蓝天碧海之恋-第60部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“那我不管，还有章婷婷，出列。”
接着进行柔韧性训练，在教练的带领下，芳芳她们反复进行着握棍转肩、向后下桥、纵劈腿和横劈腿及向前、后、侧方向的控腿等。
“唐文静，腿要劈到位。”周老师纠正着学生们的动作。
紧接着，又进行速度训练，进行30米和100米的短跑训练。
“速度要加快，高彩霞，你怎么来例假了么，没有，速度为什么那么慢？”
艺术体操项目要求运动员具有较为突出的弹跳力及腰腹力量，还有维持平衡的控制能力及动作中的爆发力也十分重要。这些主要通过压腰、压胯、把杆上下腰、后弯腰、地面卷腰以及纵跳摸高、立定跳远、两头起腹肌练习和立蹲撑来实现。
接着进行的是肌肉爆发力练习。芳芳和同伴们反复做着仰卧举腿、原地连续向上跳、各种摆腿以及连续甩腰成桥等练习。
枯燥无味的基本功训练结束后，伴随着音乐，教练带领大家开始芭蕾舞的把杆训练和离把的基本训练，穿插着进行民族舞、现代舞的表演。
“徐芳芳，动作不错，继续努力。唐文静，注意提臀。”
正式比赛项目有五项，分别是绳、球、圈、棒、带操。经过1个月的强化训练，芳芳和姐妹们已经能够熟练正确地掌握五个项目的基本动作及一定的难度动作。
绳：包括各种摆绳、绕绳、跳过绳、抛接绳的基本技术动作。
球：要点是各种抛接球、拍球及各种滚动球的基本技术动作。
圈：主要是圈器械的各种转动，不同形式的抛接和在身上和地面上的各种滚动动作。
棒：重点是棒器械的不同方向和不同面的小绕环及小五花、单棒和双棒的高、低、中抛接及简单的棒的不对称动作。
带：着力点是掌握带器械的各种持带摆动、绕环及不同方向和面的蛇形、螺形及“8”字形等各种图形以及各种基本的抛接带技术。
这其中，对芳芳来说印象最深的就是球操的练习动作。
抛接球时，芳芳和一位叫做章婷婷的大二女生被周老师编为一组，互相将皮球抛向空中，扔给对方。拍球训练时芳芳和几位小姐妹用一只脚掌尖点地，另一只脚向后抬到头部，同时将体操用球右手掌轻轻地拍着，表现着身体的柔韧性和美感。当皮球从右手手掌通过右肢、胸前、左肢滚动到左手掌时，芳芳真正体会到艺术体操的美感所在。特别是皮球从胸前滚过时，芳芳总有一种很奇怪的感觉。
有很多练习过芭蕾的朋友反映，说是经过一段时间的练习后发现自己的小腿和大腿有变粗的现象，艺术体操是否也会出现这种情况呢，在这里，我可负责任地告诉姐妹们，尽管放心练习，艺术体操训练只可让肢体变得修长，不会让腿部变粗，关键一点就在于艺术体操它在锻炼时，同时也是在放松。
队员训练的同时，周教练根据每位队员对动作要领掌握的程度和美感以及队友间配合默契程度，开始选拔每个项目的五名主力队员。今年比赛项目为除绳操以外的四项，为了照顾所有队员的情绪，每人至少参加一个项目。对芳芳来说，圈操是她的强项，球操动作也很优美，这两个项目入选应该没有问题。当周教练将芳芳列为带操的主力阵容时，还是稍微有些出乎芳芳本人的意料。
接着开始艺术体操全能项目训练。
伴随着节奏感强烈的恰恰舞音乐，每个项目的五位队员按照教练编排的成套动作程序，进行系统训练。音乐时间为1分15秒至1分30秒，每套动作的技术价值由10个最高价值的难度来决定的。在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
参加训练的有一位大二女生，来自工商管理系，名字叫苟云波。
“云波，正式比赛时你那个姓是否应该改一改。”章婷婷对她说道。“你不要多想，没有歧视的意思，总觉得不太好。”
“我也觉得我这个姓真挺尴尬的。”苟云波叹了一口气。
“实在不行起个艺名。”芳芳眼睛一亮。“我听别人说，CCTV的著名主持人敬**实际上就姓苟，要不我们就称你为敬云波。”芳芳继续笑道，“本来你们姓苟的原本就姓敬，是避讳那位儿皇帝石敬瑭而改的姓。”
“那太好了，你们以后就称我为敬云波好了。”
参加艺术体操训练的一项好处就是一日三餐免费，享受起运动员小灶，当芳芳和她的小姐妹走进食堂三搂包间时，不禁皱起了眉头。
“周老师，伙食标准也太低了吧，没鱼没肉不说，连点饮料都不提供。”敬云波表达着不满。
“对呀，周老师，还不如我们平常吃得好呢。”说这话的是另一位主力队员唐文静。
“你们这几个月就是这个标准，再强调一点，不准私自外出就餐，远离各种小食品和碳酸饮料。当然，你们的训练补助会打进你们的校园卡里的。”周老师笑道。原来体操运动员每天的能量摄入严格控制，以高蛋白、低脂肪食品及水果为主。
另一项待遇就是每次训练课结束后，都可以免费冲洗一个热水澡。
“徐芳芳，你知道你哪个地方长得最性感么，我告诉你就是上撅的小腚。第一次看到你我还以为你穿了件什么提臀内裤呢。”章婷婷一边笑着说的，一边有意无意地捏了一把芳芳臀部。
“章婷婷，你的腰条真不错。”礼尚往来吗，不能不夸奖别人的优点。
“唐文静，你看你咪咪可比我的好多了，跟你们在一起，我就像是个发育不成熟的中学生。”芳芳发现了自己身材的不足。
“徐芳芳，你就知足吧，我的还不如你的呢。”说这话的是高彩霞。
“徐芳芳，你带卫生巾了么，这次怎么提前来了？一点准备都没有。”
“你不能提前预备一帖吗。”芳芳发现有的人处理起女人问题还没有她这个“半路女人”做得好。“还好，我的包包里预备了一帖。”
离开浴室以前，芳芳学着唐文静，喷洒了点香水。
第七十九章 圆圆过百岁
10月25日，圆圆出生第九十九天，按海珠当地的风俗习惯，这天应该给新生儿过百岁。由于这天是星期四，并非休息日，因此百岁酒宴只能安排在晚上举办。
白天，王文兰和李雪婆媳俩抱着圆圆到海珠摄影社，除了给圆圆拍摄百岁纪念照外，李雪抱着女儿照了亲女照，王文兰抱着孙女拍摄祖孙照，并照了一张三个人的全家福。
晚上，以奶奶的名义，在红星村附近的东海渔村酒楼预订了酒席，之所以选择这家酒楼，就是考虑到李福清老两口出行方便。
是否参加圆圆的百岁宴，芳芳一时很犹豫。作为自己和圆圆的特殊关系，理应出席，但一想到又要和李福清夫妻及李安北他们打照面，芳芳实在有些打怵。王文兰、李雪几次三番要求芳芳务必到场，说是奶奶家亲属过于孤单，如果孩子小姑到的话可以为婆家挣点脸面。芳芳也慢慢领悟到，长期躲避终归也不是个办法，就是这次不出席，以后还有周岁生日呢。
芳芳是和董妈妈一起出席的晚宴。考虑到芳芳是作为孩子的小姑出席的，而且她姓徐而不姓方和王，因此她和“方为”的关系就只能是“姨表兄妹”，这样董妈妈的身份就是“方为”的姨妈了，好在没人会打听董妈妈到底姓什么，不知道的就认为她也姓王好了。当芳芳和董妈妈走进包间时，王妈妈、李雪、李安东、贺妈妈早已到了。
芳芳明白今天自己不应该成为被大家关注议论的目标，因此着装很低调，一身很普通的牛仔套装外加粉红色旅游鞋，头发么干脆扎了个马尾，尽管这样，还是掩盖不了自身的俊美。
一看到王妈妈怀抱的圆圆，芳芳立即接了过来。也不知为何，圆圆看到了自己的“小姑”竟笑了起来。“王妈妈、嫂子，你们看，圆圆也长了一对小酒窝。”
“芳芳，今天为何不称我为姐姐了？”李雪笑着问道。
“还不是因为等会儿爷爷、小叔他们要来呗。在他们眼里，我只能是圆圆的小姑。”芳芳不忘此时此刻自己的“身份”
说曹操，曹操到。李福清带着老伴和小叔李安北一家进入了包间。
按照年龄、辈份坐下后，李雪作为几个大家庭的中间人介绍各位亲戚及和圆圆的关系。
“这是我爷爷、奶奶、小叔、小婶和弟弟大鹏。”
“我婆婆也就是圆圆的奶奶你们以前见过，这位是我婆婆的妹妹，我应该称呼她小姨，也就是圆圆的姨奶，这位是我小姨的女儿，也就是我的小姑子、圆圆的小姑妈。”
介绍到芳芳时，不仅李福清夫妻有一种似曾相识的感觉，李安北更是一愣，用一种疑惑的眼神盯着芳芳看。
“您就是我嫂子的小叔吧，我在我嫂子家里看过您们全家福的大照片。”芳芳看出李安北这位小叔的迷惑，主动出击，力求打消其疑问。
“你，你怎么长的那么像一个人？也就是圆圆她牺牲了的父亲？”
“我和我表哥长的确实挺像的，但你仔细看看，也有不一样的地方，比如我可是双眼皮，我哥这点不如我，他是单眼皮，再有眉毛我可是柳叶眉，不像我哥眉毛那么粗。当然，我还比我哥年轻好几岁。”芳芳的柳叶眉纯属美容师定期修眉的结果，这时却成为区分兄妹长相差异的借口。
“那当然，您叫芳芳吧，你可比你哥年轻漂亮得多了。”小叔由衷地说道。
“哎，你们看，圆圆怎么长的那么像她的小姑。这脸盘、这鼻子、这樱桃小嘴，还有这一对元宝耳朵，简直就是一个模子刻出来的。”小婶也发现了不同寻常的地方。
“小婶，现在我可真后悔死了。”李雪出面帮助芳芳圆滑。“别人说婴儿出生时见到的第一位亲属是谁，她以后就会长得像谁，我还不信，圆圆她第一眼看到的就是她的小姑，这回我是彻底相信了。”
“你后悔什么，圆圆长得可比你这个当妈的漂亮多了，长大后一定会像她小姑那样也成为大美女，到时你高兴还来不及呢。”小婶打着哈哈。
人员到齐后，服务员开始走菜。别人动起了筷子酒杯，芳芳却抱着圆圆不肯就食。
“我说芳芳，你就不能把孩子放在婴儿车里，抓紧时间吃两口饭？”王妈妈劝道。
“姨妈，忘了跟你们说，十一后我参加了我们学校的艺术体操代表队，准备参加省里的选拔比赛，如果获胜还可以代表我省高校参加全国大学生艺体比赛呢。”芳芳看了满桌佳肴不无遗憾地说道，“海鲜呀，甜食呀，肉类啊，我们体操指导都不准吃，更别说各种酒水饮料了。”
“那你能吃点什么，总不能干坐呀？”王妈妈心痛曾经的“儿子”。
“等会儿要碗面条，鸡蛋卤的就行，再来瓶矿泉水吧。你们先吃，不用管我。”芳芳说道。
10分钟后，服务员把鸡蛋卤面条送给芳芳，“大姐，你要的面条。”看了芳芳怀里的圆圆一眼，“您女儿长得很像您，跟您一样非常漂亮。”
全桌哄然大笑，芳芳更是满脸透红。
“姑娘，你说她是孩子的妈妈？”小婶差点笑破了肚皮。“冬冬，这回该吃你小姑子的醋了吧，当心孩子长大后会不认你这个妈。”
“小婶，我怎么会吃我小姑子芳芳的醋呢？侄女长的像姑姑的大有人在。”李雪看了芳芳一眼，继续说道，“不管怎么说，有一个亲圆圆、爱圆圆的小姑是她的福气，你说是吧芳芳。”
“是的嫂子，我和圆圆只是姑侄关系，怎么能够代替得了你和她之间的母女亲情呢。”芳芳红着脸说道，“我现在这么喜欢圆圆，是因为我还没有结婚，等到将来我有了自己的孩子，自然而然就会感受到母子亲情是一种任何情感都不能左右的。”芳芳之说以这样说，实际上是在安慰董妈妈，自己不会把全部的爱都倾注在圆圆一人身上，她会全身心地将母爱给予她“自己”的孩子身上的。
“芳芳，把孩子给我，你吃口面条吧。”李雪当然明白芳芳心里想的是什么。
“嫂子，现在你一人吃饱，两人不饿，你比我重要。”
“孩子还是给我这个奶奶来抱吧。”王妈妈从芳芳手里抱过圆圆。“你们嫂子小姑都多吃点。”
芳芳将一碗面条慢慢地吃进了肚里。
李雪这时也吃得差不多了，就将圆圆从婆婆怀里抱了回来，“妈，我到旁边房间给圆圆喂喂奶。”
“我也吃好了，跟我嫂子一起过去。”芳芳恨不得找个缝隙钻进去。
李雪一边将**塞进圆圆张开的小嘴里，一边对自己的“小姑子”说道，“芳芳，你说圆�
