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第3部分

丢掉50样东西,找回100分人生-第3部分

小说: 丢掉50样东西,找回100分人生 字数: 每页4000字

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    1。在卧室里学作决定

    ——我想要成为怎样的人?

    我的衣服、这房间,能代表我定位自己的方式吗?

    我们先来回忆一下’丢弃规则‘:如果它(衣服、鞋子、灯、任何东西)让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉,或占空间且毫无用处,就得扔掉它;如果你发现自己花太多时间思考该丢还是该留,也得扔掉它;最后,不要害怕,这是你的人生,我们正在排除阻碍你人生的一切事物。现在就开始行动。

    先从简单的开始着手,总是比较容易做到。只管走进卧室,四处察看。你看到什么?有何感觉?你喜欢待在卧室吗?你觉得放松、平静,甚至神清气爽?我对自己的卧室就没有这种感觉,至少还不到我期望的程度。

    告诉你,我在我房间看到什么:我看到五年前买的、让我沮丧的装饰用枕头。我不知道怎么讲才对,我想要的是明亮、活泼的房间,但这枕头颜色太暗、太华丽,跟房间不谐调。而且,其中两个枕头的角,还留有被我们家十个月大的小狗咬过的痕迹(如果我把所有被它咬过的东西全都扔掉,我很快就能凑到五十样……但我家也很快就会家徒四壁)。

    无论如何,这枕头该扔了(记住,成组的东西多半只算一样,所以尽管我丢掉五个令人沮丧的枕头,我只能在记事本中列出的枕头,旁边写下“一”项),我把枕头丢进“捐赠”的大黑袋,打算捐给慈善机构。如果我把枕头放到阁楼上或是我丈夫的衣橱后面,会非常省事(相信我,他不会发现的),但东西会一直在那里。我们要做的是把东西丢掉,不是把东西挪来挪去。

    那我们打开第一个抽屉吧。里面的东西都没有问题吧?有缺一只的袜子吗?所有单只的手套呢?你准备戴两只不同颜色的右手手套,还是要再等几年,看看另一只会不会出现?还有,你的亲戚每年都会送你的那些尺寸不合的衣服呢?他不会知道你扔掉的,而且你是捐出去。这些衣服很棒,但就是不适合你。

    还有,就在你和整个部门突然被旧公司裁撤掉的两个星期前,你勉强参加的公司旅游——你还说这是“苦中作乐”,记得吗?——当时所穿的T恤该不该扔?扔掉吧,它不值得你穿上它,甚至不值得你穿去慢跑,因为每次你穿上它,都会觉得被裁员,好像是因为你出了错、你应该要有不同的作为、也许你不够好,本来就该被裁员。

    听起来很荒谬,但我们就是会这样:出问题的时候,觉得是自己造成的;一帆风顺的时候,却不觉得是自己促成的!现在你了解,T恤可以扔了,怪罪自己的理论也可以扔了,全都扔掉。

    我们在检查抽屉时,可以一边思考我好友芭芭拉·布伦南的弃物技巧,也就是她的’定期清理‘理论。她说:“我从小就在杂物堆中长大,所以四周有成堆的东西会让我觉得特别舒服,只要我知道那里有什么东西就好啦。”

清爽的家,会发生好事 在卧室里学作决定——我想要…

    我喜欢四周堆满杂物会“特别舒服”的看法。知道自己能接受什么、受不了什么,这是件好事,你未必要迎合别人视整洁为天经地义的看法,不是吗?

    “但是我住在舒适的纽约house。ifeng/loupan/gongyu/list_0/0。shtml

    公寓,”芭芭拉继续说道,“舒适表示’衣橱空间必须有所节制‘,所以我不能让那些杂物堆得太高。”芭芭拉避免杂物泛滥,尤其是杂物堆得比她还高,她的做法是一次处理一个抽屉或架子。“我大约一个月会清理一个区域,也许是一个首饰抽屉或衣橱里的一个架子,那不会太费事,也不会太耗时,但是完成之后,我总是会觉得很舒服、如释重负,而且更能集中精神,对自己更满意。”我喜欢她的态度:做就对了,别把事情想得太严重。

    谈到首饰抽屉,我敢说你一定有一个抽屉专门拿来放搭配服装用的饰品,我就有一个,而且里面乱七八糟。我曾经在雅芳(Avon)工作,每两周会收到几件最新一期雅芳广告主打的新饰品。等等,这些巨大的金属耳环是哪里来的?戴着它们看起来一定像怪胎,不过它们价值不菲,而且拥有某种魅力,有那么几分味道,我无法直接丢进垃圾桶里。

