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第10部分

人体使用手册-第10部分

小说: 人体使用手册 字数: 每页4000字

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  心包经阻塞的人随着身体血气的愈来愈低,排不出去的垃圾愈来愈多,人愈来愈胖,同时心包积液愈来愈多,问题也愈来愈严重。心包积液过多引起的毛病,如心悸和心律不整也跟着愈来愈严重,因而被医生检查出心脏方面的疾病。由于肥胖的问题先被从外观看出来,心脏的疾病过了很久才被查出来。从统计上看来大多数的胖子最终得心脏病的比例很高,因此,肥胖就变成了心脏病的原因,和从中医理论所推论的结果『心脏病造成了肥胖』因果完全颠倒。 

  再谈经济能力提升,造成饮食过剩,最终形成的肥胖问题。其实在开发中国家的经济能力提升期间,除了饮食改善之外,在家庭中的也增加了风扇、冷气和冰箱等电器用品。 

  记得小时候家里刚有电扇时,夏天从外面玩得满头大汗,最开心的就是对着电扇猛吹。现代的孩子则进到冷气房对着出风口吹冷气,同时到冰箱里拿一瓶冰的饮料,大口大口的灌进肚子里。通常这种行为,家里的长辈一定会制止,因为他们认为这会造成身体的伤害。 

  确实,满头大汗后,用这些人为的冷却方法是会对身体造成严重的伤害。当身体满头大汗时,正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾,这时如果直接吹冷气或喝冰水,会使身体主要局部的感觉器官很快冷却下来,并且将这个信号传送给大脑,告知身体已冷却的信息,身体随即终止其原有排除垃圾的工作。但是实际上这种冷却信号是外来的而只有局部冷却,不是身体真正完成了排泄工作后发出的信号。当身体将排泄垃圾的工作停止之后,那些还没有被排出的垃圾则被留在身体里。 

  更糟的是在人体满头大汗时,心脏是最热的器官,需要不断的散热,当外界的冷气或冰水打乱了身体的信息,会使心脏的散热工作也跟着突然终止,这种现象很容易造成心脏的严重伤害,心肌因散热不及而受损,使心脏的运行受到影响。 

  营养过剩的问题并不一定是肥胖真正的原因,冰水和冷气的不当使用很可能是肥胖更主要的因素。今日美国人用尽了各种减肥的手段,而人民肥胖的比例仍然不断增长的现象,很可能和他们长期以冰冷饮料为主要的水份来源,有非常密切的闗系。 

  心包积液过多和心肌的疾病都会使得心脏的能力下降,进而造成身体体液流通的障碍,最终形成肥胖的体型。并非肥胖的人容易得心脏病,心脏病才是肥胖真正的原因。   

  中医诊断学中的『望诊』,是非常重要的方法,其中又以『望形』最重要。『望形』时所『望』的就是肥胖的体形,也就是各个经络中垃圾堆积的状态。例如,前面章节提过的胆功能问题,会出现大腿外侧较胖或萝卜腿,即是『望形』的一种诊断实例。 

  全身性均匀的肥胖,是脾脏能力低下,无法把分散身体各部位的废水送走所形成的。当脾脏把水送到了身体的中段,剩下的就是肾脏再把废水排出体外。因此,当身体中段腰及臀部特别肥胖时,是肾脏能力低下无法把废水排出去的症状,堆在肾脏所在的区域的废水和垃圾,最终形成这种中段特别肥胖的体形。 

  另外额头上的皮下脂肪肥厚,以致于出现绉纹,主要由于该处的上方是大肠经筋经过的部位,因此,可以断言这个人大肠中的病灶较多;下巴两侧的脸颊肥厚,也是大肠经的问题。其上方接近耳朵的部位较肥厚,则是小肠经的问题;正面脸颊,眼下及鼻子两侧较厚者,则是胃部的问题造成的;…等等,都是依据经络理论所建立的诊断方法。 

  并不是只有胖的人会有垃圾堆积,瘦的人就是健康而没有垃圾堆积。实际上肺气较弱的人,身体无法吸收水份,喝进去的水没有分布到各个器官就直接排出去。如果这个人同时也有脾虚的问题,身体上也会堆积许多垃圾,但是垃圾中的水份很少,多数的垃圾都处于失水的状态,干干扁扁的,看起来不胖,摸起来很结实,黑黑瘦瘦的。 

