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第70部分

精准打击-第70部分

小说: 精准打击 字数: 每页4000字

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    不光是焦明谦一个人在进行针对性训练,在这次比赛中暴露出的一些问题,唐瑞正在努力的帮助队员们改进。李大虎也在一边练习折返变速跑,场边已经划出了十米和十五米线,他正在王进锋的监督下来回跑动着,小王教练不断的发出指令,李大虎根据助教的指示变换着速度,舌头已经伸的老长了,但王进锋丝毫没有让他停下来的意思。

    其他人也在练习着,这次重新开始训练之后,唐瑞准备的很细致,几乎每一个人,上至主力下至替补,每个人都有一张纸,上面记载着各人的练习重点。大家都按着教练的要求作着训练,全省比赛的确能锻炼人,在和全省的中学生高手交手之后,以前一些没有暴露或没有认识到的缺点都浮出了水面,唐瑞现在能做的就是尽量帮球员们补上这个漏洞。

    现在就连教练最为放心的队长钟伟都在拼命拉着体能,决赛中的一幕让他至今还心有余悸。

    终于教练宣布休息一下,球员们顿时横七竖八的躺倒在地,王进锋一个个责斥着让他们站起来,现在已经是冬天了,这样躺下去很容易让身体受到损害。

    “是不是练的有些狠了点”王进锋给唐瑞的茶杯里续上水,自己也倒上水喝了一口问道:“离全国比赛还有一段时间!”

    “没事,都是年轻人,这是才开始上运动量,有一个适应的过程”唐瑞也很累,不断的大声说话和手把手的指导让他在大冬天都出了一身汗,他笑着看着小王教练:“你当那帮躺地上的家伙是真受不了,他们是在演戏给你看!”

    王进锋扭头一看,刚才还像死鱼一样躺在地上的几个家伙这会儿正精神抖擞的饮水机前大呼小叫的抢着开水喝。“这帮臭小子,看来还要给他们加量才行”王进锋笑骂着。

    “还不是和你那时候一样!”唐瑞大笑着说:“你在校队的时候还不是老演这种戏码…”

    王进锋有些赫然,唐瑞说的没错,自己在校队打球的时候也经常干这种事,只要在训练中一加量,他总是会带头上演体力不支的戏码,没想到现在竟然也被新生代给骗了。

    “这段时间这帮家伙们有些懈怠”唐瑞看着球员在场边打闹,心中有些担忧:“不少人觉得拿了全省冠军应该可以放松一下了,这种风气不能长!还有全国大赛等着他们”

    “那一会儿训练结束了开个会,杀杀这种念头!”王进锋出着主意。

    “不用!”唐瑞心中有数,知道这种情况只是暂时的,是经历过重大比赛后必然会出现的情况,只要不影响到训练,让球员们自己认识到这一点是最好的,何况现在看起来几名主力队员并没有受到这种影响,在训练中还是十分认真的。

    唐瑞喝了一口水指着还在场上练习着交叉步的焦明谦说道:“这小子只要还没喊累就证明训练量还没到大部分人不能接受的地步!”

    焦明谦已经记不清在场地上来回滑动过多少次交叉步了,他就是觉得自己横向移动的步伐还不够快。经过这次全省大赛,在比赛中他除了研究对手的进攻套路,也对人家防守的套路进行过研究,所有的防守悍将都有一个共同点,那就是步伐极快,往往在进攻队员认为自己已经摆脱防守之后出现松懈的一瞬间又再次到位破坏对方进攻节奏。焦明谦自认为自己的向前和向后的移动速度不比任何人差,但横向移动的能力还有所欠缺。他时而加快速度,时而放缓速度,慢慢的琢磨着如何才能让横向移动的速度更快,更有效率。

    “焦明谦”李大虎在场边喊着:“下来休息一会儿吧!”

    “哦!好,好”焦明谦答应着,脚下的步子并没有停下,继续滑动着向饮水机前行。

    “这小子真是不错”唐瑞现在已经习惯了用这句话来评价焦明谦:“进步很快!”。王进锋也点点头,他想起第一次焦明谦的时候这家伙还只会用“倒尿罐”式投篮,没想到只过了几个月,这个家伙就能在决赛中投出绝杀一球。用进步很快还形容还是往少里说了,焦明谦的进步可以用神速来形容。

    “这家伙就像天生为篮球而生的”看焦明谦打球,王进锋一直有这种感叹,篮球中最为重要的技术——投篮。在焦明谦那里简直就是穿衣吃饭般的简单,王进锋到现在为止还没在比赛中见过焦明谦的投篮命中率滑落到90%以下过,如果不是其他方面因为打球时间短还有些明显的缺点,焦明谦可以说是球队中比钟伟还要重要的球员。

    “他还有很大的进步空间”唐瑞说道:“今后两年学校要想维持现有的篮球水平就全靠他了!”这个评价很高,但王进锋完全没有表示异议的意思:“照他这种速度进步下去,说不定取得全国冠军也是很有希望的!”他现在对焦明谦是越看越爱,这小子能跑能跳,最关键的是还有一手投篮功夫,假以时日绝对是一把好手。

    “那就要看他能进步到什么程度了!”唐瑞没有理会助手的幻想,他知道就算焦明谦能达到那种高度也需要时间,现在最重要的不是想以后的事情,而是要一步一个脚印的走好接下来的路程,目前在全国大赛中取得好成绩才是最重要的,毕竟球员们都没有参加这种大赛的经验,而自己也只有一次带队经验,就是那次的经历让他认识到全国大赛和全省大赛相比完全是两个概念,仅仅依靠球员们在全省比赛中所表现出来的战斗力还不足以让他们在全国大赛中发光。离全国大赛还有三个月的时间,这段时间球员的进步程度决定着他们的成绩。

    想到这里,唐瑞站了起来:“休息的差不多了吧!继续训练,每人蛙跳绕场一周,再运球快攻对练…”

    日子在一天一天的过,球员们的训练每天都没有间断过。在最近的几次队内对抗中焦明谦已经逐渐坐稳了主力位置,刘小军心甘情愿的把主力的位置让了出来,这让李大虎还很是眼红了几天,但就连他这个从来嘴上不肯服软的家伙现在也对死党的进步刮目相看。别的不说,光是和焦明谦的单挑中,他现在基本上已经赢不了焦明谦了,以前还能凭借身体的优势来硬打,但现在焦明谦已经很好的掌握了防守技巧,脚下的步伐越来越快,经常在他刚刚用身体挤位找到投篮空间的时候,焦明谦就已经从他身体另一侧快速移动过来再次堵住他的出手空间。

    焦明谦挤入主力阵容的表现让李大虎爆发出了前所未有的训练热忱,和这个死党从小比到大,连撒尿都要比谁撒的远,好不容易在前几个月找到篮球这个能让焦明谦甘拜下风的比赛项目,现在又要被焦明谦抛在身后,李大虎很是不服气,最近一段时间他的训练热情让教练都感觉到吃惊。

    这两人的竞争也直接带动了其他球员的训练情绪,本来还存在的小小懈怠情绪早已消散一空,这让教练们也高兴不已。

    

正文 九十二、爷爷来了

    李大虎已经把笔头咬在嘴里半天了,他想偷偷看看同桌杨多多的试卷,可杨多多把试卷捂的紧紧的不给他留一点机会,李大虎只好四处张望,看看别的地方有没有可趁之机。WeNXuEmI。cOM

    焦明谦在埋头写着,今天是期末考试的最后一天,明天就要放假了,快过年了,爷爷今天就要被接到城里来住上一段时间,这是焦明谦盼望已久的假期。这半年过的真是充实,除了适应了城里的生活,还认识了一帮好朋友,特别是在篮球赛场上取得的成绩更是让焦明谦骄傲,这些都是一会儿见到爷爷了都要好好说说的事情。

    考试终于结束了,焦明谦和李大虎都是无比轻松的走在去篮球馆的路上,虽然学校要放假了,但篮球训练还是要继续,为了参加全国大赛,今年的训练时间延长,整个赛假期间只休息十天,其他时间都要全天训练。

    已经有人开始训练了,焦明谦和李大虎也换上训练服开始了例行基础训练。两名教练在一边看着,现在基本上不用他们催促,球员们都能自觉的开始加量,每个球员都针对着自己被教练指出的弱项进行重点训练。

    唐瑞很满意,经过这段时间的训练,球员们的能力有了很大幅度的提升,是到了演练新战术的时候了,焦明谦进入主力阵容之后,球队又多了一种选择,现在可以专门为焦明谦的外线进攻设计几套打法,在保持原有“双塔”的基础上,有了焦明谦这个稳定的外线得分点,球队的进攻套路将会更加灵活多变。

    唐瑞正要开口,篮球馆门口突然传来清脆的喊声:“焦明谦,有人找你!”唐瑞有些火大,他最讨厌在训练中被人打断,但听声音是女儿的,他强压下心中的火气扭头看去,一个老头和唐语涵站在门口。还没等他有所反应,就见到焦明谦和李大虎猛扑了过去,一左一右的把老头抱住:“爷爷!”唐瑞这才知道那个老头是焦明谦的爷爷,只能把训斥的话吞了下去。

    “爷爷,你怎么来了?”焦明谦有好几个月没见到爷爷了,从小到大他还没有离开过爷爷这么长时间,突然见到爷爷出现在面前,他一下子有种想哭的感觉,不过有这么多人看着,焦明谦还是强行忍住,一肚子的话想要往外说却不知从何说起,只能连声的问爷爷怎么来的。

    “谦儿,来城里瘦了点!”焦老爷子毕竟生活阅历丰富,没那么多感伤,见到孙子就打量着说他瘦了,然后就一把拧住李大虎的胖脸:“是不是你又和谦儿抢东西吃了?”

    看着脸皮比城墙还厚的李大虎被老爷子把脸都拧变形了,唐语涵觉得大快人心,帮着老爷子打劲:“就是他,每天早上和焦明谦抢包子吃…再加把劲捏他”

    李大虎被捏的脸皮发麻,可还要陪着笑脸:“爷爷饶命,我再也不敢了…”

    老爷子也是把李大虎当孙子看待的,怎么可能一直捏下去,见李大虎求饶就松开手,刚一松开手,李大虎就赖了上去:“爷爷,你的手劲还是那么大……带了什么好吃的?”他早就注意到焦老爷子手上还拎着一个口袋。

    “来来来,先吃点东西!”老爷子赶紧把手中的口袋打开,一把一把的往外抓东西,炒花生、烧核桃、烤山芋……每个球员手上都塞了一大捧,他还特别给唐语涵多抓了几把,这个小姑娘刚才听说他是焦明谦的爷爷后对他热情的很,一路带着他找过来,对她的印象老爷子可是好的很。

    焦明谦的嘴里被硬行塞满了零食,老爷子硬说他瘦了,不由分说就剥了一堆烧核桃送到嘴里,这让焦明谦更加的说不出话来。

    两名教练手中也被强行塞了一大把,唐瑞有些尴尬,一方面不想训练就此中断,一方面又不忍心让老人家面子难看。幸好老爷子很会来事,发完东西就笑呵呵的说道:“你们别管我,该干什么就干什么,我一边看着就行…”

    老爷子一来,唐瑞也不好继续演练战术了,只瞪了一眼吃零食吃的眉开眼笑的球员:“吃够了没?都去蛙跳去!”

    球员们,包括焦明谦又去继续开始训练,唐语涵陪着老爷子看他们训练,唐瑞安排了一下训练内容也礼节性的过来陪着,和老爷子拉拉家常之类的。原来老爷子今天才被儿子接到石西,下车就要看孙子,焦爸爸没办法只好先把老爷子送到石西三中,老爷子硬是不儿子带他进来找孙子,说是要给孙子一个惊喜,自己打听着进了学校找到焦明谦的教室。还好唐语涵今天要等老爸一起回家,听说是焦明谦的爷爷,自然就带着老人家找来了,没想到打乱了唐瑞今天的训练计划。

    “影响你们了…”焦爷爷有些局促,他刚才才知道自己冒然找来影响到了别人。

    唐瑞自然不会怪焦爷爷,人家也是见孙子心切,这是人之常情,笑着说道:“没影响,一点儿都没影响……”

    “那就好,那就好”焦爷爷一边说着一边看着球员们训练,眼睛一直盯着焦明谦:“我这孙子从小调皮惯了,给你们添了不少麻烦吧?”

    “没有,没有”唐瑞赶紧否认,示意女儿给焦爷爷泡了一杯茶过来,然后开口:“焦明谦可是表现好的很,他可能也给你说过了,今年我们还去省里打比赛得了冠军呢,这里面他的功劳可是不小!”

    听到孙子得到表扬,焦爷爷高兴的满面红光,焦明谦可是他的骄傲。两个人就这样聊着天,渐渐的焦爷爷也没了最初的局促感,开始问一些不着调的问题�

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