换工作不如换思维-第1部分
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换工作不如换思维
作者：黄志坚
第一种思维 工作可以造就你，你也可以造就工作
第1节：当工作遭遇〃七年之痒〃
第一种思维 工作可以造就你，你也可以造就工作
有人说，每个人永远做着两份工作，一份是当前所从事的，一份则是自己真正想做的。于是，人们常常把眼光放在别处，总是一味地换工作，希望以此来找到更好的发展舞台，结果却往往陷入另一番失意的泥淖。
其实，很多人是在骑马找马，好工作从来不在别处，而是在身边关键在于你能否有个好的心态，安于本职工作，通过自己的不懈努力将平凡的工作打造成你理想中的好工作。只有这样，你才会成为职场永远的赢家。
当工作遭遇〃七年之痒〃
工作时间一久，难免会像夫妻一样，开始感到厌倦。某一天，当你发现自己已经开始讨厌这份工作时，甚至每天如坐针毡想离开时，它是否就像你的糟糠之妻？
婚姻有所谓的〃七年之痒〃，那么职场也有吗？
答案是肯定的。
随着职业生涯的增长，我们就会逐渐失去对工作最初的激情，出现倦怠甚至是厌恶的心理。这个时候，你就有必要好好检视一下你的工作究竟是什么因素造成了这样的境况，是公司，还是工作本身？又或者是自己？
你的工作〃七年痒不痒〃
刚刚踏出校门时的激情满怀，不知从哪一天起消失在城市的高楼里、马路上了，工作越来越像鸡肋食之无味，弃之可惜。由此，不少人对工作发出了〃七年之痒〃的感慨。
七年，并非一个定数，而是一个概数，可能是一两年，也可能是七八年。工作的七年之痒，追根究底，还是一种工作的懈怠、郁闷、失意现象，是典型的工作亚健康状态。工作之痒可谓人人都有过，不管你是从事什么样的行业，也不管你是什么样的身份与地位，概莫能外。
不少人为了工作稳定、薪酬待遇之类而找了自己并不喜欢的工作，他们用〃上错花轿入错行〃来形容这种感觉，这种情况是最容易导致心情郁闷的。
有一位秘书就说到了自己的无奈：〃我做了7年的秘书。7年以来，我是除经理以外全公司所有岗位上没挪过窝的。当初与其说爱这个职业，不如说是爱这个职业给我带来的薪酬。但现在，我特别讨厌我的工作，不过没办法，为了生活，我没有勇气甩掉这样一份让我衣食无忧的工作。〃
另一位自由职业者也说：〃我干过7年彩扩摄影的工作，前5年干得挺开心也挺投入的，但是后面两年工作便成了莫大的痛苦，虽然每天只上五六个小时班，但却感觉很难挨。就算现在离开工作岗位4年了，每当想起以前的工作，经过类似的工作场所，我心底还是抗拒不已，可想而知我对以前的工作多么厌倦。别人以为我的工作是五颜六色的，可在我看来却是苍白的，没有一点色彩。〃
可见每个人都有一本难念的经，都有别人难以了解的工作之痒。
第2节：工作到底〃痒〃在哪里（1）
工作到底〃痒〃在哪里
做广告的张洁，最近感觉挺苦恼的，她在广告这一行做得力不从心，很想转行做其他的。但是，其他行业她又没有广告这一行有经验，结果，转了一圈，还是在广告这一行。
张洁22岁毕业，参加工作已5年，今年已27岁。由于大学学的是广告，所以张洁很幸运地在一家比较大的广告公司负责设计方面的工作。结果因为大公司分工很细，她根本没有学到什么。后来通过朋友的介绍，她成功地跳到了另一家小的设计工作室。
在那里每个人都要独当一面，比起前一份工作，它更能锻炼人。而且在那儿，她第一次体会到了通宵达旦工作的乐趣和苦衷。因为工作强度大，有时候需要连续加班，几天几夜下来，小伙子胡子拉碴，女孩子则一个个像黄脸婆。张洁担心自己还没嫁出去就已经〃人比黄花瘦〃，所以就又换了一个公司。
然而由于专业的限制，张洁始终摆脱不了广告这个行业，这也就意味着她仍然会经常在午夜两点半从公司的写字楼里游出，独自在空旷的大街上行走。夜景虽美，她心里却有些凄楚，常常自问：我梦中的理想事业到底在何方啊？但是，无奈的现实又再三告诫她说：你已经不是任性的小孩，楼还在供着，车子还未买，每天24小时工作还不够，哪有时间顾影自怜？
张洁的郁闷，代表了很多人的现状：当工作进入一定阶段，工作之痒就会随时发作，只是每个人的情况不同而已。搔痒还得找到痒处，因此，解决工作之痒，首先还得找到所痒之处。
闲暇的时候不妨坐下来对照一番，静静地思量一下自己的职业困惑，自己的〃痒〃究竟在何处？
后来，张洁经过与职业专家的一番深入的交谈，找到了她的问题症结所在她其实还是挺喜欢广告这一行的，而且她的性格和天赋都与这一行相匹配，只是她过高的期望与现实有一定的差距，再加上朋友、家人的一些偏见，影响了她工作的激情。
因此，专家建议她给自己制订一个适当的职业目标，其次就是调整好自己的心态。一段时间后，张洁竟然和以前判若两人，重新找回了生活的激情。
心理学家认为，对工作或职业产生疲倦感，其实是一种正常的现象。工作到了一定程度，程式化的模式本身很容易在人类〃求新求异〃的本能心理需求中被厌倦和抛弃。通常情况下，能力大于期望值和期望值大于能力的人都容易产生工作厌倦心理。
一般说来，导致工作厌倦或疲惫的原因主要有：不喜欢所从事的工作，但由于某种原因而不得不继续干下去；工作努力，却没有得到相应的肯定和回报，以至于丧失了对工作的热情；工作出现了一些挫折，比如受了老板的批评而感到委屈，等等。
第3节：工作到底〃痒〃在哪里（2）
事实上，人对工作的热爱比婚姻更缺乏维系的基础。出现〃七年之痒〃症状的人不必因此而背上心理负担，关键在于如何找到痒症的来源并积极去预防和治疗它。
如果长期承受工作压力或对工作缺乏兴趣，而问题又不及时解决，就很可能会引起心理状态的不良反应。比如一提到工作就感觉非常厌倦，工作没劲，什么都懒得去做；为抵抗工作带来的压抑，大量饮酒、常感到头痛、全身无力；心理压力越来越大、心情抑郁烦躁；工作效率低，常常出错；刻意与同事保持一定的距离；无缘无故地怀疑自己的工作能力，等等。
就像婚姻的〃七年之痒〃容易导致问题和影响婚姻质量一样，职业的〃七年之痒〃也会严重地影响工作效率，并对身体产生危害，如周期性偏头痛、过敏症、胃溃疡、高血压症、腰背痛等。
由此可见，工作之痒如不及时解决，危害不容小视。但方法总是比问题多，只要对症下药，采取积极主动的方法去治疗，什么问题都可迎刃而解。
第4节：跳槽不是万能药
跳槽不是万能药
工作出现〃七年之痒〃，怎么办？有人打算跳槽、考研、读MBA、做自由职业者、出国、辞职休息，等等。事实证明，跳槽是很多人摆脱厌倦最常用的办法。
出现工作的〃七年之痒〃，关键是要动起来，积极寻求解决之道，但选择跳槽并非万能药。对于这样一个机会无限的商业时代，跳槽无疑是件极其正常的事，它也是人们寻求最佳发展舞台最有效的途径。但是，跳槽是有前提的，而且需要把握一个度。
就像前面那位杨秘书所说，职业错位时就必须及时换工作适合与人打交道跑业务的，却被安排埋头于办公室；适合当作家的，却被派遣到市场一线去做销售。这就是典型的大材小用，暴殄天物。
出现这种情况，就应该果敢地换工作，去做自己真正适合的。但是，频繁地换工作并不是一件好事，只会对自己的发展造成消极的影响。
事实上，再令人激动的工作，本质上都是一样的很多时候不是工作造就了人，而是人造就了自己的工作，关键问题不是换不换工作，而是如何拓展你的事业。因为一个人可以把事情越做越大，也可以越做越窄。所以说，换工作并不是解决问题的万能药，而积极行动起来，努力调整自己的心态，充实自己的能力才是最关键的。
每个人的问题因人而异，不可一概而论，但对于解决问题的态度，却有着同样的主动与被动之分。有的人，当工作出现问题时，他会主动寻求解决的途径和方法；而有的人呢，面对问题，却被动地选择了逃避。
譬如说，有的人明明很努力，却老是得不到老板的器重；明明觉得这样对自己的发展很不利，但他却只知道怨天尤人，而不敢主动去与老板沟通。殊不知，逃避是躲不过的，越是害怕的事情，越要主动去面对解决，因为很多的时候，越是你害怕的事情，往往越是制约你发展的瓶颈。
工作之痒虽然人人都会遭遇，但有的人却认为是极其自然的现象，没有那种受害的感觉。因为他们懂得主动去调节自己，因而很容易挨过〃发痒期〃。
一位有过20多年从医经验的医生曾经说过：〃疲惫、厌倦，谁都会有，这是很正常的情绪，关键要善于主动采取办法解决，而不是稍不如意就想到换工作。我当医生已经20多年了，有过疲倦，但没有想过换行。从决定学医的那一刻起我就打算干一辈子医生。别人可能因为对一种工作厌倦了就去干另一种工作，医生却很少有人这样。〃
观念决定出路。有时候，我们之所以陷入死胡同，就是不懂得换个思维去看问题。如果站在对立的角度看问题，就会看到事情的实质，也就更为客观。有这样一个在职场中广为流传的故事：
甲对乙说：〃我要离开这个公司，我恨这个公司！〃
乙建议道：〃我举双手赞成。不过，你现在离开，还不是最好的时机。〃
甲问：〃为什么啊？〃
乙说：〃如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着还在公司的时候，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，这样公司才会受到重大损失，陷入被动之中。〃
甲觉得乙说的非常在理，于是开始努力工作。事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多忠实的客户。
再见面时，乙问甲：〃现在是时机了，要跳赶快行动哦！〃
甲淡然笑道：〃老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。〃
其实这也正是乙的初衷。
站在员工的角度，我们常常不问自己到底付出了多少，只问回报，稍不如自己的意，就心生埋怨，产生换工作的想法。而站在老板的角度来考虑问题，如果你不先付出，不先表现出自己的工作能力，他怎么会器重你呢？
因此，如果你是一个不受老板重视的员工，最好的解决办法不是换工作，而是双管齐下：一方面调节好心态，换个角度来看问题；另一方面，适度〃充电〃很必要，利用下班时间学点自己感兴趣和有用的知识技能，为自己进一步发展奠定基础。
工作出现〃七年之痒〃并不可怕，可怕的是对〃痒〃视若无睹，选择逃避的态度，或者干脆把跳槽当做救命稻草。殊不知，如果不改变自己的思维，不从根本上增强自己的能力，换工作只能陷入新一轮的郁闷当中。
第5节：影响工作心情的各项指数排行（1）
影响工作心情的各项指数排行
在繁忙的工作中，人们不可能时刻保持心情舒畅、精神饱满，有时候也难免变得心浮气躁，凡事浅尝辄止，遇难而退，这山望着那山高，空有远大理想，无心执着追求。
可见，工作中遭遇坏心情，是很正常的现象，但这种坏心情往往是促使人们跳槽的一个主观因素。他们试图通过改变环境来改变心情，最后往往发现，即使工作变了，坏心情仍然如影随形。在此我们总结出了影响工作心情的各项指数，也许对改变您的现状有所助益。
1？薪酬待遇不理想
影响指数：★★★★★★★★
说到跳槽的原因，薪酬不理想绝对是影响最大的一个因素，它的影响程度可评定为八星级。
俗话说：〃人为财死；鸟为食亡！〃特别是在现在这样一个经济型社会里，金钱虽不是万能的，却是衡量一个人能力和价值的最重要的筹码。因此，有相当一部分人选择换工作，就是因为对薪水不满意，他们渴望获得更高的工资，于是总是处在〃骑驴找马〃的状态下。
薪酬和职位，的确是管窥个人职业生涯发展水平的一项重要指标之一。但这绝不能成为跳槽的主要理由，如果仅仅为了钱去跳槽，那样反而得不偿失。
关于工资与工作的相互关系，人们站在不同的立场，会有种种不同的看法。但是，有一点是肯定的，那就是人们的喜悦感，不是只靠金钱就能得到的。工资可以减少人的不满，但不能增加人的满足感。应该说，能够增加人的满足感的，还
