体坛多面手-第225部分
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“培盟、振业,你俩这几天单独练习一、二棒的传接,之前你们也练过这种棒次传接的,熟悉一下、找找感觉,问题不大。振业、阿添之间的二、三棒传接,我相当放心,这是你俩最为固定的棒次,你们已经练过无数遍了。阿添、杜柯,你俩必须要抓紧时间了,利用一切可利用的时间,练习三、四棒之间的传接配合。行了,我就说这么多,你们四人之间也不陌生,开始练吧,就现在。”
杜柯跟苏丙添拥抱:“阿添,好久不见了,在接力跑项目上我可是新人啊,你要多指导我。”
苏丙添笑道:“前几天开幕式的时候刚见过面……我说杜柯,速度啊,我最多在这里呆三个小时就得走了,百米跑半决赛18点15分开始。”
“好,那我们开始吧。”杜柯松开苏丙添,他刚才感知了一下苏丙添,这货爆发力88,力量84,最高的是敏捷属性,为105,难怪他的起跑反应那么快。耐力不行,才57,所以苏丙添跑100米单项,60米之前很牛逼,60米之后长期被别人超啊……
孟指导已经把杜柯的专用田径衣裤、跑鞋都准备好了,杜柯换上田径装备,简单热身了二十来分钟,便和苏丙添两人一组,在孟指导的监督指导下,练起了三、四棒的传接棒配合。
第370章时间紧迫,见缝插针
和苏丙添进行传接棒配合练习之前,杜柯拿了条40厘米长的胶带贴在第4棒预跑区后面7米处的跑道上。
这条胶带所处的位置,将是杜柯的起跑位置,这条胶带也就是起跑标志线了。
杜柯要记住这条标志线的位置,在10月2日的男子4*100米接力跑比赛中,他将在仁川主体育场跑道上的同样位置贴上这条胶带。
除了第一棒选手,4*100米接力跑的各国二、三、四棒选手几乎都会这么干,在鸣枪之前,他们会在预跑区后面6…9米的区域,贴上专属于自己的起跑标志线,这是条生命线。
杜柯为什么要在预跑区后面7米处贴上起跑标志线呢?为什么不是8米或者6米呢?
因为这个7米生命线是孟指导帮他计算出来的。
计算公式为:传棒队员(苏丙添)最后30米的平均速度*接棒队员(杜柯)从起跑到接棒所需要的秒数,再减去(杜柯从起跑到接棒跑过的距离…1。50米)。
最后算出来就是7米。
然后杜柯站到了7米标志线之后,开始起跑。
杜柯跑过了10米预跑区,已经跑进20米交接棒区域内了,这时高速奔跑的苏丙添已追上杜柯,两人之间大约相距1。5米,这是最佳的传接棒时机。
苏丙添在杜柯身后1。5米处喊了一声:“接!”
然后苏丙添用上挑式传棒手法将接力棒往杜柯手中送。
接棒人杜柯在跑动中并不看身后,他的右手臂自然向后伸出,手臂与躯干成45度角,掌心向后,拇指与其他四指自然张开、虎口朝下,听见苏丙添喊了一声“接”的信号后,杜柯感觉接力棒已送到自己掌中,他的五指合拢、抓紧接力棒,然后持棒狂奔,跑出了交接棒区,跑完直道九十多米后冲过了终点线。
这是苏丙添、杜柯之间快速传接棒的成功案例,当然也有失败案例,掉棒、传接棒太慢等反面教材画面,在杜柯、苏丙添练习传接棒配合的三小时内也经常发生。
只练三个小时的传接棒配合是远远不够的,世界级的反面教材是美国短跑队。
美国队个个都是大腕,他们有自己的私人教练团队,平时各玩各的,临到大赛前,大腕们集合起来训练几天,所以在奥运会、世锦赛的接力跑比赛中,经常能看到美国队掉棒,美国短跑男队女队都掉过棒。
练到17点,苏丙添和张培盟闪人了,他俩要去仁川主体育场参加男子百米跑半决赛和决赛,训练场内还剩杜柯、谢振业和几个中长跑选手在练习。
杜柯、谢振业报名了200米跑单项,他俩明天将参加200米的预赛、复赛和决赛。
于是杜柯、谢振业开始各自练习200米单项,段落跑、弯道跑、折返跑、变向跑、起跳摸高、单脚跳、双脚跳、负重蹲跳……就是这些例行训练项目,找找感觉,保持状态。
练了三小时,有点儿累了,杜柯、谢振业就坐在跑道上休息,杜柯拍拍谢振业的肩膀说到:“振业,我发现你好像不喜欢做压线动作?”然后对谢振业使用了感知。
杜柯发现谢振业的爆发力、速度要高于敏捷、技巧,又道:“你现在主200副100,不如调整一下,主攻100米,兼项200米。个人建议,没什么必然理由,就是一种直觉,仅供参考。”
来自江南地区的谢振业是个眉清目秀的小伙子,他有点不自信的摇摇头:“100米?100米竞争太激烈了,我恐怕难以出头。”
这时,留在训练场的田径队助理教练看了看手机,捶胸顿足好不懊恼:“输了?苏丙添、张培盟两人都干不过卡塔尔的非洲人?”
杜柯、谢振业起身,走到助理教练身边,杜柯问到:“于教练,什么情况?男子100米决赛?我们输给卡塔尔的哪个非洲人了?奥古诺德还是弗朗西斯?”
助理教练把手机递给杜柯:“男子百米跑半决赛是18点半结束的,苏丙添、张培盟以半决赛第1、第2的成绩晋级决赛。百米跑决赛刚结束几分钟,苏丙添拿了个亚军,张培盟第四,卡塔尔的奥古诺德是冠军。”
谢振业凑过去看手机上的图片,这是从仁川主体育场发过来的一张现场照片,照片内容是仁川主体育场的大屏幕,屏幕上显示了男子百米跑决赛的成绩:
1、奥古诺德(卡塔尔),9。93秒;
2、苏丙添,10。10秒;
3、高濑慧(日本),10。15秒;
4、张培盟,10。18秒;
……
谢振业相当吃惊:“奥古诺德跑出了9秒93的100米成绩?我记得他之前的最好百米跑成绩是10秒零几,他居然一下子就跑进10秒内了,还是9秒93。奥古诺德一举成为亚洲第三位跑进10秒之内的男人,前两个男人,一个是卡塔尔的另外一个非洲归化选手弗朗西斯,另一个是你杜柯。哎,这年头都流行归化,我们这些亚洲土著越来越难混了。”
杜柯也略感意外:“奥古诺德进步很大啊,我记得我在钻石联赛多哈站100米比赛中和他交过手,当时他以卡塔尔东道主选手的身份,持外卡参加钻石联赛百米跑单项,那一枪100米,我都没怎么在意他,他好像是倒数第一,成绩在10秒10开外。四个月的时间,奥古诺德进步很大啊,根据图片显示,他赢了张培盟0。25秒、赢了苏丙添0。17秒,他秒杀了我们的1、3棒队友。”
谢振业弱弱的道:“如果我去参加这场百米跑决赛,奥古诺德估计会赢我0。3秒以上……这么看来,全中国现在只有杜柯你能搞定奥古诺德了,你为什么不参加百米跑项目啊!射箭金牌当然也很重要,但是我觉得,百米跑金牌更重要……虽然我拿不到百米跑金牌,但我也希望亚运会百米跑头号飞人是咱们中国人啊……至少得是亚洲人吧,真正的亚洲人。”
“看不出来你还挺爱国、挺爱亚洲。”杜柯笑道,随即对谢振业说到:“振业,咱俩都报了200米,奥古诺德也报了200米,明天,咱哥俩去会会这位打爆了苏丙添、张培盟的非洲雇佣兵。”
杜柯的时间很紧张,他在训练场又练了两小时找感觉,快到23点了才回去睡觉。
明天9月29日,杜柯将参加男子200米预赛、复赛、决赛。
后天9月30日,杜柯将参加男子跳高资格赛、决赛。
跳高也没什么时间练习了,杜柯只能在200米决赛结束后,利用晚上的时间练几个小时找找感觉,然后第二天早些起床,晨练几个小时便去参加跳高资格赛。
10月1日,杜柯没有比赛任务,苏丙添、张培盟、谢振业的比赛任务也全部结束了,他们四人可以合练一整天的4*100米接力跑,然后去参加10月2日的接力跑预赛。
时间确实很紧迫,但也没办法,只能这样了。
第371章半决赛就发狂?
9月29日,早上10点,仁川亚运会主体育场。
今天是田径比赛第三个比赛日。
已经结束的两个比赛日,用中、日两国媒体的评论来形容就是:“亚运会田径比赛,可以改名为‘非洲田径锦标赛’了。”
女子1万米冠军是阿联酋选手阿利雅,她有着显著的东非人体征,她是阿联酋从肯尼亚归化过来的选手。
女子3000米障碍的冠军是巴林选手杰贝特,她同样是一位肯尼亚归化选手。
女子400米冠军阿德科雅,她是巴林从博茨瓦纳归化过来的选手。
男子5000米更吊了,冠、亚、季军分别为卡塔尔选手阿尔贾尔尼、巴林选手格布雷·贝克勒、巴林选手罗普,这三人全是非洲归化选手,他们分别来自摩洛哥、埃塞俄比亚、肯尼亚。
男子百米跑,卡塔尔从尼日利亚归化过来的奥古诺德以9。93秒的成绩获得冠军。
田径前两个比赛日,共决出了13枚金牌,其中田赛4枚、径赛7枚、竞走2枚。
7枚径赛金牌,非洲雇佣军狂揽5枚。
女子1万米、3000米障碍、400米、100米,只有我国女飞人韦永俪获得了女子100米金牌,其余三金被非洲归化过来的女选手获得。
男子5000米、400米、100米,沙特选手尤素夫·马斯拉希保住了男子400米金牌,他虽然经常跟杜柯对着干,但也是个亚洲土著,他捍卫了亚洲土著选手的尊严。
卡塔尔、巴林是归化大户,阿联酋也开始有所动作,这些西亚国家有一个共同特征:不差钱。
归化选手多来自非洲,东非雇佣军一般被投入到中长跑战线,西非雇佣军则负责攻克短跑阵地。也能偶见从牙买加、洪都拉斯等加勒比国家归化过来的新力量,西亚诸国可谓是不拘一格降人才。
亚洲田坛已渐渐开始形成一种亚洲土著对抗外来雇佣兵的新格局,这在径赛里显得特别明显。
几个月之前,本赛季钻石联赛刚刚开始,杜柯将巴希姆、尤素夫·马斯拉希等西亚田径选手打爆,并将西亚选手保持的400米、800米亚洲纪录刷新,还是不停的刷新、反复刷新、刷到杜柯自己满意为止。
当时就有一群悲愤无比的西亚记者联合起来,说要制造舆论,建议本国酋长们加大力度引进高水平田径运动员,用以对抗日渐强大的中国田径队。
亚运会田径赛场上出现了大规模的高水平非洲运动员,这或许是好事,能促进亚洲土著选手们奋发图强,最终使亚洲田径整体水平得到提升,但也可能带来一些弊端,有利有弊吧。
忽然,砰的一声,男子200米预赛开始。
预赛第2组的谢振业以20秒80的成绩获得小组第一,晋级半决赛。
砰砰砰,连续几枪之后,饭塚翔太、奥古诺德、杜柯等实力较强的选手皆顺利晋级半决赛。
杜柯以20秒05的成绩名列预赛成绩总第一,他跑到150米时,回头瞄了一眼,发现第二名被自己甩开七八米了,于是开始放了,放到了20秒05。
跑完200米预赛一枪,杜柯吃了个午饭,然后去训练场继续跟苏丙添练习传接棒配合。
一练就是一下午,16点半,杜柯再次来到仁川主体育场,准备参加18点进行的200米半决赛。
在热身场热身了一个小时,杜柯进入待命室,准备出赛。
看看时间,17点50,估计还得半小时才轮到杜柯出场,他被分在了半决赛第3组。
在等待出场的时间里,杜柯干了件事情,他将【快频突击】再次升级,第二次升级后的【快频突击】之步频加快效果提升至6%,花费60奖励点。
杜柯在昨天获得男子反曲弓个人赛冠军后,收获了20点冠军奖励和10点越级参赛奖励,因为他的射击射箭页属性总和不到480的国际级,所以他参加国际级的射箭比赛可以享受越级参赛福利。
花费60奖励点再次升级【快频突击】之后,杜柯还有433奖励点,荣誉之光还可以闪烁7次,以及结余1枚荣誉勋章和11点荣誉值。
【快频突击】的初始增益效果是3%,杜柯在参加钻石联赛时花了30奖励点将其增益效果升级到4。5%,之后便跑出了9。66秒的百米跑成绩。这个特技升级的封顶效果为6%,杜柯第二次升级【快频突击】之后,已经封顶了。
“好了,特技也升级了,就让我去挑战一下当年的博尔特吧,挑战那道划破柏林夜空的牙买加闪电。”
杜柯的脑海里浮现出了09年柏林田径世锦赛男子200米决赛的画面,在那一枪决赛中,博尔特打开了19秒20,创造了惊人的新世界记录19秒19。
此刻,踌躇满志的杜柯想要挑战一下当年的牙买加闪电,他知道这很难,因为他200米的PB是19秒48,所以他升级了【快频突击】,至于有多难,小马过河,过了才知道啊。
砰!
跑道上,男子200米半决赛第一组比赛结束,谢振业以小组第二的成绩直接晋级决赛,男子