灵性的成长-第14部分
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将与这个可能的实相共振同流。但是这不表示你可以藉此操纵他人。或许，你对他们生命更高目的和行为表现的设想与实际结果不尽相同。然而你可以观想他们实践自我，让你关爱的人充分成长发展。
当你创造一个愿景，不要以你的现在与它相比而自惭形秽，反而为每个即将进入你的生活之崭新画面喝采。最初你开始观想时，通常需要花费时间等待能量转变成物质形式进入你的生活，因为这是来自于更高次元的宇宙心。假以时日，你会逐渐精进各种广阔的新思维带来之成果。
你可以运用重写过去的方式
改变你的实相
重写过去是另一种改变现况与创造自己希望的实相之方式。现在发生的每件事物都是你过去选择或决定的结果。每当你做重大的抉择，就会影响未来的发展。例如当你决定辞掉工作回学校读书，你选择了另一种未来。
当你在内心修改过去的经历，就能改变自己的振动，创造一个全新的未来。如果你希望富裕，就创造一个过去你是富裕的画面。如果你希望自己聪明、有创意、精通机械、专业或充满爱，就想象你过去是如此。它是不是你「真实的」过去并不重要，因为你的潜意识无法分辨其差异。潜意识会根据你的想象，吸引类似的情境。
例如，有个人进行生命回溯的冥想，重返孩提时期以找寻自己反复之行为模式的盲点。他的困扰在于，每当快要拥有成功的异性友谊时，就会做出莽撞的举动，破坏友好的关系。但是他现在有个机会，不愿再重蹈覆辙，所以决定回到过去寻找答案。
在回顾中，他看见自己是一个小孩而且目赌父母的激烈争吵，他在当时发下重誓绝不结婚。这个决定在多年以后仍旧持续运作！于是他由内心改变过去；先原谅父母的争吵，再改写过去的剧本，看见父母相亲相爱。最后在心中「擦掉」原先的誓言。这一次，他不再自乱阵脚，而拥有亲密又丰富的情谊。
你接受为真的信念将创造你的实相
只选择你同意和愿意接受为真的讯息与情境。你接受为真的信念将创造你的实相。如果你读到不喜欢或不认同的数据，别接受它，它对你并不真实。它可能对别人是真实的，但是你不需要把它带入自己的实相。与其接受他人的实相观点，不如对自己说：「我选择自己的实相。现在我读到或听到的讯息是我要的吗？它可以强化我吗？它可以具体改善我的生活吗？视之为真实可以带给我喜悦、活力与更多的爱吗？」
你不需要接受别人根据恐惧与匮乏形成的社会观点；你不必为一个恐惧的未来枕戈待旦。即使在某个地区发生经济恐慌或火山爆发，你也不需要受其摆布。你可以把富裕当作实相，而创造个人的经济富裕。你的未来可以是充满爱、笑声与内在宁静。你可以创造自己光明的未来，而且可以选择任何自己希望的实相。
选择你的实相
冥想
这个冥想的目的在于创造一个觉醒的心灵实相：你生活在充满爱和梦想成真的环境。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
1。 在大我的状态中，观想一个你多年后的生活愿景。体会它带来的美好感受。从你的人际关系开始，想象所有的亲友都带给你爱和喜悦。观想你希望的工作、经济状况、健康、心灵生活、休闲娱乐、社交活动、生活型态、能量模式与居家环境。平日你喜欢做什么？允许自己做白日梦和天马行空的幻想：究竟什么样的生活是自己最喜欢、最能滋养自己。观想一个理想世界，如纯净的大地与和平的世界等等。如此，你就与它结合共振，吸引自己到此人间净土。
2。 在创造你理想的生活愿景后，比照第三十八页「连结宇宙心的冥想练习」，发挥你的想象力，把它当成能量运作：观想这个可能实相转化成美丽的、充满光而调和的能量。你也可以想象它是一个象征，玩味它。
3。 让这最高愿景的能量融入你的DNA。使它在细胞的层面上，改变你的频率与振动，你与此愿景和谐共振。接着从你的身体、情绪与心智层面绽放这光辉的能量。
