微笑,遇见幸福:给简单女人的美力能量书-第2部分
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这本书叙事流畅，文字优美生动，读来轻松有趣，犹如栗坤的主持风格。我祝它拥有越来越多的知心读者。
作为一位年轻的电视节目主持人，栗坤未来的路还很长，我也衷心祝愿她在未来的日子里取得更大的成就，出版更多更好的书！
中国婚姻家庭研究会秘书长
全国心系系列活动组委会副主任樊爱国
【《微笑，遇见幸福》作品相关】 自序
自序
从来没想过自己有一天也能出书，因为在我的印象中，在主持界能出书的人，应该是像赵忠祥、倪萍、徐涛他们那样有着丰富生活感悟、社会阅历且功成名就的人，而我只是一个年轻的主持后辈，向他们学习是我一生都要做的功课。不过我比较幸运的一点是，我的父亲在我小时候就敦促我养成了一个好习惯，那就是随笔记录自己的心情和感悟。如今回头翻看厚厚的笔记本，星星点点满是感动，有自己作为年轻主持人一路走来的感触，也有节目中嘉宾带给我的心灵震撼，还有一些生活随笔以及人生感悟。偶然间和出版社的朋友聊天，当她得知了我这些不成熟的想法后，热心地建议我将这些文字集结成一本书，一方面能和喜欢我的观众、关心我的朋友共同分享我的一份成长心情，另一方面，也希望我的一些不成熟的人生感悟能给现在的年轻人特别是年轻女性带去一些思考和感悟。听了朋友的建议后，再次翻看这些颇为杂乱却真实记录我内心的文字，不由得思绪纷乱，犹豫不决。经过一番认真思考之后，我最终决定接受朋友的建议，于是有了这本书最初的成因。
当然，集结这本书还有一个最重要的原因，那就是希望以此书表达我的感激之情。在我人生的前进道路上，有太多太多前辈、领导、师长、同学、朋友给予我无数的帮助和支持，如果没有他们，就没有我从一个青涩的女孩一步一步的蜕变之路，所以很想在本书中表达对他们的满怀感激。
还要感恩每一位观众，我常说观众是我的衣食父母，没有观众的支持和精心呵护，就不会有我这棵小苗不断吐露枝条的成长过程。每每想起那些关心、关爱我的观众，我总会满心感动，我们素未谋面，但是通过荧屏我们的心已联系在一起，也让我真正成为他们生活中很重要的一份子。做北京人的闺女，做全国人民的闺女，这是我最大的心愿。
书中收录了很多令我印象深刻的节目内容，以及节目和嘉宾带给我的感悟，包括于我如母亲般的《身边》栏目，她曾将那个23岁的我一下子推到观众面前，忐忑不安地接受观众评判，曾让当年的我茫然不知所措地哭过鼻子，也让我一点点成熟起来，一步步得到观众认可，并第一次真正体会到梦想实现的喜悦。还有把我领进时尚大门的《时尚装苑》栏目，她让我懂得，美是一种状态，时尚是一种生活态度。她给我打开了关于美的一扇窗，让我渐渐褪去稚嫩，变得淡然而随心。还有让我心灵得到净化的《好人故事》栏目，她让我认识了太多内心富有的好人，也让我的内心充满温暖和阳光。每一次与嘉宾交谈，都让我的内心得到升华。
既然将本书视为对过去的总结和对未来的鞭策，我真心希望能全方位剖析自己，因此书中的我不仅是一名年轻的主持人，还是生活中一个普通的女人，出门在外时也会想家，遇到困难时也会偷偷抹泪，也爱漂亮衣服和首饰。幸运的是，拜我热爱的职业所赐，经常在节目中遇见令我内心震撼并有所感悟的人和事，于是在成长过程中，我的内心逐渐有了温暖的力量，我渐渐懂得汲取来自生活的营养，修炼那颗心，努力做一个给身边的人带去阳光的美力女人。执著于梦想，感恩于历练，生活就是要坚持——这是我的信仰。对于这些不成熟的想法，我非常愿意拿出来与有耐心阅读本书的人以及即将遇到生活磨难或已经遇到生活磨难的人们一起分享。
另外，作为一个身心健康、生活幸福的女人以及一名有一些善良观众关注的主持人，我觉得自己是幸福的，也一直渴望能够为我生活的这座美丽城市北京、为我热爱的祖国做一点事情，因此公益也是本书很重要的主题。我愿意将本书的部分稿酬捐给一些需要帮助的人，我也非常愿意利用本书微弱的影响力去帮助社会上我们力所能及能够帮助的人，让更多的人感受到来自我们这座大爱城市、包容城市的美好，以及我们对他们的浓浓牵挂之情。
这本书还有很多不成熟之处，期待各位前辈和老师的指正。它是我对过往成长历程的回顾和梳理，也将成为我未来人生的鞭策和激励。我愿和所有心怀梦想、心怀感恩、心怀爱的朋友一起，面对生活，始终微笑，让温暖和爱萦绕在我们身边。
【《微笑，遇见幸福》第一部分】 ○米○花○在○线○书○库○
【《微笑，遇见幸福》第一部分】 和梦想一起成长（1）
一、我和我的梦想
二、梦想不是挂在嘴边的，也不能永远深埋心底，而是要努力实现！
三、在我心中，梦想就像一颗种子，播撒下它之后，毅力、坚持、信念和执著就是这颗种子成长的土壤，当有一天，这颗种子破土而出的时候，就是梦想实现的时刻。
四、追求梦想的路上必然充满磨折，但只要没有明确被拒绝，就意味着还有希望。
五、那么再坚持一下，心无旁骛，坚持向前，就能吸引正能量。
和梦想一起成长
曾经看过一句话特别喜欢：我想养一朵梦想，扎根在肥沃的心情土壤里，每一缕记忆都变成它的阳光雨露；我静静站在这里，等待它和我一起成长，发出五彩的光芒……
虽然欣赏这种颇为文艺的生活态度，但我的梦想还没那么华丽，在我心中，梦想就像一颗种子，播撒下它之后，毅力、坚持、信念和执著就是这颗种子成长的土壤，当有一天，这颗种子破土而出的时候，就是梦想实现的时刻。现在我的梦想还只是一颗小苗苗，还没开出美丽的花朵，但我已感受到梦想成长的快乐和欣喜，我会用我的一生去浇灌它，守护它，期待它枝繁叶茂。
一直以来，我唯一的梦想就是当主持人。它就像我生命的一部分，在我很小的时候就萌动了，和我一起成长。
我出生在一个干净而美丽的城市——大连，在我牙牙学语的时候，就对语言有一种天生的热爱，我喜欢讲述，喜欢别人对我讲述。也许我的口齿不是那么清晰，也许我无法理解很多深刻的道理，但只要我听到和看到任何和文字有关的东西，就像着了魔一样地爱。渐渐地，到了三四岁的年龄，我突然有一天发现，有人能在电视上向别人讲述很多事，讲述发生在我们身边的大事小情，讲述我所不知道的正发生在其他地方的事，这让我觉得很神奇。在那一刻，我心里突然升腾起一种渴望，一种当时还不知道叫做梦想的渴望。从那时起，我开始对这个职业着迷，我希望有一天，自己也能成为电视中的人，也能在电视里传递思想。
随着年龄的增长，我的梦也跟着长大。对于舞台，对于能够站在台上哪怕是讲台上讲话，我都有一种憧憬和向往，因为我喜欢述说。每逢班里或学校开大小会的时候，我都会很期待，并暗暗努力，争取作为学生代表上台发言。
【《微笑，遇见幸福》第一部分】 和梦想一起成长（2）
记得小学一年级时，班里举办一次演讲比赛，老师要求同学们积极参加。当时我的内心激动而忐忑，激动的是，演讲台上写满了我的渴望，我渴望能够站上去用还很稚嫩的语言表达我的情感；忐忑的则是，对于只有一年级的我，甚至不知道演讲该讲些什么。后来，还要感谢我的父亲，是他帮助了我，他花了几个晚上的时间，一字一句地帮我写出了我人生的第一份演讲稿。至今想来，依然记忆深刻，那是一首还算对仗的长诗。我非常认真地背了一遍又一遍，只要有哪怕一丁点的时间，我就会拿出来认真地看了又看。由于翻看的次数太多了，到最后整张演讲稿变得皱皱巴巴。