    但是我已经受够了那种过时的风格,根本不想再戴那玩意了。我会把它们(五对,但是只算一样东西)放进小型密封袋,捐给慈善机构,或是送给我觉得可能会喜欢的人……有个朋友的小女儿在盛装打扮时,可能会喜欢戴这种耳环。你准备把你到牙买加旅行买的那些旧珠子扔掉吗?那就扔吧!就算送人也好。你已经四年多没有戴过穿过这些东西了,但别人很可能会爱不释手。

    到目前为止,我们已经丢掉多少样了?我有三样,你也有三样,我们做得还不错。

    听着,你在翻找东西时要注意,你觉得受够了的东西,别人可能会很喜欢。有个故事可以支持我的看法。几年前,我们为职业妇女举办一场生活设计(Lifedesigns)研讨会,协助她们在创造成功事业之余,也能过着快乐满足的生活。在研讨会第一天,我们讨论生活中令我们生气或失望的各种事情,也就是我们想要忘怀的事情。

    有位名叫凯莉的女士谈到,她十岁生日时非常失望,因为她没有得到心里一直很想要的礼物:几十年前小女孩之间很流行戴心形手链。更糟的是,住在她家的表姐隔周庆祝生日时,得到一条这样的手链。凯莉很伤心,对表姐既嫉妒又生气。其实,她因为那次生日,对她表姐记仇数十年,多少是在怪她表姐得到自己很想要的手链。“我知道这听起来很可笑,但我到现在还是无法完全释怀。”四十七岁的凯莉说。

    那天下午,我请与会者回家丢掉五十样东西,并且要准备好在隔天早上向其他学员报告(我在研讨会第一天结束时都会这么做)。第二天,另一位与会者玛丽·贝丝笑嘻嘻地提前来找我。“猜猜看我找到什么,”她笑容满面地说。“一条心形手链!它就放在我房间摆杂物的抽屉底部。我们可以把它送给凯莉!”

    我们不仅把手链送给她,还用包装纸包好,另外又买了一个插上十根蜡烛的蛋糕,声嘶力竭地大唱“亲爱的凯莉,十岁生日快乐。”她当然吓了一跳,而且非常感动。我们全都很感动。

    我们继续看衣橱。不知道怎么回事,我的衣橱不知不觉变得愈来愈拥挤、杂乱,我觉得可能是因为我真的很忙,或是纽约的四季不够分明,冬天偶尔需要轻薄一点的衣服,夏天不时需要厚一点的衣服,所以衣服在衣橱里挤成一团。又或者,可能是因为女儿凯特(Kate)、阿比盖儿(Abigail)和我偶尔共用一些衣服,这些衣服最后全都进了我的衣橱。我们三人穿的鞋子尺码相同(这点很好),全都有恋鞋癖(这点不好),所以我衣橱的地板变成她们的失宠鞋子贮藏处,但是她们准许我借穿鞋子。事实上,上述所有借口都不合理,无法成立。

清爽的家,会发生好事 回收球鞋

    回收球鞋

    你知道旧运动鞋可以回收吗?耐吉(Nike)有一个运动鞋回收计划(Reuse…A…Shoe,网址是letmeplay/reuseashoe),他们计划回收各种品牌的旧运动鞋,分割磨碎后用来铺设球场和田径场的地板。

    我的衣橱乱成一团,真正的原因是:①我永远没办法像我妈妈整理得那么彻底,所以就懒得花心思整理;②要将东西分类和丢弃,需要作一些决定。作决定是让人精疲力竭的程序。

    你知道,我必须弄清:什么东西重要,什么东西不重要;我真正需要什么,不需要什么;什么东西可能会恢复流行,什么东西再过一百万年也不会流行;什么东西不管流不流行都很适合我,什么东西打从一开始就不适合我;什么东西会让我的身体或心理觉得沉重,什么东西让我觉得轻松乐观;什么是我,什么不是我。光是思考这些就会让我筋疲力尽。而且,不作决定总是比较简单,这样一来就有退路了,对吧?

    决定不作决定,或决定稍后再作决定,其实就是犹豫不决!这是生活中出现杂物(实体、情绪或心灵)的头号成因,如果决定不了衣橱里哪些东西应该扔掉,那要怎样决定我们的心灵衣橱(mentalcloset)里有哪些东西应该丢弃?那里面充满了犹豫不决的残骸。光是’决定不作决定‘的想法,就为犹豫不决(mindboggling)这个词汇增添了新意,对吧?但是我们不该被犹豫不决的魅力所诱惑,我们可以咬紧牙关,尽管放手去做。

    我可以告诉你,我妈妈并没有花很多时间权衡东西去留的利弊,她当机立断,绝无二话。聪明的人让事情变得困难,高明的人让事情变得容易,我妈妈很高明。我的衣橱,更别说我的抽屉,从来都不像她的那么整齐。但无所谓,我会用我的方式来处理。

    所以我们再看一下衣橱,集中精神,根据我们拥有的东西来决定自己的角色和定位。拿出纸箱、大黑色塑胶袋、密封袋和便利贴,让它们保持敞开,放在手边,在塞满它们的时候,发出微笑。

    我决定扔掉挂在衣橱里的三套套装,我已经至少七年没有穿过这几套衣服了,它们还完好无缺,但不再适合我了。十年前我自己开公司后就不再穿得那么正式;我从穿着中得到更多乐趣,发挥更多创意,我的客户似乎也从中得到乐趣,所以这些死气沉沉的套装可以扔了。

    我认识一位很棒又有趣的女士,名叫塔拉(Tara),她非常慎重看待衣物去留的决定,事实上,她将’扔掉‘发挥到极致。她扔掉一切东西,真的是一切。她扔掉每一件衣服:从晚礼服到慢跑短裤、从夹脚拖鞋到普拉达名鞋,从上班的套装到泳装,无所不丢,甚至还扔掉所有的内裤和睡衣。一切都扔掉。

    其实也不是全部,她保留了一件她妈妈多年前留给她,庆祝她找到第一份’真正的‘工作的漂亮套装。那套衣服已经不适合她,款式也过时了,但是它代表她生命中的一个里程碑,一个偶尔值得重新庆祝的里程碑。注意我们留下和扔掉的东西,是一件有趣的事,不是吗?重点在于,保留和扔掉都要有理由,这样才能作出决定。

    记住,那样东西如果让你觉得难过,对你的生命就没有多大意义,你若花太久的时间苦苦思索去留,那就扔掉它。相反的,那样东西如果让你感到满意,让你对它有正面的情感依附,那无论你是否会再度“使用”它,你都应该保留。我们不是纯粹为了创造整洁或井然有序的生活而丢东西,而是弄清自己的角色,决定哪些东西现在对我们而言很重要,所以记得做这件事时,要时时问自己一个问题:“我到底在这里做什么?”

    以塔拉的情况来说,她扔掉所有的衣服(除了那件“特殊套装”以外),是因为她想要彻底改造自己,而且她决定,如果她改变外观和打扮方式,她就可以用不同的方式看待自己。“我已经和过去的我断绝关系,”她说,“我觉得自己就像破茧而出。”的确,新的塔拉正蓄势待发。并非所有的人都能够像塔拉一样,在财务上、甚至情绪上采取极端做法,但是你得承认,这种做法令人印象深刻,甚至会激励其他人。到最后,她甚至改变了发色和发型,还去减肥、健身,变成活力十足的人。

清爽的家,会发生好事 交换衣服

    交换衣服

    摆脱旧衣服的另一个好方法是举办换衣派对。邀请所有的朋友,请他们带来他们也打算扔掉的衣服。你要提供食物和饮料,办一场真正的派对,你甚至可以设立一个镜子或小型伸展台,让每个人展示他们的新造型。如果一切进行顺利,每一位朋友都会带走可以补充她风格、让她对自己更满意的新衣服……甚至是心形手链!

    到目前为止,我们已经丢掉多少样东西了?依我估计,我大概已经丢了三样,因为所有的枕头只算一样,套装和饰品也是如此。但是你可能有更多东西,那都取决于你如何处理你的袜子、手套和饰品。看吧?这并没有多难,是不是?好吧,有些有点难,但是很多都很好处理。

    我认识一个答应我要丢掉五十样东西的人,他翻遍衣橱寻找要丢掉的东西时,发现一封被乱塞到旧鞋盒的陈年信,信封正面写着他的名字’麦可‘,但没有写地址,所以一定是某人亲自投递的。他已经忘了跟这封信有关的所有事情,事实上,他从未开启这封信,甚至不记得是谁拿给他,或在什么情况下拿到。他正准备把它丢到垃圾桶时,突然念头一动,决定拆开来看。

   

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