人生六部书-第116部分

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〃各方面。我和家人及朋友的关系改善了，我和女朋友的感情也好多了，不过，最大的改变是我的工作。我开始把病人当成人看待，不再只是病历号码。而最值得注意的，是在医学的领域中，有一个秘密是最特别的，就是''。〃
〃接触跟爱有什么关系？〃年轻人问道。
〃实在很惊人！它把人们连结在一起，并且打破人与人之间的藩篱，这是没有其他力量可以做到的。接触是奇迹产生的动力。不久之前，研究学者在伦敦的一家教学医院实施一项有趣的实验。情况是这样的：主治医师通常会在帮病人动手术的前一天晚上，拜访他的这些病人们，询问或回答任何问题，而这个特殊的情况是，这个医师在他跟病人谈话的时候，会握看病人的手。你相信吗？这些病人恢复的速度，竟然比其他病人平均快三倍。
当我们以关怀的态度接触某人的时候，彼此在生理学上都会产生变化压迫的荷尔蒙减低了，神经系统舒缓了，免疫系统增强了，而它甚至会影响我们的情绪和心情。学会了这些之后，我在医院的看护人员中发起一项'接触'课程。我鼓励所有的照顾者去接触、拥抱或握着病人的手。这实施得非常成功，甚至还散播给精神科看护去学习。
我记得有一个人，一个年轻的男孩，他因为脑性麻痹而必须以轮椅代步。看到他的时候，我蹲下来给他一个拥抱，突然间，他试着要说话，他的双眼充满泪水，且紧紧地握着我的手。护士说，这是三年来他第一次对别人有所反应。〃
〃这真是太棒了！〃年轻人说道。
杨医师笑着说：〃精神部门对都很好奇，几年后，他们在高速公路上做了另外一个实验，他们让一个女人站在电话亭旁边，要求每个经过的人让她搭便车，结果很少人答应帮她。然后，同一个女人，在提出请求帮忙的时候，尝试碰触他们的手臂，结果，大多数的人，不管是男的或女的，都乐意地同意帮她忙。
我们从这里可以看到，通过碰触、拥抱和握手，我们可以强烈地接收或传递出爱的感觉，爱改变了我们的生理、精神和情感。所以接触对爱来说，是太重要了。〃
年轻人同意地点点头，他回想到自己和家人及朋友都很少做身体上的接触，很少拥抱，也很少互相碰触。有时见到他妈妈，他会在她的脸颊轻吻一下，父亲则是握握手。但是这些举动经常是没有真实温暖的情感。
〃碰触或拥抱都不是那么容易。〃年轻人转头看着杨医师。
〃怎么会呢？〃杨医师答道：〃你只需要张开你的手臂，每个人都可做到啊！〃
〃是没错！虽然你只是想打破彼此的藩篱，拉近彼此的距离，但是你不知道对方会怎么反应，有些人也许会拒绝，有些人甚至会产生敌意。〃
〃你只不过想要更多的理由使你愿意去做罢了。记住！爱需要勇气。你必须愿意冒着被拒绝或痛苦的险，但大多数时候你会赢的，人们会向你展示欢迎的。如果我们总是等着别人先行动，那会等到地老天荒。
在你向他人张开双臂的时候，你会发现你张开的不只是手臂，你的心也展开了。然后你就可以体验到爱的精力与精神，而这都来自于。〃
当晚，年轻人又读了一次今天所作的记录。
爱的第五个秘密
接触是爱最有力的表现，它可以打破人们之间的藩篱，把彼此紧紧连结在一起。
接触可以治愈肉体，温暖心房。
当你展开双臂，你同时也展开了心房






　
　



《人生六部书》
　

舍弃的力量
两天之后的一个午后，年轻人坐在市中心的一个小咖啡座上，坐在他对面的是名单上的第六个人，莱蒂斯·伦秋。
伦秋太太是个30出头的年轻女人，结了婚，有两个小孩。她可说是个标准的古典美人：身材修长，面貌较好。有着闪闪发亮的红褐色眼眸，娇小挺立的鼻子，脸上挂着毫无防卫的亲切微笑。
〃我第一次听到有关爱的秘密，是在大约11年前。〃她对年轻人说：〃我正面临一个痛苦的阶段，我和男友刚刚分手。当他对我说，我们最好不要再见面时，我完全被击垮了。我失眠、没有食欲，也不能专心工作，我日夜消瘦，到最后很多人都认不出我来了。即使过了一个整月，我发现自己还是不能接受这个事实，我根本不相信这段感情真的结束了。
有一天，我独坐在教学广场的木条椅子上，然后来了一个中国老人坐在我旁边。他从外套口袋掏出一个小纸袋，开始喂鸽子，鸽子成群地围绕着他，啄食他剥下的面包屑，很快地，鸽子竟聚集了上百只。他转身向我微笑，跟我打招呼，并问我喜不喜欢鸽子？我耸耸肩说：〃不特别喜欢。'
'可是我觉得你喜欢。'他笑着说：'我小时候，在我们村子里有个养鸽子的人，他对自己所饲养的鸽子非常引以为傲，还常常告诉他的朋友，他有多爱他的鸽子。可是有一天，当他向我和其他孩子们展示他的鸽子的时候，我不明白，如果他爱这些鸟儿，为什么要把鸽子养在笼子里，使它们不能展翅飞翔？我问了他，他回答如果不把鸽子们关在笼子里，它们就会飞走而离开他了。可是我还是不明白，如果你真的爱某样东西，为什么要限制他们的自由呢？在我的国家有一个说法：如果你爱一样东西，让它自由！如果它回到你身边，那它就是你的；否则，就不是你的。'〃
年轻人又拿出笔记本，在伦秋太太说的时候，他记下一些东西。
伦秋太太继续说：〃我那时就有一种很奇怪的感觉，觉得他说的故事对我隐含了某种特别的讯息。我不知道为什么会有这种感觉，因为他不可能知道我的苦境。可是这个故事又是跟我现在的景况如此接近，我就是一直试着想强迫男友回到我身边，我总是认为，只要他留在我身边，什么问题都可以慢慢解决。现在回想起来，那时的心态是，我就是不要独自一个人。可是那不是爱，对吧？那只是害怕寂寞。
老人听完我的话之后，缓缓转身继续喂鸽子。我沉思了几分钟，想着他刚刚说的话，然后我说，有时候很难放手让你所爱的人走。他点点头，'可是，'他说：'如果你不让他们自由，你就不是爱他们。'我们谈了好一会儿，然后他就提到了'爱的秘密'。那对我来说是太不可思议了，我总认为爱是上天注定的。
我不相信爱或爱的关系，是我们能够掌握的事情。我到后来才明白一个道理，命运并不完全为星座所支配，而是被我们的思想、我们的选择和我们的行为所支配的。
举例来说，我总是想像，当我找到一段爱的关系的时候，我就能够经验到爱的欢愉。可是倒过来想，是不是当我们体验到爱的欢愉的时候，我们也就创造了爱的关系？老人离开之前给了我一张小纸条。。。。。。〃
〃上面写了十个人名和电话号码？〃年轻人插话问道。
伦秋太太笑着说：〃是的！在我和他们每个人的接触过程中，我对爱的秘密越来越了解了。而最惊人的地方是，那些真的有用呢！〃
〃在哪方面？〃年轻人问道。
〃我想，在了解我们可以改变事实这部分，对我的帮助最大。我了解到，我是掌握者而不是受害者。那些秘密都或多或少对我有所助益，可是我想，对那个时候的我来说，其中一项给我的协助最多，那就是''。
爱是不能勉强的。我们必须让我们所爱的人自由，否则我们就像那个养鸽子的人。我们必须让他们自由，让他们有自由做抉择、有自由依他们的方式过生活，而不是我们要他们过的方式。
放手让你爱的人走，并不是件容易的事，但是那是惟一的方法。如果你不愿意，你会终生活在痛苦、气愤和沮丧之中。不过你要留意，我现在不是说在关系结束的时候放手，我们还必须在关系仍持续的时候放手。〃
〃这是什么意思？〃年轻人问道：〃如果你正在这段关系中，干嘛要让另一个人走呢？〃
〃因为我们都需要空间，人们在一段关系中，是需要自由的，否则会很快就感到被束缚。如果我们爱一个人，我们就得尊重他的希望和需求。当我们紧抓着某人不放，我们很可能会使他窒息，而这通常是因为妒忌、不安全或害怕，却不是爱。〃
〃所以，放手的意思就是让一个人自由。〃年轻人说。
〃是的。不过放手的意义还要再多一点。我们舍弃的不只是身体上的附着，任何事物、每件事物，我们都必须舍弃：因为那可能是爱的障碍。〃
〃譬如什么？〃年轻人问道。
〃譬如，我们必须舍弃我们对别人的偏见和价值判断。〃