4。 想象几年后，你是生活在这个可能实相的未来我（future self）。从未来的视野体验理想生活的情景。以现在式描述你的环境与感受。例如，对自己说：「我现在拥有_______。」记得要从未来我的观点发言。
5。 作为未来我，投射能量穿越时空协助现在的自己更容易达成愿望。询问未来我，是否有任何带给你的讯息。
5。 当你完成练习，慢慢回神到房里时，玩味这个崭新实相的美妙感受。
13
优游于空
Going Through the Void
「空」是一种意识状态。你可以进入空，释放老旧的事物、超越当前的限制，而提升到下一个成长阶段。你在空境可以暂离熟习的日常结构、习性、想法、行为与态度，进入更深沈的内在，创造适合更高振动的新事物。你可以在此接收洞见，运作大量的内在工作。你可以维持在空境几分钟、数小时、几天、甚至几个月。你会在灵性发展的过程中经验空的境界。你能够随心所欲达到趋近空，走入其中，并让它协助你的灵性成长。
想象一只在气流中展翅飞翔的小鸟。牠抬头向上，看见另一股更高的气流，很希望可以参与其中。于是牠开始飞离熟悉的航道，前往更高的气流。但是两个航道之间的状况并不确定。牠可能会卷进汹涌的乱流，暂时被吹到更低之处，也可能被推到气流的上方，或者发现二个航道之间的空气稀薄，飞行极为费力。这只鸟离开原本熟悉的航道，因此得到更多自我了解。牠发现更多飞行的道理，体会环境的情况是如何影响飞翔。最后牠终于可以安稳自在地飞翔于较高的气流。这种经历非常类似你在空境面临的过程。
空升起于当你释放不再适合你的部分人格。空代表你的自我顺从大我指引的新阶段，也是大我进入物质实相之部分的新生。
空是转化与改变的状态
在成长的历程，你将一再地经验空。在这种状态下，你可能觉得生活的改变非常快，不断出现新事物；或是你的根基动摇，不再有稳固的依靠。你可能心中隐隐感到变化，但是却看不到外在的改变。空不会让你的自我感觉舒适，因为自我喜欢确定与安全的感觉。
空在新旧交替之际发生，例如，当你最小的孩子离开家自立门户，或当你在失业的空档；可能在某个亲密的朋友离你而去，或是你要搬家之际。有时候让你觉得自己彷佛进入一个不明游戏规则的截然不同世界。
空是内心疑问的标记。你将发现自己会问一些深刻的问题，例如：「我如何更爱自己、更接纳自己？我可爱吗？我究竟是谁？我真的可以获得我想要的吗？我最喜爱做的是什么？」在这种不确定中，你或许会发觉自己对别人的态度变得更温和友善。你正提升自己的振动，超越旧有的习性与模式。
在空境，你的社交活动会减到最少。如果你一直处在丰富的人际关系中，你可能选择离群索居，或是淡出主要的人际关系。即使当你对伴侣更慈爱，你可能仍觉得自己与他或她越来越疏远。此时你可能不想与别人有亲密的肢体接触，以避免自己的灵光与别人的纠缠不清。你清除不属于自己的能量，净化自己，以提升振动。
你在人群中也许会感到孤单空虚，你可能想要更多的时间独处。即使是孤寂感这种独处的渴望，也反映你想连结大我的深切渴望。你的内在智慧十分明白与大我的联系无可取代。独处让你更加了解自己，这是一个探索自己的感觉与想法的时机，思考自己真正想从事的工作。当你开始自我了解、善待自己后，孤寂感会逐渐消退。
你的生理可能会产生变化，如过度疲惫或需要更长的睡眠。睡眠提供内在工作（inner work）的机会，因此你需要更多睡眠整合一切内在的改变。有些人担心自己活力的减退，却又不明其因。如果你不正视休息的需要，你可能发现自己「无故」生病而被迫休息。有些人创造背痛或其它不适而暂停工作，以便有休息与思考的时间。
有时候，在你提升振动的过程会经历一段混乱时期。空存在于新的尚未来到，旧的还没离去两者交织的状态。在你除旧布新前，难免会呈现混乱。
