精准打击-第207部分

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，希望大家谅解一下。

正文　二百八十四、传接球训练

　　　　实心球一到手，再听到肖尔特要求两人连续完成十组传接球时，焦明谦就觉得此前一直担心的事情要发生了，教练终于要对两人进行惩罚式训练了。

　　　　戴维也是脸色凝重，他已经很久没有被教练进行过惩罚式训练了，特别是成为球队老大以来，戴维还以为这种训练早就离自己远去了。

　　　　两人对视了一眼，开始了训练，两人都知道教练为什么突然开始进行这样的惩罚，原因绝不是刚刚两人在一般性的传球训练中表现不佳。

　　　　刚刚还使尽全身力气将篮球往对方身体上猛推的两人这时候的动作收敛了许多，这可是实心球，要比一般的篮球重上五六倍，如果再像刚才那般斗气式的传接，最多只能坚持四五组就会让两人的力气消耗殆尽。

　　　　两人很谨慎的传着球，双腿也一前一后的站立着，每一次传球都将手臂和腰部的力量结合起来使用，能尽量减少一点体能消耗就尽量减少一点，实心球呈一条明显的抛物线形式在两人之间来回传递着，这是最节省力气的传球方式。

　　　　“刚才的力量哪去了？”看着两人谨慎的对待起训练来，肖尔特还没有打算放过他们：“每人向后退出一米，用上你们全部的力量…”

　　　　“整人，绝对是在整人了！”焦明谦就知道教练不会轻易的放过他们，用实心球来进行传接球训练本来就很消耗体力，再增加两米的距离难度就是成倍的增加了。

　　　　传球距离的增加让两人不能再如刚才那般轻松，必须使出全身力气才能将球送到对面那个人的手中。一组两组还好，进行到第四组的时候，两人都开始感觉到手指已经发麻了，手臂也开始酸到有些抬不起来的感觉。

　　　　戴维在坚持着，他知道对面的那个家伙也有些忍受不了了，几次传球不是力道过轻就是过重，如果不是自己的注意力还算集中，这几次传球很可能就会脱手而出。焦明谦也在坚持着，再简单的动作做的时间长了也会让人觉得体力有所不支，更何况还是用实心球来练习。两人都在咬牙坚持着，想等着对方先出现失误，谁都不想让对方看到自己先支持不住。

　　　　“砰！”的一声巨响，焦明谦接球脱手了，实心球重重的砸在地板上，如果不是焦明谦反应还算快，早就跳到了一边，说不定这个球就直接砸在他的脚面上了。

　　　　戴维得意的看着焦明谦，这一回合的斗气之争是他赢了。

　　　　焦明谦弯腰抬起实心球，他的动作很慢，想趁这个机会恢复一下紧绷的手臂肌肉，戴维也在使劲的摆动着手臂，看样子也抱着同样的念头。

　　　　短短的捡球时间就让两人的胳膊得到了休息时间，再传接起球来就显得轻松了许多，不过这种轻松也是极为短暂的，很快两人又开始疲劳了。

　　　　这次是戴维没能接到球，不过这次两人都有经验了，戴维的捡球动作简直就是慢镜头，缓缓的弯腰，缓缓的拿球，他要尽量的拖延时间，想让手臂得到更充分的休息。

　　　　实心球很快就第三次落地，这次就带着一点故意的念头了，焦明谦推球的力量弱了一点，但戴维根本就没想着上前一步接到传球，而是任由它落地。这倒是一个趁机休息的好方法，两个家伙不由约而同的产生了这样的一个念头。

　　　　还没等到他们再继续下去，肖尔特的声音响了起来，此时他的话显得那么的可恶：“你们的失误太多了，前面的可以原谅你们，如果再出现接球失误的情况就加罚一组！”

　　　　本来还想着利用这种接球落地的短暂时间休息一下的两个人这下傻眼了，这样的训练越到后来，两人越不能保持足够快的反应速度，实心球此时重若千斤，每一次传递都像是在推铅球一般。能将球推送出去就已经很不容易了，还要顾及到对方能不能接到，这真是一种折磨人的训练。

　　　　戴维首先表示出了不满，冲着肖尔特大叫道：“不公平，应该谁出现失误谁就受罚！”

　　　　“传接球是一个人就能完成的事情么？”肖尔特没有理会戴维的抱怨，用了一个冠冕堂皇的理由让戴维无话可说：“接球出现失误，传球的肯定也有责任，一同受罚很正常…”

　　　　戴维又有一次传球落地，主教练这回却没有放过他们，随便的开口又给他们两人增加了一组传接球训练。这让对面的焦明谦开始使劲的用眼睛瞪着戴维，戴维也回瞪过去。不过两人难得的都没有再干出什么意气用事的举动来，教练的惩罚可是针对两人的，任何一人出现失误，对方也要跟着受罚。这让两个家伙都不敢掉以轻心，生怕再被教练把原本就有些变态的训练量再加上一点儿。

　　　　戴维和焦明谦对视了一眼，很明显的，这种训练是要求两人高度配合，特别是在这种体力已经快到极限的情况下，不是把球一扔给对方就算了事，还要顾及到对方的感觉，不然很快就会出现失误。

　　　　在接下来的训练中，两人首次出现了一种默契感，只要有一方出现明显的体能不支的情况，另一方就会尽量的把球传的更稳更准确一些，好让对方能以一种比较舒服的姿势接到传球。但力气在之前就已经消耗的差不多了，尽管两人已经足够注意了，他们的训练量已经被加罚了五组。

　　　　旁边观看的球员们有的已经捂住了眼睛，他们实在不忍心再看下去了。早就有预感主教练不会就这么看着两个家伙再这样继续下去，专门给两人上的传球练习课是让两人吃到一点教训，但用实心球来作这种训练完全就是在整人了，有球员开始在担心这种训练会不会伤到两人其中的一个，毕竟球队现在的不利状况是需要两人合力才能扭转的。

　　　　戴维和焦明谦的传接球训练一直到训练结束都没能完成，每一次实心球落地都会被肖尔特给他们再加上一组的训练量，等到训练快结束时，原本的十组训练勉强完成，但因为有几次失误，加罚的五组却是一直到球员们都走光了都没有完成。

　　　　“这是不是对他们有些残忍了点？”队医温克一直等着训练结束，他和体能教练霍恩对肖尔特的做法提出了异议。现在根本不是加量训练的时候，后面还有比赛，如果在这种训练中让两名球员受伤的话，很有可能在接下来的比赛中上不了场。

　　　　“这两个家伙是需要得到一点教训了…”肖尔特平时里看起来是很和蔼的教练，但在球员训练的问题上却是说一不二的：“以前我太过于放纵他们了，如果再不让他们形成合力，哪怕今年能以赛区第一名的身份进入68强，在季后赛中也没有办法走的更远…”

　　　　温克和霍恩默然，球队现在的问题主要存在于这两个家伙的内斗之上，这个问题不解决，想凭着各自为战的打法在季后赛中取得好成绩，那根本就是一件不可能完成的任务，没有一支球队能在内斗的情况下取得好成绩，现在开始整合这两人的力量还为时不晚。

　　　　训练一直持续到很晚才结束，两个人已经累到手指和胳膊完全失去知觉的地步。幸好经过队医的检查，两人的手臂除了有些痉挛之外并没有什么大的损伤。

　　　　戴维和焦明谦拖着疲惫的身体走出训练馆，走在回去的路上，两个人都没有说话，教练的意图他们都知道，就是想用这种方式来让两人之间形成一点默契感。但此时两人心中却如同有一团火一般，焦躁不安，彼此都把今天的惩罚性训练怪罪到对方头上。

　　　　“效果没有达到啊！”看着两人一前一后的走出训练馆，霍恩说道，戴维是心里藏不住事的人，不然也不会把和焦明谦的争斗流露的非常明显，霍恩看得出，这家伙对今天的训练很是不满意。

　　　　“我也没有指望一堂训练课就能让这两个家伙明白彼此的重要性…”肖尔特倒是胸有成竹。短短的一个多小时训练下来，两人之间虽然在传接球上产生了一点默契，但肖尔特肯定不会认为这就可以让已经对立的双方会彼此缓和一下关系。

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　　　　晚上还有一更。

正文　二百八十五、有默契感了？

　　　　感谢“真实善良美好”同学的打赏，谢谢。

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　　　　“今天的投篮训练还给耽误了…”经过一个室外球场时，焦明谦忿忿的想着，现在的手臂已经麻木到走路甩臂都不正常的地步了，如果再练的话，肯定会有伤病出现，他可不想再因为伤病的问题不能上场比赛了，只能把每日必练的投篮训练推后。

　　　　不过让焦明谦郁闷的事情还在后面，肖尔特仿佛盯上了他和戴维一般，第二天的训练中两人又被教练叫到一边进行传接球训练，起因还是一次传球不到位。

　　　　“如果你们还是不知道怎么给对方传球的话，那么和杜克的比赛就不用上场了…”肖尔特的语气前所未有的郑重。

　　　　两人还能怎么办？只能老老实实的去到一边练习传接球。一向和蔼的教练变起脸来会比一向严厉的教练更可怕，尽管戴维和焦明谦都很认真了，但肖尔特却没打算放过他们，整整一天都没有让这两人参加球队的正常训练。

　　　　肖尔特不动作则已，一有动作就是让人瞠目结舌的动作。已经一连三天了，戴维和焦明谦都没有获准参加球队的整体训练计划。两个人每天的训练就是枯燥而单一的传接球训练，肖尔特没有让两个人干别的事情，从训练开始到结束，专门划出了一片场地让两个家伙不停的进行传接球训练，仿佛要把这段时间两人没有进行过的传接球动作全部要在这两天时间里全部给弥补回来。

　　　　每天五十次原地传接球训练，每次十组，每组来回十次传球，算下来每人每天至少要做五千次这样的训练，如果光是这样那还罢了，每天还要完成至少五十组的行进间传接球上篮训练。更变态的是肖尔特还规定，传接球出现失误就要加罚，进行间传接球上篮不进更要加罚两组实心球传接，这更是让戴维和焦明谦苦不堪言。

　　　　传球、接球、接球、传球……这两个基础性的简单动作让戴维和焦明谦已经练的要吐了出来。幸好实心球的传接球训练每天只被要求进行三十组，不然两人会更加的痛苦。

　　　　随着最后一球被焦明谦安全接到，两个人同时坐在球场上，今天传接实心球这种痛苦的磨难终于告以段落，接下来的行进间传接球训练要比这个轻松许多，但也不可以掉以轻心，昨天就是因为有两次上篮未进被加罚。

　　　　戴维想喝点水，但手臂抖的如同在打摆子，水瓶送了半天才送到嘴里。在这个过程里，水已经撒的满身都是了，在地上形成了一个小水洼。

　　　　“呜…咳…”一边的怪声让戴维扭头看过去，焦明谦也是同样在喝水，但他要比戴维聪明一些，手臂已经麻木到拿不起来水瓶，他索性就用嘴直接把瓶子叼了起来一仰脖，结果就是被呛到喷了出来。

　　　　虽然累到麻木了，但戴维还是忍不住笑了起来，然后他也尝到了被呛水的滋味，喝进嘴里的水从鼻子里一下子喷了出来，两个人同时怪叫着跳了起来，然后相互指着对方大笑。

　　　　不得不说肖尔特的训练还是有一定成效的，虽然两人在昨天进入训练馆时还是有些相互不买账，见面后视同路人的连招呼都不打一个，但传接球训练不可能只靠一个人的力量就可以完成，必须是两个人相互配合才能完成，这让两个这段时间形同陌路的家伙不得不在这三天的时间里认真的面对着对方。上万次传接球下来，本来就没有什么深仇大恨的两个小子也开始顾及起对方的感受起来，没办法不顾及啊！教练说的不错，这种训练不是一个人能完成的，如果再不顾及对方的感觉，光只加罚就能让他们练到崩溃。

　　　　一开始的训练还带着一点怨气和怒气，但落地加罚的决定让两个人不得不暂时放下两人的面子，开始很认真的对待着训练，生怕再给自己增加训练量。传接球的训练要求双方都必须将手中的篮球控制到最佳状态，这样传出去的球才会让对方接的稳当而又舒服。一开始因为还带着点怨气，结果传出去的球总有些不合对方心意，特别是在传接实心球时，稍重稍轻都有可能会导致对方接球失误，经过几次失误被惩罚之后，两人开始慢慢的相互迁就起对方的接球习惯起来。传出去的球也流畅了许多，再也没有以往的生涩感，流畅的感觉一旦出来，两人之间似乎也出现了一种很长时间没有在自己身上出现过的微妙默契感，两人都不是弱手，这种感觉出现之后就很敏锐的被抓住，从找到这种