上古传人在都市-第124部分
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罐，也嘟囔着一副醉酒的模样。
此刻已经差不多是临晨两点，头一天在这里住的柳芊荨，回来之后没有见到他的影子，房‘门’也是上锁了，只能一个人洗洗睡了。本以为蒲阳是故意避她，躲出去朋友家，目的就是想要晾着她，让她觉得无趣而离开，但她偏不走，在之前傅哲萤住的房间住了下来。
她的职业养成了很好的习惯，随即能够很快入睡，一有动静也能很快醒来。听到外面开‘门’的声音，她就已经醒来了。穿着睡衣出来，看到蒲阳醉醺醺的样子，不由得皱起了眉头。
“你干什么？怎么喝成这样了，几点了？不用上班吗？”
看到她出来，蒲阳有意傻笑了起来，然后直接倒在了沙发上，一副控制不住的样子，手里的啤酒罐也滑落下来。
看他一脸酒气，柳芊荨当然不想打理，可啤酒罐落地，倒出一地啤酒就更难受死了。他已经醉成这个样子，什么都不知道，难闻也是她难闻啊。所以眼看他醉得连酒都抓不住了，赶紧快步上前，及时在啤酒罐滑落的时候接住了。
“酒我还要酒”蒲阳伸手‘乱’抓，他另外一只手还抱着一罐没开启的。
柳芊荨一把将其夺过，都放在了茶几上。“起来！去洗漱一下睡觉去，别在这耍酒疯，小心我把你按马桶里！”
她这威胁的话，熟悉其‘性’格的知道不是开玩笑，肯定不敢招惹。但她现在面对的是一个醉鬼啊，而且还是装醉的醉鬼，当然不会、也不能听从。于是乎，蒲阳还在叫着喝酒的‘乱’抓，其中一只手更是抓到了柳芊荨的‘胸’部，只穿着睡衣，里面没有‘胸’罩的**入手
第168章 这次就不计较了
蒲阳闭着眼睛装醉酒的‘乱’抓，既然是抓酒，当然要朝着被她刚刚夺去啤酒罐的方向抓，于是乎最大的两个目标，其中一个就被袭击中了。他之前已经袭‘胸’过柳芊荨，感受过那震撼人心的硕大，但那毕竟是带着‘胸’罩、穿着衣服的时候，手感还是有差距的。现在不一样，只是穿着柔软的睡衣，又因为早已经睡下了，里面不可能带着‘胸’罩睡觉，所以有着非常‘逼’真的手感，能够感受到那汹涌澎湃的弹‘性’。
这种意外的刺‘激’，让他几乎不然放手，脑子里不禁闪过了不久前曾经看过的现场直播，刚刚喝了一点酒的身体也更加的火热了起来。但理智告诉他，不能贪图享受，必须要保持好“醉酒”状态！
所以，他嘴里还在嘟囔着，一手抓着不放，另外一只手也抓了过去，在上面‘摸’索着。
柳芊荨此刻眉头紧皱，怒火腾身，这厮不愧是大‘色’狼啊！就是在醉酒的情况下，还不忘抓她‘胸’部！就在她抬手准备将蒲阳打晕的时候，发现他一只手抓得还不过瘾，竟然另外一只手也过来了，而其动作靠！你以为这是啤酒罐，还在抠拉环啊！
本来她是要打晕蒲阳，这下直接抓住他的手臂，大喝一声，将他整个人抡了起来，然后一个过肩摔，重重的将他摔倒在了地板上！
面对她彪猛的出击，蒲阳暗暗苦笑，这就是袭‘胸’的代价啊！现在他是在“醉酒状态”，当然也不可能做出闪躲，只能任由她给摔了出去。落在坚硬的地砖上面，后背和屁股都痛惨了。
“你干什么？！”蒲阳一副被疼痛刺‘激’得清醒了过来的样子叫嚣：“我刚刚骨折过，你这把我打伤了，我又要住院了！”
“醒来了？”柳芊荨双臂抱‘胸’，借此遮挡了有凸点可能的‘胸’部。冷笑道：“跟我装醉是吧？借机非礼我是吧？看我怎么收拾你！”
她一弯腰，直接把整个茶几端着举了起来，上面的啤酒罐纹丝不动，没有滚落倾倒。
“‘女’壮士手下留情这虽然比较廉价粗糙，可也是房东的，砸伤我不要紧，砸坏了要赔的！”蒲阳大汗。
柳芊荨冷哼了一声，把茶几重重的放了回来，指着他娇叱道：“我不管你是装醉还是发酒疯，马上给我去洗冷水清醒一下，然后滚去睡觉！你要是皮痒的话，我可以帮你松松骨！”
蒲阳在地上坐了起来，一手‘揉’着后腰，一手‘揉’着太阳‘穴’，似乎慢慢清醒了起来。“柳警官，把人捅伤了归不归你管？”
柳芊荨看他那慢吞吞的样子，很想要拎着他扔在水龙头下面冲水，让他彻底冷静一下。没想到突然听到他这么问，这让她愣了一下。
“你把人捅伤了？喝醉酒跟人打架？用刀子把人捅伤了？你怎么那么不让人省心呢？你说说你！我认识你总共几天？你给我找了多少麻烦？你有几天能让我安心的？”
她的情绪一下就爆发了，凭什么啊！跟他非亲非故，凭什么老是被他连累？不管了！这次真的不管了，就算住在这里也不管了，让他自己去面对吧！
蒲阳苦笑道：“你能不能冷静一点？我就只是问了一下，你就一堆问题砸过来，一言九‘顶’啊？”
“哼！”柳芊荨决定不管他了，“我去睡觉了！”
“不是我，是我朋友”蒲阳自顾自的说了下去：“和‘女’朋友逛街的时候，跟人冲撞了，后来就打起来了，对方有几个人，他打不过，其中一个‘弄’了个啤酒瓶，砸破了玻璃对他身上捅了很多下我晚上就去医院了。他可能才刚刚动完手术”
柳芊荨再次一愕，没想到竟然是这么一个状况，那就实在不便发火了。不过对于蒲阳的话，她觉得还是要持保留意见。特意凝神细看了他一下，看看他是不是吹牛说谎。
“妈的捅成那样子，光手术费就要20万！”蒲阳不需要吹牛和装，即便已经双倍报复了那几个凶手，还把幕后指使的魏俊也给了一个沉重打击，但想到刘李的伤势，他的心情是自然的非常低落。
柳芊荨看他伸手过来，又把之前差点倒掉的那一罐啤酒又舀过去喝了起来，根本不像是装出来的。她一下也明白了，蒲阳肯定是遇到了非常难受的事，这才会买醉浇愁。要不然他在这方面还是有一点自制力的，那天晚上他们一起喝酒吃烧烤，他也没喝多少。
“你朋友的情况应该报警了吧？这可能不会到我们支队，但你放心，下面派出所或者分局的警察一定会跟进的。你就是喝成这个样子，就算是醉死，也帮不了他什么呀。”她的心已经软了下来，蹲下来劝他。“是不是在为20万的手术费烦心？事情已经发生了，就要去面对、去解决，喝酒是逃避，除了把事情拖延之外，什么用都没有
“嗯。”蒲阳点点头，然后把那一罐啤酒全部喝完了。
“所以，你别喝了，赶紧收拾一下睡觉吧。明天你还要去医院看望他呢，想办法筹钱你也要能醒来呀！”20万，这可不是小数目，就算柳芊荨愿意帮忙，也得好好合计，不能临时给他什么许诺，所以这会儿只能劝他早点睡。
蒲阳摇了摇头，然后站了起来，自己走向了洗手间，关在里面，然后做出了呕吐的声音。
看着关上了的浴室‘门’，柳芊荨一阵郁闷，这莫名其妙又被他抓‘胸’了，而且还是没有内衣护着的情况下，甚至那什么还被当拉环给捏抠了想到这里她又有点脸红。
算了，看在他心情烦闷的情况下，这次就不和他计较了吧
柳芊荨在新的环境里能够安然入眠，即便半夜被打扰了一次，早上还是准时的醒来了。原本觉得这里还是可以接受的，但出去一圈，她就被郁闷到了。这不是‘花’园小区也就罢了，附近整体的环境都不行，不仅仅是道路鸀化、空气质量等自然环境，居民生活习惯的环境更不行。
她本来想要去跑步的，却发现外面人已经很多，却没有一个晨练跑步的！她平时出去外面跑步，都不会有太多人流，而且也都有其他的晨练爱好者。在这里的话，就完全要被围观了。尤其是她这样有着一对绝世‘胸’器的大美‘女’，穿着运动衣出‘门’就已经惹来无数关注，这一跑动起来，搞不好就有人看着要摔跤了。
不想被人围观，她只能放弃跑步的计划，买了两个人的早餐，然后在客厅里面做一些体能训练。
蒲阳虽然是两点多才睡觉，但醉酒是假的，而且等会儿还要去医院，所以人也是很警觉的，在柳芊荨起来时便也醒来了，只是多眯了一会儿。等到她买早餐回来，也不好再睡了，便起‘床’洗漱。
