心灵处方男人篇-第7部分

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出现了心理异常，必须以疏导与强化的方式解决问题。
　　　　｛以物辨理｝
　　　　心理专家指着一个珍贵的蝴蝶标本问，你知道这个蝴蝶有什么特点吗？马刚说这个蝴蝶有变色性，伪装性极强，它遇到危险后，会迅速改变颜色，没有一点破绽，把自己伪装的很好，逃过猎食者的捕食。心理专家接着话茬，说：“你说的对，这个蝴蝶善于伪装，像变色龙似的，没有任何破绽。想想眼前事情，你其实没有偷笔记本，根本没有伪装自己，可是心中却觉得自己偷了，感到脸红，感到同事在背后指责你。与这种善于伪装的蝴蝶比一比，有何感想呢？其实大家都知道你的为人，人品好，并不是一时伪装出来的，而是经过多年的实践证明的。随着有关部门的介入，问题会搞清楚的。你何必自己把莫须有的沉重包袱压在肩上呢。相反，真正偷笔记本的人却比你还轻松自在。”专家的话让马刚的心情舒畅多了。
　　　　｛听听有过同样遭遇人的自述｝
　　　　心理专家特意安排了一次“茶话会”，请来几位有同样经历的男士聊天，大家在自然轻松的状态下，把过于敏感心理造成的痛苦讲出来。大家感到，当时的心境是这样的，同事丢了东西后，莫名其妙地脸红，呼吸急促，不敢用目光正视丢东西的同事，行为几乎失态。真盼望有“老天爷”出来为自己做证明，洗清冤案该多好啊，内心真是痛苦不堪。
　　　　在煎熬自己的过程中，通过心理调节，逐渐地排除了消极情绪，使敏感心理趋于平缓，最终战胜了自我。马刚感到大家以前的痛苦经历，就是现在自己所经历的，明白现在的不良心境是庸人自扰，不该自己给自己加压力。
　　　　｛及时报案，通过正当途径解决问题｝
　　　　心理专家建议马刚迅速把情况反映给单位领导，要求领导重视笔记本丢失的问题。单位领导不敢怠慢，迅速报案，同时加大力度责成保卫部门调查。通过询问门位、查原始录象，认真进行分析与排除，肯定了马刚根本不具备作案的条件。保卫部门的话，如同春雨一样，滋润了马刚躁动的心，使他敏感的心，逐渐平缓下来。过于敏感心理要不得，容易造成烦恼与莫名其妙的痛苦。男人应该把事情看的开一些，相信一句老话，“身正不怕影子歪。”只要问心无愧，行的正，做的直，就没有什么敏感的。其实，你越是敏感，越有麻烦事情找上门来。
　　　　｛吃颗定心丸｝
　　　　心理专家认为，要使马刚的敏感心理真正平缓下来，必须要给他吃颗真正的“定心丸”。于是积极主动接触单位领导，在单位领导的配合下，谨慎地与丢笔记本电脑者沟通。认真地说出了马刚对同事丢笔记本过于敏感心理造成的严重后果，客观地说名马刚的心理异常与他说话的态度有关，要求他诚恳地解释一下。
　　　　丢笔记本的同事非常配合，回想当时自己的言行确实过分，不友好，于是主动找马刚任错误，检讨自己修养不好是无心的，其实根本就没有怀疑的意思。听了解释与道歉，马刚的心宽松起来了，没有了压抑。生活、学习与工作基本恢复了正常。
　　　　｛积极努力，真相大白｝
　　　　马刚的单位一直在协助有关部门调查，3个月后，抓住了盗贼。原来，同事下班时带着笔记本进了卫生间，出来时忘记了。单位的一个清洁工，在卫生间捡到了笔记本，看四下无人，给“顺”了出去。在自由市场倒卖时被抓获。
　　　　知道了这个过程，大家都轻松起来。办公室的其他几位同事对马刚说，其实他们心里也不舒服，只不过没有太强烈的表现。
　　　　从此，马刚彻底恢复了以前的状态，感到万物美好，家庭幸福。后来，办公室又发生了意外丢钱的事情，他没有任何敏感的反应了，很自然地工作与生活。
　　　　心理警示
　　　　平时要加强心理训练，把问题象的简单一点，精神枷锁不是给自己上的，要敢于打破它。工作与生活中，一旦遇到敏感的问题时不能自拔时，不要自己强撑着，应该相信组织，依靠领导，通过正当途径澄清事实真相，真正让自己轻松起来，快乐起来。

六、恐怖心理

　　　　轻松动动笔
　　　　恐怖心理就是对某些事物或特殊的情景产生十分强烈的害怕感，无法控制自己，极力回避引起恐怖的事物与情境。恐怖心理严重时，还伴有呼吸急促、出汗、心跳加快、恶心等症状，要及时消除，发展下去对身心健康十分有害，根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下恐怖心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近半年以来，是否经常出现下列情况。
　　　　1、看到小动物后，非常害怕，根本不敢接触吗？（是）（否）
　　　　2、听说某某生病了，不敢去看望，特别担心被传染上疾病是吗？（是）（否）
　　　　3、不敢在夜间走路了是吗？（是）（否）
　　　　4、不敢一个人呆在房间，或者睡觉是吗？（是）（否）
　　　　5、不敢与生人见面，不敢上台讲话，不敢在人多的地方表现自己是吗？（是）（否）
　　　　6、不敢单独与男士在一起谈话是吗？（是）（否）
　　　　7、不敢到水边活动是吗？（是）（否）
　　　　8、不敢进公共厕所是吗？（是）（否）
　　　　上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测恐怖心理指数。
　　　　上述问答，如果出现1个以上“是”的话，说明有了恐怖心理，应该及时调节，逐步消除，否则会影响工作与学习，给自己带来苦恼。
　　　　1、第一次见到女朋友以后
　　　　——心慌的要命，呼吸也紧张
　　　　真心写照
　　　　25岁的许力刚刚研究生毕业，街坊邻居们就给他“牵线”了。走马灯似的，估算起来见了50多个，也没有谈成。是姑娘不好吗？绝对不是！其实很多姑娘的品德、学识、形象都很好，为什么谈不成呢？问题出在那里呢？许力的父母非常着急，追问他为什么，他支吾着说：“见到女孩害怕，心慌的要命，呼吸也紧张，”
　　　　街坊的大爷、大妈们、单位的领导与同事也为他着急，他在极其苦恼的情况下，在妈妈的陪同下走进了心理诊室。
　　　　旁白：有少数男士对恋爱的确有种说不出来的恐怖，见到女士就没有话可说，甚至是语无伦次，行为异常，十分痛苦。其实，没有什么可害怕的，恋爱是男女双方自然的事情，越自然，越真诚越好，不要刻意追求完美。
　　　　局外思考：想一想，其实恋爱问题并是很复杂的过程，男人到了一定的年龄都要经历，要相信自己，坚信自己能成功。
　　　　走出阴影
　　　　心理医生采取自然渗透法，以一首古典的钢琴曲为引言，以一杯浓浓的咖啡为序幕，把许力的话匣子打开了。
　　　　在13年前，他上小学时与一个女同学玩游戏，两人躲在墙角处，手拉着手，嘴对着女同学的耳朵，说着悄悄话。恰好老师经过发现了他们两人，严厉地批评了许力。说许力耍流氓，不要脸，还扬言要把这件不光彩的事告诉校长与家长。许力被老师的话给吓晕了，认为自己犯了罪，害怕的要命。从那时起，再也不敢接触女同学了，见到女同学就远远的跑开。现在单独见到异性连一句话也不敢主动说，总认为自己是流氓，满脸紫红，内心慌乱，有时竟然不知所措，内心十分苦恼。
　　　　心理医生认为，许力13年前与女同学说悄悄话，被老师发现。老师的严厉斥责，使他的心理受到了严重的创伤，埋下了“恐惧”的种子，出现了严重的单独接触异性恐怖心理，必须要全面的调理与治疗。
　　　　｛从根源上下手｝
　　　　心理医生没有马上用语言疏导，而是认真地找到了13年前严厉斥责的那位老师，经过与老师的沟通，使老师认识到了当时自己的言语确不妥当之处。于是，在心理专家的安排与设计下，与许力见了面。师生见面格外亲切，老师看着学业有成的学生，激动的竟然流下了幸福的眼泪。老师象慈母一样，鼓励许力在事业上有更大的发展，同时非常巧妙的把当时严厉斥责的话语收回来，并真诚地道歉，希望许力原谅老师。更让许力吃惊的是，在谈话中突然出现了几个可爱的小学生，这几个学生告诉许力，老师经常以他为荣，说许力哥哥是最优秀的学生，是全校这么多年唯一考上研究生的同学，号召同学们向他学习。
　　　　听了小同学的话，许力感到自尊心恢复了，觉得老师并没有歧视自己，而是把自己当成小师弟的楷模，心头热乎乎的。
　　　　｛回到从前，享受大自然｝
　　　　心理医生又以许力为主角，精心设计安排了一次师生郊外游，主题是“我如何在轻松中考上研究生的”。在野外广阔的田野上，师生开展了很多趣味活动，大家抓蚂蚱、蝴蝶，采摘鲜花、绿草，喜悦之情不能言表。活动间隙，师生坐下来，认真听许力讲他的学习经验与奋斗历程。看到小师弟、小师妹可爱的样子，想想13年美好的童年，使许力的信心大增，感到人间的温情与快乐。
　　　　老师借机，恰好好处地谈起了见面问题。老师说：“有的男士很优秀，在初次约见女朋友时会精心准备好几天，从穿的衣服，到说的话，十分刻意。结果真正见了面，却表现的十分糟糕，令女朋友大失所望。现实生活中，你越是刻意想在女士面前表现的好一些，越不一定表现好。”
　　　　｛改变谈恋爱的方式｝
　　　　心理医生建议许力不要直接与女朋友见面单独谈，而是以书信，或者在网上先谈。没有多久，小学的班主任老师热心地为他介绍比他小两届的女朋友。按照医生的建议，他没有着急见面，而是以书信的形式先谈了起来，而后又利用网络与女朋友交流，在网上他看到了女朋友的照片，特别是看到女朋友小学时期以学校为背景的照片，感到特别亲切。由于两人是班主任老师看着成长的，信任度很高，当书信与网上恋爱取得了信任后，并没有采取单独见面，而是采取集体接触的方式。如：以同学聚会见面，以同学集体郊游见面，以看望双方父母的形式见面，慢慢适应与异性单独见面的情况。经过一段时间的适应，许力再也没有出现异常的心理问题。这位小他两届的女朋友性格开朗，活泼可爱，特别浪漫，把许力逗的每天都开心，许力也真正体验到了恋爱的甜蜜、幸福与快乐。感觉他是天下最幸福的人。
　　　　心理警示
　　　　在解决恋爱恐怖的问题上，要善于动脑筋，根据自己的性格与爱好，选择最适合自己的见面方式。如自己喜欢听音乐，就与女朋友一起去听音乐，以音乐为场景；如自己喜欢旅游，可以与女朋友旅游，在旅途中互相倾诉爱慕之情。其实，无论对待任何事情，只要你有信心，敢于努力，就没有克服不了的困难。

　　　　2、再也不想开汽车了
　　　　——浑身哆嗦，竟然昏厥过去了
　　　　真心写照
　　　　今年30岁的何强经过4年的努力，终于买了自己的汽车，几天来高兴的不得了。一天晚上他回来很晚，面色苍白，冷汗直冒，媳妇以为他不舒服，就催促他到医院看看，他说一个人呆会就可以了。晚上睡觉时几次惊醒，象抽风一样，把妻子闹的也很紧张。
　　　　第2天早上，妻子早早出门来到车前等候他，可是他磨蹭了20分钟也没有出来，妻子用手机催促他快点。他慢慢的来到车前，刚把钥匙拿出来，突然手开始发抖，接着全身上下哆嗦没完，双腿发软，靠在车前，大汗直冒，心慌的要命，呼吸急促，最后竟然昏厥过去了。
　　　　妻子吓的惊慌失措，急忙打车把何强送进了医院，医生经过检查，确认没有什么病，回家休息一下就好了。请了2天假，第3天早上与妻子一起出门，到了车门处，钥匙拿出来后，竟然又出现了2天前的那一可怕的情景。妻子非常害怕，叫了“120”进了医院，医生检查后，还认为没有病，怀疑是心理上的问题，就建议他们去看心理医生。
　　　　旁白：别认为男人天生胆子大，与害怕不沾边。其实，生活中的男人，有胆子小的。千万不要耻笑他们，不要把害怕看成是小事，如果任其发展下去，不采取切实可行的措施加以解决，就可能酿成无法挽回的大事。
　　　　局外思考：其实，很多害怕都是自己紧张造成的，要经常提示自己是最勇敢、最优秀的丈夫，要为身边的妻子做好榜样，给妻子、孩子以力量，让妻子与孩子有安全感。
　　　　走出阴影
　　　　心理医生采取音乐稳定法，通过积极的暗示，很快让何强把心中秘密讲了出来。原来，3天前的晚上，他参加了一个活动，开车回来的路上，脑子里想着明天的工作，一走神，正好从路边猛拐出来一骑自行车的老人，眼看就要撞上了，他猛打方向，紧急刹