〃嗯。。。。。。我好像不怎么懂。〃年轻人从笔记本上抬起头来。
〃好！我再解释仔细一点。如果说，我们对某个人或某一类人持有偏见，这偏见不可避免地会影响我们对这个人的态度。若我们坚持这种偏见，就不可能对他友善。偏见就是，在了解一个人之前就先对他做了评断。大部分的偏见都是不正确的，很可笑地把某些人归类。这是很可怕的。你想过人们有哪些偏见吗？〃
年轻人摇摇头：〃哪些？〃
〃譬如说：'黑人都是罪犯，'或'爱尔兰人都很笨，'或是'女人都是烂驾驶员，'或者'犹太人都吝啬无比，'或'所有非犹太人都反犹太'。这些都是胡说八道！而且阻碍了我们去爱。
另外一个我们必须舍弃的是我们的自我。很少有人意识到，人们的自我是爱的最大障碍物。〃
〃怎么说呢？〃年轻人问。
〃你知道有多少人会为了一点芝麻小事争得面红耳赤？即使他们争辩的重点根本微不足道，他们还是会辩个你死我活，甚至到最后，他们连怎么吵起来的，自己都忘了！他们不惜付出毁了彼此关系的代价，也要证明自己的观点是对的。〃
〃可是有时候，你得指正别人。〃年轻人说：〃如果他们对某些事的看法不正确，你应该告诉他们，不是吗？〃
〃我不一定会这么做。〃伦秋太太答道：〃尤其对那些你认为重要，可是对与错并不那么重要的时候，为什么要浪费时间在激起辩论呢？去证明自己是对的，而别人是错的，有什么特别的意义吗？你应该问自己的是：'别人相信什么，对我真的重要吗？'以及'为了证明自己的看法，值得去破坏彼此的关系吗？'如果这些问题的答案是否定的，干嘛还要这么麻烦去争辩呢？〃
年轻人可以理解这层逻辑，挺简单的。然而，他自己有大多经验，为了一些不重要的话题跟朋友辩论不休，他想到此，便觉得有些心虚。
〃有人说，〃伦秋太太继续道：〃生活中，有时候你得在爱和对之间做个选择，你可以把精力放在赢得辩论或赢得爱，如果爱是你的第一优先，何苦把时间浪费在证明别人是错误的，而自己是正确的这样一件无意义的事情上。这时，就需要取舍了。
记得，当我们要得到爱的时候，我们必须排除爱的障碍物，而'自我'只是其中之一。我认为，我们需要舍弃的还有生气、愤怒以及怨恨。〃
〃但是，要如何才能不生气和不愤恨呢？〃年轻人问。
〃两个字：宽耍要体验爱，就必须先能宽耍〃
〃可是，不是有句话说：以眼还眼、以牙还牙吗？〃
〃如果我们都冤冤相报的话，这世界上不是会有很多'瞎子'和'无齿'的人吗？〃怨恨会毁了心灵，而宽恕则让爱的灵魂自由。世界上没有十全十美的人，然而，从学习宽恕的过程中，却可以拥有十全十美的人际关系。每个人都会犯错，如果我们期待别人宽恕我们的错误，当然也必须宽恕别人。人都是生而善良的，即便是最凶恶的罪犯，也是从一个无辜纯洁的婴孩开始他的人生的。试想，如果我们有那样的成长经历与背景，你能保证自己不会比那个罪犯更恶毒吗？〃
〃当然，舍弃是爱的十个秘密中的一个，而那些都是同样重要的。我的意思是，你不建议人们试着去压制愤恨和恐惧吗？〃轻人说。
〃不！〃伦秋太太说：〃生气、愤怒和怨恨是人们天生的情绪，而它们在我们心里都有与生俱来的地位。我说的是，如果我们期待爱的经验，我们必须把这些负面的情绪舍弃掉。如果我们时时刻刻将它们紧抓不放，等于是把自己关入情绪的囚笼里，而这会阻碍我们去爱。
这些年来，不只帮助我从那破裂的情绪创伤中复原，还使我从后来的许多困苦时期中，很快地重拾信心。我还记得我父亲在医院中去世的那天，他到了癌症晚期，非常痛楚，那天是我这一生最痛苦的日子，我不愿意他死去，却也不要他再受苦。那一刻我恍然明白，爱，有时候指的就是舍弃，所以，我放走了我父亲，因为我爱他。〃
那天稍晚，年轻人坐在房里，再次阅读当天的笔记。回忆却如潮水般涌向他。他的父母在他六岁的时候就分开了，而他自己的感情关系，多年来，也是破裂的居多。他突然明白，遇到中国老人之前，他有一种矛盾的情绪，既害怕孤独一人，又对承诺一段关系充满恐惧。