办公室女王-第476部分
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我看着她道：“为什么一定要现在？”
“其一现在我们闲在家很无聊不是么？我真地快闷死了如果有个健身房，可以打发无聊的时间。其二你现在住在西西里庄园，你有时间也有机会教我健身和自卫术。”曦儿看着我，话说得很认真。
我笑笑道：“以后我可以帮你嘛。”
“以后不一样了。”曦儿低下头，抬手拢了下头发，抬眼看着我说，“等你保护我的任务完成后，你就会搬回到‘地中海的阳光’。到时候咱们见面的机会就少。”
我低头摸鼻子，想了想，然后抬头看着曦儿道：“你真地会乖乖呆在家里么？”
“我会。”曦儿说，呡唇看着我。
我道：“那好吧。你可千万别溜出门。如果我去了体育城，而你趁机溜出去，万一出了什么事，你爸会跟我拼命的”
曦儿朝我一笑说：“我会乖乖呆在家里看电视，直等到你回来”
说着她奔到客厅的沙发前，一辟谷坐在沙发里，抓过遥控器打开了电视机，然后将双脚搁在茶桌上，转脸看着我。
“我一会一直坐在这里看电视，连眼睛都不眨一下，等你回来敲门”她朝我挤挤眼睛说。
我笑着摇摇头，看着她道：“那好吧。你要是敢食言，我以后都不再相信你了。听见了么？”
“听见了。”曦儿看着我笑说。
我换了衣服，离开了西西里庄园。
出门之前，我还特意叮嘱曦儿道：“任何人来敲门，你都不要开门包括你爸”
为什么包括林啸天呢？因为林啸天来这里看见我擅自外出了，他一定会大光其火，上次曦儿虽然被纯净水泼了，可万一不是纯净水，而是浓硫酸呢？那后果真是不堪设想啊
我猜林啸天对我上次的表现极为不满意，但好在曦儿终归没事，他也还需要我继续保护曦儿，所以他才没表现出对我的不满情绪。
曦儿会意，朝我挤挤眼睛说：“就算国家元首来看我，我也绝不开门”
只要曦儿待在家里不出门，她就是安全的。曦儿的寓所在第八层楼上，即使黑鸭子能够躲开楼下便衣警察的监控，他也不能进入曦儿的寓所，因为寓所的房门是指纹密码锁，除了设定的几个人可以通过指纹打开房门，其它任何人都是无法打开这扇门的，除非他使用火药
况且，警察在房门口和楼道里安装了好几个微型摄像头，他们在楼下的车里有专人负责监控画面，除非黑鸭子会隐身术。
我决定尽量把该买的健身器材一次性买齐全，有些“庞然大物”只能等以后有机会再搞了，因为这涉及到一个搬运和安装的问题。
我买了杠铃和哑铃，跑步机，仰卧起坐器，沙袋，牵扯式速度球，拳靶脚靶，跳绳，握力器，还有拳击手套、头盔什么的。
拳击手套我房间里倒是有一副，但考虑到曦儿是个爱时尚的女孩，我特意为她挑选了两对漂亮的手套。
我在地中海的阳光卧室里那对拳击手套，是我获得市拳击比赛冠军的手套，很有纪念意义。红色，一种陈旧的红色，有很多皱褶，不过因为使用年限很久了，前面的红漆都剥落了，透着斑驳的白色。
从体育商城回到西西里庄园，我一次性把所有的东西都从车里搬运到电梯间，上到八层，我又从电梯里把所有的东西都搬到房间门口。
我把手伸到指纹区，打开了房门。
曦儿果然还坐在沙发里看电视，我放心了，说实话，在体育城买东西时，我心里还在担心曦儿会不会真地那么乖得呆在家里等我，看来她是真变乖了。呵呵。
见我回来了，她才从沙发上蹦起来，朝我奔过来。
“哇这么多东西，你怎么不喊我下楼帮你一起搬呀？”曦儿睁大眼睛看着我说。
我道：“不必你动手。楼下有便衣警察帮我忙的。”
说着我就低头往房间里搬东西，曦儿上前帮忙。
等把所有东西搬进房间里，曦儿好奇地拿起那个红色的拳击速度球，仰脸看着我笑说：“这是什么呀？”
我直起腰，抹了一把额头上的汗，笑看着她道：“这个就叫速度球，练习拳击用的，可以提高打拳的反应与速度。”
“你累了吧？阳阳。”曦儿仰脸看着我说。
我道：“没事没事。其实我也蛮喜欢这些东西的。”
曦儿跳到我面前，仰脸看着我说：“我帮你擦汗。”说着她白皙的小手已经伸了过来。
我愣了一下，但没来得及躲闪。
“哇你的汗好粘呀。”曦儿的小手在我额头上抹了一下，朝我挤挤眼睛说。
我讪讪一笑道：“一身臭汗呵呵。”
“所以才叫臭男人吧？。”曦儿笑说，同时用她身上那件家居服的衣袖替我拭干净了脸上的汗水。
我笑笑道：“没事，我忙完了一会儿去个澡就好了。”
“看来我也得洗衣服了。”曦儿低头瞟了一眼自己的衣袖，撅撅嘴说。
还把衣袖送到秀气的鼻子下闻了闻，尔后抽蹙着细眉看着我说：“还真是臭汗呢”
我道：“为什么男女不能平等啊女人出一身汗就叫香汗淋漓，男人出汗就叫一身臭汗”
曦儿看着我，嘿嘿一笑说：“怎么？你想做女人？”
我抬手摸了下鼻子，讪笑道：“我可没那想法。”
曦儿咯咯一笑说：“好了，我们把这些东西都弄到健身房去吧我已经把房间收拾好了。”
我看着她笑笑道：“曦儿，我觉得咱们应该分工合作，我负责把这些东西弄到楼上去，你负责去准备晚饭。你觉得如何？”
曦儿回头看了下墙上的石英钟，回过头来看着我说：“哎哟都快六点了呢好了，那我去做饭这里就辛苦你了阳阳。”
我道：“也辛苦你了。呵呵。”
用了晚餐，曦儿迫不及待地拉着我去了楼上。
我已经把买回来的健身器材安置好了，剩下的空间是安装大型健身器材的。
我对曦儿道：“如果你还需要什么器材的话，我下次再去体育城给你买，比如固定自行车什么的。最好再买一面大镜子，安装在健身房一侧，这样既可以使整个健身房的视野更加开阔，又可以纠正自己的动作。还需要一些软垫，运气来就不会伤脚踝了。如果能在墙边安装上压腿栏就更齐全了，像芭蕾舞房里的那种。”
“阳阳你想得可真周到”曦儿看着我调皮一笑说。
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第295章 矛盾综合体（）
第295章 矛盾综合体
我抬手摸了一下鼻子，笑笑道：“其实我也有个想法，等我有能力买房子的时候，我也会尽量搞一个健身房。 如果阳台够大的话，也可以把阳台搞成健身房。我是这么想的。呵呵。”
“很有想法。”曦儿笑赞了我一句。
这时候她看见了我安装起来的速度球，好奇地跳过去，在速度球上用力挥了一拳。
“哇这个。”
她的话还说完，那速度球反弹回来，有力地击中了她秀气的鼻子。
她“哎哟”叫了一声，抬手捂住鼻子，蹲在地上了。
我奔过去，低头看着她道：“没事吧？”
曦儿摸着鼻子，仰脸看着我，恨恨地说：“这东西真讨厌”
我被她逗乐了。
我笑道：“曦儿，这些健身器材，你都要懂得正确使用它，如果你使用不当，它们会伤害你的你看你鼻子都红啦”
“那你教我怎么对付这讨厌的东西”曦儿看着我哼声说。
我伸手把她扶起来，笑看着她道：“打速度球正确的做法，是要戴上拳击手套的你示范给你看下”
说着我走过来，拿起那个装拳击手套的纸箱子，把两幅拳套都拿了出来。
“哇好漂亮的拳击手套喔。”曦儿奔过来，伸手拿起那副白色的拳套，“尤其是这对白色的”
我笑笑道：“白色的是特意为你挑选的，你戴上一定很漂亮”
“怎么戴呢？。”曦儿仰脸看着我，兴奋地眨巴着眼睛。
我道：“很简单。来，我给你戴上。”
说着我手把手地教会了她戴拳击手套。
我戴上那副红色，走到速度球前方。
“看我给你做示范。”我道。
“好的。拳王。”曦儿举着白色的拳套，笑看着我说。
我看着她道：“速度球，顾名思义，就是练习出拳速度的，因此，不是练习力量的，练习拳击的力量可以借助拳击沙袋。我们不需要很有力地去击打速度球，而是快速地有技巧地去击打它，在击打的同时，你要把速度球做为假想敌，你要想到它会反击，所以你在击打它的同时，要随时准备躲闪它的反击。攻中有防，防中有攻，攻防一体，其中的转换要自然流畅。打拳也是需要想象力的。不论是打速度球还是打沙袋，你要把它想象成一个强悍的对手，这样你才会更警觉，更灵活，也更有针对性。”
曦儿认真地听我讲完，然后伸手朝速度球一指说：“请您做标准示范。好让小女子一睹拳王的英姿与风采。”
我笑笑道：“呵呵。我先示范单一拳法，直拳勾拳摆拳，然后在示范组合拳法。”
说着我摆好警戒式，击出一记前手直拳，迅速，力度适中，嘭地一声，速度球反弹回来的瞬间，我扭腰带动头部闪向一侧，躲开了速度球的反击。
接着是后手直拳，再是摆拳，再是横勾、下勾。
躲闪、追击，因为速度球是不固定的，所以它是一个始终处于移动中的对手，因此，出拳速度必须要快，而在出拳之前，要有一个瞬间判断对手闪躲位置的问题，这就是反应。
曦儿在边上看着我，戴着拳套，“嘭嘭嘭”地为我鼓掌说：“漂亮阳阳的身手果然不同凡响呢。”
我收拳，回头看着她笑笑道：“一般一般，世界第三。呵呵。”
曦儿嚷道：“我也要打它，我也要打速度球。”
我伸手拦住她道：“训练要讲究科学，要循序渐进，你现在连基本拳法都不会，不能一来就打速度球。万丈高楼平地起，你要先从打地基开始。”
曦儿眨动着睫毛看着我说：“打地基？。”
我道：“你先摆拳击警戒式。这是练习拳击的第一步。”
“好呀。那我要换衣服么？”曦儿仰脸看着我说。
我道：“最好换成运动服。打拳就要有打拳的样子。穿着睡裙打拳不好看。”
曦儿点头说：“我这就去换衣服。”
说着她飞快地解下拳套，跑出了健身房。
我笑着摇摇头，没想到这千金大小姐对拳击还挺有热忱的嘛以她的性格和身体比例，指不定会练出点水平来呢呵呵。
我双手叉腰，环视左右，心想要是我今后也能拥有这么一个健身房，那真是一件非常棒的事情
不一会儿，门外响起了脚步声。
“师父我来也”
曦儿从门外奔了进来。
我转身看向她，眼前为之一亮。
这一身打扮的曦儿，太阳光，太活力四射了
上身一件大圆领鲜黄色短袖运动t恤衫，下身是一条黑色的七分紧身运动裤，粉白色的平板运动鞋。
头发也扎成了马尾辫。
黑色紧身运动裤将她身体的优美曲线衬托得淋淋尽致的，袒露在外的小腿白皙匀称，没有穿袜子，好看的脚踝部曲线也袒露在外。
我惊人的发现，我竟然是头一次看曦儿这么穿，我有点看傻了眼。
曦儿让整个世界都变得无比美好起来了。
我抬手摸着鼻梁，看着她讪讪一笑道：“这身新买的？”
“不是呀，”曦儿仰脸笑看着我，摇头说，“老早以前就买了。”
她摇头的时候，脑后的马尾辫也随着欢快地跳跃。
我道：“以前……怎么没见你穿？”
“这两年我没怎么运动了，以前我可是健身房的贵宾呢，我练过动感单车、健美操、健身搏击操，还练过半年的瑜伽呢。”曦儿笑看着我说。
我惊讶地发现，曦儿竟然还有我不知道的经历，即使在我们热恋的时候，她也没对我说过这些。
我心里突然起了一种奇怪的感觉，有那么一刹那的功夫，我觉得曦儿有点陌生的新鲜感。
我看着她讪笑道：“曦儿，既然你练过搏击操，这也是一种基础了。搏击操虽然没有实战能力，但对于动作的标准度要求还蛮高的，至少某些搏击动作，你应该能做到位了。”
“师父，”曦儿朝我挤挤眼睛笑说，“我可以跳搏击操给你看，请你指教。”
我乐了，连声说好。
我听说过有氧搏击操，但因为它不具备实战的能
