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第14部分

不生病的智慧-第14部分

小说: 不生病的智慧 字数: 每页4000字

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岁之前的身体信息,右手代表40岁以后的身体信息,如果在两只手上都有相同的信息,说明这种病的病程已很长了,也有的手纹分男左女右,或分人的左边和右边,不论怎样分,只要出现下面所列的手纹都代表有病。 
  1。先天不足的手纹 
  在头脑在线分义,无论出现在左手还是右手都代表先天不足,心脏功能弱,不适宜剧烈运动,这种人因为先天的体质弱,心脏功能不强,于是更喜欢做一些手工的工作,因此心灵手巧,聪慧、细腻。 
  头脑在线出现岛纹〈手纹的主要纹路上出现梭状、橄榄状、蛋壳状等中空的线纹称为「岛纹」,岛纹越完整,越是对健康不利〉,如果是在左手出现,多代表先天的脑部发育受到一些影响,如母亲在怀孕的早期反应重,摔过跤,或此人小时候头部受过外伤;在右手出现也说明头部会出现明显的头痛、头晕等不适。 
  在感情在线出现的岛纹,代表先天的头部供血不足,多说明母亲在怀孕时营养状况不好,孩子的头面部各器官发育不完善,长大后极易患上近视、耳鸣、中耳炎、鼻炎。左手感情在线的无名指下出现岛纹,说明左眼易患近视或各种眼疾,右手相同部位出现岛纹代表右眼易患近视或各种眼疾,两只手的无名指下的感情在线都有岛纹,则代表两只眼睛都有近视或各种眼疾。在感情在线的小指下出现岛纹也是一样,出现在左手,左边耳朵易患中耳炎或耳鸣,出现在右手,石边耳朵易患耳炎或耳鸣。有的人易出现听力下降、幻听。 
  2。后天营养不良的手纹 
  如果在手掌的下方出现纹路,多代表此人幼年时营养不良、消化、吸收功能不好。在男性手上出现,说明他易得痛风、前列腺的毛病;在女性手上出现,容易患妇科病,纹路重,说明这位女士极不易受孕,纹路粗重,代表病程长,病转重。而纹路细、乱的话,代表病情比较轻。如果再有食指外侧的青筋出现,这人的营养不良是小时候多病造成,如果没有明显的青筋出现,这人的营养不良是小时候生活条件差所造成的。 
  3。风湿纹 
  在生命线下端有开叉,代表身体内寒湿重,如果两只手都有,说明小时候体内寒湿就很重了,如果只在右手出现,则说明只是后天贪凉造成的。 
  4。体质虚弱的手纹 
  如果在生命线的下端有一条斜线插在生命在线或穿过了生命线,代表此人身体虚弱、抵抗力很差。 
  5。心肌缺血的手纹 
  在生命线下端出现三角纹,代表此人心肌缺血。如果左右手都有,说明这人患病的时间已经很长了。如果只是右手有,说明这人是在中年后才出现心肌缺血的症状,而当人经过祛寒和补足气血后,这三角形的纹路会变浅,最后会断开不再合上,而随着身体变差,它又会加深,重新合上,所以有这种手纹的人,通过观察这个三角纹的变化就可以随时知道自己最近心脏是否缺血。 
  6。易患妇科病的手纹 
  女性在生命线下端出现明显的岛纹,或在手腕上端的中间出现岛纹,易患妇科病,如子宫肌瘤等。 
  7。小时候常患感冒、咳嗽的手纹 
  在生命线与头脑线交接的部位出现乱纹,代表小的时候呼吸系统经常出现问题,易感冒、咳嗽,并患有鼻炎。 
  8。颈椎病的手纹 
  在食指、中指根部之间向下的邓位出现纹路,代表颈椎不好,常常会出现颈肩酸痛、头痛、头晕等症状。纹路越重,病情越重。 
  9。腰背痛的手纹 
  在小指侧的掌边,感情线以下的这个区域代表着整个背、腰、骶部,可以通过这个区域纹路出现的多少来判断人大致哪个地方有病,如出现的位置偏上为背痛,出现在中下部为腰痛,出现在偏下部位为腰骶部,纹路只是细、浅,说明只是酸痛、疲劳,而纹路较深,代表你已有非常明显的腰痛或腰骶部疼痛了。这个部位在手掌的侧面,要侧过来才能看准确。 
  10。疲劳纹 
  在食指根部、生命线起端以上的这个区域如果出现纹路,代表此人的身体的抵抗力弱,易疲劳,没精神。如果是「井」字纹,则说明疲劳的时间已很长了。另外,这个部位低平、但是有纹路的人,一般不会超负荷地工作和娱乐,因为他们没这个精力,所以身体的消耗也相对要少。这类人虽然总是病病歪歪,但也能长寿。 
  而这个区域肉质饱满的人,整天干劲十足,不知疲倦,能吃能睡,往往都是在体检中才发现身体有病,而他们自己还没有察觉。这类人身体内的警报系统已经反应迟钝,不能及时提醒他们。我给这一类人看手相,说他身体哪个部位巳出现了问题时,他多数是回答「没有」。这类人一定要经常去医院体检,只有这样才会提高警惕,以免出意外。 
  11。肾虚的手纹 
  在小指下、感情线以上这个区域,如果低平、有细小的纹路就代表肾虚、肾气不足。 
  12。内分泌紊乱的手纹 
  在大拇指靠近根部的指节上纹路多、乱,代表此人内分泌紊乱。患糖尿病,更年期综合症的人,在此处都有不少乱纹。 
  13。通过手纹看肺活量的大小 
  感情线与头脑线之间的距离在1公分以上,代表肺活量大,小于1公分,肺活量小,身体体质和体能都差,极易患感冒、咳嗽、哮喘。
  第七章   登上经络健康快车
  一、12经络就是人体的天然药库
  很多初学者都反映,中医的经络学实在太难理解了。经络是人体天然药库,而要控制这个天赐的宝藏,只需要明白12经络的运行原理就足够了,这就是中医整个经络学说的要素。
  12经络上面有三百多个穴位,我们没必要都去记住,现在,你只需跟著我一步步地往下学,就容易多了。
  1。先熟悉一下12经络的名称:
  手少阴心经
  足少阴肾经
  手厥阴心包经
  足厥阴肝经
  手太阴肺经
  足太阴脾经
  手太阳小肠经
  足太阳膀胱经
  手少阳三焦经
  足少阳胆经
  手阳明大肠经
  足阳明胃经
   2。搞清楚它们为什么要这样称呼 ?
  这12条经络分别连著人体12个脏器,所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中,三焦是指人的整个胸腹,心包是保护心脏的一块区域,是心的屏障,其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的,如果身上哪里不舒服,就看是哪条经络经过此地,一对应就出来了。12条经络在人体的循环路线如图。
  从12经络的排列上看,是分为两组,一组是按手足分,另一组是按阴阳分。
  按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络,足、腿上有6条经络。
  按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经;手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。
  那么这少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢?它们是代表阴气的重与轻,阳气的足与弱。
  少阴阴气最重,所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。
  厥阴的阴气比少阴轻,但又比太阴重,所以它就排在中间。
  太阴的阴气最轻,就排在最外面。
  太阳是阳气最足的,就像中午的阳光,所以它排在手臂、腿外侧的最外面。
  少阳比太阳的阳气要弱一些,就像早晨八九点钟的太阳,所以排在外侧的中间。
  阳明又比少阳的阳气要弱,就像黎明初现的阳光,就排在了外侧最里面了。
   我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢?就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡,也包括身体与经络的阴阳平衡,还包括经络与大自然的阴阳平衡。
  身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的,最好先选择阳经按摩以补足正气为主,阴经要等正气补上了,再去碰它;身体好的,则阴经、阳经都可以按摩。
  经络与大自然的阴阳平衡,是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛,就是身体虚弱的人,在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上,如阴经的按摩最好是用补法,阳经的按摩可以用泻法。
   3。什么是按摩的补与泻呢?
  一般来说,顺看经络按摩为补,逆著经络按摩为泻。
  按摩时力度轻的为补,力度重的为泻。
  按摩时间短的为补,时间长的为泻。
  按摩范围小的为补,范围大的为泻。
   4。需要把三百多个穴位都记住吗?
  中医在按摩经络时有个说法叫「以痛为俞」,也就是说疼痛的部位就是按摩的穴位。比如你知道自己患有心脏方面的疾病,就可以在相应的心经和心包经上沿著经络慢慢地按压,去感受整条经络上各处的感觉。如有的地方酸痛,有的地力刺痛,有的地方麻木,有的地方发酸、发胀,那么这时你按摩的重点就放在最痛的部位,把病灶揉开、揉散,甚至拔罐、艾炙、敲打都可以,越是痛感明显的,越要坚持多刺激此处,这样你身体的疾病很快就有好转。
  有些人明明知道自己心脏有病,可在这两条经上按压时并没有明显的痛感,这时,你左右两只手臂上都要去摸,因为人体经络左右都是对称和一致的,但患病时左右经络的反应并不完全一样,痛感明显的就代表著病偏向于哪一边,这也说明了你这条经络的气血不足,反应迟缓,这时的冶疗以食疗为主先,补足气血,同时在这条经络上慢慢摸,看上面是否有硬块,是否多出了一块肉,是否比别处微微凸起,然后重点搓揉这个部位就行了。
  如果只是死记硬背了所有穴位,但忽视了最痛的那一点,治病效果绝不会好。
  先从我们最常用的足太阳膀胱经(下面简称“膀胱经”)开始,因为这条经的阳气最足,治疗范围最广,所以也是最常用的一条经。
  膀胱经的起点在眼角的睛明穴,上行过额至头顶,行颈后、后背、大腿后外侧,小腿后侧至小脚趾外侧的至阴穴止。共有67个穴位,是人体中最长、穴位最多的一条经络。〈请打开→经络彩色图或经络动画图〉
  当膀胱经从头走到了脚的至阴穴后,它的流动并没有停止,而是穿过小脚趾从脚心的涌泉穴上行。这时经络又有了新的名字足少阴肾经(下面简称“肾经”)。
  肾经是起于足小趾之下,斜向足心,沿足心及下肢内侧后缘上行,穿过腹部到达胸部,与下一条经络手厥阴心包经相连。
  从膀胱经到肾经的走向,我们可以看到:
  1。经络是流动的,而且是有方向地流动的,膀胱经是从上往下,肾经是从下往上。
  2。膀胱经和肾经是完全相连的一条经,只是在小脚趾的外侧至阴穴处将其分开了,走在人体的外侧是膀胱经,走在人体的内侧的是肾经。正因为这一阳一阴的经络其实是一条相连的经络,所以刺激膀胱经,肾经就会有反应;刺激肾经,膀胱经也会有反应,中医就称之为“互为表里”,而这两条经络各自所连的脏器肾脏与膀胱也就互为表里 。
  3。膀胱经是阳经中阳气最足的一条经络,而肾经是阴经中阴气最重的一条经络,这正好符合了中医阴、阳平衡的特点。
  4。膀胱经走在前,肾经走在后,膀胱经是肾经的源头,所以在膀胱经上进行的推拿、按摩、针灸等疏通方法,就能促进膀胱经向下流动的力量,反过来就是推动了肾经,滋补了肾脏。
  而在肾经上进行推拿、按摩、针灸的时候,肾经运行快了而膀胱经没能及时跟上,就会出现空缺、中断。这就是只按摩肾经时,病人往往会出现气虚的原因。
  与膀胱经相连的是手太阳小肠经(下面简称“小肠经”)。它起于小指外侧的少泽穴,沿著上肢外侧后缘上行过肩分为两个分支,一个从颈上面颊,到耳,到眼睛大眼角的睛明穴与膀胱经相连,另一个进入锁骨,入胸腔,最后到达心脏。
  这条经络走在手臂的外侧,属于阳经,与膀胱经是相连的,是阳经与阳经相连,组成一条长长的、完整的太阳经,小肠经在前,膀胱经在后。小肠经是膀胱经的源头,当膀胱经不舒服时,就会有颈椎病、腰痛、腿痛时,除了按摩膀胱经以外,按摩小肠经同样有效,而且效果更好。
  小肠经又与手少阴心经(下面简称“心经”)相连。心经起于心脏,它有几个分支:一支向下通向小肠,一支向上沿著食管上行至眼睛,另一支上行于肺部,在腋下出来,沿上臂的后缘行至手腕的内侧,到小指内侧的少冲穴,然后走向小指外侧的小肠经的少泽穴,再往上循行。
  这是一条阴经转变为阳经

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