演讲比赛很快就到了，同学们都做了充分的准备，他们一个一个走上演讲台，流利地念着他们的稿件。轮到我时，我的内心犹豫了一下，我要不要带演讲稿上去呢？其实每一个字都已经烂熟于心。最后，我把稿件放在课桌上，自信从容地走上演讲台，信心满满地大声背诵父亲给我写的那首长诗。到现在我还清楚记得前几句：“去年的九月，我拉着妈妈的手走进了学校的大门。我问妈妈：学校好不好，老师怎么样？妈妈说：学校就像大家庭，老师就像妈妈样……”当我从台上下来的时候，我们的班主任老师激动地抱着我，拍拍我的头说：“孩子，你真棒！”从那一刻起，这种感觉就深深种进我的心里，直到现在仍温暖着我。
现在看来，每个人都需要这样一个过程，在还是孩子时就在心底埋下梦想的种子，和梦想一起成长，梦想会因我们的浇灌而发芽，我们也会因心怀梦想而更美丽精彩。这般美丽的种子伴随着我们一起经历岁月磨练、感受成功路上的小喜悦，我们都会拥有自己的美丽。
年少的我，只是一个普普通通的女孩，一心想当主持人，一心想实现我登上舞台传播声音的梦想。回忆起来，离梦想更近一步，要从我萌生去北京的想法开始。就像韩寒戏称自己年少时前往北京的理由是“据说搞文化的人都要去北京”一样，我从小也对北京有一种近乎膜拜的向往。毕竟唱了十几年“我爱北京天安门，天安门上太阳升”，北京在我心中是最神圣最伟大的地方；更重要的是，我喜欢的主持人都在北京，我喜爱的节目，比如《正大综艺》《综艺大观》等等，也都在北京。在一个孩子心中，好像只有北京才是能实现梦想的地方，只有中国传媒大学才是通向主持人的通道……
【《微笑，遇见幸福》第一部分】 和梦想一起成长（3）
说到中国传媒大学，我想提一下我的高考。人生总是面临无数选择，很可能因为一个选择而改变以后的人生轨道，虽然每一种轨道都无所谓好坏，只是不同的生活罢了，但会离自己的心更近或更远。高考是我面临的真正意义上的第一个大的抉择。我当时在大连的一个省重点级理科实验班，在老师和家长心里，我们理所当然应该报考好的理工大学，比如大连理工大学，而我的心却一直向着中国传媒大学。很多人都劝我，他们总觉得从理工大学毕业之后手里是有真才实学的，如果学了播音主持，万一毕业后找不到工作又没有其他一技之长，那该怎么办？但是内心对梦想的渴望，让我的心变得是那样的坚决。父母虽然担心，但还是尊重我的意见，带我参加了中国传媒大学的面试。面试顺利通过了，回家准备笔试。现在想来，父母那段时间应该经受了很大的内心煎熬，既不想打击我对梦想的热情，又担心我的未来不太好走。直到笔试前几天，他们终于下定决心似的，和我进行了长谈。
他们说，第一，我们家没有任何广电系统的背景，我们也没有钱，不可能像很多家庭那样，用家里丰厚的资产为我未来的发展铺路，我们没有那样的能力。第二，一旦考到了北京，考入了中国传媒大学的播音系，就意味着以后的路只能我一个人走，无论平庸也好，吃苦也罢，不管经历什么样的风浪，都要我一个人面对。而如果我选择一个理工科的专业，比如大连理工大学，起码是在大连，守在家门口，一直在他们的呵护下，以后毕业了，他们可以在大连帮我找一份比较体面的工作，当一个公司的白领，有着稳定的收入，而不像在北京，那是一种漂泊感。
被他们的语重心长感染，我也再次慎重考虑该怎么选择。我当时躲在家里想了好几天，晚上连觉都睡不着。在父母的传统观念中，女孩子应该过安稳的生活，�
