带着系统成篮神-第28部分

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顾飞找到关于科比进攻的资料，今天晚上科比的的进攻确实是给顾飞很大的震撼，全面而无解的进攻手段，在现役球员确实很少有人能比得上的。

其实顾飞最想学的是背框的能力，但现在他好像一点背框技巧都不会，所以就只好先学面框了，背框只好等以后系统帮忙了。

面框进攻，分为突破上篮、干拔跳投，横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮、抛投等，这些对科比来说，都是轻车熟路。

突破：科比的突破，更多的是靠娴熟的控球技术，通过放低重心，不停左右中弧度运球加左右晃动的假动作，或者脚下交叉运球加左右晃动的假动作，骗取防守人重心不稳，突破上篮或者扣篮得分；如果有高个补防，通常利用自身的滞空能力，在空中换手或者躲闪，或者拉杆上篮，完成进攻；有时突破后，禁区防守人较多，会在小禁区一个急停，连接一个后仰跳投，完成进攻。

这是顾飞打开电脑看到的第一条，不过后面顾飞仔细看了看，其实各自进攻的技巧都是相关联的，都是几个技巧连接起来的，所以要单独学什么比较难，所以顾飞看了一会视频就关上了电脑。

“想在电脑上一夜就学会什么根本不可能，还是慢慢的积累，以后有时间直接向科比请教吧！”

（PS：刚刚在网上整理了一些关于科比的进攻方面的资料，等会发上来，有兴趣的朋友可以看看。）

科比的进攻

昨天是科比的防守，今天给大家看看科比的进攻吧：

进攻从站立角度来说，分为面框及背筐两种，先说面框进攻。

一、面框进攻，分为突破上篮、干拔跳投，横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮、抛投等，这些对科比来说，都是轻车熟路。

1、突破：科比的突破，更多的是靠娴熟的控球技术，通过放低重心，不停左右中弧度运球加左右晃动的假动作，或者脚下交叉运球加左右晃动的假动作，骗取防守人重心不稳，突破上篮或者扣篮得分；如果有高个补防，通常利用自身的滞空能力，在空中换手或者躲闪，或者拉杆上篮，完成进攻；有时突破后，禁区防守人较多，会在小禁区一个急停，连接一个后仰跳投，完成进攻。对时机的把握和假动作要求很高，稍微不慎，就会吃帽。

2、干拔跳投：麦蒂的招牌动作，但凡NBA后卫小前基本都会，受限于身高影响，能用得像麦蒂那么大胆的，不多，加上出手点及出手时机把握要精准，后卫用得最多最熟练的，科比算是其中翘楚。由于具有198cm的标准后卫身高，科比在几个探步之后，发现防守人重心后移，会经常干拔，顺便带后仰，让防守者总觉得差一点能盖到，但总是差那么的一点，这就是对防守距离的判断要足够精准。命中率高时，对手只能无奈摇头。

3、横移跳投：通常是在两个45度角，往底线突破时，无法冲入禁区，不得已采用的横移跳投，在高速突破中进行，由于一直处于横移状态，对于篮筐的把握要相当精准，虽然不易被盖，但命中率相对受到影响较大，一般都选择在0度角出手，有足够的参照物，确保命中率。有时科比也会在接球后运一下马上横移跳投。

4、后仰跳投：乔丹之后最飘逸、帅气的后仰投篮动作。后仰投篮，一般都是有各种技术进行连接，如转身后仰，急停后仰，干拔后仰，背打后仰等，通过最大极限的后仰，让防守人无法封盖完成投篮，但后仰最多的是背打时连接后仰最为有效，乔丹第二次三连冠，大多以两个底线背打接后仰完成，命中率极高，号称无解。科比后仰动作、技术和乔丹极其相似，但受身体素质影响，命中率比乔丹还是有一定差距，但技术在现役球员当中再无二人。

5、交叉步投篮：中锋动作，但后卫球员中，科比运用最多，也最熟练，通常是在正面突破急停时，下蹲，假动作投篮，防守人铺上来封盖，这时，对于很多人来说，如果防守人紧贴，不起跳，就没有出手空间，但好在科比有个好习惯，就是急停时两只脚同时落地，这样在防守人贴身时，假装起跳投篮，防守人重心受影响，科比这时左右脚都可以作为中轴脚，也就是另外任意一只脚，可以往前叉步，球从防守球员头部抡过，起跳，完成投篮，或者打板，接住篮板完成二次进攻，非常实用美妙，特别是吃假动作的防守球员。

6、正面后撤步投篮：皮尔斯专用，用得最为熟练，命中率最高的，为皮尔斯这个号称地球上最好的篮球运动员，确实，皮尔斯在小前锋中技术最为全面，无可厚非。科比在跳投手感火热的时候，用得最多的就是干拔和正面后撤步投篮。要点就是，先假装往前突破，忽然一个回拉，将球从垮下或直接拉回，趁防守球员重心往后，马上连接一个跳投或后仰跳投，防守球员无法封盖，完成得分。如果防守球员灵活，马上能调整过来，扑过来封盖，在投篮的时候加个假动作，然后起跳迎着防守球员出手，就是一次骗犯规。

7、小抛投：这个动作后卫都能用，用得最好的是克里斯保罗，命中率高，刚好从中锋指甲飞过，空心入网，科比在年轻时候，不会用这样的动作，突破后基本都是空中躲闪或者扣篮，或者拉杆，或者造犯规，但随着年龄增大身体素质下降，偶尔也会用小抛投。

二、背筐进攻，除了和奥拉朱旺学习大梦脚步，科比的背筐一直都还算不错，只是低位单打相对较少，现在增加了背打比重，因为背打确实很省力。科比的背筐，主要有：背筐低位单打，背筐突破，背筐左右假动作连接交叉步、背筐勾手等。

1、背筐低位单打：标准动作，参看乔丹视频，地位接球，往里推进，到三秒区附近，双手持球，左右假动作，根据防守者重心，绝对左转身或右转身，接后仰跳投，乔丹的背打经常让防守者绝望，为什么身高203cm的詹姆斯，在停摆期的詹、韦对抗赛背打时，被193cm的韦德连帽几个，就是没有假动作，不能骗过韦德重心。而乔丹之后用得最炉火纯青的，非科比莫属。

2、背筐突破。大前锋经常用，如保罗加索尔、诺维茨基等，姚明也有几次类似的过人完成扣篮，堪称经典。科比，在三分线往里一步背筐接球，防守者贴近，往左一个假突动作，然后忽然往右运球，直接从底线附近过掉防守人，完成上篮或者扣篮。当然，在三分线一步背上接球的科比，更多的是变为面框进攻。

3、背筐左右假动作连接交叉步：这个动作，听起来很长，也很抽象，但其实用起来，却很简单实用。一般在背身往里推进时，差不多进三秒区，无法再往里推进，这时一定要是双脚同时着地，假动作要背身起跳投篮，动作逼真，身后防守人就会贴身上来封盖，这时，只要看准时机，一个左转身，接一个右转身，再接一个往前的叉步，经常可以直接起跳到篮下完成打板投篮。这里要记住，中轴脚始终不能移动。

4、背身勾手：姚明的勾手，加索尔的勾手是NBA中最好的之一，霍华德往往是突破后的小勾手，对于科比这样的进攻技术太全面的球员来说，勾手很少用，但在实在无法出手的情况下，勾手也是不得已的选择，通常是在横向突破到篮筐中间附近时勾手将球投进。

科比，这样一个技术最全面（不是数据最全面）的人，是怎样炼成的？？勤奋是他最大的优势，其次是学习，动力是因为他近乎偏执的好胜，加上他虽然不是很变态但也是NBA顶级的身体素质，还有就是聪明，造就了他在NBA没有进攻盲点的进攻狂人。

（附：科比进攻狂人部分资料：1、单场81分详解：46投28中，命中率60。87％，其中三分球13投7中，罚球20罚18中。张大帅单场100分：63投36中，命中率57。14％，罚篮32罚28中；2、对阵小牛3节62分；3、连续4场50＋；4、保持NBA单场命中12个三分球记录，03年1月8日对超音速科比三分球18投12中，率先打破并保持纪录，05年3月14日马绍尔19投12中平科比纪录）

第四十六章战湖人

（晚了一点不好意思啊！）

一觉一起来天已经大亮了，顾飞收拾洗漱好来到了酒店的餐厅。

一下楼就看见了诺阿，辛里奇，洛尔邓三人坐在一起吃早餐，至于其他人却是没有发现他们的身影。

“怎么没有看见其他人呢？是出去了吗？”

“我不知道，我下了的时候就看见他们两人在这里了，我就过来和他们一起了”最先开口的是诺阿。

“他们应该还没起呢，今天又没有训练，昨天晚上他们也玩得比较晚了。”

听了洛尔邓的回答顾飞点了点头算是表示知道了，然后就坐下来和他们一起吃早餐了。

不一会陆续的其他也都起来了，不过因为没有训练大家也就各干各的了。

顾飞没有出去，他吃了早餐过后又回到了房间了，准备看一看湖人比赛的视频。

其实说到湖人只要是篮球迷想必都不会陌生，不管你喜不喜欢这支球队，湖人和凯尔特人两支球队包揽了NBA历史上一半的总冠军这是不可否认的事实。

特别是在凯尔特人从“大鸟”拉里－伯德之后就退出了争冠的行列，从1995－1996赛季开始，凯尔特人连续6年未能进入季后赛，直到2001－2002赛季，凯尔特人才在皮尔斯和安东尼·沃克的率领下再次闯入季后赛，那一年他们打进了东部决赛，结果2：4不敌新泽西篮网。但之后球队又走下坡路，到了上个赛季已经坠落到东部垫底，由于皮尔斯受伤，曾创下了18连败的耻辱记录。

不过今年拥有三巨头的他们却是非常不错，呃…好像都点跑题了，继续说湖人。

在凯尔特热末落的时期里再看湖人：1999－2000赛季，菲尔·杰克逊成为湖人主教练。＇6＇当赛季湖人队经过惊险的7场大战后淘汰开拓者，闯进总决赛。总决赛第七场比赛中，湖人队在第四节还落后13分，但是奥尼尔与科比联手砍下16分，湖人反败为胜，夺得自1988年以来的第一个总冠军。

2000－01赛季，湖人在季后赛势不可挡，取得11连胜。虽然连胜纪录在总决赛的第一场被终结，但是湖人随后连下4城，总比分4比1战胜76人，以季后赛15胜1负的骄人战绩夺得两连冠。奥尼尔在总决赛中平均每场得33分15。8个篮板，成为总决赛MVP。

2001－02赛季，湖人队在西部决赛中与国王队大战7场后才与篮网队会师。湖人队以4比0顺利击败了篮网队，夺得三连冠。奥尼尔在总决赛平均每场36。3分12。3个篮板，再次成为总决赛MVP。

虽然在04－05赛季由于队内矛盾激化，奥尼尔和科比注定有一个要离

开，湖人经过一个痛苦的选择，选择与科比续约，并围绕科比进行重建。菲尔·杰克逊在这年黯然离开球队，而奥尼尔则被交易到了迈阿密热火，换来了拉玛尔·奥多姆、布莱恩·格兰特以及卡隆·巴特勒。重建是一个漫长而痛苦的等待，在这个赛季，虽然科比等人拼尽全力，但仍然在最后关头功亏一篑，没能打进这个赛季的季后赛。

在后面的两个赛季里湖人也只是打进了季后赛的首轮，但整个联盟没有一支球队敢小看湖人，因为那个男人依然存在于湖人，更何况连续的战绩不佳科比一直都在向球队的管理层要求引援，而湖人的管理层也已经答应了科比的要求，相信他们不日就会有大动作了。

其实湖人不关有科比其实还有一个人也值得大家重视，那就被中国球迷称为“禅师”的菲尔－杰克逊，虽然对这个人的争议和科比一样一直也比较大，但他当教练的带队成绩不是假的：作为NBA主教练的菲尔，11次带领球队夺冠，其中曾分别带领芝加哥公牛队和洛杉矶湖人队3度完成三连冠；四度当选NBA全明星阵容主教练；1996年获得NBA“最佳教练”奖。

就这样顾飞除了出去吃了一顿中午饭以外就一直在房间里待着，中间科比还打来过电话邀请他出去玩，顾飞也是拒绝了！

夜幕慢慢的降临了，斯台普斯中心开始热闹了起来。

距离比赛开始还有一个小时的时间，但场外已经聚集了不少的球迷了，慢慢的开始入场了！

球员开始入场了，奥多姆第一个走出了球员通道，聚光灯打在他的身上整个斯台普斯球馆开始了欢呼，随后灯光一灭费舍尔听到了DJ的声音也走了出来，陆陆续续的走着，当科比出场的时候整个斯台普斯中心陷入了疯狂。

比赛即将开始了，这个时候科比主动向顾飞走了过来。

“顾，今天我可是不会留情的，不光是要打爆戈登，我还要打爆了你。”

“好吧老大，你要打爆我我也没用办法，我只有想办法打爆你的小弟了。”

又聊了几句，科比回到了湖人那边。