  这种人一旦进行调养,当身体的血气上升到了阳虚水平,开始有能力清除垃圾时,会很快的将垃圾充水,使它能在身体的组织间流动,以便将之排出体外。因此,这个人会在很短的时间里,体重直线上升,体积也快速膨胀。我们就曾遇到过这样一个例子,病人在短短的几个月内,重了十几公斤,手臂也粗了许多。从一个黑黑瘦瘦的人,变成了白白胖胖的。  

  当脾脏的能力不足时,心包容易产生积液,使得心脏的能力降低,心脏是人体血液的帮浦,当帮浦的扬程不足时,无法把血液顺畅的输送出去,整个身体的活力都降低,人体经络中的体液不易流动,废物就无法排出了。 

  造成脾虚最主要的原因,是身体的维修系统工作过于劳累,人体在受伤或受到细菌的侵入时,会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位,当然是最脏的肠胃了。由于脾虚的体质多半角成于幼年时期,许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有直接而密切的关系。 

  前一节谈到的儿童肠胃感染,会使幼儿形成脾虚的体质,心包经经常阻塞,慢慢的愈来愈胖,而且容易流口水,这些『现象』其实是脾虚的真正症状。从中医理论,脾虚时会出现『脾不束肌』的症状,嘴唇的肌肉没有力量,幼儿又不像成人会有意识的加以控制,就容易流口水了。 

  这些容易受成人唾液感染的幼儿,多数是比较受到成人疼爱的孩子,才会经常被喂食成人接触过的食物。当其逐渐发胖,加上流点口水,更显得天真可爱,得到更多成人的疼爱,当然受到的感染也就愈多。 

  那些经常在社区里串门子的可爱孩子,多数长大之后都成了胖子。而且这些孩子由于从小就处于血气能量不足的状态,日后也不容易长得太高,而形成矮矮胖胖的体型。这是最典型的『爱之适足以害之』的例子。 

  这些幼儿的肠胃问题,有轻重之分,比较严重的人,在很小的时候就成了小胖子;比较轻的人,直到年纪较大时,才变成为胖子;有的甚至到了中年才开始发胖。   

  从肥胖是能量不足的的观点来看,当人体的血气能量不够时,人体为了节省能量的支出,会减少一些比较不重要的工作,垃圾的排泄是第一个被搁置的,因为这些垃圾暂时不清理,并不会对人体造成太大的伤害。 

  从『能量不足是肥胖的原因』的观点所发展出来的减肥方法,当然和大家熟知的『能量过剩是肥胖的原因』的方法有很大的不同。原来运动、节食、热量控制的手段,多数是消耗能量的方法,减少身体的总体能量。而在新的观点看来,垃圾排不出去主要是能量不够,这些方法会使能量更低,是反其道而行的。因此,减肥时不应该减少身体的能量,反而要增加身体的能量。 

  在经络研究中,发现经络是人体血管系统外的另外一个体液流场,这个体液流场负责将营养运送到细胞周围供细胞吸收,同时也将细胞所产生的垃圾带走。因此,经络不通是垃圾堆积的另一个重要原因。 

  传统的减肥方法中,运动具有强化心脏、疏通经络的功效,因此仍然能达到减肥的目的。运动还有另外两个好处。一是会大量消耗人体的能量,造成身体的疲倦感,使得晚上的睡眠品质得到改善,也会增加睡眠的时间。二是运动消耗了大量的能量后,也会增加食物的摄取量。因此,运动真正提升人体能量的功效,是其后续的饮食、休息和睡眠增加,以及因运动而使经络畅通,身体机能正常,产生了更多的血气能量。 

  综合上述结果,表面上肥胖的原因有二,一是能量不够,二是经络不通。其中经络不通和能量不够有密切的关系,肥胖的人能量不够的原因,主要是风寒的问题所造成的吸收障碍,当然还有睡眠习惯的问题。利用一式三招养生法,是减肥最简单的方法,也是养生最重要的功课,完全顺应人体自然运行规律。 

  在减肥的过程中,身体会出现许多变化。这些变化用目前普遍的观念来看,很容易产生误解,因而采取了不当的措施,这些措施经常会终止了身体的减肥过程。因此,在这里列出几种可能发生的现象,以及其正确处理方法。   

  由于在养生过程中体内的血液总量会逐渐增多,也使得人体的骨髓和内脏中的含血量相对提高。这部份的重量改变并不会使人更胖,但会使体重增加,在目前以体重来衡量减肥成效的方法中,很容易被误以为又发胖了。 

  有了这部份增加的血液也就是血气能量,人体才有能力排除积存在体表的垃圾,这些垃圾的排除,会使体积减小,才能真正达到减肥的目的。 

  这时体重的变化必需考虑血气上升时增加的血液重量,再减去被排出去的垃圾重量,如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量,则会出现『人瘦了,体重反而增加』的结果。由于血液的比重大于一,而垃圾的比重只有血液的百分之七十比较轻,这是非常可能出现的结果。因此,减肥不能用体重来衡量成效,必需真正的测量体积。 

  发胖是减肥必要的中间过程: 

  人体的垃圾主要是从身体的各个部位,透过经络和血管的网络系统输送,再由相应的脏器处理后排出体外。身体内部的垃圾,除了在消化系统中的食物残渣,会从肠道中以大便的形式排泄之外,其它非消化道中的垃圾必定以液态的形式从小便或汗液中排出体外。 

  成年人的减肥,因脂肪堆积太久,逐渐形成颗粒或结成板块,使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的通道排出体外,身体必需先将这些固态垃圾充水,使之稀释成较小的粒子,再随着体液的输送从小便或汗液排出体外。 

  在垃圾充水的过程中,会使人先行发胖,体重快速增加,等到垃圾排出去了再瘦下来,许多人一休息就发胖,就是人体休息时血气增加了,立即进入充水过程。在充水过程时,会喝大量的水,小便并不见增多,但体重却在很短的一两天内迅速增加一至三公斤;当排出垃圾时,虽不喝水也会有大量的尿液,同样的也在一两天内迅速的减少一至三公斤。 

  通常皮肤愈黑,不常运动,但身体却很结实的人,表示脂肪堆积的情形也很严重,由于是肺虚的体质,使大多数垃圾的含水量偏低。因此,在身体调养过程中更容易出现大量充水的现象。由于每次排出体外的垃圾有限,多数人都必需反复经历相同的过程许多次,不断重复胖胖瘦瘦的变化,才能达到减肥的目的。 

  在这个过程中,可以发现原来很结实的部位,开始渐渐变得松软,最后再逐渐瘦下去。 

  原来就没有肌肉的人,有可能减得太瘦: 

  当一直保持人体处于充足血气状况时,人体会将所有堆积的垃圾排除。如果原来缺乏运动,肌肉的体积太小的人,有可能一瘦不可收拾,甚至到了皮包骨的地步。

  在许多减肥的广告中都能看到,那些减肥的药品可以在很短的时间就达到了减肥的目的,那些方法多数是利用脱水的方法,让垃圾中的水份快速流失。 

  从中医的理论,我们可以找到两种让人体快速失水的方法。一种是造成人体出现肺虚的症状,会使人体减少各个组织的供水;另一个是造成肝热的症状,会使人体出现『肝逼肾水』的现象。换句话说,只要把肝和肺弄出毛病,就能出现快速减肥的效果。这就像有些癌症患者,会在一个月之内失去十多公斤的体重一样。 

  这种脱水的方法,由于垃圾仍在体内,仍然是身体急欲去之而快的东西。因此,当体力恢复后,必定还是得将之清出体外。于是只要身体转好就立刻开始充水,人体就快速的发胖。这也就是多数的减肥方法,当停止了减肥措施后,很快就胖回来的道理。如果所用的减肥方法会对人体造成伤害,组织中会堆更多的垃圾,那么胖回来之后,就会比减肥之前更胖。 

  传统中医疏通经络的各种方法,包括针、灸、按摩以及疏通经络的运动等,可以使身体经常维持在最佳运行的状态,组织间的垃圾更容易去除,身体的各项机能也会更好,对身体整体的发展当然都是有益的。也都能使身体达到减肥的目的。 

  这种减肥的方法,实际上是追求身体真正的健康,身体健康了体内的垃圾自然去除,人也就瘦了下来。虽然需要的时间长一点,但是从此建立了良好而健康的生活习惯,只要继续保持这种生活方式,不但不会再胖回去,同时再也不受各种慢性病的威胁。

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