病
  
  在血气上升和下降时都会出现生病的症状,即使是相同的症状,在上升和下降趋势中,却分别由完全不同的原因所造成,当然也必须采取不同的治疗方案。
  阳虚的患者生病时(有不舒服的症状),存在两种可能的情形,一是在血气下降的过程,二是血气上升的过程。
  在血气下降过程中,从健康进入阳虚,这时身体的能量不足以将疾病快速击败,因此经常生病。这样的情形痊愈有两种可能,一种是努力改善生活规律,增加身体的能量,使自己回到健康水平,让身体有能力随时快速的击败疾病,这是真正的痊愈。
  另外一种可能是继续过着不规律的生活,消耗血气能量,使血气下降到阴虚水平,由于身体的诊断维修系统不再全面工作,一些小毛病就不再处理,也就没有症状,虽然实际上身体更差了,但是患者会以为已经痊愈,这是假的痊愈。
  在血气上升过程中,患者从原来不会生病的阴虚水平,进入很容易生病的阳虚水平。表面上看从原来不生病,到很容易生病,多数人都认为身体变差了,实际上却是血气上升,身体变好的结果。
  许多人都有这样的经验,平常很忙没有时间生病。一休假,在家睡两天,就开始生病,这就是从阴虚进入阳虚的现象。开始上班以后,忙两天,血气又下降到阴虚水平,身体也就不再生病了。建议这样的朋友,等工作较轻松时开始有计划的调养,找一段时间休个长假,让身体有机会把该处理的问题清理干净。
  如果无论如何都找不出时间,又真的想把身体弄好,那么就狠下心,把工作辞了,在家里休息个半年。把身体里长期被搁置的疾病去除,也就是把血气调到阳虚水平,好好的生几场病。有时候调养的时间会长达好几年,多数患者都嫌时间太长。其实想想,我们几十年用下来的身体,用使用时间的十分之一调养回来,应该是很合理的。
  
  运动不会增加能量
  
  运动会打通经络,强化心脏的功能,提高清除体内垃圾的能力。但是并不会增加人体的血气能量。
  运动对健康的影响,主要是加快血液循环的速度,可以使一些闭塞的经络因而畅通,特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅,可以强化心脏的能力,提升人体的免疫功能,也会加快人体的新陈代谢,加快人体废物的排除。
  人体的发胖,多数是由于心包经的不通畅,导致垃圾(脂肪)的堆积,运动之所以具有减肥的效果,是由于运动有助于打通这条经络。运动需要消耗人体的能量,大量的体力消耗会使人产生疲倦感,进而增加睡眠的时间,改善睡眠的品质,增加了人体造血的时间,血气水平因而提高。也就是说能量提升不在运动而在运动之后的睡眠,血气不足的人,如果只是单纯的运动,完全不改善生活习惯,增加或调整睡眠的时间,则运动只是无谓的消耗血气能量而已。
  现代许多繁忙的人都利用夜间进行活动,人体经过了一整天的体力消耗,到了晚上必定已经没有多余的能量可供运动。因此运动时身体必定是调动储存的肝火,加上运动的激发,精神处于亢奋状态,在夜间九、十点停止运动之后,至少需要两三个小时让这种亢奋状态消除,才可能入睡。由于肝火仍旺,这一夜的睡眠必定不安稳。这种运动对身体不但没有任何益处,如果形成长期的习惯,反而会成为健康的最大杀手。多数人都以为运动可以创造能量,所以才能在运动之后精神特别好,殊不知完全是透支肝火的结果。
  有一次一个哮喘患者来找我们的医生,医生看过之后,只给他口头的建议,不教他推拿的方法。我感到很奇怪,医生事后告诉我,这个患者哮喘已经很多年,最近参加早泳会后,哮喘就好了。可是观察他的血气,仍然很低。判断他的情况是原来的血气在阳虚水平,血气并不太低,因此身体经常会进行寒气的排除,因而产生哮喘。近期由于参加早泳,但是并未早睡,吸收也没有改善,因此血气更差,而下降到了较低的阴虚水平,身体不再有足够的能力驱除寒气,从原来的经常哮喘变成了没有能力喘,症状消除,患者以为哮喘已经痊愈了。
  这种情形如果医生建议他早睡早起加上经络的调理,这些措施必定会使他的血气很快从阴虚回升到阳虚水平,这时他又会开始排除寒气,哮喘再度发作。患者不会认为早睡早起会使他发病,一定认为是我们的经络调理方法有问题,我们将陷入有口难辩的地步。因此,最好的做法只能给予口头建议,建议早睡早起,让他的哮喘自己再度发作,才好进行下一步工作。但是这样的患者,多数会认为他原来用运动就将哮喘治好了,不会相信我们的说法,最终的结果必定是继续用他原来的运动疗法。
  从这三个血气模型,加上本书随后所介绍的方法,可以发展出一套养生治病的方法。无论在哪一个血气水平,只要能够早早的睡觉,再敲打胆经,就能够使血气从下降的趋势逆转为上升趋势。
  只要血气上升到阳虚水平,身体的免疫系统、诊断维修系统将陆续恢复功能,逐一的清理、治疗人体存在的问题和疾病,身体会先出现许多各式各样的小毛病,随着这些小毛病的一一清理,身体的状况会逐步好转,血气逐渐增加,只要血气长期是朝上走的趋势,健康就只是一个时间问题而已。
  
  血气能量的储存
  
  “透支体力”是我们经常使用的词句,体力既然能够透支,那么就必然能够储存。
  “血气”是中医用来说明人体能量的名词,但是人体内并没有任何物质称之为“血气”,根据中医的解释,血气包含人体的许多物质,其中血液是人体能量最重要的代表。血液总量和人体的血气能量成正比,人体的能量是透过血液来储存和运送。
  只要每天造血的数量大于血液的消耗,那么血液总量就会愈来愈多,多余的血液就会进入人体的各个脏器。例如,肝在中医里是有藏血的功能,而人体很虚弱时,肾脏也会萎缩,所谓的肾脏萎缩,也就是肾脏中的血液量减少了。因此如果人体长期处于血液总量不断上升的状态,那么在各个脏器中都充满了血液,骨头中也充满了骨髓,这就是血气能量储备充足的状态。
  反之,如果每天的造血量少于血液的消耗时,血液总量就会愈来愈少,各个脏器中储存的血液也就愈来愈少。当脾脏中的藏血减少时,人体的诊断维修系统的功能就减弱,免疫能力自然下降。当肝脏的藏血减少时,血液在肝脏中清洗的次数就减少了,血液就愈来愈脏。当肝脏中的血液减少到很低时,部分肝脏由于长期得不到血液的滋养,会逐渐出现萎缩或者硬化的现象。肾脏的藏血减少时,血液中的垃圾无法透过肾脏排出去,小便的颜色逐渐变淡,最终呈现完全清澈的状态。随着血液总量的继续减少,最终肾脏完全不再发挥作用,就演变为尿毒症。
  我们都有使用手机的经验,手机的电池,充电一次约两三个小时,可以使用两三天,使用时间是充电时间的数十倍。人体血气储存的机能也像手机电池的充电一样,只要掌握了人体造血机能的各项条件,就能使血气能量快速上升。反之,如果长期处于透支状态的人,其幼年时所储存的血气能量,可以支持其数十年的消耗。
  血气能量是可以储存的,这是一个很重要的逻辑观念。用这样的逻辑能够说明有些人长期不正常地生活,每天只睡很短的时间,而没有立即的疾病症状,是因为他年轻时储存了较多的能量。但是,随着能量的继续透支,未来一场大病还是免不了的。
  人体在利用储存血气能量时,有点像大楼停电时使用的备用能源系统。由于备用能源系统的储存量有限,而且力求能够用最长的时间。因此在使用备用能源系统时,通常只供应最重要的部分。例如大楼中的照明系统和消防系统等,耗电量大的空调系统则停止运行。
  同样的,当人体的血气不够,开始起用备用能源系统时,也仅供应必要的人体功能,消耗能量大的人体诊断维修系统就暂时停止能源的供应,当然也停止运行了。
  中医将正常的能量称之为“血气”,备用能源称之为“火”。使用备用能源时,身体的主要现象是越晚精神越好,就是中医常说的“心火盛”或“肝火旺”。
  由于使用备用能源时,诊断维修系统几乎停止运行,人体没有不舒服的疾病症状。许多人就误认为自己身体很好,从来不生病,可以任意透支体力。也有些人,平常忙起来不生病,一旦停下来休息,立刻浑身不舒服。就是平常都使用备用能源,休息下来,血气能量多了,诊断维修系统开始运行,人体就有不舒服的疾病症状。
  有些人明明身体已经很糟了,还是不知道保养,不知道休息,认为工作上没有他不行,每天都要拖到半夜一、两点才上床。等拖垮了进了医院,公司最终还是失去了他。
  记得有一次在一家公司看到一幅标语“今天不努力工作,明天努力找工作”;套他的语意,也给大家一句忠告:“今天不好好睡觉,明天好好睡长觉”。与其累坏了生病住医院疗养两个月,不如提前在家休息两星期来得好。这是非常简单的道理,偏偏就有很多人想不通。
  我们经常给患者的建议是:养生之道的根本,就是经常留一分血气能量给自己。“早睡早起身体好”是我们从小就被再三教导的最简单常识,只是一直没有受到大家的重视。大家也不明白晚睡晚起有什么不好?现在有了血气能量的观念,大家应能明白只要早睡早起,就能有一个健康的人生,真是再简单不过了。
  
  如何观察血气的水平和趋势
  
  谈了许多血气的观念和模型,可是如何才能知道自己血气水平的高低呢?
  虽然目前仍然没有适当的仪器很方便地测量人体的血气水平,但是我们有几个简便的方法用在一般的诊断中。最简单的是观察嘴唇和牙龈的颜色,这个部分会明显的反映身体内血液的颜色,而且会留下过去一段时

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