你的心情也许很矛盾。你可能觉得比平常有更多情绪起伏，或者对任何事都缺乏感觉。当你的内在活动更强烈时，心智的感受可能会改变。空是学习全新思考方式的时候，因此很难以过去的思考模式看待事情。有时你可能会思路不清，或是印象模糊，彷佛失去记忆。你可能会发现自己很难下决定，或明白自己的需求。然而你将有一段格外明晰的时期，崭新的洞见与想法源源不绝。你甚至可能记起早已遗忘的往事。
你在空境的想法可能异于平常，如同以新标准看待事情。彷佛你投射一道强光在生活上，以新观点看事情。你可能检视生命中的每件事物，决定它们的去留。你可能会感到一切都分崩离析，或者过去理所当然的事情也变得不确定。渴望自己达到新层面的意图将迫使你释放一些过去的事物。你在空看清自己的执着。空是一个检视自己人际关系、感受、态度，与价值观的时刻。除旧布新迎向生命的新阶段。
「不知」是通往真知的门户
空是一个「不知」（not…knowing）的时刻。它像似空无（nothingness）或无为（not…doing）的状态。只有当你停止以平日的观点看待事物，而经历「不知」时，才能学到新的知识。这种空无、「不知」的状态是静定的存在（being），而非持续活动（doing）。许多人害怕空无的不确定与缺乏稳定基础的感觉。但是改变原本认定的观点，的确会带给你更大更高的视野。
允许自己走入空。每天花几分钟时间，静心游于空。勇于探索空无。宁静是通往大智慧的门户，你将发现难以言喻的丰富能量蕴藏于空，绝非「完全没有」（ nothing ）。每当你跨进空，将可以提升到更高层面。
空赐予你许多新的可能性与选择机会
当你与大我取得更强的联系时，你提升自己的振动，而获得许多崭新的机会。你在空境所做的任何决定将有深远的影响，因为你站在各种可能未来的交叉点上。放下任何预设的想法，勇敢探索宽广的可能选择。
允许做白日梦与幻想的时间。你可能会发现自己经常盘算未来，希望事情能有不同的发展。即使现在你仍看不出任何实现梦想的可能，也要持续想象自己理想的未来。愿景将会创造你的未来，而且你将被吸引到符合自己想象的环境。
一旦你的振动提升，你可能会有愈来愈多游于空的经验。你也可能只在生活的单一领域里体验空。例如，在工作稳定的时候，却可能与某人的交往发生变动。
无论你在生活的哪个领域经历空，都要爱自己。不要担心迷失方向。你正在这个领域加速提升振动，运作大量的内在工作，和敞开心胸深爱自己。如此将出现比过去更好的新环境。也要接纳与珍惜现有的环境，因为爱你的当下将引你更快触及新的愿景。
空提供你一个重要的转折点。你有机会听到很深的内在讯息。此讯息会坚定你前往新方向的决心。在你更清楚自己的理想后，生活将会发生变动。你会更爱自己，内心明白自己已准备好开始创造理想的新生活。
起初，你可能只模糊感受到这个新决定，和隐约了解行动方向。当你采取第一步行动，下一步就会自然的到来。然后你会离开空，步上实践内在洞见的阶段。你就像那只发现更高气流的小鸟，逍遥其中而且领略这个经验带来的智慧。
有位先生因为租赁的房子准备出售而被迫搬家。由于他没有搬迁的计划，而感到意外茫然。接着他的好友因新工作之故，搬到其它城市。这时他正好完成长期以来的一本着作，而不知下一步的计划。顿时生活变得四分五裂。
他转移这种不舒服的感受，专注于创造更好的新事物。他开始从这不确定的状态中发掘挑战与刺激，同时利用这段时间厘清自己真正的需求。他观想自己住在比现在舒适的房子，不久果真找到非常好的新家。他开始社交活动而且结交几位投合的新朋友。他停止强迫自己思考写作，当有一天放松的时候，灵感突然涌现，提供下一本书的纲要。当他离开空，迈向更确定的状态，而开始一个从未有过的美好生活。
你不必等待事情离开自己的生活圈后，才有利用空的机会。每当你觉得不再符合「你是谁」（who you are）的声明时；每当你考虑新的人生方向时，静下心来，以想象的�
