灵性的成长-第13部分

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对灵性成长而言，付房租、照顾好自己和自给自足就如同静坐一样重要。大多数人的灵性成长来自于生活经验，而非回避生活终日在洞穴中打坐。你在这里是为了要从遇到的每个人、每件事，与每个挑战中成长；你来这里学习活在当下，觉察自己的遭遇，在所作所为里增加更多的明晰、和谐与光。

灵性成长是学习妥善照顾日常生活的各层面，无论是人际关系或工作。当你为你的行为注入灵性的光辉，为你的活动带进觉察与爱，并且把每个经验视为成长的良机，此时你成为大我。

在灵性成长萌芽之际，你可能只偶尔注意到它。当你继续成长之路，它将逐步成为你生活的主要部分。

你会开始把每件事当成灵性成长的机会，即使是日常活动。洗碗、开车上班或其它例行事件都能带来灵性成长的契机。你能活在当下，全神贯注于自己正在着手的事情吗？你可以从更高而全新的观点检视自己的思维，并将之提升转化为积极思考吗？你能发自内心爱你周围的人吗？无论多么繁琐的俗务，每件事都提供你运用更高意识的机会。

你不会因为无法永保开放的心灵，无法持续极乐的状态，或无法整天静坐而远离开悟。当你的自我（personality）逐渐受到大我的影响后，两者的联系会时强时弱。过去的恐惧或忧心可能会浮现。观察这些困扰维持多久。当你成长后，你将能愈快速通过这些状态。你会经常保有清明、目的与方向感；增进滋养自己与服务别人的能力。

刚开始你可能找不到灵性成长的迹象。假以时日，停留在更高意识状态的能力会增进。你的洞见、机缘、心电感应联系与灵犀的闪现将会时常发生。留心辨识出这些奥妙的时刻，因为这会帮助你吸引更多相似的心灵活动。

接受你现在的模样、自我悦纳也可以加速成长。有些人以为，当成长到高度进化与完美的阶段，你们才可以更爱自己。你们有许多人对自己太过严苛。灵性成长来自于珍爱现在的自己，而非怪罪自己未达理想的完美标准。开始欣赏自己，欣赏自己完成的每件事，并且认出呈现自己本来面目的一切时刻。善待自己，莫苛责自己。灵性成长并不需要你努力苦求，而是来自伴随你的生命律动，了悟自己遭遇的每件事都是灵性成长的一部分。

每当你提升到更高意识
都有助于下一次更容易提升

你越接近开悟，越容易见到自己进展的标志。你可能花费几年的时间奠定基础，却转眼间在各方面都大幅跃进。有些人在决定成长的意愿与跨出第一步上，消磨许多年的时光，但是接下来他们的蜕变将越来越快。

你加速成长的原因之一是，在某个阶段你会获取助长成长的工具。起初你不很清楚如何引导自己成长的方向。如今，你因为服务他人和从日常生活中累积宝贵的智慧，而开启各个能量中心。其中的经验智慧大部分最初是经由自我而来，而后随着大我的引导而源源不断增进。

你在某个成长阶段会开始开启自己的能量中心。这加速你的成长，因为能量中心可以更快速改变你的自我。许多人正以冥想静坐或其它的修持方法，直接在能量中心，情绪体、心智体和灵性体上运作，迈向这个阶段。

成长的最大挑战之一是，当大我逐渐取代自我在日常生活的地位，自我会感受到威胁。特别在你的成长开始大幅跃进后，自我也许会百般阻挠你。它可能会提醒你要保护自己，或告诉你许多不该继续前进的理由。这些惯用技俩包括忿怒、沮丧、情绪的起伏不定，和让你感觉不像自己。

如果你倾听大我宁静的话语，你会坚定迈向成长之路。爱你全部的感受，告诉你的自我，你愿意继续成长；邀请它的合作。告诉它，当你成为大我，它会经验到崭新而更精彩的世界。

加速成长意味你与大我取得崭新而更深远的联系。有时这种接触可以释放老旧的生活模式。经常当你大跃进时，可能浮现过去的习性。不要责怪外在环境；反观内心，自忖何种习性或信念创造这种实相。请求大我指引你度过难关。

面临的问题提醒你最需要下功夫以加速成长之处。爱它们、感激它们带来成长的礼物。记住：每个习性和事件都让你可以表现内在的善美与提供你表达自己最高善行为的机会。

带给自己成长的礼物；不要为了等待别人协助你成长而舍弃自己的力量。有些人会说：「真希望我的伴侣、朋友、父母或小孩能够更有灵性。如果他们可以跟我一起静心、饮用健康食品、待人和善，我将可以更有灵性。」不要为了让自己的成长更顺利，而等待别人灵性成长。你们就是先驱、就是老师，让你的行为成为榜样。对自己说：「我要在晚上静坐；我充满爱、感到平静与自信。」或「我要学习新技能；我正要去林中散步，保持健康或改变饮食习惯。不需要等伙伴的参与，我就可以自行开始。」

灵性成长是你对自己的最大贡献

灵性成长会带给你许多创造物质成果的方法，它将改善你的生活技能，使你的生命充满喜悦、活力与爱。你运用在成长上的能量将加倍回馈予你。你越专注于灵性成长，越容易心想事成。每一刻你在爱人、成长以及活力的表现，必然创造出无比的丰收。

停下来一会儿，承诺你的成长：「我现在决定全心全意灵性成长。」把灵性成长当作一份此刻你值得享有的伟大恩典。相信你可以成为大我，可以在今生开悟，而且你一定可以！



加速你的成长

冥想

这个冥想的目的是在细胞的层面上拟定加速成长的计划。它会帮你转换信念，发挥今生的最大潜能。

当你在细胞层面上拟定计划时，你传递给DNA的意象可以改变你的频率、振动、灵光与生命。

步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。

1。　　　观想自己越缩越小，带着意识，想象如小光点进入全身细胞的核心深处。

2。　　　你现在是一个在细胞核内游动的光点。你可以在一个细胞核内，或是立即出现在所有的细胞核中。细胞核内蕴藏携带生命密码的DNA。

3。　　　请你的DNA释放任何不利于成长的计划、抉择或信念。你不需要了解这些信念的内容，只要请DNA释放它们就可以了。

4。　　　从内心传送爱给所有的DNA，让它们环绕在光中。

5。　　　向DNA表达你要在今生达到最高成长的意图。请它带来全新的计划、信念与思维，激发最大的潜能。

6。　　　当你完成练习，注意力转回房间时，下定决心善用每个成长的机会。坚定你已准备好在今生发挥最高的成长潜能。订定一个划时代的灵性成长协定。开始爱自己与接纳自己现在的面貌，欣赏你内在的爱、光明与力量。



12

选择你的实相：创造可能的未来

Choosing　Your　Reality：　
　Creating　Probable　Futures

　

迈向灵性成长的重要一步是明白你创造你自己的实相（you　create　your　own　reality）。当你开始为发生的每件事情负责时，你便到达一个成长的转折点。当你了解你能够开创自己希望的生活（即使你还不知道如何着手），你与你的大我已然共同成为指挥生命航向的船长。

你是自己生活经验的源头与创造者。你是向上攀登，追求灵性成长，而连结大我的独一无二人士。你的思维、情绪、信念与意图创造你的实相，设定你的振动频率，吸引相近的人事物与环境。你的情绪与意图决定愿望实现的快慢。因为你内心的想法与感觉会创造外在世界的事件、物质与人际关系，所以出现在你生命中的每件事物都有一个相对应的想法或感受做为源头。正因为你创造你自己的实相，所以你可以选择你要的生活。

从想法萌芽到形成具体事件需要时间的酝酿，有些人尚未了解是他们创造自己的实相。然而你可以追溯他们曾经历的事件是根源于某个时期他们的想法、意象、信念、情绪或是意图。你所做的每项决定与选择就是在塑造你自己的生活实相。

此刻最关键的转变就是这个信念的诞生：
你创造你自己的实相

一直到最近，大家普遍的观念还是：人类被巨大、不可控制的外力所宰制。许多的文化与社会政策就是针对保护个人、对抗这些外力而订。你创造自己实相的信念现在正席卷数百万人的心。所有寻求与大我连结或心灵觉醒的人了悟是他们创造自己的实相。大家在梦境中与大我意识里共享这个信念。

你的每个积极想法与信念都可以嘉惠他人。当你相信你创造自己的实相而对生命负起责任时，你会在心电感应的层面感染他人，在无形中帮助别人了解这个信念并且促使他们掌握生命的动向。你的信念与正面的意象在集体意识里注入一股清流，提供他人随手可得的成长讯息。

大众集体信念主导世界的运转。当越来越多人明白你创造自己的实相，你们的社会将发生许多巨大的变动。在了解思维可以影响外在环境后，将会带给社会很多积极正面的改变。

你现在已开始看到人们为自己的生命负责后的结果。你创造的每个经验都是成长的契机，这个信念将可以改善国家立法制度、政府机构、各级学校、甚至工业的产品。

当大众知道他们可以创造自己想要的生活而且学会如何实践后，他们会感到更有能力掌握生命。当他们学习更多创造实相的法则，将会获得富庶、充满爱与灵性成长的生活。大家必须先相信自己创造个人实相的能力，进而相信自己可以协助改善世界。

你可以生活在一个纯净的大地
与爱好和平的可能实相

人类的未来有许多可能。其一，人们对环境负起保育的责任，人与人、与万物，与地球和平共存，彼此荣耀。如果你想象世界日益美丽，人间充满爱与温情，而且环境优雅宜人，你将开始迈向这个可能的实相。如果你着眼于世界的精彩与光明面，欣赏每个人散发的爱与美，你将提升自己的振动进入一个更光明的实相。

你可以选择生活在各种可能的实相。你的时代充满机会与选择。比较现在与二百年前的选择机会，你会了解其中的差异。甚至五十年前也没有现在这么多的选择机会。例如，选择成为太空工程师、信息人员或电视演员。从现在起，你可以选择数百万种可能的实相。你可以过一个自然原始的生活，或是现代化生活。

如果你想象全球气候温和、经济稳定、和平，你将会逐步迈进吻合你想象的人间净土。观想你希望居处的世界，你就会参与其中。即使你无法看见全球性的转变，至少会发现你的生活环境风调雨顺，经济稳定，而且和平。

当你开始观想一个充满清新空气、爱与和平的世界，你的生活环境就会逐渐改变。虽然世界不会在一夕之间骤变，当你的内在心象有足够的转变，而坚信它们会发生，最后你将发现自己居住在如你观想的实相。

你的环境可能会发生地震或地壳变动，也可能不会发生。当通灵者预测未来，他们看到的是人们的许多可能未来之一。他们的预言对于集中注意力在该画面的人而言是未卜先知，对其他人却是无稽之谈。

如果你不断的担忧地震或灾难，你可能会被吸引到发生地震或灾难的地区，经验你的心象。你可以开始观想最美好的生活而对准其频率，与之共振。与其担心顾虑，不如想象事情往好处发展。如果你发现自己正在忧心环境、气候、地壳变动，或大规模的灾难时，转而想象一切结局圆满。

观想地球渐入佳境，相信自己可以居住在干净的空气与有益身心健康的环境，你会如愿以偿。你创造一个正面的意象而心电感应传送给他人。当有足够的人愿望一个正面的未来，它就会发生，因为你们的想法与意图创造你们的实相。

你丝毫不受限制
你可以创造任何你希望的实相

你可以创造任何你希望的个人实相。每天入睡前是最具威力的创造时刻。观想明天你理想的生活，同时想象自己隔日精神饱满醒来。这些想法会进入未来，连结明日的你。邀请自己，为明天缔造无限的丰腴：充满活力、心旷神怡、明晰专注、自爱与慈悲。当你熟习创造自己理想的生活后，可以开始观想更大的事物。允许自己做白日梦和天马行空的幻想，感受自己在创造希望的实相当下的喜悦与好心情。即使是每周两三次，每次五分钟的观想，也足以明显改变你的生活。

你可以选择生活在一个你关爱的人都充分发挥潜能与自我实现的实相。爱他们、接纳他们现在的模样，同时观想他们发挥潜能而成长茁壮。你将与此实相结合共振。如果你看到尽是别人的失败，自己被拖累，或对别人感到失望，那么你将