等他洗漱完换好衣服来到客厅，见柳芊荨正在客厅里面做plank平板支撑。面前放着手机，正在计时。
平板支撑（plank）可以有效的锻炼腹横肌，被认为是训练核心肌群最有效的方法之一。因为其‘操’作简单、方便，没有器械的要求、场地的限制，也不需要大量的时间，又有撑住多久直观的硬‘性’指标，从而方便比较。所以一度非常受欢迎，成为流行时尚的锻炼方式。
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
就这样一个简单的动作，每组保持30秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。这样能让核心肌群得到锻炼，瘦得更健康，远离下背疼痛。还能塑造腰部、腹部和‘臀’部的线条，帮助维持肩胛骨的平衡，让背部线条更‘迷’人。
“这是平板支撑吧？以前流行的时候，我也学着试过。话说真的有用吗？”蒲阳不客气的舀了她买的早餐过来，然后在她前面看着她做，嘴里聊着。
柳芊荨没有说话，她要保持好呼吸，不能岔气了。其实她很明白，这小子哪里是对她的锻炼方式感兴趣啊，分明是在前面看她的‘胸’部！
因为保持这个支撑的礀势，她那壮观的便沉甸甸如同挂了两个椰子一样。加上这会让衣领敞开，站在前面，确实是非常好看风景。
“我当时也想着能练出人鱼线，不过撑着50秒就趴下了，浑身颤抖啊。你应该不是有马甲线，甚至有巧克力腹肌吧？”蒲阳一边吃早餐，一边看着雪球，嘴里还一本正经的和她讨论健身问题。
柳芊荨很是无语，你以为这就能转移我的注意力，就会以为你真的是在说plank吗？
“要不等会儿参观一下？我也可以给你看我的人鱼线和八块腹肌啊。”
柳芊荨暗暗白眼，谁要给你参观了？谁相信你有人鱼线？还八块腹肌呢！
“你不说话就等于是默许了啊。”
第169章 主动借钱
不说话就是默许答应！
柳芊荨忍不住娇嗔道：“你别捣‘乱’行不？”
她已经撑了4分钟了，肌‘肉’已经在颤抖，被蒲阳这样扰‘乱’了状态，一说话就坚持不住，然后趴在了地上。
看着压在地上的双峰，蒲阳不由得暗叹，这可别压坏了啊！
“我没捣‘乱’啊，没碰你、也没有说什么刺‘激’你的话。其实和你聊天，反而是分散你的注意力，让你可以撑得久一点的。”
“吃你的饭吧！”柳芊荨抬头没好气的瞪了他一眼。知道他不是在吃饭，是眼睛在吃豆腐，当即用力坐了起来，然后伸展了一下身体。“来啊！看啊，你的人鱼线呢？”
人鱼线是在男‘性’腹肌与腹侧壁‘交’界处，马甲线则是指‘女’生肚脐两旁的肌‘肉’线条。实际上，人们或多或少都是有腹肌的，但如果有小肚腩，腹肌就被盖住了。所以瘦的人比胖的人更容易练出可见的腹肌效果。
蒲阳笑道：“我这不是吃东西吗？要不你先给我看吧！”
“想得美！”柳芊荨可不会上当，还主动给他看腹部？他的腹部她又不感兴趣。
“我不是为了什么马甲线、腹肌练的。核心肌群的要点在于力量而不仅是小腹，这就好像练功夫的‘腰马合一’一样，核心肌群是力量的来源！它就像蹲马步、平举哑铃之类一样，着重在于核心肌群的耐力训练，你想要什么好看的人鱼线、八块腹肌，要有氧运动减脂肪！”
柳芊荨先是认真纠正了他一下，又鄙视道：“像你这样吃那么多，不跑步不运动，还喝各种高糖分饮料，再过几年不‘肥’死你才怪呢！”
蒲阳有点汗，心说我也就跟你找一个话题而已，还能真的对做这些运动感兴趣？不过如果和你一起面对面互相纠正、互相监督的话，还是非常有兴趣的呀！
“人是铁饭是钢，饭还是要吃的。我看你也别练了，等会儿把‘胸’部的脂肪都练到手臂上去了，那就缩水了。”
柳�
